Итак мы, селяне природы, живём далеко от фитнесс центров, у нас нет времени ехать час и более в спорт клуб, мы не стремимся выглядеть как уставшие от жизни гламурные "шлюхи" на BMW.
Тем не менее о своей фигуре задумывается всякая фермерша, селянка-домохозяйка и сельхоз-домработница тоже. Ведь спина периодически болит от нагрузок по хозяйству, и свой же лишний вес становится тяжелее таскать на себе.
Эта тема о том, как мы "держим удар" в сельской местности. Предлагаю вместе разрабатывать комплекс мер по избавлению от лишних кг, от жира, от торчащего вперёд живота. И делимся о том, как подтянуть лицо, - без ботоксов и пр.
Вместе это веселее, интереснее, позитивнее и эффективнее. Мы создаём группу, био-поле, как хотите, но это будет работать. Мы не будем дожидаться круглых косяков, а начнём приводить себя в форму уже сейчас, чтобы чувствовать себя прекрасно и бодро. Будем повышать нашу выносливость, чтобы больше суметь, большего достигнуть.
Вы здесь
Фермерша не = жирная!. Страница 4 из 7
Опубликовано ср, 18.07.2012 - 11:07 пользователем Диана Фердинандовна
Раздел:
Ключевые слова:
- Блог пользователя Диана Фердинандовна
- 10321 просмотр
Девчонки, вы не смейтесь. Я удерживаю сброшенные килограммы без дополнительных ограничений и тренировок. Я перестала сидеть на форуме! :)))
Как обычно бывало: наишачишься, придёшь домой, сядешь за комп как бы пообедать и почитать. Зачитаешься и жуёшь-жуёшь-жуёшь. Без форума обед с отдыхом занимает 30 минут. а с форумом 1 час - минимум.
Главную новость сообщу, когда получу анализ
Девочки, пока вес удавалось сдерживать, но как похолодало, снова набрала всё, что потеряла летом, так обидно, столько я их удерживала.
Всё время охота жрать! Как спасаетесь?
потихоньку начинает плюсоваться. обманываю сама себя: тарелку заменила на более маленькую- типа блюдца. медленее есть.
ох, где мои 17лет- ела как .......даже не знаю с кем сравнить и куда все девалось , а теперь....
Я конечно не стремлюся, весить как в 20 лет, костяк потяжелел и буду выглядит как худая корова, а она как известно еще не газель....
И вообще я вас всех очень рада видить (или читать), а то все лето носила по всей Евразии, может и где нибуть пересикались?
Катя, привет!!!
Расскажи. как сбросила 12 кг?
Ну, основная масса слетела, как кормить перестала. Но с моей ветеринарной точки зрения (то есть как врача
), надо очистится от залижей в кишечнике, и есть поменьше всякой покупной химии. Первый шаг оказался не таким простым, клизмы я не люблю, глотать воду соленую - как себя печень-почки-сердце поведет?, есть рекомендации по исользованию растительных масел - но как сечас все это выращивается, знают все. У нас есть фирма Биоллка, выпускает различные биологические добавки на основе экстрактов из растений, фруктов и овощей. Я ей раньше пользовалась для востановления животных после различных болезней, очень нравился эффект и цена замечательная была. Вот мне и попался препарат чистотон, в его основе шли экстракт буряка, трава сенны и овес. По вкусу как живать овсяную муку, норма в день была 1 ч ложка 2 раза, я выдержала на полной норме 10 дней, так как сильно привязываешьсяк "задумчивой комнате". Все, что ни сьешь через 1 час просится наружу естественным путем. Потом перешла на половинную дозу и сидела на ней 1 мес. Эфект класный и длительный. 1. Сомочуствие улутшилось, пропала сонливость, чуствуешь себя очень бодро, вставать с утра легко, хватает даже 5 часов сна, чувствуешь себя отдахнувшей. 2. Стала наедатся небольшими порциями, сначала заставляла себя есть меньше за прием, потом и затавлять неприходится, сечас не могу за обед сьесть и первое и второе, как бы не хотелось. И любимые шеколадные баточики (фу химия сплошная), стали сьедатся на половину, а половину потом (экономия великая вещь). 3. Кожа проста сияет, все подружки обзавидывались, даже спрашивали про уколы для омоложения. 3 Моя многострадальная печень с храническим холицеститом - я забыла где она у меня находится. ККиллограмы стали слитать очень быстро нуи лето помогло и физнагрузка, у меня тоже собаки и велосипед, а еще орбитрек и тренажер для пресса - ну это в основном подтяжка и красивый рельеф. Не забываю о прохладном душе, но не леденном а об контрасте и бодрости. Позваляю себе есть все до 2 часов дня, с 2 до 6-7 уже умеренная еда, с 6-7 так могу перекусить фруктами или молока козьего выпить. Совсем не есть вредно - желчь накапливается в печени - что приводит к интоксикации, а в ответ на это организм и начинает при возможности барьер строить - накапливать жирок, ведь в нем оседает сякая гадость. И еще, желчекаменая болезнь - это очень неприятно.
