О нашем, О девичьем... Зона свободная от мужчин. Часть 2. Страница 1335 из 2182

Вы здесь

65447 сообщений

Вопросы задавать можно только после регистрации. Войдите или зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Аватар пользователя Лера фермер
Не в сети
Заходил: 16 минут 33 секунды назад
: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
Регистрация: 27.05.2010 - 14:47
: 19536
Irishka_ponomar пишет:

ТЫ МЕНЯ ПУГАЕШЬ...

к тебе завтра прилетит

СЗ к луковиц, хвойников, гортензий и..
https://fermer.ru/blog/19352/sz-k-8-marta-2018-lukovic-cherenkov-pelargo...
СЗ роз
http://fermer.ru/blog/19352
СЗ деревьев и винограда
http://fermer.ru/blog/19352/

Аватар пользователя Ирина-Ирис
Не в сети
Заходил: 23 минуты 15 секунд назад
Россия
: Хургада - Москва - Ставрополье
Регистрация: 12.05.2015 - 12:15
: 1289
Regna пишет:

Всем трям!!!! Ирина, с египта ,спасибо за фото! !

Регина, тебе спасибо!

Regna пишет:

Ира , я с Вами..Я вообще за любой кипиж , кроме голодовки.

И я! Только я и так 30 приседаний каждый день делаю. Мне надо другое задание :)

Regna пишет:

А вот от сколиоза бы надо избавтся...спинка болит часто.

Вот очень-очень рекомендую йогу. Проверено на собственном опыте. Достаточно 20 минут в день, чтобы спина вообще перестала болеть. У меня тож сколиоз.

"Не бойся делать то, что не умеешь. Ковчег построен любителями, профессионалы построили "Титаник".

Аватар пользователя Ирина-Ирис
Не в сети
Заходил: 23 минуты 15 секунд назад
Россия
: Хургада - Москва - Ставрополье
Регистрация: 12.05.2015 - 12:15
: 1289
Regna пишет:

И я не мечтаю, я ХОЧУ!!!! Я хотела много энергии, я ее получила, но я поняла, что я не могу ей распорядится!!! Я реально хочу пахать, НО ПРОДУКТИВНО!!! Иначе смысла нет.

Рассказывай подробно откуда много энергии взяла smile3

"Не бойся делать то, что не умеешь. Ковчег построен любителями, профессионалы построили "Титаник".

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448
Ирина-Ирис пишет:

И я! Только я и так 30 приседаний каждый день делаю. Мне надо другое задание :)

Пресс! Скакалка!
И жди нас - как мы до 30 дойдем - будешь прибавлять! wink

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя leoflora
Не в сети
Заходил: 9 часов 47 минут назад
Россия
: д. Ново
Регистрация: 31.08.2011 - 17:53
: 35008

blush2 меня всю ночь кошмары мучат
мол я наевшись колбасы
бегу куда то а за мною
весы laugh

умница-красавица-рукодельница-хозяюшка-доброесердце-золотыеруки-красотанеземная!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448
leoflora пишет:

весы laugh

Попалась!
Иди - приседай!

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя leoflora
Не в сети
Заходил: 9 часов 47 минут назад
Россия
: д. Ново
Регистрация: 31.08.2011 - 17:53
: 35008
Irishka_ponomar пишет:
leoflora пишет:

весы laugh

Попалась!
Иди - приседай!

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

умница-красавица-рукодельница-хозяюшка-доброесердце-золотыеруки-красотанеземная!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448
leoflora пишет:

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

Читай выше!
Либо приседаешь 10 раз. Либо - справку из морга...

Судьба помогает смелым!

Не в сети
Заходил: 9 месяцев 3 недели назад
РФ, Башкортостан
Регистрация: 16.03.2015 - 20:13
: 801
Ирина-Ирис пишет:
Regna пишет:

И я не мечтаю, я ХОЧУ!!!! Я хотела много энергии, я ее получила, но я поняла, что я не могу ей распорядится!!! Я реально хочу пахать, НО ПРОДУКТИВНО!!! Иначе смысла нет.

Рассказывай подробно откуда много энергии взяла smile3

Ирина, вот даже конкретно ответить не могу, но сильно- сильно захотела, попросила, и появилось))) Йога это круто!!!!!!! Я занимаюсь, пока, как могу, без тренера в полную силу не получается, но в планах спину выровнять , а то хожу буквой зю. Со следующей недели пойду в зал. Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

Мой блог: http://fermer.ru/blog/157769/pro-zhizn-na-zemle-219023
Шаг за шагом!!!!! К цели!!!!

Аватар пользователя leoflora
Не в сети
Заходил: 9 часов 47 минут назад
Россия
: д. Ново
Регистрация: 31.08.2011 - 17:53
: 35008
Irishka_ponomar пишет:
leoflora пишет:

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

Читай выше!
Либо приседаешь 10 раз. Либо - справку из морга...

вот же... пошла кряхтеть laugh

умница-красавица-рукодельница-хозяюшка-доброесердце-золотыеруки-красотанеземная!

