Проект 21 день +. Страница 6 из 7

Рыся 2 пишет:

dmytro пишет:

если нужно уталить жажду, то лучше выпить чистой водки воды, чем кофе/чай/сок и т.д.

бытует мнение, что жажда это есть начало обезвоживания, а многие привыкли пить воду только тогда когда хочется, или вообще пить что угодно тогда когда хочется.

так молодые ишшо.... тогопимся жить....
к 50ти можно будет мерить камни - кто каких и сколько какопил

Рыся 2 пишет:

dmytro пишет:

если нужно уталить жажду, то лучше выпить чистой <del>водки</del> воды, чем кофе/чай/сок и т.д.

бытует мнение, что жажда это есть начало обезвоживания, а многие привыкли пить воду только тогда когда хочется, или вообще пить что угодно тогда когда хочется.

вот летом. сильно захотелось пить. захожу в супермаркет. в холодильнике стоит одно наименование воды "Моршинська" негазированная. покупаю 1 литр бутылку... выпиваю смотрю этикетку, где написано, что пить один-два стакана в день. на утро у меня так желудок болел ... шо капец

Владислав Владимирович пишет:

так молодые ишшо.... тогопимся жить....
к 50ти можно будет мерить камни - кто каких и сколько какопил

ага, нет у многих здоровой культуры что прививается с сызмальства, как пить и что, как питатся и предохранятся

dmytro пишет:

вот летом. сильно захотелось пить. захожу в супермаркет. в холодильнике стоит одно наименование воды "Моршинська" негазированная. покупаю 1 литр бутылку... выпиваю смотрю этикетку, где написано, что пить один-два стакана в день. на утро у меня так желудок болел ... шо капец

Поучительная история. Што там такое в этой воде було то?

Важно шо напысано було - пилстакана в рыло....и не бильши

Рыся 2 пишет:

Што там такое в этой воде було то?

анионы: катионы:
HCO 30-200 (Na+Ka) ‹70
HCO ‹100 Ca 5-80
CI ‹60 Mg ‹50
Общая минирализация, (г/дм3): 0,1-0,4

еще читала что предпочтительно пить сырую воду, так как в ней содержится кислород, который доставляется к клеткам и клеткам он необходим. Так что если приходится пить кипиченую, дышите глубже

Водолей0753 пишет:

Я очень плохо засыпаю, а если что интересное - то сна ни в одном глазу.

Так по зодиаку у тебя совизм. Я ложусь в 12 .00 -1.00 - 2.00. А засыпаю в 3 а то и в 4. И вы мне предлагаете встать в 6 .Да вот хренушки. Я встаю в 10. А летом в 8. И это для меня подвиг. Днем могу прилечь. Поспать 15 минут. Ровно 15 и ни минутой больше. Я просыпаюсь и даже лежать спокойно не могу. Мне надо встать,сходить на улицу,покурить. Иначе мое нутро бесится,не дает даже полежать- потянуться.

Галимзянов пишет:

Я ложусь в 12 .00 -1.00 - 2.00. А засыпаю в 3 а то и в 4. И вы мне предлагаете встать в 6 .Да вот хренушки. Я встаю в 10. А летом в 8. И это для меня подвиг.

И я сова, но когда есть хозяйство, дойные животные и их много как у Паши, тут либо пораньше встать, либо половину не успеть, хотя с его скоростью доения можно и понежится в постели еще часок, до семи хотябы. Когда светло уже, вставать намного легче и приятней, бодрей как то, чем пред рассветом, в потемках)

Воду пью.
Встаю как придется. Не шарахаюсь по дому, а то семью разбужу.
Кошаки орать начнут - жрать давай!
Такс когтями по линолиуму стучит, аки копытцами, шастает по пятам.
В будни буду раньше опять вставать)))

TataF пишет:

Такс когтями по линолиуму стучит, аки копытцами,

У меня мой стучит не хуже козы какой)))) и ушами хлопает)))
сегодня порите меня!) Встала в 9.30!!!! и ещё бы спала... но подорвалась, т.к. вспомнила про то, что клиент должен подъехать за молоком)) кот. ещё надо выдоить)))))
И вообще((((
Но с завтре... обязуюсь жить по правилам темы)

Пашке отдельный приветище)

meri871 пишет:

обязуюсь жить по правилам темы

Я в течении недели стараюсь - полет нормальный. тока не в 6, а 6 30.

TataF пишет:

не в 6, а 6 30.
—

Точно так же) Ранее не мОжно)) все спятЬ)

TataF пишет:

Такс когтями по линолиуму стучит

У меня кошки как нашкодят (на стол залезут) и чуют что сейчас огребут нехилых пи....лей с такой пробуксовкой по ламинату под диван сигают,что я только ржу во весь голос. Когти то за ламинат не цепляются,вот они и шкребут по нему,а ускорения ноль.

