:Волгоградская область Урюпинский район хутор Петровский
Регистрация: 10.04.2011 - 16:36
: 11710
Не в сети
Заходил: 11 часов 3 минуты назад
"amazonka2011" пишет:
угу ..это как в анекдоте :если муж гуляет -это можно это надо для общего тонуса ,да еще и оправдания типа "бес в ребро"..а как жена загуляла ,все трындец бля**ща
Мужик самец у него в крови это.Он должен как можно больше пер....... А женщина самка её удел рожать.А родят одного, а потом и мучаются.
ага, попросить супругу двигаться в том направлении помедленее , а самому побыстрому обежать всю округу и..... опять чинно и благородно с женой, в одном направлении с общей идеей
amazonka2011, терпеть не могу монодиеты и смысла в них не вижу вообще никакого. Сколько не пробовала - всегда один результат. За неделю худеешь на 3-5кг, потом за месяц максимум набираеш 5-7...
А я скинул 5 кг.
Перестал кушать после 18 00. Ну и немного ограничил сладкое и мучное.
Еще бы десяток и хватит))))
Макарон хочу с аджикой Раньше была первая еда. Быстро и вкусно....
Ну и острое вообще перестал есть. Раньше аджику банками ел.( поллитровыми, а то еще подумаете....)
И так, я решила немного откорректировать счое питание и предлагаю всем желающим отписываться по следующим пунктам:
1. пьем воду не менее 8 ст в день
2. отказываемся от мучного и сладкого. Исключением остается черный хлеб и хлеб из муки 1-го и 2-го сорта.
3. не едим майонез
4. стараемся снизить потребление сахара
5. стараемся есть 4-5 раз в день по-чучуть
6. стараемся хотя бы пол часа в день тратить на физическую нагрузку
7. отказываемся от жирного, жаренного, острого и соленого
ну пока все - остальное потом походу уберем-добавим) вообще, очень полезно иногда проконтролировать свой рацион-мацион.
urri - 5кг это хорошо! да и после 6-ти не есть - для здоровья, говорят, полезно. А у меня желудок не позволяет однако. Потому как ложусь спать поздно, а мене больше 3-х часов без еды низя!
У меня желудок болел не по- детцки. Язва наверно была 100%( не проверялся правда) Прихватит- идти не мог садился, загибался крючком. Постоянные боли, после еды. Работал на химии, командировки. Столовский хавчик.
Потом поменял работу и мсесто жительства, стал лучше питаться и как то само собой прошло. И острое жрал банками и ничего не болело и не болит. ТТТ.
Нормальное питание и все пройдет. ИМХО ( а то скажете тоже врач нашелся)
А майонез, правильно не в коем случае нельзя кушать- голая химия. Я завязал с ним, правда не так давно.... В салат только оливковое масло. Оно стоит 120р. - 0,25л. Его надолго хватает. Или вообще без ничего, но майонез точно нельзя.
Просто надо привыкнуть. И все пойдет нормально.
Нажрешься на ночь- сны плохие снятся. А на голодный желудок засыпаешь, утром при подъеме легкость и никакого чувства голода.
Ну и надо больше зелени, овощей кушать. Квашеные овоши, кисломолочные продукты обязательно.
.... Ну я завернул))))) Диетолог нашелся....
ерпеть не могу монодиеты и смысла в них не вижу вообще никакого. Сколько не пробовала - всегда один результат. За неделю худеешь на 3-5кг, потом за месяц максимум набираеш 5-7...
__________________
дык зачем потом кушать так много и разнообразно ?..кушать надо то ,что можно ..вот как раз ограничения по списку ...добавлю только..
"Newkubanoid" пишет:
2. отказываемся от мучного и сладкого. Исключением остается черный хлеб и хлеб из муки 1-го и 2-го сорта
желательно хлеб есть, спеченный из обдирной муки, и только в первой половине дня..и дополню
8. есть как можно больше фруктов (кроме бананов и винограда) и овощей ..в них много клетчатки ..а клетчатка, как известно ,это метелка ,которая хорошо вычищает кишечник от всяких шлаков ..кстати богаты клетчаткой также грибы ..
9. витамины!!!..пить обязательно (особенно зимой) есть мнение ученых что тучность у человека появляется потому, что организм пытается из пищи доставать то что ему не хватает ..а в нашей рафинированной пище сами знаете много чего не хватает(витамины, аминокислоты) ..вот и раъедаемся
"urri" пишет:
У меня желудок болел не по- детски. Язва наверно была 100%( не проверялся правда) Прихватит- идти не мог садился, загибался крючком. Постоянные боли, после еды
также болит желудок и при гастрите
"urri" пишет:
А майонез, правильно не в коем случае нельзя кушать- голая химия.
