Всем привет ! Сразу извинюсь за столь грубое " хватит жрать !" , но по другому и не скажешь . Воодушивившись Пашиным энтузиазмом по подъёму и воде, решила создать этот блог , т.к. есть ещё одна беда в нашем селенье . Встала я вчера на весы ... сегодня утром чай попила , морковки погрызла , на обед гречку сварила . Иначе по весне на огороде своим бампером солнце растюхам перегорожу . Отмаз типа -" я себе и такой нравлюсь " не прокатит -вон из души оправданья !!! Кто со мной ? Вместе оно как то веселее .
Раздел:
Спасибо!!
Девочки!
А я! А я! Таки пошла планки делать. Только я в группу здоровья записалась. В обществе как-то проще мне начинать. И вот. 1,5 часа изнурения мое организма , будем надеятся не пройдут даром. Есть уже не стала, какой на фиг ужин-руки дрожат. Теперь бы не бросить. Но! Низзя-абонимент оплачен! Во, как я над собой пошутила, теперь хочешь-не хочешь пойдешь, деньги-то уплачены. Ну, блин, все болит уже, что же завтра будет...
Продолжаем похудать!
Ниче себе!!
Это с первого раза 1.5 ч??? Лихо!! завтра можно не встать(
Девчули привет . Наталка ждём продолжения видео уроков , правда я их нифига не посмотрю , трафик то тю-тю , но окромя меня ещё ж есть участники-читатели . Я сегодня утром на кофее , потом молочка попила , на обед макароны с грибами вешенками сделала , вечером с ребятами хлопьев с молоком съела , час назад кефир и всё . Кефир в 22.00 вообще стал привычкой не искоренимой , правда кефир покупной , ну ничё скоро Зорюха моя отелится .
[quote=meri871 Можно видео своё о здоровье.. думаю оно в тему будет.
Это коровва?? ( а то некоторые про коз говорят отелилась)) Поздравляю!!!
Ага , я тож в какой то момент мозги в кучу собирала ,когда дитё оказалось не дочкой , а внучкой , прям втихоря в личке у людей спросила , а то думаю как ляпну что нить , да ещё обижу .
Нат , не с чем ещё поздравлять , только через месяц , а мы сейчас в очереди на молоко от одной единственной дойной козы Аськи , я её удой распределила на троих ( моих детей ) , старшие ж уже соображают , а вот у малого как переклинит , дай ему молока и утром и вечером и в обед побольше , орёт как резаный , ну что ребятам делать половинят свои порции .
Вот же ещё , забыла отчитаться вчера был разгрузочный день ... разгрузочный от диеты . Мы ж до Кострыкиных ездили , Наталка как понаготовила , утром уезжали я только кофе попила ,у Наталки гречку с тушёнкой ( вкуснятина ужасная , аромат
) , блинчик с мясом слопала ( такая же вкуснятина ) , компот вкуснющий и кусманчик тортика с супер-пупер чаем . Вечером приехали , ничё не ела , рухнула спать . Сегодня утром кофе , в обед паровую котлету с гречкой , на вечер сделала себе винегрет и цесарочку запеку в рукаве .
Я не сразу откликаюсь)))
Ой))) ....
(тут обморочная крыса)... вы курсе о чем я?))![ya](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/ya.gif)
А ко мне сегодня Катя - Лизгинка приезжала с семьёй..
и мы............
Но без переедания.. + шампань)
Ой.. шик!!
Ну мы потом же ... и планки.. и всё такое))
Девоньки , ну и чо эт вы ... поздавались . Только мы с Наталкой небось блюдём , я со своим почти центнером , она с 50 кг . Сегодня утром кашка и яблочко . На обед суп овощной и курица отварная , на ужин творог , яйцо и кефирчик . В среду взвесилась , только не отписалась , к Кострыкиным то собирались . Минус кило , уже чуток заметно . Правда заметно не там где хотелось бы .
