НЕА. не сплю. до этого неделю вообще ниче не ела так что организм просто счастлив от гречки. один день в неделю добавляю варёное мясо( у меня работа физическая без него судороги) и иногда фрукты. но вес то на месте
да уж .. все по порядку
зачем же так над собой ??!! за короткий период ты не похудеешь , уйдут лишь залежи с кишечника да может лишняя вода ...и смысла не вижу так изголяться над собой ,если килограммы снова вернуться по протяжении некоторого времени ..худеть надо долго(или постепенно), но не такими варварскими методами ..нужно менять образ жизни:привычки в питании,стереотипы ..вообщем худеть надо с головы ..
я не зря спросила про сонливость ..когда происходит прекращение поступления в организм глюкозы ,он начинает сопротивляться ,отказываясь вырабатывать собственную ..при этом появляется усталость,чувство сонливости ..главное не поддаваться соблазну съесть чего нибудь сладенького даже временно...пейте поливитамины ..и пейте воду ..при вырабатывании собственной глюкозы - это расщепление жиров(кетоз), затрачивается много энергии ...и продукты распада нужно обязательно выводить из организма ,ну чтоб не отравиться (пишу своими словами -уж извините)нужно много воды: не менее 2 литров !!!
еще один момент ..бывает ты худеешь незаметно ..т.е. весы стоят на месте ,а объемы тают ..попробуйте сделать замеры :талия ,грудь ,бедра (по самым выступающим точкам)..вообще то следовало бы с самого начала сделать первый замер и записывать .скажу сразу ,во 2й фазе весы "стоят" ..
девчонки: не верьте новомодним диетам ..худение на гречке,кефире и т.д. ищите своё ..кому то подойдет ,а кого то сделает инвалидом ...монодиеты хороши только ограниченное время :один день в неделю ..я сама так делала ..щас правда обленилась совсем ..но раньше :2 л. кефира на сутки ..но опять чисто мое индивидуальное применение: садилась на кефир не с утра, а после завтрака .т..к. без кофе я не человек ..и соответственно на следующий день последний прием кефира -утром..живот прилипает к спине -вот честно ..но только строго сутки, не больше ..потому что потом начинается паника у организма, а это булимия ..ну с этим вы знакомы
Девченки привет
У меня с начало ушел объем(не сильно но заметно) потом немного тронулся вес,а щас пока все стоит на месте но я не отчаиваюсь но вечером почти не ем ,да и график работы поменяла,так что думаю многие факторы влияют
та ну! очень много видела полных людей и моложаво выглядящих..Конечно если смотреть сзади,то можно ошибиться...
"наталья о." пишет:
НЕА. не сплю. до этого неделю вообще ниче не ела так что организм просто счастлив от гречки.
И шо за целую неделю голода ни одного кг?
В прошлом году по состоянию здоровья пришлось отказаться от еды на 6 дней.Пила только воду,чередуя её с лимоном...Перед голодом пила травки очистительные+уголь...
За 6 дней минус 4кг...через год(этой весной)опять по состоянию здоровья голодала уже 10 дней,потеряла только 3кг,правда пила мало,не лезло почему то,та и ваще плохо было. На диете сидела один раз в жизни,это было в Великий пост,продержалась 19 дней только,но стаяла хорошо...где то через год набрала потерянное. Нема силы духа.
Читаю и фигею............
Это ж как над собой издеваться надо?! (сижу, жую.....как обычно)
Самый главный фактор - везде - это мозги.
Точнее, то, каким они тебя тебе показывают.
Вот каким ты себя представляешь, таким и получаешься. Вне зависимости от проглоченных калорий.
Проверено.
Иногда съезжаю в тортики/конфетки. Много. Долго. Тупо могу только на них и сидеть. И БОЛЬШЕ НИЧЕГО!!! (Сейчас уже так почти не делаю, после того, как жёлчный вырезали. Стараюсь вести себя достойно и по-взрослому.)
Перехожу на норм. еду только после того, как поджелучная попросит - а я её уважаю. После её прошлогодней истерики особенно.
НО.
У меня нет страха поправиться. Совсем.
Я вообще об этом не думаю. НИ-КОГ-ДА.
Съела и забыла.
Перед едой только обязательно Бога поблагодарила. В каждом случае.
Я всегда ела сколько хотела, и что хотела.
Я НИКОГДА не думала о себе, что могу поправиться.
И сейчас так не думаю.
Я ВООБЩЕ об этом не думаю.
Да, активный образ жизни, да,много движения.