да лучше самим делать -ничего сложного:яйца ,лимонный сок (или уксус),соль или соевый соус,растит. или оливковое масло (лучше охладить),чуток сахару и кто любит горчицу ..все растереть и взбить
а я еще со сметанкой люблю ..но иногда -она жирная
Юра, вам респект!!! Вот почему-то не думала, что мужчины за этим тоже следят! Все правильно делаете!
На счет майонеза согласна на 100%, но вот проблема с ним. Мне проще курить было бросить, чем его трескать. Стараюсь сократить до самого минимума, но все равно проскакивает. Пробовала домашний делать - не пошло. Не едять. Теперь стараюсь разбавлять сметаной. Вроде ничего получается. А то мы с дочкой утром майонез на хлеб (тооонкий слой) кусок помидора - вот и бутер! Хлеб едим из муки общего назначения. В Москве жила - такой хлеб серым назывался. Белый редко покупаю. Ну овощи и фрукты кой-какие постоянно едим. Мяса вот в рационе почти нету - не по карману пока
Очень часто ,можно сказать делаю постоянно но и от магазинного не отказались совсем...не всегда есть домашние яйца,поэтому покупаем фигню всякую.
Сегодня зашла в магазин,решила купить кефира...Взяла какой то биокефир(2.5%),до этого не покупала года 4 уже...думала выпью залпом сразу литр...Ну и гадость же этот кефир оказался,сказала ещё сто лет не буду покупать...лучше молока кислого напиться..
А кофе я пью без сахара уже лет 10,чай с молоком люблю,но от чёрного отказалась,а зелёный с молоком не очень....Но вот чай люблю с мармаладкой или конфеткой,не могу пока забыть о них,...слабая я.
Мяса вот в рационе почти нету - не по карману пока
да я тоже практически забыла вкус ..а тут купила 2 стейка свиных ..один зажарила и с салатом ..вы не представляете как пошло соскучилась по свининке
я в основном курятину и то иногда -бзик зайдет
вкус майонеза тоже уже забыла ..летом сын гостил (а он ведерками лопает) попробовала ..по сравнению со сметаной очень острый -уксусу нахерачено а может просто отвыкла
"Львовна" пишет:
можно сказать делаю постоянно
молодец! даааа , с деревенских яиц я представляю какой домашний майонез
Но в 2006 ... перебралась на 42-й.
Муж радовался, сказал, что перестал по ночам себе синяки набивать и на кости натыкаться. Если б не комментировал - может, я бы бережно хранила достигнутое, но такого я стерпеть не могла.
Через 2 месяца снова с удовольствием позванивала костями.
А муж самозабвенно бухтел.
ЛАРА_Л, а давайте мужьями поменяемся.
У меня наоборот бухтит от моих лишних 10 кг.
А вообще мне немного не понятно. Если мужу нравятся ваши "лишние" кг, то почему бы не доставить удовольствие любимому мужчине?
Когда я е..у, это мы е..м.
А когда тебя е..ут, значит нас е..ут.)))
Чуете разницу?
Мужик самец у него в крови это.Он должен как можно больше пер....... А женщина самка её удел рожать.А родят одного, а потом и мучаются.
Крыша начинает двигаться точно от НОВОЙ любви. Мужик он про любовь и не вспоминает.
Крассава!!!!
))))
Р.С. Жена наверно не читает, она бы показала Вам- пере..ть все стадо)))))
и это конечно правильно , но дальше -
как-то странно .......стыковать это.
Ах, мужчины такие не постоянные!))))
А дальше одно.другому не помеха.
тьфу кобеляки...
и все ваши философские рассуждения
это наверно так ,с инета подсмотрели
amazonka2011, терпеть не могу монодиеты и смысла в них не вижу вообще никакого. Сколько не пробовала - всегда один результат. За неделю худеешь на 3-5кг, потом за месяц максимум набираеш 5-7...
А мальчики чо-то ваще разошлись!!! Думаю, что ваши высказывания надо срочно перенести в вашу темку!!! А то как-то они с этой не особо вяжутся
А я скинул 5 кг.
Раньше была первая еда. Быстро и вкусно....
Перестал кушать после 18 00. Ну и немного ограничил сладкое и мучное.
Еще бы десяток и хватит))))
Макарон хочу с аджикой
Ну и острое вообще перестал есть. Раньше аджику банками ел.( поллитровыми, а то еще подумаете....)
И так, я решила немного откорректировать счое питание и предлагаю всем желающим отписываться по следующим пунктам:
1. пьем воду не менее 8 ст в день
2. отказываемся от мучного и сладкого. Исключением остается черный хлеб и хлеб из муки 1-го и 2-го сорта.
3. не едим майонез
4. стараемся снизить потребление сахара
5. стараемся есть 4-5 раз в день по-чучуть
6. стараемся хотя бы пол часа в день тратить на физическую нагрузку
7. отказываемся от жирного, жаренного, острого и соленого
ну пока все - остальное потом походу уберем-добавим) вообще, очень полезно иногда проконтролировать свой рацион-мацион.
urri - 5кг это хорошо! да и после 6-ти не есть - для здоровья, говорят, полезно. А у меня желудок не позволяет однако. Потому как ложусь спать поздно, а мене больше 3-х часов без еды низя!
