у нас тоже ,но не могут они как у Гали по принудиловке деньги брать
Однозначно, а то каждый захочет с меня деньги поиметь, откуда я знаю кто они такие, а если они хотят получать деньги без договора то может у них и полномочий на это нет, мошеники
Я бы ушла в личку. Может в вацап создать группу?
Лер, ты зря говоришь, что нечего обсуждать? Поддержка очень необходима, она очень мотивирует.
Только не Вацап. у меня он ловит в одном месте- у мужа в мастерской Вы будете дома, а я сидеть на улице.
Давайте здесь и все вместе с 8 ( понедельник) января.
Может еще кто то присоединиться
О! Какие новости!
Не, мать, большого о себе мнения!
Скорее - СТИМУЛЯТОРОМ!
Даже я может быть ПОБАЛУЮСЬ новой диетой
А что - как раз год с последней (какеётамне помню) прошел
Я мож сама утилизирую (многое в печи тепличной сжигается )
—
а им пофигу....Наши депутаты все пороги обстучали в мэрии- у всех будет по новому.ждите...это у нас
раньше всех.потому что пообещали руководству области ктопервый начнет это дело-денег
выделят из бюджета на организацию уборки старых свалокм
про мусор - закрыли свалку в конце станицы.
Теперь раз в неделю мусоровоз проезжает.
150 руб со двора (народ объединяется).
Мне никак не сходилось и договор не заключилось - потому я вывожу в город в контейнер
..А в субботу к примеру пишем список на неделю закупиться, у меня тоже магазы в титьке тараканьей
Я вот написала, но пусть Оксана проверит
на первую неделю
яйца - 2 шт = 16 шт
яблоки или другое- 1кг+1+1
апельсин_грейпфрукт- 1+1+4
курица-
помидоры- шт- 2+2+2
брынза или творог - 200 гр +
ржаной тост
свекла, или другое- 1 кг
1. Необходимо выпивать много воды за день.
2. Овощи варятся только на воде, можно добавить перец, соль, лук, чеснок.
3. Запрещаются масла и жиры.
4. Разрешено выпивать содовую и диетическую газировку в малых количествах в любое время, также можно пить в любое время кофе без сахара и молока и чай.
5. При сильном голоде разрешается съесть огурцы, морковь или салат, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи.
6. Запрещается менять режим дня - изменять продукты и количество, менять местами завтрак, обед или ужин, исключать какой-либо продукт.
7. Если в меню не указано количество продукта, то можно употреблять его в любом количестве.
8. В случае остановки диеты нельзя начинать ее с того же момента, придется вернуться в начало. То же самое касательно ошибки в питании.
9. Приступать к диете нужно с меню понедельника, даже если вы начинаете в другой день.
1. Салат. Если в скобках не указаны ингредиенты, то имеются в виду листья салата.
2. Из фруктов разрешены: яблоки, апельсины, груши, абрикосы, дыни, арбузы, персики, киви, помело, ананасы, грейпфруты, мандарины, сливы. Запрещены: банан, виноград, манго, финики, инжир.
3. Вареные овощи - это кабачки или баклажаны или цукини или фасоль сухая или фасоль стручковая или морковь или зеленый горошек - только 1 вариант продукта.
4. Любые варены овощи - это все овощи, кроме картофеля.
5. Обезжиренный сыр - сыр с наименьшим процентом жирности, который вы найдете.
6. Творогом может заменять сыр, но он должен быть нежирным.
я я я....только нет ватсапа..не умею я его сделать...может тут все же? мы же не диверсию готовим ,а к весне готовимся .![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)
Однозначно, а то каждый захочет с меня деньги поиметь, откуда я знаю кто они такие, а если они хотят получать деньги без договора то может у них и полномочий на это нет, мошеники
Только не Вацап. у меня он ловит в одном месте- у мужа в мастерской
Вы будете дома, а я сидеть на улице. ![dread](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/dread.gif)
Давайте здесь и все вместе с 8 ( понедельник) января.
Может еще кто то присоединиться
О! Какие новости!
![huh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/huh.gif)
![yes2](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/yes2.gif)
Не, мать, большого о себе мнения!
Скорее - СТИМУЛЯТОРОМ!