Ко всем методикам отношусь со сторожностью - правильную методику может подобрать только врачь, проведя кучу анализов и физтестов, так как мы все разные и по своему уникальны.
Мой препарат разрешен к использыванию 2-3 раза в год, с интервалом от4-6 месяцев. Вот мне уже время подходит опять органим почистить, ведь его можно принимать просто для очистки, не ограничиваясь в питании, и тело при правильных аспектах (физнагрузка, полноценное питание) Само подберет нормальный вес и будет его держать.
Посмотрите, может у вас есть похожий препарат.
Катя, я обычно боюсь БАДов через распространителей. Ты уверена в это1й продукции?
Я не распространитель и попала ко мне эта продукция случайно, через маму, ей для собаки нужно было для почек и суставов, у ней боксер 13 лет, вот он и пил первый, затем были моя обака и собаки клиентов, контроль шел по крови (сдавали анализы), проблеммы до были серьезные (сердце, печень и почки), препараты - это не БАД, а пищевая добавка - использовались как вспомогательные, после основного лечения как востановительные. Да и ни чего в них нет, кроме растительных компонентов понятного назначения, это все равно, что травки заваривать. Я начила пить чистотон после полутора лет применения препаратов на собаках, эфект остался, псы востановились и повторного применения не понадобилось.
Да, я понимаю. У нас ветеринар тоже своих питомцев какими-то растительными поддерживает.
Про маски.
Белок яйца (целиком бывает много) немного взбиваем и на лицо и особенно шею-декольте. Держим пока не подсохнет. Потом смываем теплой водой. Очень хорошо подтягивает и очищает.
Здорово!
Есть что-нибудь для увлажнения кожи?
Девочки, а я стандартно вешу- летом 60-62 кг, зимой--63-65 при росте 1,64 и при чем мама моя\ в которую я лицом и фигурой уже больше 100 кг.Ну то , что работы до звалу-- это понятно, так у кого ж её нет?Ем все , что подвернется, особенно мясо, сало, масло, остальную молочку.Ем часто-- дома ж все время, единственное, что не лезет-- это белый хлеб и хлебобулочные.Я вот думаю , что основной фактор сдерживающий набор веса-- зеленый чай.Мы пьем его до 6 чашек в день.Что интересно уже почти 10лет только одной марки-- обыкновенный Ахмад зеленый , без добавок и ароматизаторов( ессенно заварка , не пакеты).Пробовали другие -- и намного дороже в том числе, все равно возвращались к этому.Где то читала, что зеленый чай не дает полнеть, попробуйте-- может поможет кому.
Что-то давно никто не худеет!
Я скинула 4,6 кг за полтора месяца. После родов раскормилась до 78,5, ноги болят. А я жру: и чай с молоком, с булкой, с маслом, с сыром, творога наверну жирного осеннего, потом во время застолья селёдку под шубой, гуся, супу татарского жирного, пельменей 60 штук. Короче за такую неделю загнала я себя до приступа желчного! Да ещё и с давлением высоким. Отмассировал муж мне желчный, спазм сняли, но желчь пошла обжигать желудок и кишечник. Ну села на диету. Есть ничего не могу! Отказалась от всего, кроме отварного мяса, паровых котлет и овсянки на воде. Подключила морковный жмых натощак за 30 мин.до завтрака, потом от чая отказалась, сначала только зелёный пила, а потом и вовсе на Ессентуки 4 перешла. Ем часто по чуть-чуть. В 18.00 последний приём пищи, потом в 21.00 обезжиренный йогурт. Каждый день муж массаж мне делает, как родственник-массажист учил. Желчный, поджелудку, желудок. На УЗИ сходила, даже хлопьев уже нет, только сгущённая желчь осталась.