Аватар пользователя leoflora
Не в сети
Заходил: 9 часов 47 минут назад
Россия
: д. Ново
Регистрация: 31.08.2011 - 17:53
: 35008

Неси меня, пельмень,
В свою страну пельменью,
Корми меня, пельмень,
По моему хотенью.
Там где сметанка с неба,
Где всё едят без хлеба,
Вези меня туда, мясной пельмень!

...присела 10 раз. а руки куда, вперед или на пояс?

умница-красавица-рукодельница-хозяюшка-доброесердце-золотыеруки-красотанеземная!

Аватар пользователя Лера фермер
Не в сети
Заходил: 16 минут 33 секунды назад
: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
Регистрация: 27.05.2010 - 14:47
: 19536
Regna пишет:

Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

на полу?

СЗ к луковиц, хвойников, гортензий и..
https://fermer.ru/blog/19352/sz-k-8-marta-2018-lukovic-cherenkov-pelargo...
СЗ роз
http://fermer.ru/blog/19352
СЗ деревьев и винограда
http://fermer.ru/blog/19352/

Аватар пользователя Медина Ольга
Не в сети
Заходил: 7 месяцев 2 недели назад
Россия
: Астрахань-Ильинка
Регистрация: 10.02.2016 - 22:39
: 1857
Лера фермер пишет:

ветер...ураганный ветер....

СНЕГ!!!!! shok и ветер... весна, блин(((

Правда не зависит от вашей воли ©
Станислав Лем "Солярис"

Аватар пользователя Медина Ольга
Не в сети
Заходил: 7 месяцев 2 недели назад
Россия
: Астрахань-Ильинка
Регистрация: 10.02.2016 - 22:39
: 1857

Отчитываюсь - 20 приседаний, по 15 наклонов (прямо и с разворотом).
мальчики ещё о по порции отжиманий выдали.
Вот)

Правда не зависит от вашей воли ©
Станислав Лем "Солярис"

Аватар пользователя Медина Ольга
Не в сети
Заходил: 7 месяцев 2 недели назад
Россия
: Астрахань-Ильинка
Регистрация: 10.02.2016 - 22:39
: 1857
Ирина-Ирис пишет:

Вот очень-очень рекомендую йогу. Проверено на собственном опыте.

Аналогично!

Правда не зависит от вашей воли ©
Станислав Лем "Солярис"

Аватар пользователя E.T.C.
В сети
Заходил: 2 минуты 6 секунд назад
Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
Регистрация: 24.08.2013 - 16:34
: 7488
Irishka_ponomar пишет:

И жди нас - как мы до 30 дойдем

shok чето я запереживала laugh

Татьяна

Не в сети
Заходил: 9 месяцев 3 недели назад
РФ, Башкортостан
Регистрация: 16.03.2015 - 20:13
: 801
Лера фермер пишет:
Regna пишет:

Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

на полу?

Да, мяч на пол, сама спиной на мяч и катаешься по нему, если мышцам больно, то имнно это место хорошо разминаешь, в идеале ничего не должно болеть.

Мой блог: http://fermer.ru/blog/157769/pro-zhizn-na-zemle-219023
Шаг за шагом!!!!! К цели!!!!

Аватар пользователя Лера фермер
Не в сети
Заходил: 16 минут 33 секунды назад
: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
Регистрация: 27.05.2010 - 14:47
: 19536
Regna пишет:

в идеале ничего не должно болеть.

что то мне кажется - я даже лечь на него не смогу
Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

СЗ к луковиц, хвойников, гортензий и..
https://fermer.ru/blog/19352/sz-k-8-marta-2018-lukovic-cherenkov-pelargo...
СЗ роз
http://fermer.ru/blog/19352
СЗ деревьев и винограда
http://fermer.ru/blog/19352/

Не в сети
Заходил: 9 месяцев 3 недели назад
РФ, Башкортостан
Регистрация: 16.03.2015 - 20:13
: 801
Лера фермер пишет:
Regna пишет:

в идеале ничего не должно болеть.

что то мне кажется - я даже лечь на него не смогу
Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

Я специально купила, как только от подруги приехала, лечь сможешь, муж у меня 130 кг. веса и поясница сбита напрочь, но ниче смог) Правда только верх спины прорабатывал, решил что поясницу страшно трогать , как бы хуже не сделать)

Мой блог: http://fermer.ru/blog/157769/pro-zhizn-na-zemle-219023
Шаг за шагом!!!!! К цели!!!!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448
Лера фермер пишет:

Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

Это самое легкое - в Спорт Мастере face

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448

Ветер от Леры долетел за 2-3 часа!
Можно посылки посылать. Правда, ток в одну сторону! laugh

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Лера фермер
Не в сети
Заходил: 16 минут 33 секунды назад
: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
Регистрация: 27.05.2010 - 14:47
: 19536
Irishka_ponomar пишет:

Спорт Мастере

ага -он в Краснодаре huh

Irishka_ponomar пишет:

долетел за 2-3 часа!
Можно посылки посылать. Правда, ток в одну сторону!

