Привет всем страждущим.
Задумка чтобы в режиме день за днем протестировать программу 21-го дня.
Фишка в том что в течении 21 дня вырабатывается привычка, в течении последующих дней она закрепляется. Сколько раз я это дело вырабатывал, но часто срывался и в общем до закрепления не доходило. И "фиолетовый браслет" в ход пускал, кому интересно про браслет ищите в инете и будет вам счастье. Браслет у меня кстати есть, только красный, для пущей верности и его напялю, хрен ли добру пропадать.. всё дело. Пока первая и наиболее необходимая мне задача, это вставать раньше... намного раньше... очень болезненный и трудоёмкий для меня процесс, а с учетом моей обострившейся лени в последнее время, так вообще, катастрофа. Идея это не новая, подобная задумка была в Бизнес Молодости, называлась "Игра" (кому интересны подробности ищите на просторах инета). Условия такие, ставятся себе цели и ежедневно описывается по ним отчет, т.е. что в конкретный день ты сделал для той или иной цели. Всё это на виду у масс, и халтурить как бы ни с руки, психологический ход, чтобы не облажаться перед людьми. Ну вот я и решил... долго кстати не решался, но уж надо. В первых числах февраля начнутся окоты, дойки эти, раздойки... пора брать себя в руки... или ещё куда-нибудь. Поэтому первая цель вставать в 6.00. Если есть ещё предложения предлагайте, с удовольствием рассмотрю и быть может внесу в свой список. Так сказать давайте совершенствоваться вместе. Если честно малость пугающая затея, этож можно столько на себя взвалить ..... омайнгарбл просто. Короче предлагайте. На повестке у меня это опять этот гребаный водный баланс 2л воды в сутки выпивать, гимнастика которую я с июля забросил, после разгрузки и укладки сена у меня болела спина, и я забил на неё временно, ага... временно на пол года. Что ещё? Какие мысли? Буду тут писать по каждому пункту ежедневно. Типа.
Подъём в 6.00 день1, полёт нормальный.
Водный баланс день 12 , нужный объем не выпил, обнуляем счетчик дней, начинаем сначала.
Надо наверно ещё что-то подписывать при невыполнении. Не выполнил сегодня "Я 
ну и ненормативное слово какое-то"
Ну что поехали?
Вы здесь
Проект 21 день +. Страница 2 из 7
Опубликовано сб, 14.01.2017 - 18:17 пользователем Павел ЛПХ
Раздел:
- Блог пользователя Павел ЛПХ
- 9328 просмотров
Оль я чет позабыл про твоих овец
я ваще удивляюсь как вы там с ними управляетесь.
А я не говорю не кому, что встаю в 9, ну иногда могу в 8.30.Правда ложусь не раньше 2.00.Пыталась лечь пораньше, толку нет.Всё равно до трёх лежу лупаю зеньками
Но, то же надо готовиться к лету, а то в стадо приходим последние, а иногда и догоняем.
Пашка, молодец!! Я вот тоже разленилась с ЛИскиными каникулами!!
Встаю в 9.. вернее, просыпаюсь.. Пока туды-сюды.. пока в трусах по дому походить) цветочки обсмотреть))) И уж ближе к 10 вываливаюсь с подойниками)
Надо-надо!! И ты хорошо нас взбодришь!!!! Вместо то оно легче!
мне вот . правда, в 6 то не знаю зачем подниматься.. будильники на 6.30... Но можно придумать дела.
Про воду.. Я Саше звоню на работу и напоминаю прогуляться до кулера)))
Надо пить!!
КАтя, привет отдельный!!) Сто тыЩу лет не видела на просторах Фермера!!
Привет, Наташик!
Зато я тебя вижу... То тут, то там... Я же читаю много где, писать ленивая...
Вот сижу и думаю , оно мне надо вставать в 6 утра? А с другой стороны , это ж сколько дел можно переделать пока детки спят)))
Паш , ты прям наш идейный вдохновитель. Решено ,завтра в 6 подъем и полтора литра воды.
А еще надо бы поесть раз 5 в день. А не один и набегом. Ну , будем стараться))))
Ну будем тут у Павла видеться)
А я вот только глажу утром. А так что поделаешь? К скотству рано не придёшь.. Я иногда хожу, когда мне на работу рано... так они в шоке - те че не спиЦЦо то??) еле растолкаю))
А по дому то ходить - греметь, когда у людей последние сладкие моменты))) сна)) Им то на работу и в школу)
ну вот про воду да.. Надо-надо!! Буду!
