Я с таймером, через 30 минут хочется не хочется пью, дабы не допустить интоксикацию в случае за..ра. Без воды вся бяка будет задерживаться в организме, а оно нам надо.
У тебя супруг под боком!
Воду пью без проблем. Сегодня- 2.5 литра. Как только "прозвенел будильник", отработанную слила, свежую залила. Но я до этого дней 10 как себя к воде приучала.
Из морозилки достала творог (9%), завтра сделаю запеканку из творога и пары яиц (на обед)
В меню добавила десертную ложку изюма в день. На данный момент ее не осилила.
Очень жалею, что весы не работают.
поужинала...так дохленько...самое вкусное -яйца салат немазанный туговато шел...апельсинку съела потому что положено, теперь тошнит...в общем все нормально...Есть не хочу,но хочу сочного чего то...жду время пройдет положенное от ужина и съем яблоко ..Спрашивали за цену- самые дешевые "Свежий урожай" вроде 58 с коп...На них не смотрю,одно из 10 шт нормальное.остальные как вата, ем зеленые..Они 86 р Зашла после магнита в продуктовый в деревне там 96 р они..Апельсинов набрала по 40 .40 в магните радостная ,а в этом 100 р В общем у нас все так дорого...
Муж опять сбежал в сараи...А я хочу спать ! Прям в сон гонит меня и все.Надо ложиться пораньше..Спится уж больно хорошо...Вот говорят если крепко спишь,то сны если и снятся их не запоминаешь...А я таких снов насмотрелась цветных! все помню главное....И спала прекрасно..Второй день встаю около 9,если и завтра такое случится,начну записывать для себя время сна вечернее и утреннее.Чисто из интереса
А по мне так самый вкусный ужин, салатик из помидор, огурца, перца, салата, туда лучек и яйцо, чуть сбрызнула грейпфрутом, ммм объедение, грейпфрутом все утрамбовала, я на такой ужин согласна
Вечерочка.
Девочки,я видать не ту диету списала.
Зашла на Едимка, а там немного отличается.А местами и не немного.
Переписала заново с Едимка.Что бы от вас не отличаться.
Галя,была бы ты рядом я с тобой бы салатом поделилась.У меня его три парника и листового и кустового.
Днем съела половинку вчерашней грудки.
На ужин 2 яйца+салат(капуста,морковь,лук и все таки чуть оливкового масла) и 1 апельсин.
На завтра взяла творог обезжиреный 0,5 %.А вот помидор не взяла.В моем первом меню его не было.Заменить ничем нельзя,лучше уж без него.
На четверг из фруктов выбрала киви,взяла 1 кг.Но твердоватых.
Набрала по Лериной подсказке 3 литровую банку воды.Пью прямо из нее.Уже 2 литра влила.Надеюсь до сна волью всю.
А вот выливалось сегодня меньше.
Лера отправила семена мизуны.Вам там на двоих( честно,забыла на двоих с кем,но точно помню просили)Правда торопилась ,так как спонтанно получилось выехать на почту.Пакетики склеила скотчем,там семена немного к нему прилипли.
Света Рязанцева,тебе тоже выслала.
я прыскала лимонным соком. но я переборщила с количеством салата.получилась одна трава...Томаты купленные не дают того шикарного вкуса огур+томат+салат,как летом из своего
От воды и салата меня так пучит! такое чувство что меня разнесло ,а не худею.. Зато утром проснулась ,бока впали, я прям радостно порхала, намеки на талию нашла
Кто какой завтра сыр будет есть, чето я меньше 30%процентного не найду
Так может ты того
Я с таймером, через 30 минут хочется не хочется пью, дабы не допустить интоксикацию в случае за..ра. Без воды вся бяка будет задерживаться в организме, а оно нам надо.
ага ,от святого духа
Я нашла брынзу 10%, но хорошо, что попробовала до диеты, гадость редкостная, завтра пойду ещё на поиски
А заменить творогом ,не ?Нельзя?
Я когда в прошлом году начинала -пила и плакала, я её туда, а она обратно, просто пытка была, а потом привыкла.
Творог козий с зеленью!
