По мне так самая сложная 3я неделя scratch_one-s_head 3 дня без мяса и яиц, моно дни для меня самые сложные cry
Всем доброго утра!!!
Обожаю моно дни, 2 года моно сыроедения не прошли даром :good:, а вот мясо :yes2:, тошнит после него, я столько не привыкла есть.
В целом состояние хорошее, есть не хочется, вес медленно ползет вниз, яйца не надоели.
Вчера утром встала как побитая собака, как будто занималась в тренажерном зале, сегодня утром нормуль.
Приветы.. Я расстроена сильно...У меня не ушло ничего!!! вообще ничего...хотя подозревала что так будет,но надеялась...Думала же что вода сходит лишняя ,так и оказалось...Мой вес вчерашний Мне не нравится что вечером мясо да еще и жареное...Я ела просто запеченую курицу ,но наверное мне это не пошло.Ела в 18 часов...Даже не пила ничего сразу после еды...Утром встала и чувствую -нет легкости в теле.Чувствую тяжесть в желудке и в тушке
Пока писала в таблице подумала-может и лучше если вес будет медленно совсем уходить? Быстро уходит потом быстро вернется,медленно сползает- зато навсегда не?
Опачки -0,100 гр ну ничего, значит объёмы уходят, без паники.
Девочки курица- это птица и когда можно курицу написано-курица, а мясо это - свинина, говядина- фермеши блин
Лер- клубнику в списке не видела.
У меня в морозилке клубника лежит ее можно?
в 100 гр- 33 КАлл
Сейчас мы ккал. вообще не считаем, оставь её для ПП (правильное питание), сейчас важно сочетание разрешённых продуктов и химическая реакция организма на эти продукты, вы же читали, что нельзя заменять и не употреблять какой ли бо продукт.
Девочки, когда нам назначают антибиотики мы же заменяем их витаминами.
а как его жарить если масло запрещено? смущает жареное...не хочу, потому что желудок и так в напряге от цитрусов.если съем жареное -капец...Кто как будет жарить?
По мне так самая сложная 3я неделя
3 дня без мяса и яиц, моно дни для меня самые сложные 
Всем доброго утра!!!
Обожаю моно дни, 2 года моно сыроедения не прошли даром :good:, а вот мясо :yes2:, тошнит после него, я столько не привыкла есть.
В целом состояние хорошее, есть не хочется, вес медленно ползет вниз, яйца не надоели.
Вчера утром встала как побитая собака, как будто занималась в тренажерном зале, сегодня утром нормуль.
Да, долгий будет месяц
За вчерашний день минус 100 гр
Опять надеюсь, что это жир.
Сегодня
Четверг
Обед - 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин - жареное мясо и салат
У меня в морозилке клубника лежит
ее можно?
в 100 гр- 33 КАлл
Приветы.. Я расстроена сильно...У меня не ушло ничего!!! вообще ничего...хотя подозревала что так будет,но надеялась...Думала же что вода сходит лишняя ,так и оказалось...Мой вес вчерашний
Мне не нравится что вечером мясо да еще и жареное...Я ела просто запеченую курицу ,но наверное мне это не пошло.Ела в 18 часов...Даже не пила ничего сразу после еды...Утром встала и чувствую -нет легкости в теле.Чувствую тяжесть в желудке и в тушке
Пока писала в таблице подумала-может и лучше если вес будет медленно совсем уходить? Быстро уходит потом быстро вернется,медленно сползает- зато навсегда не?
Галь, что у тебя с водой?
Подружилась с ней?
Я наливаю в бутылку и хожу с ней везде. В бутылке 750 мл. Вот за день - 3 бутылки выпиваю.
Без воды никак
Всё пучком
не паникуй.
У самой так же.
Мы после диеты -перейдем на правильное питание, с обязательным уменьшением порции. И останемся стройняшками
Буду пытаться дружить сегодня...Прям настоятельно пытаться...Может поэтому не ушло ничего..
да-да-да!
Девочки, когда не уходит вес, уходят параметры!!! И это то же важно!!! Да и худеть быстро не есть хорошо, так что не паникуйте
А завтра бац и 1 кг нет 
Опачки -0,100 гр
ну ничего, значит объёмы уходят, без паники.
Девочки курица- это птица и когда можно курицу написано-курица, а мясо это - свинина, говядина- фермеши блин
Лер- клубнику в списке не видела.
Самая трудная неделя-3-я
жаль....очень жаль...
Объемы в воскресенье будем мерить?
Это потамушта у тебя мало лишнего веса
ага, 10 кг лишнего жира
как его растопить?
Сейчас мы ккал. вообще не считаем, оставь её для ПП (правильное питание), сейчас важно сочетание разрешённых продуктов и химическая реакция организма на эти продукты, вы же читали, что нельзя заменять и не употреблять какой ли бо продукт.
Девочки, когда нам назначают антибиотики мы же заменяем их витаминами.
Шооо и свинку мона?
Ага
А, что тогда мне говорть
Ужин - нежирное жареное мясо (можно котлеты, баранина запрещена)
Так я ж подумала кура или говядина, а ты вчера буженинку из свинки ела, да? А скока в граммах съела?
Лара, чем меньше лишних кг, тем сложнее их сбросить.
Я знаю
но можно же поканючить 
а как его жарить если масло запрещено? смущает жареное...не хочу, потому что желудок и так в напряге от цитрусов.если съем жареное -капец...Кто как будет жарить?
Лар, вчера батарейка навернулась в кух. весах, но кусок не больше ладошки- это норма.
Так я Лере об этом и написала.
Тебе-нет
ты у нас не из слабохарактерных 
Посмотрела на свою ладошку
а толщина тогда какая?
душу отвести? канючь....
своим если начнем говорить что.у них тоже начнутся химические реакции...а мне оно не нужно
ржу в голос