Вы здесь

О нашем, О девичьем... Зона свободная от мужчин. Часть 2. Страница 1334 из 3479

Перейти к полной версии/Вернуться
104361 сообщение
: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
27.05.2010 - 14:47
: 60826

ветер...ураганный ветер....

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245

Лера! Тепло, хорошо, тихо...
ТЫ МЕНЯ ПУГАЕШЬ... shok

: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
27.05.2010 - 14:47
: 60826
Irishka_ponomar пишет:

ТЫ МЕНЯ ПУГАЕШЬ...

к тебе завтра прилетит

Россия
: Хургада - Москва - Ставрополье
12.05.2015 - 12:15
: 2178
Regna пишет:

Всем трям!!!! Ирина, с египта ,спасибо за фото! !

Регина, тебе спасибо!

Regna пишет:

Ира , я с Вами..Я вообще за любой кипиж , кроме голодовки.

И я! Только я и так 30 приседаний каждый день делаю. Мне надо другое задание :)

Regna пишет:

А вот от сколиоза бы надо избавтся...спинка болит часто.

Вот очень-очень рекомендую йогу. Проверено на собственном опыте. Достаточно 20 минут в день, чтобы спина вообще перестала болеть. У меня тож сколиоз.

Россия
: Хургада - Москва - Ставрополье
12.05.2015 - 12:15
: 2178
Regna пишет:

И я не мечтаю, я ХОЧУ!!!! Я хотела много энергии, я ее получила, но я поняла, что я не могу ей распорядится!!! Я реально хочу пахать, НО ПРОДУКТИВНО!!! Иначе смысла нет.

Рассказывай подробно откуда много энергии взяла smile3

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245
Ирина-Ирис пишет:

И я! Только я и так 30 приседаний каждый день делаю. Мне надо другое задание :)

Пресс! Скакалка!
И жди нас - как мы до 30 дойдем - будешь прибавлять! wink

Россия
: д. Ново
31.08.2011 - 17:53
: 38117

blush2 меня всю ночь кошмары мучат
мол я наевшись колбасы
бегу куда то а за мною
весы laugh

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245
leoflora пишет:

весы laugh

Попалась!
Иди - приседай!

Россия
: д. Ново
31.08.2011 - 17:53
: 38117
Irishka_ponomar пишет:
leoflora пишет:

весы laugh

Попалась!
Иди - приседай!

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245
leoflora пишет:

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

Читай выше!
Либо приседаешь 10 раз. Либо - справку из морга...

РФ, Башкортостан
16.03.2015 - 20:13
: 801
Ирина-Ирис пишет:
Regna пишет:

И я не мечтаю, я ХОЧУ!!!! Я хотела много энергии, я ее получила, но я поняла, что я не могу ей распорядится!!! Я реально хочу пахать, НО ПРОДУКТИВНО!!! Иначе смысла нет.

Рассказывай подробно откуда много энергии взяла smile3

Ирина, вот даже конкретно ответить не могу, но сильно- сильно захотела, попросила, и появилось))) Йога это круто!!!!!!! Я занимаюсь, пока, как могу, без тренера в полную силу не получается, но в планах спину выровнять , а то хожу буквой зю. Со следующей недели пойду в зал. Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

Россия
: д. Ново
31.08.2011 - 17:53
: 38117
Irishka_ponomar пишет:
leoflora пишет:

дак я ж присела. на диван. а по-физкультурному я не могу, я старая и толстая...

Читай выше!
Либо приседаешь 10 раз. Либо - справку из морга...

вот же... пошла кряхтеть laugh

Россия
: д. Ново
31.08.2011 - 17:53
: 38117

Неси меня, пельмень,
В свою страну пельменью,
Корми меня, пельмень,
По моему хотенью.
Там где сметанка с неба,
Где всё едят без хлеба,
Вези меня туда, мясной пельмень!

...присела 10 раз. а руки куда, вперед или на пояс?

: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
27.05.2010 - 14:47
: 60826
Regna пишет:

Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

на полу?

Россия
: Астрахань-Ильинка
10.02.2016 - 22:39
: 1857
Лера фермер пишет:

ветер...ураганный ветер....

СНЕГ!!!!! shok и ветер... весна, блин(((

Россия
: Астрахань-Ильинка
10.02.2016 - 22:39
: 1857

Отчитываюсь - 20 приседаний, по 15 наклонов (прямо и с разворотом).
мальчики ещё о по порции отжиманий выдали.
Вот)

Россия
: Астрахань-Ильинка
10.02.2016 - 22:39
: 1857
Ирина-Ирис пишет:

Вот очень-очень рекомендую йогу. Проверено на собственном опыте.

