Всем привет ! Сразу извинюсь за столь грубое " хватит жрать !" , но по другому и не скажешь . Воодушивившись Пашиным энтузиазмом по подъёму и воде, решила создать этот блог , т.к. есть ещё одна беда в нашем селенье . Встала я вчера на весы ... сегодня утром чай попила , морковки погрызла , на обед гречку сварила . Иначе по весне на огороде своим бампером солнце растюхам перегорожу . Отмаз типа -" я себе и такой нравлюсь " не прокатит -вон из души оправданья !!! Кто со мной ? Вместе оно как то веселее .
Раздел:
Спасибо!!
Девочки!
А я! А я! Таки пошла планки делать. Только я в группу здоровья записалась. В обществе как-то проще мне начинать. И вот. 1,5 часа изнурения мое организма , будем надеятся не пройдут даром. Есть уже не стала, какой на фиг ужин-руки дрожат. Теперь бы не бросить. Но! Низзя-абонимент оплачен! Во, как я над собой пошутила, теперь хочешь-не хочешь пойдешь, деньги-то уплачены. Ну, блин, все болит уже, что же завтра будет...
Продолжаем похудать!
Ниче себе!!
Это с первого раза 1.5 ч??? Лихо!! завтра можно не встать(
Девчули привет . Наталка ждём продолжения видео уроков , правда я их нифига не посмотрю , трафик то тю-тю , но окромя меня ещё ж есть участники-читатели . Я сегодня утром на кофее , потом молочка попила , на обед макароны с грибами вешенками сделала , вечером с ребятами хлопьев с молоком съела , час назад кефир и всё . Кефир в 22.00 вообще стал привычкой не искоренимой , правда кефир покупной , ну ничё скоро Зорюха моя отелится .
[quote=meri871 Можно видео своё о здоровье.. думаю оно в тему будет.
Это коровва?? ( а то некоторые про коз говорят отелилась)) Поздравляю!!!
Ага , я тож в какой то момент мозги в кучу собирала ,когда дитё оказалось не дочкой , а внучкой , прям втихоря в личке у людей спросила , а то думаю как ляпну что нить , да ещё обижу .
Нат , не с чем ещё поздравлять , только через месяц , а мы сейчас в очереди на молоко от одной единственной дойной козы Аськи , я её удой распределила на троих ( моих детей ) , старшие ж уже соображают , а вот у малого как переклинит , дай ему молока и утром и вечером и в обед побольше , орёт как резаный , ну что ребятам делать половинят свои порции .
Вот же ещё , забыла отчитаться вчера был разгрузочный день ... разгрузочный от диеты . Мы ж до Кострыкиных ездили , Наталка как понаготовила , утром уезжали я только кофе попила ,у Наталки гречку с тушёнкой ( вкуснятина ужасная , аромат
) , блинчик с мясом слопала ( такая же вкуснятина ) , компот вкуснющий и кусманчик тортика с супер-пупер чаем . Вечером приехали , ничё не ела , рухнула спать . Сегодня утром кофе , в обед паровую котлету с гречкой , на вечер сделала себе винегрет и цесарочку запеку в рукаве .
Я не сразу откликаюсь)))
Ой))) ....
(тут обморочная крыса)... вы курсе о чем я?))
А ко мне сегодня Катя - Лизгинка приезжала с семьёй..
и мы............
Но без переедания.. + шампань)
Ой.. шик!!
Ну мы потом же ... и планки.. и всё такое))
Девоньки , ну и чо эт вы ... поздавались . Только мы с Наталкой небось блюдём , я со своим почти центнером , она с 50 кг . Сегодня утром кашка и яблочко . На обед суп овощной и курица отварная , на ужин творог , яйцо и кефирчик . В среду взвесилась , только не отписалась , к Кострыкиным то собирались . Минус кило , уже чуток заметно . Правда заметно не там где хотелось бы .