Но и у других так же! А они поправляются.
Думала попридержать своё наблюдение при себе (фик поверят же!), да ладно: помидоры на кетчуп нужны.
Чес слово - жалко девчёнок, что себя изводят диетами, а результаты.............
ДЕВЫ, МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА!
Вы получаете то, во что вы верите. Вот и фся петрушка кучерявая.
Страх - та же самая вера. Только в плохое. Страх - это ожидание.
А что такое вера?
Это осуществление ОЖИДАЕМОГО.
Чего ожидали, то и получили.
Щас тазики расставлю, и можна начинать метать помидоры - только поаккуратней!
90кг на весах ещё материальнее. и в общем то даже не во внешности дело а просто тяжело. ту же одежду выбрать. у нас в городе 52размера одежда только для бабулек. а мне 31 а не 80 и к тому же если я расслаблюсь то и до110 легко наберу
У меня нет страха поправиться. Совсем.
Я вообще об этом не думаю. НИ-КОГ-ДА.
Лара у тебя метаболизм "правильный"..и как я понимаю наследственный ..всего 10% людей могут этим похвастаться .у меня б.муж такой же ...я о культуре питания..пока за столом: я свое клюю, он свое сожрет (именно сожрет, как собака) и к моему подбирается ..по кусочку по кусочку ..но ,не в коня корм ..доходяга ..холерический тип он и в питании холерический
ой не могу))) у меня хозяин жилья иногда обедает у нас - он тут в мастерской работает. Так вы бы видели как он ест! Как-то задержался до поздна. Мы с дочкой спать легли. Просыпаюсь от жутких чавкающих звуков в коридоре. Испугалась страшно, кое как заставила себя встать и посмотреть, что там.
Оказалось - это он АРБУЗ ЕСТ!!!
Юра, история длинная и печальная) в кратце - москвичка я, сбежала от личного горя на теплые юга, попались добрые люди - пустили жить. Теплица заброшенная была, а работы в городе нет - вот и занялась - надо же как-то выживать и за гостеприимство платить
зачем же так над собой ??!! за короткий период ты не похудеешь , уйдут лишь залежи с кишечника да может лишняя вода ...и смысла не вижу так изголяться над собой ,если килограммы снова вернуться по протяжении некоторого времени
я не зря спросила про сонливость ..когда происходит прекращение поступления в организм глюкозы ,он начинает сопротивляться ,отказываясь вырабатывать собственную ..при этом появляется усталость,чувство сонливости ..главное не поддаваться соблазну съесть чего нибудь сладенького даже временно...пейте поливитамины ..и пейте воду ..при вырабатывании собственной глюкозы - это расщепление жиров(кетоз), затрачивается много энергии ...и продукты распада нужно обязательно выводить из организма ,ну чтоб не отравиться (пишу своими словами -уж извините)нужно много воды: не менее 2 литров !!!
еще один момент ..бывает ты худеешь незаметно ..т.е. весы стоят на месте ,а объемы тают ..попробуйте сделать замеры :талия ,грудь ,бедра (по самым выступающим точкам)..вообще то следовало бы с самого начала сделать первый замер и записывать .скажу сразу ,во 2й фазе весы "стоят" ..
девчонки: не верьте новомодним диетам ..худение на гречке,кефире и т.д. ищите своё ..кому то подойдет ,а кого то сделает инвалидом ...монодиеты хороши только ограниченное время :один день в неделю ..я сама так делала ..щас правда обленилась совсем ..но раньше :2 л. кефира на сутки ..но опять чисто мое индивидуальное применение: садилась на кефир не с утра, а после завтрака .т..к. без кофе я не человек ..и соответственно на следующий день последний прием кефира -утром..живот прилипает к спине -вот честно ..но только строго сутки, не больше ..потому что потом начинается паника у организма, а это булимия ..ну с этим вы знакомы
Девченки привет
У меня с начало ушел объем(не сильно но заметно) потом немного тронулся вес,а щас пока все стоит на месте но я не отчаиваюсь но вечером почти не ем ,да и график работы поменяла,так что думаю многие факторы влияют
та ну! очень много видела полных людей и моложаво выглядящих..Конечно если смотреть сзади,то можно ошибиться...
И шо за целую неделю голода ни одного кг?
В прошлом году по состоянию здоровья пришлось отказаться от еды на 6 дней.Пила только воду,чередуя её с лимоном...Перед голодом пила травки очистительные+уголь...