Даже я может быть ПОБАЛУЮСЬ новой диетой
А что - как раз год с последней (какеётамне помню) прошел
Выбирая фрукты, избегайте бананов, винограда, манго, фиников, инжира и делайте упор на яблоки, грейпфруты, апельсины, сливы, мандарины, киви.
Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/88778/
© Woman.ru
а им пофигу....Наши депутаты все пороги обстучали в мэрии- у всех будет по новому.ждите...это у нас
раньше всех.потому что пообещали руководству области ктопервый начнет это дело-денег
выделят из бюджета на организацию уборки старых свалокм
какой сегодня день то?![shok](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/shok.gif)
Из этого списка мне до тошноты помидоры... разве что в пицце их сейчас можно есть...фу...бе...
Ты думаешь остальным интересно будет?
Если вацап напряг, давайте создадим группу на фермере и уйдем туда чтоб не раздражать других.
А еще здорово было бы с утра зайти и прочитать: Сегодня едим это -то - и вот то
сказали -мне нельзя.
Однозначно!![yes3](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/yes3.gif)
кароче только апельсины.
Золотые слова!![mail](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/mail.gif)
И даже с вечера - на завтра ТАКОЙ ТО список продуктов!
Их не обязательно просто так есть, можно смолоть в блендере, добавить какой нибудь приправы и фреш готов.![wiggle](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/wiggle.gif)
Ооо у меня намороженно куча летних помидорок
про мусор - закрыли свалку в конце станицы.![huh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/huh.gif)
Теперь раз в неделю мусоровоз проезжает.
150 руб со двора (народ объединяется).
Мне никак не сходилось и договор не заключилось - потому я вывожу в город в контейнер
да-да...А в субботу к примеру пишем список на неделю закупиться, у меня тоже магазы в титьке тараканьей
Да мне как то фиолетово, давайте здесь
А я с гулянки
![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)
пов Красной Площади!Фотки в ОК.
Денег тю-тю...
Сижу дома - коплю на коммуналку
Я вот написала, но пусть Оксана проверит
на первую неделю
яйца - 2 шт = 16 шт
яблоки или другое- 1кг+1+1
апельсин_грейпфрукт- 1+1+4
курица-
помидоры- шт- 2+2+2
брынза или творог - 200 гр +
ржаной тост
свекла, или другое- 1 кг
Че это они так?
Блин .вот я загорелась то! Прям чую уже худеть от волнения начала!![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)
Правила диеты профессора Усама Хамдий
1. Необходимо выпивать много воды за день.
2. Овощи варятся только на воде, можно добавить перец, соль, лук, чеснок.
3. Запрещаются масла и жиры.
4. Разрешено выпивать содовую и диетическую газировку в малых количествах в любое время, также можно пить в любое время кофе без сахара и молока и чай.
5. При сильном голоде разрешается съесть огурцы, морковь или салат, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи.
6. Запрещается менять режим дня - изменять продукты и количество, менять местами завтрак, обед или ужин, исключать какой-либо продукт.
7. Если в меню не указано количество продукта, то можно употреблять его в любом количестве.
8. В случае остановки диеты нельзя начинать ее с того же момента, придется вернуться в начало. То же самое касательно ошибки в питании.
9. Приступать к диете нужно с меню понедельника, даже если вы начинаете в другой день.
ага, и я ...сказала Лера, жуя котлету из индейки![wiggle](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/wiggle.gif)
1+1+1 это что ? 3 кило яблок или как?
и Наташа, нажаривая прощальную картошку на сале![lol](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/lol.gif)
Пояснения по меню диеты Усама Хамдий
1. Салат. Если в скобках не указаны ингредиенты, то имеются в виду листья салата.
2. Из фруктов разрешены: яблоки, апельсины, груши, абрикосы, дыни, арбузы, персики, киви, помело, ананасы, грейпфруты, мандарины, сливы. Запрещены: банан, виноград, манго, финики, инжир.
3. Вареные овощи - это кабачки или баклажаны или цукини или фасоль сухая или фасоль стручковая или морковь или зеленый горошек - только 1 вариант продукта.
4. Любые варены овощи - это все овощи, кроме картофеля.
5. Обезжиренный сыр - сыр с наименьшим процентом жирности, который вы найдете.
6. Творогом может заменять сыр, но он должен быть нежирным.
Ржу во весь голос![laugh](https://fermer.ru/files/smileys/packs/smiles/laugh.gif)