я сама то худая,при росте 173 вешу 66 кг,мне вес в сам раз,и вот он,гад,всю картину портит!
странно тогда откуда животик ? а знаешь в восточных танцах наоборот животик нужен ..чтоб было чем трясти ..очень завораживающее зрелище ! начни танцевать ...я серьезно !!он станет аккуратненький ,все лишнее сгорит ..
[quote=манюня.д]так я уже давно не ем после 6 вечера а пузик после родов вторых как остался и все,никуда деваться не хочет!
У Вас сколько времени поле родов прошло?
Меня тоже мучает такой вопрос, так после первых и вторых-быстро все стало на место,а сейчас,все никак. Качать прес ,забываю,да и некогда. Надеюсь,что огород в этом году "съест".
мне акушер-гинеколог сказала,чтобы животик убрать после родов,нужно на носочках дома ходить.А вчера передача была Пусть говорят,там тоже говорили о похудении,если интересно-посмотрите ,говорилось,что нужно делать дыхательные упражнения.
Какие мавпы потрясные..
Девочки,я одно время занималась дыхательными упражнениями(бодифлексом),очень эффективно вам скажу,но трудновато поначалу....на долго конечно меня не хватило,но иногда репетирую снова..
а вот дышу по Стрельниковой часто,чищу лёгкие так сказать,да и организхм в целом..
на долго конечно меня не хватило,но иногда репетирую снова..
а вот дышу по Стрельниковой часто,чищу лёгкие так сказать,да и организхм в целом..
Аналогично. Смысл даже не в Стрельниковой или еще в какой технике, а растягивать вдох-выдох. Я когда жду кого-нибудь ли на остановке стою, то отойду от народа и давай шумно дышать А кто такие мавпы?
привет девченки!мда!!!тоже в зеркальце себя разглядела!!!! мелирование уже точно в планах!!!! вродь не стара,а сединыыыы!кстати,никто не подскажет,как убрать этот противненький животик?чур,качание пресса не предлагать-я забываю!
Здравствуйте Всем. попробуйте набрать в поисковике Огулов А.Т висцеральная хиропрактика и посмотрите несколько практик для себя найдете нужное, даже если нет то очень познавательно для самообразования. с уважением Надежда
никто не подскажет,как убрать этот противненький животик?чур,качание пресса не предлагать-я забываю!
качать пресс не надо-накачаете мышцы, они утолщаться будут, а надо -растягивать. Самое реальное-Бодифлекс, помогает от всего, но ...лениво dread
Извините что пишу в Вашей теме...качайте пресс, бегайте по утрам или купите орбитрек( ток не для того чтоб через неделю на нём бельё сушить), такого рода физ нагрузки Вам помогут хоть и не на 100 %... никакие чаи, мази, настои, отвары и т.п. не помогут решить такую проблему. Кто хочет на все 100% избавится , то это токо к хирургу. У меня всё, спасибо за внимание)
Мне Вас не переубедить, все здесь хозяйки и держут хоть какую-то живность а по этому хватает физ нагрузок(хоть и не вто русло они идут)...Тогда посмотрите картины обнаженных женщин, которые писались в старые времена...там нет девушек с кубиками, дельтами, бицепсами трицепсами и т.д. все пишечки или полу пышечки))) Именно такая фигура была идеалом.
я пытался загасить эту вечную проблему " Целюлит" )))
Смелость делает Вам честь. Но разве на животе целлюлит? Кроме того, озвучьте пожалуйста свои регалии в области возможно фитнеса, бодибилдинга или врачебной практики
Пост 815, там изначально про живот разговор был, что дало мне возможность в дальнейшем предположить, что диспут о целлюлите Вы завели именно об этой области тела. Про живот не согласна. Это прослойка жира, она перекачивается (в известных пределах конечно). Бывают случаи, что нужно хирургическое вмешательство, но это крайний случай. Все же лучше попробовать упражнения. Нагрузки на сельхоз работе дают развитие только определенных групп мышц. Опробовано на себе. Так, после первого года работы на земле, я полностью забила плечи, грудные и икроножные мышцы. Спину и живот все равно приходится "делать" на станке. Но у каждого своя проблемная зона. Мне важней поясница чтоб позвоночник держала. Кстати, согласна, что с возрастом все равно появляется жир на животе. Я тоже веду неравный бой со старостью Но честно сказать, я особо животом не заморачиваюсь, хрен с ним, главное ноги держат и спина поднимает
ДА !!! разговор был про живот, но я сомневаюсь что здесь есть женщины у которых животик - это исключительно последствия после беременности (тоесть токо растяжки)....по этому я подразумевал всю фигуру. Интересно, на каком это станке???
Здравствуйте всем!Мне тут вчера вечером такая занимательная смс-ка пришла:"Мама,срочно положи мне на этот номер 950рублей!Мне не звони!Потом всё обьясню!" При этом оба моих ребёнка сидели рядом и смотрели телек.Понятно,что развод(причём уже старый),но неужели кто то ведётся?
Здравствуйте всем!Мне тут вчера вечером такая занимательная смс-ка пришла:"Мама,срочно положи мне на этот номер 950рублей!Мне не звони!Потом всё обьясню!" При этом оба моих ребёнка сидели рядом и смотрели телек.Понятно,что развод(причём уже старый),но неужели кто то ведётся?