А оно всегда так...Я вообще тут пыхтела.ограничивала себя,вот чувствую.что бока ввалились,как неделю не евши, на весы заползла, а там ...ну как и было...ничего не изменилось...я в удивлении прям...Чаю сейчас зеленого вот заварила,меня от него почему то подташнивать начинает...сначала пью все нормально,а потом как то не по себе в организме ...я этим пользуюсь...напьюсь и есть не хочется...Но я это вечером только делаю,если вечером не есть(что б не в напряг)да еще и спать лечь во время, то утром прям талия прощупывается
и состояние легкости...
Вот видео Наташи посмотрела и думаю .надо планку учиться делать...Еще смотрела как то видео гимнастика ТАБАТА,вроде хвалят...
Девчонки , про чай . У многих не переносимость зелёного чая . А вот ещё раньше у нас продавали чай МАТЭ , вот он хорош . Но у нас почему то не продают , где только ни спрашивала , нет его![dntknw](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/dntknw.gif)
Что-то у меня вес не хочет уходить))) Тут еще Олька Псковская сало прислала вкусненькое))) Надо брать себя в ежовые руковицы![bang](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/bang.gif)
приветы)) худеющих что-то мало)))) все жрут(
Я не исключение)))) +600!! Это к моему минусу то(( так обидно!
Но с завтрашнего дня всё!!
Тортики подвели(( много кушала(
Праздничные дни выбили из колеи.. ээх..опять с начала начинать))
А я весы ни как не куплю , и как мне испытание , гости за гостями
, видно придется после 8 марта сесть на диету ![huh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/huh.gif)
завтракай, как королева, обедай, как королева, ужинай, как королева и помни - ты не толстая, ты - КОРОЛЕВА!
Ага........и слушай вслед жиртрестпромсосиска.
....неее, надо худеть.....
Ой, это точно про меня! Ужин пережить и не объесться, это прям железная сила-воли нужна! Отчитываюсь: вес на месте. А вещи стали болтаться. Это я спортом занялась. Истязаю себя... Жир, наверное, в мышцы перерабатывается, вот на весах стрелка и замерла. Ну, я на это надеюсь, по крайней мере.![dntknw](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/dntknw.gif)
По секрету скажу: это такой кайф чувствовать себя нормальным человеком, после моих то 104кг! Сейчас, без ложной скормности скажу я вам, мимо зеркала не прохожу... И фотографироваться стала. А то...раньше то, куды б свои жиры спрятать. Хотя до идеала мне еще дааааалееекоооо, но уже похожа на человека и это ОЧЕНЬ радует!
Девочки! Худеем!
Юль ,ты будь ещё готова к тому , что у тебя вес может начать рости , по причине увеличения мышечной массы . Это нормально .
в железных круглых коробках продают Мэтр де Тэ- классный,Матэ напоминает... стоит не очень скромно-пью его сама, никому не даю![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)
не покупай! это такое вредное существо! всегда больше показывает чем хочется![yes3](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/yes3.gif)
Да нет конечно, мышечная масса не нарастет, мышцы конечно окрепнут, подтянутся, но вес не дадут, бедные бодибильдерши какие то только гомнональнобелковые коктели не пьют, что достигнуть увеличения мышц, и тренировки круглосуточные. Обычной женщине это просто физиологически не грозит. Так что заниматься можно сколько угодно. Мужчины другое дело, у них все по другому.![hi](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/hi.gif)
Обычно по мимо веса советуют делать замеры талии, бедер, окружностей ног, рук и т.д. Даже если вес стоит на месте, то замеры уменьшаются.
Ага! Тот, который Milk Oolong — очень люблю! При повышенном давлении только его пью.
Ну смейтесь , смейтесь . А вообще на картинке фигурки ещё и хороши , узкие плечи , широкие бёдра ,узкая талия . У меня кстати тоже талия имеется , что очень радует , а вот у мамки моей всё в одном размере , квадрат . Ей мучение , а поделать ничего не может , фигура такая .
В жизни наверное такого не бывает, при такой попе, да узкая талия..а вот на картинке - пожалуйста.........![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)