Аналогично!

Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
24.08.2013 - 16:34
: 8422
Irishka_ponomar пишет:

И жди нас - как мы до 30 дойдем

shok чето я запереживала laugh

РФ, Башкортостан
16.03.2015 - 20:13
: 801
Лера фермер пишет:
Regna пишет:

Еще меня подруга научила делать массаж баскетбольным мячом, я прямо балдею , когда на мече спину разминаю, если не ленится, и каждую мышцу прорабатывать, эффект супер, и просить никого не надо)))

на полу?

Да, мяч на пол, сама спиной на мяч и катаешься по нему, если мышцам больно, то имнно это место хорошо разминаешь, в идеале ничего не должно болеть.

: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
27.05.2010 - 14:47
: 60826
Regna пишет:

в идеале ничего не должно болеть.

что то мне кажется - я даже лечь на него не смогу
Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

РФ, Башкортостан
16.03.2015 - 20:13
: 801
Лера фермер пишет:
Regna пишет:

в идеале ничего не должно болеть.

что то мне кажется - я даже лечь на него не смогу
Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

Я специально купила, как только от подруги приехала, лечь сможешь, муж у меня 130 кг. веса и поясница сбита напрочь, но ниче смог) Правда только верх спины прорабатывал, решил что поясницу страшно трогать , как бы хуже не сделать)

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245
Лера фермер пишет:

Где ж мне взять баскетбольный мяч huh

Это самое легкое - в Спорт Мастере face

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245

Ветер от Леры долетел за 2-3 часа!
Можно посылки посылать. Правда, ток в одну сторону! laugh

: Кубань, Тбилисский р-он, иногда Лазаревская
27.05.2010 - 14:47
: 60826
Irishka_ponomar пишет:

Спорт Мастере

ага -он в Краснодаре huh

Irishka_ponomar пишет:

долетел за 2-3 часа!
Можно посылки посылать. Правда, ток в одну сторону!

у нас ураган...я из дома не выхожу, и Лошадку домой пустили, что не снесло

РФ
: МСК
21.03.2011 - 20:44
: 6695
травка пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то??

блин...блинский...молчала я молчала...не могу больше, извини Наталь - полюби себя,цени! -молодая , симпотная, хозяйственная , домовитая...-ну сколько же можно...

а толку-то?... так, всё, проехали!

РФ
: МСК
21.03.2011 - 20:44
: 6695
Марина Каманина пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то???

да, ну, пиздец какой то, Наталь! Любить себя нужно, а не гнобить. уж лучше быть одной, чем с кем попало.
Извините, я прямо не выдержала. Наташку столько тут знаю и что мужика нормального нет ???

я вот знаю это. но если быть одной - то в квартире с мамой... и забыть навсегда о теплицах... хотя, скорее всего так и будет. я не подпишусь второй раз...

Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
24.08.2013 - 16:34
: 8422
Лера фермер пишет:

ураган

неужели к нам дойдет? а у меня есть время поспать clap пойду воспользуюсь, а то уже ноги опухли бегать.

Россия
: Ставропольский край
13.04.2010 - 14:08
: 38245

я поспала! clap

Рен тв смотрю, про кризис в Европе! shok

РФ
: МСК
21.03.2011 - 20:44
: 6695
Irishka_ponomar пишет:

Лериному мужу - 10 приседений.
Лериной группе - то же самое + худеющим - ВЗВЕСИТЬСЯ и записать на бумаге формата А4 - перед собой!

Бум взвешиваться ежедневно по утрам!!!

у меня весов нет...

РФ
: МСК
21.03.2011 - 20:44
: 6695
Irishka_ponomar пишет:
травка пишет:

Newkubanoid пишет:

а чо тут понимать... я тут никто и звать никак... долго ли меня выгнать-то??

блин...блинский...молчала я молчала...не могу больше, извини Наталь - полюби себя,цени! -молодая , симпотная, хозяйственная , домовитая...-ну сколько же можно...

Наташа! Девченки правы! И ты это знаешь!
Скажи ему, либо он к тебе будет относиться соответсвенно, либо пусть кукует один дальше! - А ты еще и очень НИЧЕГО!!!

Займись вон - зарядкой, косметикой и пр красотой - пусть ОСОЗНАЕТ!!!

Скажу... В мае. Чтоб дочка школу доучилась. А то опять срывать... Да и рассаду продать надо, а погода ваще пипец... шквальный ветер, холодрыга и дождь. А я вчера выселила рассаду помидор в холодное...