Физкультура. Страница 22 из 30
Вы здесь
Опубликовано вс, 19.05.2019 - 09:28 пользователем Калли
Блог тренировок.
Раздел:
- Блог пользователя Калли
- 14984 просмотра
Подписывайтесь на наши обновления:
Блог тренировок.
Подписывайтесь на наши обновления:
Думаешь удержат
Оо.. Я очень разным могу
Вот какие же вы мужики ФСЕ!!!
))))))))
Да.
Благодаря Калли я вчера догналась приседаниями с широкорасставленными ногами, носы наружу, 3 по 15.
Всегда буду теперь так делать.
Так я его гружу (баклашками с водой, а на подъёмах - канистрочкой)
Мы ж тут не шейпингом занимаемся.
Я не поняла тогда.. Мне по белку загоняться или по калориям?
Я стараюсь избегать жиров в еде, может зря?
Пироженки местные, производственные, меня совсем чёт не вдохновляют, кстати.
Маслянное и не вкусное
И печеньки... Вроде тоже Пенза, а не та
Да. Именно так. И нарастать будет там, где надо. А не везде, как это происходит при медикаментозном вмешательстве, да ещё и подкрепленное разрушающей, на самом деле, физкультурой, якобы призванный *разрабатывать суставы, иначе можно вообще утратить подвижность*
Вот опять не помню, где и что, и кого смотрела
Про микродвижения, вобщем
Оч много лет назад меня одна женщина мануалка на ноги поставила. В отличии от врачей, она меня не гнула, не ломала, а вот так потихонечку раскачивала. Спину.
Ноги иксом, высокий каблук, подруга в школе моделей, и вот ОНА!!!
Летящая походка.
Вот.. кто бы знал..
Какие?
Озабоченные что-ли? Ну блин... Природа мать её..... 
Кабы мы такие не были, так и вымерло бы уже давно человечество как мамонты... 
Так что любите нас таких засранцев.... 
_______________________________________
«Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.»
Теодор Рузвельт ©
С обновкой, что ли?
У мня с песком, только поменьше.
Гдеттта..
Не.. Предсказуемые)))))
Предсказуемые?
Ну просто потому что логика.... Система.... Структура....
_______________________________________
«Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.»
Теодор Рузвельт ©
12 м * 0.7 м * 0.7 м
Земляные работы.
... совмещенные с водными процедурами
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
А ещё так можно...
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
0 круг разминочный без дополнительного веса.
Далее
Отжим 3 по 12
Приседы 3 по 40 (+10 кг)
Болгарские выпады на каждую ногу 3 по 20 (+5 кг)
Мертвая тяга 3 по 50 (+10 кг)
Махи ногами 5 по 20 (+2 кг на каждую ногу)
Пресс 3 по 50
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Калли,снова ты меня соблазнила физ-рой!))Давненько не занимался.Сейчас ездил на велосе на часовую прогулку.Быструю.По зимней дороге(по селу).Короче приехал домой чуть не в мыле.Но рад,что осилил.И ноги не болят.Щас отдохну пойду гантели покидаю.
Владислав 60
Давай! Действуй!
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Меня по камерам спалили
Ржали все
Спасибо за пожелания.))
Это обычный труд, каждодневный.
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Ну, пусть будут в курсе. Ничего страшного.
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Ага, 100 пудов. И ещё долго будут ржать.
Ох уж этот Прогресс..
Решила поискать тренажёрный зал. А это всё как то не серьёзно. То химия на лестнице, то должна сидеть в торговом зале. В пустом от покупателей магазине.
Хочу реальную штангу и гантели)
Одна работа до 18!!!! часов. Зимнее время, ЁУ.
Села на немного кривой шпагат. Случайно, отбивалась от котов. Как не наклонюсь, везде кошачьи яички перед лицом
Это всё сурья намаскар) расстянула задние ноги.
Imax, 3D
Клааас!
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Привет. Что за тишина? Почему
кроватьтренажер не скрипит уже несколько дней?Хаюшки.
На след неделе дело пойдёт. Ща пока не до этого.
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Снова в гостях у моего железного Феликса
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Ну вот в гостях, думал ты его уже одомашнила
Он серьёзный и примаком быть не хочет)))
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
– А ты бегаешь по утрам? – Да! В основном по дому, с криками бл@, проспал О_О!
Аннигилируем стереотипы
25/17
....................
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Брин.
Я сегодня
Спортсменка.. Футболистка.. Спринтер.
" сейте разумное , доброе , вечное , " ... ( Некрасов Н. )
Арнольд Гринштат. Двигайтесь правильно - и будете здоровы.
ЗНАНИЕ - СИЛА .
Страницы