Физкультура. Страница 28 из 30

Вы здесь

Аватар пользователя Калли

Блог тренировок.

Раздел: 
Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909

Бег сегодня

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909

После болезни бегается тяжко.
Зато кудато 2.5 кг испарились.
Ай эм 70. yes2

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя NIK ИВ
Не в сети
Заходил: 4 часа 9 минут назад
Украина
Регистрация: 09.02.2014 - 23:41
: 4742

.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909
NIK ИВ пишет:

Надо восстановить назад 2,5 кг

Осень близко. Там период жора начнется.
Ешь все, что не приколочено.

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909

Бег

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Aleks35
Не в сети
Заходил: 11 часов 7 минут назад
: Свердловская об.
Регистрация: 07.11.2019 - 20:55
: 3736
Калли пишет:

Бег

Вот ты мучееш себя. shok
Две недели и без бега и минус 14 с хвостиком.
Неделя отдыха и ещё три дня и уже общая 16 с хвостиком минуса laugh

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909
Aleks35 пишет:

Калли пишет:

Бег

Вот ты мучееш себя. [изображение]

Две недели и без бега и минус 14 с хвостиком.

Неделя отдыха и ещё три дня и уже общая 16 с хвостиком минуса [изображение]

А минус 14 с хвостиком это что?
Туплю.

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Aleks35
Не в сети
Заходил: 11 часов 7 минут назад
: Свердловская об.
Регистрация: 07.11.2019 - 20:55
: 3736
Калли пишет:

А минус 14 с хвостиком это что?
Туплю.

Кг с тела lol

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909
Aleks35 пишет:

Калли пишет:

А минус 14 с хвостиком это что?

Туплю.

Кг с тела [изображение]

Не, мне так много не надо. Еще 5 кг скинуть и хорош, а то ветром унесёт.

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Aleks35
Не в сети
Заходил: 11 часов 7 минут назад
: Свердловская об.
Регистрация: 07.11.2019 - 20:55
: 3736
Калли пишет:

Aleks35 пишет:

Калли пишет:

А минус 14 с хвостиком это что?


Туплю.

Кг с тела [изображение]

Не, мне так много не надо. Еще 5 кг скинуть и хорош, а то ветром унесёт.

Мне в самый раз smile3

Аватар пользователя NIK ИВ
Не в сети
Заходил: 4 часа 9 минут назад
Украина
Регистрация: 09.02.2014 - 23:41
: 4742
Калли пишет:

Aleks35 пишет:

Калли пишет:

А минус 14 с хвостиком это что?


Туплю.

Кг с тела [изображение]

Не, мне так много не надо. Еще 5 кг скинуть и хорош, а то ветром унесёт.

Недавно писали на соседнем форуме, чувак полностью отказался от сахара и соли, стабилизировалось давление, ушла зеркальная болезнь, и 8 кг скинул, жить стало легче, ноги и суставы радуются.
Соблюдать диету не так и просто.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909

Бег

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909

200 метров плюсом за то же время, хотя и время минуту выиграла у себя.

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909
NIK ИВ пишет:

чувак полностью отказался от сахара и соли,

Сахар я уже год как не ем. Есть сахарозаменитель на экстракте стевии, сукралозе и экстракте топинамбура Фитпарад, вот его я и пользую.
От соли не отказываюсь, давление и так в норме, жаловаться не на что.
И да, таки соглашусь, что диету соблюдать - это не в сауну или спа-салон сходить в удовольствие. Это работа над собой, где-то ломка себя, и победа над собой. Это надо признать, что причина твоего нездоровья в твоей голове, а не в неблагоприятных условиях экосреды, гмо продуктах, вакцинах с чипами и вышках 5G.
Поэтому одеваем на голову шапочку из фольги и начинаем выздоравливать lol

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023

Что то я вообще перестаю тебя понимать.. Хочешь похудеть перестань жрать. Перестань думать о еде. Это же так просто.
У тебя в голове эта еда. Калории эти. Что есть, что не есть.. Тебе думать больше не о чем что ли? Борьба сплошная. Как организм свой нае обмануть.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
Калли пишет:

Сахар я уже год как не ем.

Ужсс..

Аватар пользователя NIK ИВ
Не в сети
Заходил: 4 часа 9 минут назад
Украина
Регистрация: 09.02.2014 - 23:41
: 4742
ольга37 пишет:

Перестань думать о еде.

Как у вас просто всё, это физиология и просто забыть и "забить" получается далеко не у всех, не зря же диетическую пищу придумали, что бы хоть как то обдурить свой организм.
Но если вы так можете, это да супер.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023

Физиология в чем? В том, что бы жрать несколько раз на дню? А вдруг война? shok
Калли, представь, что ты попала в плен и тебе выдали маленькую порцию.. Да блин чего угодно. С голоду ты не умрёшь в прямом смысле.

NIK ИВ пишет:

не зря же диетическую пищу придумал

Диеты придумали для больных людей.
Калли, ты больна?

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
NIK ИВ пишет:

что бы хоть как то обдурить свой организм.