А оно всегда так...Я вообще тут пыхтела.ограничивала себя,вот чувствую.что бока ввалились,как неделю не евши, на весы заползла, а там ...ну как и было...ничего не изменилось...я в удивлении прям...Чаю сейчас зеленого вот заварила,меня от него почему то подташнивать начинает...сначала пью все нормально,а потом как то не по себе в организме ...я этим пользуюсь...напьюсь и есть не хочется...Но я это вечером только делаю,если вечером не есть(что б не в напряг)да еще и спать лечь во время, то утром прям талия прощупывается
и состояние легкости...
Вот видео Наташи посмотрела и думаю .надо планку учиться делать...Еще смотрела как то видео гимнастика ТАБАТА,вроде хвалят...
Девчонки , про чай . У многих не переносимость зелёного чая . А вот ещё раньше у нас продавали чай МАТЭ , вот он хорош . Но у нас почему то не продают , где только ни спрашивала , нет его
Что-то у меня вес не хочет уходить))) Тут еще Олька Псковская сало прислала вкусненькое))) Надо брать себя в ежовые руковицы
приветы)) худеющих что-то мало)))) все жрут(
Я не исключение)))) +600!! Это к моему минусу то(( так обидно!
Но с завтрашнего дня всё!!
Тортики подвели(( много кушала(
Праздничные дни выбили из колеи.. ээх..опять с начала начинать))
А я весы ни как не куплю , и как мне испытание , гости за гостями
, видно придется после 8 марта сесть на диету 
завтракай, как королева, обедай, как королева, ужинай, как королева и помни - ты не толстая, ты - КОРОЛЕВА!
Ага........и слушай вслед жиртрестпромсосиска.
....неее, надо худеть.....
Ой, это точно про меня! Ужин пережить и не объесться, это прям железная сила-воли нужна! Отчитываюсь: вес на месте. А вещи стали болтаться. Это я спортом занялась. Истязаю себя... Жир, наверное, в мышцы перерабатывается, вот на весах стрелка и замерла. Ну, я на это надеюсь, по крайней мере.
По секрету скажу: это такой кайф чувствовать себя нормальным человеком, после моих то 104кг! Сейчас, без ложной скормности скажу я вам, мимо зеркала не прохожу... И фотографироваться стала. А то...раньше то, куды б свои жиры спрятать. Хотя до идеала мне еще дааааалееекоооо, но уже похожа на человека и это ОЧЕНЬ радует!
Девочки! Худеем!
Юль ,ты будь ещё готова к тому , что у тебя вес может начать рости , по причине увеличения мышечной массы . Это нормально .
в железных круглых коробках продают Мэтр де Тэ- классный,Матэ напоминает... стоит не очень скромно-пью его сама, никому не даю
не покупай! это такое вредное существо! всегда больше показывает чем хочется
Да нет конечно, мышечная масса не нарастет, мышцы конечно окрепнут, подтянутся, но вес не дадут, бедные бодибильдерши какие то только гомнональнобелковые коктели не пьют, что достигнуть увеличения мышц, и тренировки круглосуточные. Обычной женщине это просто физиологически не грозит. Так что заниматься можно сколько угодно. Мужчины другое дело, у них все по другому.
Обычно по мимо веса советуют делать замеры талии, бедер, окружностей ног, рук и т.д. Даже если вес стоит на месте, то замеры уменьшаются.
Ага! Тот, который Milk Oolong — очень люблю! При повышенном давлении только его пью.
Ну смейтесь , смейтесь . А вообще на картинке фигурки ещё и хороши , узкие плечи , широкие бёдра ,узкая талия . У меня кстати тоже талия имеется , что очень радует , а вот у мамки моей всё в одном размере , квадрат . Ей мучение , а поделать ничего не может , фигура такая .
В жизни наверное такого не бывает, при такой попе, да узкая талия..а вот на картинке - пожалуйста.........