Паша, вот замутил!!!!
мама дорогая!!!
я с тобой! в плане воды!
встаю и так в 6,00.
вот Катя меня убила, в 3 ночи вставать
вот это сила!!
Всем привет! Ну в 6-00, вернее в 5-50, я встаю без будильника, привычка. Но можно и раньше, скоро лето. А вот с водой полный 0, а говорят надо. Может тоже вместе с вами?
Добрый вечер.Павел Вы радуйтесь что такой сон имеете.Вот если сон будет иметь вас
Придет время проснетесь и встанете восколько надо .Читаю Вас с удовольствием.
Павел, здравствуйте! Отличная идея!!! Ничего,что припоздала? Поддерживаю вставать в 6 и выпивать 2 литра воды))
1\21 выполнено по обоим пунктам. Уже поздно, завтра утром охренею... всем удачи.
Ты неверно смотришь...
В три утра. 
Тогда и вставать легче.
Паш, ну ты то ж так себя-то гробишь? Ежели утренний подъём для тебя проблема, что ж ты с вечера-то рассвет встречаешь? Никак раньше не лечь? Или не уснуть?
Уф...Выдохнула...
А то уж беспокоится начала.
Ну ты сегодня герой! В пять часов уже на просторах интернета.
У нас 6.... допиваю, чай.... мля, про воду забыл
приду бомбану
Ну у меня-то пять...
Всё равно молодец!
Привет!! Я тоже молодец!! Встала рано.. в 9 уже всё с хоз-вом закончила!!
А до этого в 9 только вставала))
Воду пью)
Пашка)) тебя с утра по ютубу гляжу)) заряжаюсь как от Кашпировского))
Хорошая идея! Павел - молодец! Я как работу постоянную в городе бросила, так все, дрыхну без остановки
Нет, я конечно, встаю в 5 в печь подкинуть, а потом досыпать до 10, а то и часу дня )))) Сегодня до 9 дрыхла... Воду пью утром по 2-3 стакана. В течении дня забываю... Буду следить за тобой и сама подтягиваться. Эх, мне б еще не лениться планку делать.....
Всем привет встаю 5/30(((готовлю завтраки, обеды,))) иду на хозяйство потом на работу,воду пью с утра на голодный желудок регулярно,и в течении дня ......
Зашла посмотреть, что народ пишет. А тут такое! Сила воли!
Хочу поддержать всех кто готов бороться. Я сама встаю рано без проблем. А вот про воду думаю каждый день и все некогда вроде.
Спасибо, Паша, за призыв к дисциплине.
предупреждаю всех просматирвая видео ролики по ютубу с моим участием ставя перед экраном стаканы с водой, чаем, молоком, березовым соком можно зарядить напитки на благоприятный лад, и в течении дня принимать маленькими глоточками. Урину только не заряжайте...
Всем привет ребята... ну начать дело не хитрое, вот внедрить в привычку это сложнее, так что не расслабляемся и продолжаем усложнять себе жизнь)))))
Че ещё? мож классическую литературу читать начнем? А что дело нужное, но все ни как не доходит у меня сознание до этого. Ой ребята пока помню, вчера по Культуре смотрел кино "Чувства и разум" блин, мне понравилось.
классика однако))) хотя и вышел в 90-ых
тоже с большим удовольствием поглядела.
Погоди-погоди... Следующая стадия - полный отказ от кино- и радио- вещания. Когда поймёшь, что лучше почитать Достоевского...
Привет! Послежу за вашими мытарствами
, может и сама решусь...
У меня итак нет ни того, ни другого... это я у бабушки периодически на телевизор натыкаюсь. Вчерась вот повезло..
Значит, у тебя уже нужная стадия.
Паша, предлагаю начать с прозы Пушкина или с любой классики, которая есть дома. Если нет, то срочно в библиотеку. Я перечитала, что смогла по школьной программе, то что в юности было в тягость. Войну и мир читала неспеша, но прочла всю до конца. Впечатления не те, что в школе.
Главное читать хоть понемногу каждый день. Когда страницу прочтешь, а когда и двадцать. Спешить некуда, экзамены не сдавать. Я набрала в инете школьная классики и все подряд читала.
Желаю тебе хорошего настроения!
Я летом читал Горького "Мать", доволен, понравилось. А литературы дома достаточно, не достаточно сознания что это НАДО, хотя и сознания достаточно.... а всё как то нет рвения. Бум навёрстывать.
Блин,а я про воду забыла
,чай гоняю ))