у нас ураган...я из дома не выхожу, и Лошадку домой пустили, что не снесло

СЗ к луковиц, хвойников, гортензий и..
https://fermer.ru/blog/19352/sz-k-8-marta-2018-lukovic-cherenkov-pelargo...
СЗ роз
http://fermer.ru/blog/19352
СЗ деревьев и винограда
http://fermer.ru/blog/19352/

Аватар пользователя Newkubanoid
Не в сети
Заходил: 3 недели 2 дня назад
РФ
: МСК
Регистрация: 21.03.2011 - 20:44
: 6324
травка пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то??

блин...блинский...молчала я молчала...не могу больше, извини Наталь - полюби себя,цени! -молодая , симпотная, хозяйственная , домовитая...-ну сколько же можно...

а толку-то?... так, всё, проехали!

Аватар пользователя Newkubanoid
Не в сети
Заходил: 3 недели 2 дня назад
РФ
: МСК
Регистрация: 21.03.2011 - 20:44
: 6324
Марина Каманина пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то???

да, ну, пиздец какой то, Наталь! Любить себя нужно, а не гнобить. уж лучше быть одной, чем с кем попало.
Извините, я прямо не выдержала. Наташку столько тут знаю и что мужика нормального нет ???

я вот знаю это. но если быть одной - то в квартире с мамой... и забыть навсегда о теплицах... хотя, скорее всего так и будет. я не подпишусь второй раз...

Аватар пользователя E.T.C.
В сети
Заходил: 2 минуты 6 секунд назад
Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
Регистрация: 24.08.2013 - 16:34
: 7488
Лера фермер пишет:

ураган

неужели к нам дойдет? а у меня есть время поспать clap пойду воспользуюсь, а то уже ноги опухли бегать.

Татьяна

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448

я поспала! clap

Рен тв смотрю, про кризис в Европе! shok

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Newkubanoid
Не в сети
Заходил: 3 недели 2 дня назад
РФ
: МСК
Регистрация: 21.03.2011 - 20:44
: 6324
Irishka_ponomar пишет:

Лериному мужу - 10 приседений.
Лериной группе - то же самое + худеющим - ВЗВЕСИТЬСЯ и записать на бумаге формата А4 - перед собой!

Бум взвешиваться ежедневно по утрам!!!

у меня весов нет...

Аватар пользователя Newkubanoid
Не в сети
Заходил: 3 недели 2 дня назад
РФ
: МСК
Регистрация: 21.03.2011 - 20:44
: 6324
Irishka_ponomar пишет:
травка пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то??

блин...блинский...молчала я молчала...не могу больше, извини Наталь - полюби себя,цени! -молодая , симпотная, хозяйственная , домовитая...-ну сколько же можно...

Наташа! Девченки правы! И ты это знаешь!
Скажи ему, либо он к тебе будет относиться соответсвенно, либо пусть кукует один дальше! - А ты еще и очень НИЧЕГО!!!

Займись вон - зарядкой, косметикой и пр красотой - пусть ОСОЗНАЕТ!!!

Скажу... В мае. Чтоб дочка школу доучилась. А то опять срывать... Да и рассаду продать надо, а погода ваще пипец... шквальный ветер, холодрыга и дождь. А я вчера выселила рассаду помидор в холодное...

Аватар пользователя Irishka_ponomar
В сети
Заходил: 46 секунд назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28448
Newkubanoid пишет:

у меня весов нет...

Не, ну за сегодня уже СТОКА отмазок... huhlaugh

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Newkubanoid
Не в сети
Заходил: 3 недели 2 дня назад
РФ
: МСК
Регистрация: 21.03.2011 - 20:44
: 6324
sakyra76 пишет:

E.T.C. пишет:
Irishka_ponomar пишет:

Скажи ему, либо он к тебе будет относиться соответсвенно

это не делается по приказу - скажи , и будет относиться. это как танец - ты делаешь движение, партнер отвечает, ты на его движение отвечаешь и т.д. можно попытаться своими движениями вызвать желаемый ответ партнера, но бывает что все усилия бесполезны...

это точно, я за 25 лет выработала систему " как я сказала, так и будет" но это многое и от мужчины зависит. насколько он готов подчиняться... и насколько он плкладистый, есть такие которым хоть что, гнет свое и хоть тресни... я бы не ужилась с таким. Мой муж говорит, если быя тебе не уступал бы давно разбежались. , а так думает что семья должна быть полной! Да мало осталось мужиков нормальных, но мы девочки всегда должны себя держать на высоте!!!
так 10 мин обруча мои закончились, буду собираться выходить на улицу.. люди едут на работу... так что у меня продолжение фитнеса с велосипедом в междурядке гороха!!!!((((( Убежала зарабатывать денюшки...(((((

вот вся фишка именно в этом. у меня первый муж покладистый был - подчинялся... а я бесилась, потому что считала и считаю, что в семье мужик должен быть главным. но считать - одно, а жить - другое. 2й - это вечная ругонь и гвалт... я так намучилась, потом одна полтора года была - да еще навешала на себя всего... а теперь вот это... я не знаю, как быть и как себя вести. но я не хочу в квартиру к матери... это страшнее, чем вот так... хотя и без прав больше не хочу быть... свое хочу, но своего нет... вот такой кавардак в голове

Страницы