Неблагодарное это дело, дурить свой организм. Это всего лишь зависимость. Пишевая зависимость. Дурная привычка. Образ жизни ей посвящённый. Та же наркота.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
NIK ИВ пишет:

Но если вы так можете, это да супер.

У меня другая проблема. Я забываю про еду напрочь. Не потому, что у меня аппетита нет. Не, важно.. А Калли хочет похудеть. Вот, я ей помогаю.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
ольга37 пишет:

Образ жизни ей посвящённый.

Как хорошо сказала.. smile3
Калли, ты щас сбросишь свои *ещё немного*, потом они снова придут, ты будешь снова худеть, и так всю жизнь. Так всегда бывает, если думать об этом, контролировать это. Потому что ЭТО так и будет прочно сидеть в твоё голове.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
Калли пишет:

NIK ИВ пишет:

Надо восстановить назад 2,5 кг

Осень близко. Там период жора начнется.

Ешь все, что не приколочено.

Ооу.. Уже и приметы специальные есть..
Прям библия толстячка..

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
Калли пишет:

Не, мне так много не надо. Еще 5 кг скинуть и хорош, а то ветром унесёт.

Ты ещё и торгуешься.. smile3

В сети
Заходил: 1 минута 56 секунд назад
: Россия, Кемеровская обл.
Регистрация: 09.02.2013 - 13:28
: 2532
ольга37 пишет:

Калли, ты щас сбросишь свои *ещё немного*, потом они снова придут, ты будешь снова худеть, и так всю жизнь.

не всем везет с физиологией(( , но от части права, подход нужен другой...Только дробное питание реально помогает похудеть, кушать надо просто правильно ,как в детсаду когда -то (завтрак ,обед, полдник,ужин + еще и булочка с чаем перед сончасом laugh ) не менее 5 раз за день с равным интервалом минимальными порциями, если жрать захотелось , то между порциями ковш воды закинул и порядок, час -полтора до следующего приема хватает...ну и зарядка,дабы кожа не висела слоями, но тут уже другая бяда, как заставить себя готовить и воврмя есть, воспитателя над нами уже нет, а без разгона метаболизма особенно в нашем возрасте и старше -всё без толку

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
Батрак пишет:

как заставить себя готовить и воврмя есть

Вот это прям про меня..

Аватар пользователя Aleks35
Не в сети
Заходил: 11 часов 7 минут назад
: Свердловская об.
Регистрация: 07.11.2019 - 20:55
: 3736
ольга37 пишет:

Батрак пишет:

как заставить себя готовить и воврмя есть

Вот это прям про меня..

Зато люстру украсить смогла tomato

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023

Уже сняли. С люстры.
Для них это просто трусы.

Аватар пользователя Aleks35
Не в сети
Заходил: 11 часов 7 минут назад
: Свердловская об.
Регистрация: 07.11.2019 - 20:55
: 3736
ольга37 пишет:

Уже сняли. С люстры.

Для них это просто трусы.

Весь новые clap

Аватар пользователя Калли
Не в сети
Заходил: 31 минута 42 секунды назад
Регистрация: 14.05.2019 - 12:21
: 4909
ольга37 пишет:

перестаю тебя понимать..

И не поймешь пока у тебя недобор веса.
Я из тех кто любит вкусно пожрать, от этого все мои проблемы.

ольга37 пишет:

У тебя в голове эта еда. Калории эти. Что есть, что не есть.. Тебе думать больше не о чем что ли? Борьба сплошная. Как организм свой нае обмануть.

Давно уже на автомате готовлю. Достаточно один раз изучить, усвоить эту информацию. А дальше обманываешь организм по алгоритму.

ольга37 пишет:

А вдруг война?
Калли, представь, что ты попала в плен и тебе выдали маленькую порцию.

Можно представить, каждый через день мимо памятника Вавилову бегаю. Как пробегу 6.5 км, даю 4-5 кругов у памятника, и так он меня мотивирует, жрать потом не могу до следующего дня))

ольга37 пишет:

Не потому, что у меня аппетита нет. Не, важно.. А Калли хочет похудеть. Вот, я ей помогаю.

Я и худею. 73-74 была в марте, сейчас 69

ольга37 пишет:

Ооу.. Уже и приметы специальные есть..
Прям библия толстячка

Это не приметы, а физиология.

ольга37 пишет:

Ты ещё и торгуешься

Не торгуюсь, а ставлю цель.

Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.

Не в сети
Заходил: 1 неделя 1 день назад
Россия
: Ульяновская область
Регистрация: 23.04.2013 - 16:57
: 14023
Калли пишет:

Я из тех кто любит вкусно пожрать

А я то как люблю... Даже не представляешь laugh
Но не ставлю это во главу угла, не создаю из этого культ и не поклоняюсь ему. face

Калли пишет:

Достаточно один раз изучить, усвоить эту информацию. А дальше обманываешь организм по алгоритму.

Достаточно перестать жрать больше, чем требуется организму. Ты себя обманываешь, а не организм. И он тебе отомстит за все мучения laugh

Калли пишет:

73-74 была в марте, сейчас 69

Да офигеть..

Страницы