Галимзянов пишет:

Когти то за ламинат не цепляются,вот они и шкребут по нему,а ускорения ноль.

Владислав Владимирович пишет:

Извините - я знаю о чем говорю

Спасибо за полезную информацию. Здоровья вашей маме.

Как это я кипишь то просмотрела. Прочитала по диагонали, если уже говорили то сори.
Для питья воды у меня в телефоне программа стоит. Мне нра! Она подбирает количество воды по вашим параметрам. Рано встаю без проблем, сейчас филоню намеренно. Отдыхаю. Привычки вырабатываются 21 день, а закрепляются полтора года. Еще пользую шагомер, тоже в телефоне. Все эти программы простые и удобные. Я свой отчет в ютуб веду. Не для того что бы не сорваться а для работы над ошибками. Я мотивирую себя сама без проблем. Извините если чего не так.

Ирина, а можно ссылку на ваши видео?

Olyalya пишет:

Владислав Владимирович пишет:

Извините - я знаю о чем говорю

Спасибо за полезную информацию. Здоровья вашей маме.

cпасибо на добром слове...слава богу маму в этом году сняли с учета в Песочном - снимки сказали продолжать высылать(она у кого то в дисертации фигурирует) но для осмотров больше приезжать пока не надо...ТТТ....вроде забороли пока....почки работают- пьем воду и меряем "выход" для контроля....

Альвина пишет:

Воду пью утром, а вот что нужно пить в день именно 2 литра- сильно сомневаюсь. Жили же до нас много много поколений наших предков- жили и оставляли потомство- много поколений наших родичей и никто не заморачивался о 2 х литрах воды. Раньше пили много чая с ведерного самовара и еще может кваса летом. А вот вставали рано и много работали- это да.

100500. 1- стакан при запоре- хорошо, но 2л воды в нашем климате очень лишние, особенно зимой.

Рыся 2 пишет:

Ирина, а можно ссылку на ваши видео?

Что бы Павел не ругался в личку кинула

meri871 пишет:

Но с завтре... обязуюсь жить по правилам темы)

Ага, такая же картина)))

Может ещё одну тему заведём??? Чтобы ложиться спать вовремя,а то мы всё то в час ночи,то в 2))

Гущеварова Галина пишет:

а то мы всё то в час ночи,то в 2))

Аналогично!
Потом в 6 30 - чудо-юдо красноглазое)))))

Павел ЛПХ пишет:

да так не интересно... часовые поеса разные, как спать пора, только народ подтягиваться начинает.

Понятное дело,к вечеру только все дела сделаны (или почти все), дети спят,можно и расслабиться перед компом))

Пашик привет! Bчера только доползла прочитать твою козью тему и узнала о новой..
Я например по жизни сова, хотя тут скорее ритм природы у меня вносит коррективы. Летом по молодости просыпалась и в 5 часов спокойно и при свете спать не могу, а теперь возраст другой, забот много, недосып постоянный и встать рано могу, но около 8 утра я отрублюсь ещё на полтора часа обязательно. Плохо мне если нужно ехать в город и потом день носиться там по делам. Зимой сплю чуть больше, летом меньше. Утром встаю рано только когда рождаются малыши их кормить, караулю с родамин всех, почти не сплю когда цыпы лезут, а Богдан у меня почти не меняет график отрубаясь в 10-10.30 и до 7-8 часов утра. Если летом косить нужно то может и в 5 встать. Днём ещё поспит..
Мой режим в 2-3 лечь и встать около 9 утра. Поскольку я стираю в ночном режиме, пеку, дотапливаю печку или ещё много какие дела делю после 11 вечера то изменить график не могу..

Ирусь пишет:

Рыся 2 пишет:

Ирина, а можно ссылку на ваши видео?

Что бы Павел не ругался в личку кинула

Спасибо Ирина, а Павел у нас добрый вроде)))

Павел, я отчет выложила. Все по плану войны. Я с вами в теме.

Всем приветы!! очень нужная тема.

Павел ЛПХ пишет:

Страшно сказать, но я сейчас встаю в 9.00,

аналогично, ибо зырю сериалы до 3х ночи. Надо сперва начать ложиться пораньше.

Нина Банадысева пишет:

Чет не поддается тренировке моя Воля

ага, сила есть, воля есть, а силы воли нет

мне надо бы еще планки освоить таки на регулярной основе

Всем доброго дня!
Встала в 7, покормила ребенка, подоила мамку.
Вода в меня сегодня не лезла(((( В три подхода влила. Чей-то...