До нормы осталось сбросить 3,9 кг. Настроена решительно!
Диана, я с тобой после НГ))))
но я ещё систему упражнений подключу.
У меня Фаддей уже около 8 кг. А ему только 5 месяцев, положишь - орёт!
Это целый комплекс упражнений уже! Носи его без конца.
Диана, у меня сыночек в 4 месяца был 8,800, очень хорошая тренировка была)))
Не говори! А я боялась, что не скину.
А тебе зачем это?
Ленок))) у меня свой бзик, у меня есть одно платье, которое я носила в 2008 году, а сейчас замок уже не сходится
вот хочу в это платье войти снова. платье - футляр чёрного цвета))
а система упражнений вот эта, мне очень нравится, я уже по ней после вторых родов занималась. результаты - очень хорошие.
nogi_mirstandarta.pdf
это в адобе
Уж точно..
Марина, спасибо. Сама пользовалась?
Сначала думала, что без картинок, а потом увидела "эротические картинки"
Марина, ты как скинешь ещё пару кг 20ти литровую кастрюльку с молоком на плиту фиг поставишь:)) И так тонкая и звонкая!
2,8 кг.!
Вот на темку какую интересную я набрела,Дианка прям придумщица
нахохоталась опять же Лена(Львовна которая) жгет как обычно 
.Нет у меня такого пунктика чтоб прям сидеть на диете хотя лишнего весу на весь форум хватит))) заметила что тетки обычно когда говорят свою мантру " сижу на диете" прям какие то агрессивные.дерганные злющие становятся страх,мне по душе любо -ограничиваю себя с некоторых вещах но не суть,напишу как я за лето скинула прям ваще не заморачиваясь 12 кг,хотя при моих то данных это как скидка в один доллар при покупке Мерседеса.
Кароче утром когда проснулась только срахзу иду на кухню и пью столько сколько влезет талой или восстановленной воды,сначала она ваще лезть не хочет ну никак прям пару глотков,но с каждым днем пьешь все больше и больше сейчас дошла до полулитра вода не соленая не сладкая обычная замороженная и потом оттаявшая.Сейчас подключила еще всевозможную продукцию из тыквы: тыквенный сок. тыквенные семечки ( не жаренные!),тыквенную кашу иногда по настроению -оказалось что тыква прекрасно восстанавливает печень,отлично и очень бережно выводит излишки желчи, тоесть попив тыквенного свежевыжатого сока в туалет погонит адназначна,могу добавить туда яблочко когда жму тыковку для более приятственного вкуса.
Сейчас вес так быстро не уходит как в самом начале,максимум 300-400 грамм за две недели но ведь чем быстрее сбрасываешь тем быстрее набираешь его потом проверено уже даже не тыщу, мильон раз на себе.
Вечером не ЖРУ! да именно не жру потому что вечером принятие пищи едой не назовешь))пшеницу проращиваю пару дней промываю ее хорошо, медом смажу могу вместо семок ее потрескать когда совсем уж припекает.
Оля, так у меня ноги болят и спина от веса лишнего. Ну и гардероб менять неохота.
Диан тут конечно даже речи нет что надо худеть, но вес не стремись сбрасывать быстро все постепенно делай тогда результат будет постоянным.У тебя спина болит от Фаддейки еще на руках же поди постоянно,мне седня внучку приносили
умаяла она меня за пару то часов,везде ходи с ней сидеть не будет ни минутки,щас ушли сижу и чую что спина отваливается.
ага
Увидела сегодня очень обидный и стимулирующий девиз,можно на кухне повесить чтоб читать каждый раз или край на холодильник.Вдруг кому поможет.
"Если ты жирная, то не жри. Если ты безвольная жирная – то жри и плачь."