Всем привет ! Сразу извинюсь за столь грубое " хватит жрать !" , но по другому и не скажешь . Воодушивившись Пашиным энтузиазмом по подъёму и воде, решила создать этот блог , т.к. есть ещё одна беда в нашем селенье . Встала я вчера на весы ... сегодня утром чай попила , морковки погрызла , на обед гречку сварила . Иначе по весне на огороде своим бампером солнце растюхам перегорожу . Отмаз типа -" я себе и такой нравлюсь " не прокатит -вон из души оправданья !!! Кто со мной ? Вместе оно как то веселее .
Раздел:
Мой обед
Мой обед
Вкусненький обед)
Девочки, магазины далеко это хорошо) но сладенького то хочется.
Короч, сделала себе такие конфеты. Кофе хочется по утрам с конфетками))
РеСепт. Обжариваем 100 гр геркулеса на сухой сковороде, ну энто я дя вкуса сделала. 100 гр сушеных яблок замачиваем в кипятке. Через мясорубку прокручиваем геркулес. Потом яблоки. Оставляем чуть геркулеса на обсыпку. Смешиваем геркулес с яблоками и добавляем столовую ложку меда. Я месила руками, мне так удобнее. Формируем шарики и обваливаем в оставшемся геркулесе. В половину я еще добавила апельсиновые цукаты. Короче писать долго, делать мин 15.
Мой ужин: творог+домашний йогурт
Ириш, по твоему рецепту салат. Вкуснотень! Будет теперь часто. Ну и говядина запеченая в рукове. Ну и кусочек хлебушка на закваске
Всем здравствуйте. Как у вас здесь хорошо, особенно про жратву. Вот Вы meri871 пишете " Моя тема жрать на ведро меньше и после 18 ч. ни капли в рот.. ни чего - ни куда)))" Вот это веселуха. Я так не могу. Насмотрюсь ваших роликов с Мариной Каманиной о сырах, сделаю пол ведра сыра и давай худеть возле него)))) Что посоветуете Наташа?)))
Во. А тут ещё и пироги с кренделями от ЮлияЯМАЛ. какое уж тут похудение. Жду весну и косу в зубы.
так мы ж не голодаем тут, а худеем, как уже не раз было сказано.
Я худела, было время, на абсолютном голоде, на дистилированной воде в клинике, под надзором врачей. Было жутко. Вытерпила я из предложенных 20дней, 17! 17дней я сходила с ума от голода. Результат -7кг. Которые я махом еще и с привеском набрала по выходу и голода.
А при правильном питании, диеты без фанатизма сбросила почти 30кг и вот держу вес.
А так то и иглоукалование и кодирование и лепосакция...все это пройдено с мучениями и не удовлетворенностью. А все оказалось много проще. Полюби себя, заботься о себе любимой и драгоценной, будь здорова.
6!!! раз в день ем! всякую вкуснятину и худею! Так что присоединяйтесь!
Жрать на ведро меньше сыра))
Я за 20 лет слова забыла. Руки помнят, а голова нет. Что такое протяжка?
Ну и не забивай голову , вяжи просто три вместе лицевой , в тонких изделиях , подлежащих блокировке ( увлажнение , растяжка и сушка в растянутом положении ) , вязание с протяжкой не обязательно , там один фиг усё растягивается.
Всем привет , что то сайт сегодня тупит , наверно Виктор колдует. Итак вчера на ужин было , да нифига не было , два стакана кефира . Утром ещё не завтракала , сыра бы съела , да нетути , Зоря в декрете . Пойду кашу ребячью доем и чайка попью , на обед будет курица отварная , гречка и салат ассорти по корейски , суп гороховый на бульоне от той курицы , на вечер вынула творог размораживать . О , я ж утром взвесилась , вес 84,1 . Результат радует .
А я сижу на работе, морковку грызу, вкуснааааяяяяя....!
Взяла рецепт у Милы , по мне так отличный рецепт , можно чуток под себя подкорректировать .
Ага, особенно когда ну оченннь кушать хочется.
А у меня завтрак не диетный кусочек порога Цветаевского и кофе со сливками.
На обед была гречка со скумбреей, запеченной с лимоном в духовке. На ужин просто скумбрия
А у меня сегодня голубцы в салатных листьях=) Кстати , что бы держать попу в тонусе...можно тренировать ее даже сидя, сжимая и напрягая сначала одну сторону потом другую
проверенно помогает)
Допекаю блины, кефирчик)))
Всем привет . Утром чай с кусочком Шарлотки , на обед курица отварная с салатом корейским , на вечер творог доем и кефир .
я так в машине делаю)) когда на дальние расстояния езжу.. чт. она квадратной не стала))
Вчера -1.5 кг))))))))))) вообще ничего не ела)) НО извиняюсь, тошнило.. со всеми вытекающими.
еле ноги таскаю)
Привет!
Сегодня
1. бутерброд с маслом (свойским) и сыром плавленным по рецепту Натальи,
2. говядина с луком.
3.плов по ирански по рецепту мамыНади. Надо сказать-обалденный вкус
.4.Ужин еще не придумала. да и будет ли он? Наверное съем яблоко и кусочек хлеба на закваске который
Ем часто, не успеваю проголодаться. Но! крошечными порциями. так приятно тщательно прожевывать и понимать, что ты ешь, а не жрешь!закидывая в себя как в топку. Т.к. ем мало, выбираю себе кусочки повкуснее. вся семья теперь знает, что самое лучшее-маме! во как я обнаглела.
За-то за 2дня -1кг. Вес 76кг. Хочу 65. осталось 11кг
какой блог жизнеутверждающий!
Ирина, мне худеть пп помогает. Сейчас как раз с мужем начали к весне готовиться.
хлеб только утром ем.
каши по утрам с медленными углеводами.
вечером мясо с овощами.
в обед обычно суп.
Дети едят обычную пищу.
Девочки , что то никто не делится контрольным взвешиванием . Ждём результаты за неделю , и даже если они вас не радуют , ничего страшного , у всех всё по разному .
ну я взвешиваюсь в субботу или воскресенье. в прошлые отчитывалась, эти еще не подошли)))) сегодня утром был омлет, в обед путассу в томате, на ужин гречка с отварной курятиной. хочу сладкого, аж зубы сводит. в доме, как никогда, ни одной конфетки
Вес стоит((( Надо увеличить нагрузку и жизни ритм наверное....что то засиделась( Сегодня борщ, и капуста тушеная с фаршем)
Я сегодня захотела - ложечка мёда и 3 шт. кураги. вкусно) и больше уже не тянет на сладкое.
А конфеты нынешние это одна химия!! Сладкая мяша.. никакого шоколада я там не чувствую.
Сильно радуюсь, когда натыкаюсь на достойный вкус!
а я сварила сегодня суп-пюре на перепелах. Отличная еда.
Вес то я сбросила за сутки) Но это скорее обезвоживание.
а я вот абрикосовым вареньем побаловалась - две ложечки и сладкого уже не хочется!
хочу в выходные посолить скумбрию, а еще хочу вареников с квашенной капустой - ну прям ужасть какой-то!!! 