За 6 дней минус 4кг...через год(этой весной)опять по состоянию здоровья голодала уже 10 дней,потеряла только 3кг,правда пила мало,не лезло почему то,та и ваще плохо было. На диете сидела один раз в жизни,это было в Великий пост,продержалась 19 дней только,но стаяла хорошо...где то через год набрала потерянное. Нема силы духа.
ЭТО ДА. ОДЕЖДА СВОБОДНЕЕ СТАЛА
но весы всё равно в шоке 
ну вот ..поздравляю вас с маленькой победой !!
всякая потеря в весе,не имеющая долгосрочной перспективы,неблагоразумна
нет Елена ,я говорю о полных, а не о полненьких ..полненькие могут очаровывать ,на мой взгляд ,мужчин и даже очень
Та це ж не запрошення було!......
Читаю и фигею............
Это ж как над собой издеваться надо?! (сижу, жую.....как обычно)
Самый главный фактор - везде - это мозги.
Точнее, то, каким они тебя тебе показывают.
Вот каким ты себя представляешь, таким и получаешься. Вне зависимости от проглоченных калорий.
Проверено.
Иногда съезжаю в тортики/конфетки. Много. Долго. Тупо могу только на них и сидеть. И БОЛЬШЕ НИЧЕГО!!! (Сейчас уже так почти не делаю, после того, как жёлчный вырезали. Стараюсь вести себя достойно и по-взрослому.)
Перехожу на норм. еду только после того, как поджелучная попросит - а я её уважаю. После её прошлогодней истерики особенно.
НО.
У меня нет страха поправиться. Совсем.
Я вообще об этом не думаю. НИ-КОГ-ДА.
Съела и забыла.
Перед едой только обязательно Бога поблагодарила. В каждом случае.
Я всегда ела сколько хотела, и что хотела.
Я НИКОГДА не думала о себе, что могу поправиться.
И сейчас так не думаю.
Я ВООБЩЕ об этом не думаю.
Да, активный образ жизни, да,много движения.
Но и у других так же! А они поправляются.
Думала попридержать своё наблюдение при себе (фик поверят же!), да ладно: помидоры на кетчуп нужны.
Чес слово - жалко девчёнок, что себя изводят диетами, а результаты.............
ДЕВЫ, МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА!
Вы получаете то, во что вы верите. Вот и фся петрушка кучерявая.
Страх - та же самая вера. Только в плохое. Страх - это ожидание.
А что такое вера?
Это осуществление ОЖИДАЕМОГО.
Чего ожидали, то и получили.
Щас тазики расставлю, и можна начинать метать помидоры - только поаккуратней!
90кг на весах ещё материальнее. и в общем то даже не во внешности дело а просто тяжело. ту же одежду выбрать. у нас в городе 52размера одежда только для бабулек. а мне 31 а не 80
и к тому же если я расслаблюсь то и до110 легко наберу 
Я без страха поправляюсь...подумаешь?
одежды фатает на все случаи...
Лара у тебя метаболизм "правильный"..и как я понимаю наследственный ..всего 10% людей могут этим похвастаться .у меня б.муж такой же ...я о культуре питания..пока за столом: я свое клюю, он свое сожрет (именно сожрет, как собака) и к моему подбирается ..по кусочку по кусочку ..но ,не в коня корм ..доходяга
..холерический тип он и в питании холерический
Оказалось - это он АРБУЗ ЕСТ!!!
одна из причин моего развода с первым мужем.
У меня первый питался довольно интеллигентно.Но я с ним все равно развелась))))
Не понял... Так вы что жилье снимаете что ли?
Простите за нескромный вопрос.....
Теплица же у вас ...
Она прозрачная........
Юра, история длинная и печальная) в кратце - москвичка я, сбежала от личного горя на теплые юга, попались добрые люди - пустили жить. Теплица заброшенная была, а работы в городе нет - вот и занялась - надо же как-то выживать и за гостеприимство платить
и к холодильнику не ходить
Понятно....
Понятно....
Наташ, на 100% согласна!
Юрий, ну не надо так печально! Будем живы - будем жить))) Может и на моей улице перевернется грузовик с пивом)))
и я хочу. чуть-чуть
а я пиво продам и разбогатею)) и куплю дом себе, хозяйство разведу!!! Эх, заживу!!!
У нас один чел нашел мешок, который из инкассаторской машины выпал.Заявил, малось деньгу дали.
и так заживёте. без пива.
Зачем заявлял дурак?
У нас бы вычислили, если менты, то братки. Простой работяга, а тут несколько лямов. Потом еще долго был бы должен.