какие диеты-похудения после 40 ,а на гормоны анализы сдали ? и у вас там как у 18 -ти летней девочки ?Взрослые тетки...эээх ...Ирка вон на гзт сидит и то потихоньку вес набирает .
вспомни как называется тот ежедневный дорогущий препарат .
Я без него, кстати, 6 мес была - он на меня НИКАК не действует - даже прыщи НЕ прошли!
А вот (читай ниже)
НАПИСАНО _ ФИЗКУЛЬТУРА!!!
Я уже задолбалась об этом писать!
Если бы не моя лень - я бы похудела ( о чем мне муж каждый день напоминает!)
Лера, какие конфеты, считай съела сухофрукты и чуть шоколада!!!
Всё-таки я ночной зверек
Днём куча дел, покормить, напои, кушать приготовь, сделай то , сделай это
Вечером пошла, в "офис" сеять, сроки ведь идут
Вообщем зашла в дом в 06.30 утра
В обед поехали к Толиным родителям, опять объелись
Всем привет)
Все боюсь снова написать) а читаю постоянно)
Я с 60 на 48 скинула. По причине ухода за дедулей...92 года а чудит так, порой аппетит на сутки пропадает
объясни связь яичников и похудения или набора веса
Самый простой пример - перед месячными начинаем жрать ,хочется чего-то этакого ,кому сладкого кому солено-кислого...Поэтому и говорят что начинать худеть нужно с первым днем менструации.
выдержка из статьи Основной причиной прибавок в весе после 40 лет становится изменение гормонального фона женщины. Несмотря на привычный режим питания, у нее все равно появляются лишние килограммы, и бороться с ними, не изменяя свой обычный рацион, который ранее не приводил к появлению избыточного веса, становится все сложнее с каждым годом. Половые гормоны оказывают непосредственное влияние на накопление жира, аппетит и обмен веществ.
Гормонами-виновниками появления избыточного веса после 40 лет становятся:
Эстроген. На протяжении менопаузы уровень этого полового гормона быстро снижается, и это приводит к прекращению овуляций. Такой процесс запускает в организме своеобразный механизм защиты, и тело женщины начинает компенсировать недостаток эстрогена отложением жировой ткани, в которой содержится фермент ароматаза, способная преобразовывать продуцируемые надпочечниками андрогены в эстроген. Жир, отложившийся в теле, становится своеобразным «депо» для восполнения запасов эстрогена, и чем больший гормональный дисбаланс вызывается возрастными изменениями, тем большее количество жира стремится отложить организм.
Прогестерон. Во время наступления менопаузы снижается и уровень прогестерона. Такое снижение его уровня тоже вызывает появление симптомов гормонального дисбаланса (в т. ч. и увеличения массы тела). Низкий уровень прогестерона вызывает задержку воды в тканях, и женщина на протяжении первых нескольких месяцев после начала менопаузы может замечать, что одежда и обувь стали более тесными, а по утрам лицо становится несколько отечным.
Тестостерон. Этот половой гормон способствует активному наращиванию мышечной массы тела, и во время менопаузы происходит уменьшение его уровня. Такое состояние вызывает снижение тонуса и массы мышц и замедлению обмена веществ. В результате калории сжигаются медленнее, а жировая ткань быстрее накапливается в организме.
Андрогены. При климактерических изменениях в организме женщины повышается уровень мужских половых гормонов – андрогенов. Именно эти гормоны стимулируют выработку жировой ткани в области живота и при значительном дисбалансе приводят к развитию ожирения.
выдержка из статьи Основной причиной прибавок в весе после 40 лет становится изменение гормонального фона женщины.
Таки да... Полностью согласна. Однако, это не отменяет необходимости после 40 пересмотреть рацион. Жрать начинать надо меньше. А физическая нагрузка не поможет. Если только мышцы нужные подтянуть. Пресс, к примеру.
Всем привет! Настрочили.......
на чем, на чем????
Девочки, а на эту весну никто не делает совместной закупки саженцев роз случайно?
вспомни как называется тот ежедневный дорогущий препарат .
И вот ознакомьтесь https://myfamilydoctor.ru/pochemu-zhenshhiny-nabirayut-ves-posle-40-let/
Я без него, кстати, 6 мес была - он на меня НИКАК не действует - даже прыщи НЕ прошли!
А вот (читай ниже)
НАПИСАНО _ ФИЗКУЛЬТУРА!!!