Мне пришло на модемную симку и на тф. Мой 5ти летний еще спал!!!
странно тогда откуда животик ? а знаешь в восточных танцах наоборот животик нужен ..чтоб было чем трясти ..очень завораживающее зрелище !
начни танцевать ...я серьезно !!он станет аккуратненький ,все лишнее сгорит ..
Ой,наверное придётся....давно я не делала мелировки,лет 8 наверное..
[quote=манюня.д]так я уже давно не ем после 6 вечера
а пузик после родов вторых как остался и все,никуда деваться не хочет!
У Вас сколько времени поле родов прошло?
Меня тоже мучает такой вопрос, так после первых и вторых-быстро все стало на место,а сейчас,все никак. Качать прес ,забываю,да и некогда. Надеюсь,что огород в этом году "съест".
качать пресс не надо-накачаете мышцы, они утолщаться будут, а надо -растягивать. Самое реальное-Бодифлекс, помогает от всего, но ...лениво dread
зато будут "кубики" ..это ж круто
мне акушер-гинеколог сказала,чтобы животик убрать после родов,нужно на носочках дома ходить.А вчера передача была Пусть говорят,там тоже говорили о похудении,если интересно-посмотрите ,говорилось,что нужно делать дыхательные упражнения.
это и есть Бодифлекс
- один из вариантов дыхательных гимнастик.
тогда уж надо и все остальное
вот такая жуть
Фу!!! Лучше быть полненькой!!!
Конечно! Лучше нормальной. А то как разделась, как мышцАми поиграла, вокруг оглянулась-и нет никого.
Какие мавпы потрясные..
Девочки,я одно время занималась дыхательными упражнениями(бодифлексом),очень эффективно вам скажу,но трудновато поначалу....на долго конечно меня не хватило,но иногда репетирую снова..
а вот дышу по Стрельниковой часто,чищу лёгкие так сказать,да и организхм в целом..
Аналогично. Смысл даже не в Стрельниковой или еще в какой технике, а растягивать вдох-выдох. Я когда жду кого-нибудь ли на остановке стою, то отойду от народа и давай шумно дышать
А кто такие мавпы?
Бибизяны.
Обезьяны канешно..........Лара знает..
Лара,там в деревне я выложила фото цветка,посмотри,ты должна знать шо цэ такэ?
Здравствуйте Всем. попробуйте набрать в поисковике Огулов А.Т висцеральная хиропрактика и посмотрите несколько практик для себя найдете нужное, даже если нет то очень познавательно для самообразования. с уважением Надежда
Извините что пишу в Вашей теме...качайте пресс, бегайте по утрам или купите орбитрек( ток не для того чтоб через неделю на нём бельё сушить), такого рода физ нагрузки Вам помогут хоть и не на 100 %... никакие чаи, мази, настои, отвары и т.п. не помогут решить такую проблему. Кто хочет на все 100% избавится , то это токо к хирургу. У меня всё, спасибо за внимание)
нас палят
аха-ха-ха ...я пытался загасить эту вечную проблемму " Целюлит" )))
её ничем не загасить...тема вечная...
Мне Вас не переубедить, все здесь хозяйки и держут хоть какую-то живность а по этому хватает физ нагрузок(хоть и не вто русло они идут)...Тогда посмотрите картины обнаженных женщин, которые писались в старые времена...там нет девушек с кубиками, дельтами, бицепсами трицепсами и т.д. все пишечки или полу пышечки))) Именно такая фигура была идеалом.
Смелость делает Вам честь. Но разве на животе целлюлит? Кроме того, озвучьте пожалуйста свои регалии в области возможно фитнеса, бодибилдинга или врачебной практики
Я не говорил что на животе целюлит. Вы не согласны со мной по поводу физ нагрузок(для живота) ? О_о
Пост 815, там изначально про живот разговор был, что дало мне возможность в дальнейшем предположить, что диспут о целлюлите Вы завели именно об этой области тела. Про живот не согласна. Это прослойка жира, она перекачивается (в известных пределах конечно). Бывают случаи, что нужно хирургическое вмешательство, но это крайний случай. Все же лучше попробовать упражнения. Нагрузки на сельхоз работе дают развитие только определенных групп мышц. Опробовано на себе. Так, после первого года работы на земле, я полностью забила плечи, грудные и икроножные мышцы. Спину и живот все равно приходится "делать" на станке. Но у каждого своя проблемная зона. Мне важней поясница чтоб позвоночник держала. Кстати, согласна, что с возрастом все равно появляется жир на животе. Я тоже веду неравный бой со старостью
Но честно сказать, я особо животом не заморачиваюсь, хрен с ним, главное ноги держат и спина поднимает 
ДА !!! разговор был про живот, но я сомневаюсь что здесь есть женщины у которых животик - это исключительно последствия после беременности (тоесть токо растяжки)....по этому я подразумевал всю фигуру. Интересно, на каком это станке???
На токарном
(шутка), это на тренажере значит.
Здравствуйте всем!Мне тут вчера вечером такая занимательная смс-ка пришла:"Мама,срочно положи мне на этот номер 950рублей!Мне не звони!Потом всё обьясню!" При этом оба моих ребёнка сидели рядом и смотрели телек.Понятно,что развод(причём уже старый),но неужели кто то ведётся?
Мне пришло на модемную симку и на тф. Мой 5ти летний еще спал!!!