Какие то специальные штуки..
С зафиксированным запястьем легче.
У меня плечо стабильно подвывихивалось. При хорошей общей натренированности. По ночам с этой рукой мучалась, не могла найти положение. Наверно, не моё.
У меня плечо стабильно подвывихивалось. При хорошей общей натренированности. По ночам с этой рукой мучалась, не могла найти положение. Наверно, не моё.
Надо раздобыть их тебе.)
А турник есть? Главное - турник.
Пока только за дочкой
Тут не то, чтобы нравится, хотя нравится.Тут другое, тут вроде как ощущаешь себя правильно собравшимся пазлом, в котором все части на месте) еще собаку осталось перевезти, и вообще счастье будет)))
Пока лето и много дешевых овощей
Всем - тренироваться и худеть!
Мотиватор До и После
Всем привет!
..
Ах, да.. За огородный загар не ругайте. Мне сейчас нельзя полностью загорать.
Смотри , не заболей анорексией!Сколько ещё сбрасывать?По моему уже нормас.)
Анорексия - это когда развивается отвращение к еде. А я поесть люблю. Котлеты, каша каждый день, шашлычок вчера, фрукты овощи.
Мне анорексия не грозит.
Упор на тренировку бедер.
А равнодушие к еде как называется?
Отжим 5 по 12
Пресс 2 по 30
Махи 4 по 20
Это в несколько заходов. Под обстоятельства и настроение.
Настраиваюсь на приседания))))))
Ноги со вчерашнего дня трясутся!
Тоже интересно себя померить. На работе рулетка есть)
Одежку никак не подберу, чтобы фоткать прогресс. В капроновых калготках (чьих то) как то вульгарно будет
Уже чувствую, что меня стало больше.. джинсы скоро расползутся совсем
У нее жгуты на руках
Какие то специальные штуки..
С зафиксированным запястьем легче.
У меня плечо стабильно подвывихивалось. При хорошей общей натренированности. По ночам с этой рукой мучалась, не могла найти положение. Наверно, не моё.
Надо раздобыть их тебе.)
А турник есть? Главное - турник.
Вчера искала место, куда его можно воткнуть
Отжим 8 по 12
Приседания 8 по 40
Наклоны 8 по 50
Выпады 8 по 40
В дверной проем?
Вот сюда Бы..
Здесь поширше. И на уровне пояса еще одно съемное крепление БЫ..
Кошмар!)))(МОЛОДЕЦ!)
Надо пойти уже по приседать.
Вчера тренировка полтора часа заняла. Хочу пораньше уснуть.
Накатила грусть? Всё плохо? Не знаешь, что делать?
Качай попу!
Отжим 8 по 12
Приседания 8 по 40
Наклоны 8 по 50
Выпады 8 по 40
Наклоны за сорняками
Выпады за сорняками
Приседания за сорняками
Картофельное поле - это вам не хухрымухры
А бег за бабочками?))
Классно тебе в деревне? Можешь не отвечать, знаю, что нравится. Все нравится, даже прополка))
Сама когда-то бежала из города назад к земле.
Пока только за дочкой
Тут не то, чтобы нравится, хотя нравится.Тут другое, тут вроде как ощущаешь себя правильно собравшимся пазлом, в котором все части на месте) еще собаку осталось перевезти, и вообще счастье будет)))
Я не смогла встать из реверанса
АААААААА
Если сегодня работала не щадя спины, собирание пазла утром обсудим))
Видела твоего маламутика - лапочка. А вот мой баламут
Было такое. Со временем мышцы укрепятся.
Не, нормально) спина тренирована снежными зимами, и крышей с лопатами
Какие глазки у собакена
Кстати, да! Приветливая попа - что может больше радовать?..
Только отзывчивая грудь
Так что качаем одно приседаниями, а другое отжимами.
Умеет состроить, заразик. Особенно профессионально гримассничает, когда набедокурит чего-нить.)))
Пока лето и много дешевых овощей
Всем - тренироваться и худеть!
Мотиватор До и После
Всем привет!
..
Ах, да.. За огородный загар не ругайте. Мне сейчас нельзя полностью загорать.
Класс!!!
Главное не лениться. Бьемся вместе!
Смотри , не заболей анорексией!Сколько ещё сбрасывать?По моему уже нормас.)
Анорексия - это когда развивается отвращение к еде. А я поесть люблю. Котлеты, каша каждый день, шашлычок вчера, фрукты овощи.
Мне анорексия не грозит.
Упор на тренировку бедер.
Вес ладно. Как будто лет 10 сбросила
А равнодушие к еде как называется?
Отжим 5 по 12
Пресс 2 по 30
Махи 4 по 20
Это в несколько заходов. Под обстоятельства и настроение.
Настраиваюсь на приседания))))))
Ноги со вчерашнего дня трясутся!
Тоже интересно себя померить. На работе рулетка есть)
Одежку никак не подберу, чтобы фоткать прогресс. В капроновых калготках (чьих то) как то вульгарно будет
Уже чувствую, что меня стало больше.. джинсы скоро расползутся совсем
Наклоны на работе в подсобке делаю.
По три пачки электродов на спину-плечи)
Итого 6 кг
Два через два