Я уже задолбалась об этом писать!
Если бы не моя лень - я бы похудела ( о чем мне муж каждый день напоминает!)
Лера, какие конфеты, считай съела сухофрукты и чуть шоколада!!!
Всё-таки я ночной зверек
Днём куча дел, покормить, напои, кушать приготовь, сделай то , сделай это
Вечером пошла, в "офис" сеять, сроки ведь идут
Вообщем зашла в дом в 06.30 утра
В обед поехали к Толиным родителям, опять объелись
всю ночь сроки соблюдала
,не я так не могу 
Смотрю по стс монстр траки!
в норме ,соответствует возрасту или как у молодайки?
Всем привет)
Все боюсь снова написать) а читаю постоянно)
Я с 60 на 48 скинула. По причине ухода за дедулей...92 года а чудит так, порой аппетит на сутки пропадает
Я на осень буду делать
всё в норме - согласно возрасту
Жрем мы все много
Наташ, объясни связь яичников и похудения или набора веса
ну а куда деваться .
Привет Оль.
повторяю ,статья https://myfamilydoctor.ru/pochemu-zhenshhiny-nabirayut-ves-posle-40-let/
Да, 4 взрослых здоровых детей и никому не нужен. Пришлось. Человек же)к тому войну прошел.
Наверное возрасту, а при чем это?
А их тоже лучше осенью сажать?
А в прошлый раз когда делали какая была в среднем цена саженца?
вот именно ,что не как у 18 летней .А хочется как в молодости -размер груди №2 ,одежды-44,ноги -37
Золотые слова
Самый простой пример - перед месячными начинаем жрать ,хочется чего-то этакого ,кому сладкого кому солено-кислого...Поэтому и говорят что начинать худеть нужно с первым днем менструации.
выдержка из статьи Основной причиной прибавок в весе после 40 лет становится изменение гормонального фона женщины. Несмотря на привычный режим питания, у нее все равно появляются лишние килограммы, и бороться с ними, не изменяя свой обычный рацион, который ранее не приводил к появлению избыточного веса, становится все сложнее с каждым годом. Половые гормоны оказывают непосредственное влияние на накопление жира, аппетит и обмен веществ.
Гормонами-виновниками появления избыточного веса после 40 лет становятся:
Эстроген. На протяжении менопаузы уровень этого полового гормона быстро снижается, и это приводит к прекращению овуляций. Такой процесс запускает в организме своеобразный механизм защиты, и тело женщины начинает компенсировать недостаток эстрогена отложением жировой ткани, в которой содержится фермент ароматаза, способная преобразовывать продуцируемые надпочечниками андрогены в эстроген. Жир, отложившийся в теле, становится своеобразным «депо» для восполнения запасов эстрогена, и чем больший гормональный дисбаланс вызывается возрастными изменениями, тем большее количество жира стремится отложить организм.
Прогестерон. Во время наступления менопаузы снижается и уровень прогестерона. Такое снижение его уровня тоже вызывает появление симптомов гормонального дисбаланса (в т. ч. и увеличения массы тела). Низкий уровень прогестерона вызывает задержку воды в тканях, и женщина на протяжении первых нескольких месяцев после начала менопаузы может замечать, что одежда и обувь стали более тесными, а по утрам лицо становится несколько отечным.
Тестостерон. Этот половой гормон способствует активному наращиванию мышечной массы тела, и во время менопаузы происходит уменьшение его уровня. Такое состояние вызывает снижение тонуса и массы мышц и замедлению обмена веществ. В результате калории сжигаются медленнее, а жировая ткань быстрее накапливается в организме.
Андрогены. При климактерических изменениях в организме женщины повышается уровень мужских половых гормонов – андрогенов. Именно эти гормоны стимулируют выработку жировой ткани в области живота и при значительном дисбалансе приводят к развитию ожирения.
84 руб
Осенью при просто будут- весной нет- уже все продано
И шо, мне не начинать?
гы...ты льстишь мой молодости
там такого не было
только когда поправилась- она появилась
Я после родов набрала, до родов вес 42кг
Таки да... Полностью согласна. Однако, это не отменяет необходимости после 40 пересмотреть рацион. Жрать начинать надо меньше.
А физическая нагрузка не поможет. Если только мышцы нужные подтянуть. Пресс, к примеру.
ну вас ,мучайтесь диетами ,мазохистки !