надо не забыть достать из морозилки 
Да можно конечно, но если разрешают сыра поесть как не воспользоваться
Вот жеж
нет сыра то ,а то что продают -гадость
Ой, заболталась, а уже 18-07- ужин жешь
Он наверно жирнююююючий
в 19-00 ,пойти яйца сварить
весь день лежу ,только спала тем-ра .
Уже по какой только цене не покупаю, ну нет у нас сырааа
Я из обрата делаю, так что обезжиренный!
Творог - это разновидность сыра - не вижу разницы
с чего бы?
Козье молоко менее жирное, чем коровье
народ сдавал от своих коз и коров - так что - нас обманывали много лет
У тебя супруг под боком!
Воду пью без проблем. Сегодня- 2.5 литра. Как только "прозвенел будильник", отработанную слила, свежую залила. Но я до этого дней 10 как себя к воде приучала.
Из морозилки достала творог (9%), завтра сделаю запеканку из творога и пары яиц (на обед)
В меню добавила десертную ложку изюма в день. На данный момент ее не осилила.
Очень жалею, что весы не работают.
купила весы электронные ,показывают хрень ."Полярис"
Уржаласииии
поужинала...так дохленько...самое вкусное -яйца
салат немазанный туговато шел...апельсинку съела потому что положено, теперь тошнит...в общем все нормально...Есть не хочу,но хочу сочного чего то...жду время пройдет положенное от ужина и съем яблоко ..Спрашивали за цену- самые дешевые "Свежий урожай" вроде 58 с коп...На них не смотрю,одно из 10 шт нормальное.остальные как вата, ем зеленые..Они 86 р Зашла после магнита в продуктовый в деревне там 96 р они..Апельсинов набрала по 40 .40 в магните радостная ,а в этом 100 р В общем у нас все так дорого...
Муж опять сбежал в сараи...А я хочу спать ! Прям в сон гонит меня и все.Надо ложиться пораньше..Спится уж больно хорошо...Вот говорят если крепко спишь,то сны если и снятся их не запоминаешь...А я таких снов насмотрелась цветных! все помню главное....И спала прекрасно..Второй день встаю около 9,если и завтра такое случится,начну записывать для себя время сна вечернее и утреннее.Чисто из интереса
А по мне так самый вкусный ужин, салатик из помидор, огурца, перца, салата, туда лучек и яйцо, чуть сбрызнула грейпфрутом, ммм объедение, грейпфрутом все утрамбовала, я на такой ужин согласна
Ксюша, скажи ты витамины какие принимаешь?
Вечерочка.
Девочки,я видать не ту диету списала.
Зашла на Едимка, а там немного отличается.А местами и не немного.
Переписала заново с Едимка.Что бы от вас не отличаться.
Галя,была бы ты рядом я с тобой бы салатом поделилась.У меня его три парника и листового и кустового.
Днем съела половинку вчерашней грудки.
На ужин 2 яйца+салат(капуста,морковь,лук и все таки чуть оливкового масла) и 1 апельсин.
На завтра взяла творог обезжиреный 0,5 %.А вот помидор не взяла.В моем первом меню его не было.Заменить ничем нельзя,лучше уж без него.
На четверг из фруктов выбрала киви,взяла 1 кг.Но твердоватых.
Набрала по Лериной подсказке 3 литровую банку воды.Пью прямо из нее.Уже 2 литра влила.Надеюсь до сна волью всю.
А вот выливалось сегодня меньше.
Лера отправила семена мизуны.Вам там на двоих( честно,забыла на двоих с кем,но точно помню просили)Правда торопилась ,так как спонтанно получилось выехать на почту.Пакетики склеила скотчем,там семена немного к нему прилипли.
Света Рязанцева,тебе тоже выслала.
я прыскала лимонным соком. но я переборщила с количеством салата.получилась одна трава...Томаты купленные не дают того шикарного вкуса огур+томат+салат,как летом из своего
От воды и салата меня так пучит! такое чувство что меня разнесло ,а не худею..
Зато утром проснулась ,бока впали, я прям радостно порхала, намеки на талию нашла 
Это я просила!!! Спасибочки!!!