оставила сахар только с кофе.
так и делаю
получается больше.
за лето похудела- раньше в любимые джинсы влезала и застегивала с трудом,
теперь без ремня сваливаются.
травка от кофе я отказалась в пользу чая с молоком без сахара)))
не, без кофе не могу. молоко вообще не пью.
вот еще немного похудею и взвешусь. много лет не вставала на весы.
Ого.
Чем же мужики не угодили.А.
Обижаешь.
Что Хателки,что Худелки-какая разница.Абы польза организму была.
У меня желудок болел не по- детцки. Язва наверно была 100%( не проверялся правда) Прихватит- идти не мог садился, загибался крючком. Постоянные боли, после еды. Работал на химии, командировки. Столовский хавчик.
( а то скажете тоже врач нашелся)
Потом поменял работу и мсесто жительства, стал лучше питаться и как то само собой прошло. И острое жрал банками и ничего не болело и не болит. ТТТ.
Нормальное питание и все пройдет. ИМХО
А майонез, правильно не в коем случае нельзя кушать- голая химия. Я завязал с ним, правда не так давно.... В салат только оливковое масло. Оно стоит 120р. - 0,25л. Его надолго хватает. Или вообще без ничего, но майонез точно нельзя.
Просто надо привыкнуть. И все пойдет нормально.
Нажрешься на ночь- сны плохие снятся. А на голодный желудок засыпаешь, утром при подъеме легкость и никакого чувства голода.
Ну и надо больше зелени, овощей кушать. Квашеные овоши, кисломолочные продукты обязательно.
.... Ну я завернул))))) Диетолог нашелся....
желательно хлеб есть, спеченный из обдирной муки, и только в первой половине дня..и дополню
8. есть как можно больше фруктов (кроме бананов и винограда) и овощей ..в них много клетчатки ..а клетчатка, как известно ,это метелка ,которая хорошо вычищает кишечник от всяких шлаков ..кстати богаты клетчаткой также грибы ..
9. витамины!!!..пить обязательно (особенно зимой) есть мнение ученых что тучность у человека появляется потому, что организм пытается из пищи доставать то что ему не хватает ..а в нашей рафинированной пище сами знаете много чего не хватает(витамины, аминокислоты) ..вот и раъедаемся
также болит желудок и при гастрите
да лучше самим делать -ничего сложного:яйца ,лимонный сок (или уксус),соль или соевый соус,растит. или оливковое масло (лучше охладить),чуток сахару и кто любит горчицу ..все растереть и взбить
а я еще со сметанкой люблю ..но иногда -она жирная
Юра, вам респект!!! Вот почему-то не думала, что мужчины за этим тоже следят! Все правильно делаете!
На счет майонеза согласна на 100%, но вот проблема с ним. Мне проще курить было бросить, чем его трескать. Стараюсь сократить до самого минимума, но все равно проскакивает. Пробовала домашний делать - не пошло. Не едять. Теперь стараюсь разбавлять сметаной. Вроде ничего получается. А то мы с дочкой утром майонез на хлеб (тооонкий слой) кусок помидора - вот и бутер! Хлеб едим из муки общего назначения. В Москве жила - такой хлеб серым назывался. Белый редко покупаю. Ну овощи и фрукты кой-какие постоянно едим. Мяса вот в рационе почти нету - не по карману пока
Сегодня зашла в магазин,решила купить кефира...Взяла какой то биокефир(2.5%),до этого не покупала года 4 уже...думала выпью залпом сразу литр...Ну и гадость же этот кефир оказался,сказала ещё сто лет не буду покупать...лучше молока кислого напиться..
А кофе я пью без сахара уже лет 10,чай с молоком люблю,но от чёрного отказалась,а зелёный с молоком не очень....Но вот чай люблю с мармаладкой или конфеткой,не могу пока забыть о них,...слабая я.
да я тоже практически забыла вкус ..а тут купила 2 стейка свиных ..один зажарила и с салатом ..вы не представляете как пошло
соскучилась по свининке 
а может просто отвыкла 
я в основном курятину и то иногда -бзик зайдет
вкус майонеза тоже уже забыла ..летом сын гостил (а он ведерками лопает) попробовала ..по сравнению со сметаной очень острый -уксусу нахерачено
молодец! даааа , с деревенских яиц я представляю какой домашний майонез
Файлы:
ih-e4psay-c.jpg
ЛАРА_Л, а давайте мужьями поменяемся.
У меня наоборот бухтит от моих лишних 10 кг.
А вообще мне немного не понятно. Если мужу нравятся ваши "лишние" кг, то почему бы не доставить удовольствие любимому мужчине?