Цуккини очень богаты витаминами. Каротина в них накапливается столько же, сколько в моркови, а витамина С – больше чем в кабачках. Притом при созревании плодов количество каротина в них увеличивается. В семенах цуккини содержится много белков и витамина Е. А в цуккини с зеленой окраской плода присутствуют пигменты, которые характеризуются высокой биологической активностью.
Цуккини, как и кабачки обыкновенные, улучшают пищеварение и обмен веществ, полезны для людей с больной печенью и страдающим избыточным весом. В настоящее время имеется богатый выбор сортов цуккини: