"Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончания дневной части учений мы тренировались ещё один час. Я не могу представить более тяжёлых условий для тренировок и поэтому утверждаю, что найти время и силы для занятий - это вопрос мотивации и заинтересованности. Настоящий атлет всегда, в любой ситуации найдет время и место для тренировок."
"Я был спортсменом. Был актёром и продюсером. Был бизнесменом и политиком. Был инструктором по фитнесу и писателем... Я могу вернуться к чему-либо из этого или заняться чем-то абсолютно новым. В любом случае я планирую не менее бурно провести следующие 50 лет..."
Arnold Schwarzenegger Файлы: arni.jpg
Дима можешь тут глянуть. http://forum.iron-club.ru/index.php?threads/92/ Сравни со своей прогой. Убедись что все делаешь верно. Прога вещь сугубо индивидуальная. Подбирается под себя, где то меняется.
Другая у меня немного, а вобще что тренер нам пишет и говорит то и делаем.
"Ведерников Дмитрий" пишет:
Но знаешь...та замызганная книжица меня увела с улицы.
А я с друзьями ходить начал, по началу через раз ходил, а теперь без прогулов, даж настроения поднимается после тренировки. Сейчас может быть тоже как большинство моих сверстников курил, алкоголь употреблял. Но качалка повлияла на моё сознание.
"Ведерников Дмитрий" пишет:
Но помни! Многие парни прочно сидят на химии (в народе допинг)-это не спорт!!! Это попытка самообмана. За неё многие поплатились жизнью. Можно себе позволить протеин, но все таки лучше если все продукты будут собственного производства. Питайся правильно.
Полностью соглассен, главное здоровья, многие гоняясь за рекордами не важно в каком спорте гробят своё здоровья на химии.
Всем привет!У меня КМС горные лыжи .всю молодость откатал. На соревнованиях слалом,и слалом гигант был зачёт на мастера,расслабился и на скоростном спуске вылет с трассы переломало меня капитально,пришлось бросить проф- спорт.Но лыжи не бросаю катаюсь.Раньше подрабатывал инструктором.да и сеичас когда время есть помогаю на лыжи встать. Файлы: getimage_9.jpg getimage_8.jpg getimage_7.jpg
Из практики пауэлифтинга:
В тренажник мы ходили 4 раза в неделю, как правило после занятий в универе.
Испытывал кайф, когда после загрузки головы, загружал остальную часть тела.
Тренажник был абсолютно бесплатным и был создан руками замечательного человека, мастера спорта международного класса по бодибилдингу Романовым Иваном Александровичем.
Практически все станки были сварены из родного железа по чертежам, которые он делал выступая на международных соревнованиях.
Как правило, на треньки и ходили сельские, городские больше предпочитали пиво в парке или каком-нибудь барчике.
А мы, закаленные сенокосами, огородами и навозом ворочали железяки и получали от этого удовольствие.
О питании: наш рацион как правило состоял из яиц, мяса, творога, рыбы(сельские!) поливитаминов и минеральной воды и все, никаких стимуляторов и прочей химии.
И всем советую эту гадость не применять, операция по пересадке печени дороже результата!!!
Дима, тема - супер, просто заряжает оптимизмом! Так держать!
Ой... спасибо. Собсно для этого и создавалась. Если хоть кто то вернется в зал, хотя бы один человек, то велась она не зря.
"Рыкалин Дмитрий" пишет:
Другая у меня немного, а вобще что тренер нам пишет и говорит то и делаем.
Дим, задача твоего тренера не только в том чтоб показать как и что делаете, но и объяснить что происходит и для чего Вы это делаете. Нужно чтоб Вы сами научились думать и понимали все процессы происходящие в организме. Сами по себе бодибилдинг и паурлифтинг предпалогают не только тупо кач, но и работу головой. Неделю назад я решил что могу сработать на грудь в "отказ". Отказ же делается для шокирования мышцы, когда темпы её роста замедляются в следствии привыкания к нагрузке. Да смог, но поплатился! Немного поджег мышцу. Травмы нет, но потерял немного в весе и визуально мышца меньше стала. Подумал почему. Причин масса. При интенсивном тренинге мышцы грубо говоря получают микро травмы, (это называется катаболизмом) это подстегивает клетки начать восстановительную работу, при этом нарастить новые и более устойчивые к разрушению ткани. Я же в свою очередь нагрузку дал такую что катаболизм превысил скорость восстановления и наращивания (гипертрофию). Получается отказ отказу рознь. Нужно тщательно дозировать такие вещи, но точно сделать это сможешь только ты сам и естественно при строгом контроле тренера, который и обязан тебе все объяснить. Есть еще куча особенностей и премудростей. Ты просто должен и обязан все знать, анализировать и думать.
Всем привет!У меня КМС горные лыжи .всю молодость откатал. На соревнованиях слалом,и слалом гигант был зачёт на мастера,
Всегда хорошо когда есть результат. Но его добиться не так просто и любой человек хоть немного бывший в спорте знает как это непросто! Зачет и уважуха !
"Sergey74rus" пишет:
расслабился и на скоростном спуске вылет с трассы переломало меня капитально,пришлось бросить проф- спорт
Это самое обидное. Разочарований масса! Но самое главное что:
"Sergey74rus" пишет:
Но лыжи не бросаю катаюсь.
Это достойно всяческого уважения. Это и характеризует настоящего спортсмена!
"Sergey74rus" пишет:
.Раньше подрабатывал инструктором.да и сеичас когда время есть помогаю на лыжи встать.
Я тоже грешным делом хотел этим подзаработать, но там подтверждение квалификации нужно и стаж тренерский. Эх не судьба!)))) Бум пока дальше лопатой махать))))!
Всем привет!У меня КМС горные лыжи .всю молодость откатал. На соревнованиях слалом,и слалом гигант был зачёт на мастера,
Всегда хорошо когда есть результат. Но его добиться не так просто и любой человек хоть немного бывший в спорте знает как это непросто! Зачет и уважуха !
Да вы правы,литры пота,килограммы соплеи на кулаки намотанно.Но главное результат,любой ценой!Последние три года с компанией безголовых,отмороженных единомышленников увлекаемся фрирайдом (спуски вне трассы по целине)адреналину, по самое не хочу!Правда лыж на сезон не хватает,пластиковую подошву об камни и на скалах сдирает до железа.И ради этого удовольствия приходится горы штурмовать пёхом,в горнолыжном комплексе нас на подёмник бывает что не пускают если увидят что спускался не по трассе,вы говорят поубиваетесь,а нам отвечать вот и приходится искать дикие места,бывает целыи день лезеш всё проклянёш,думаеш нах это надо,за час скатился,и уже мысли в башке,блин скорей бы следующий раз.Наверное это уже болезнь!
!Последние три года с компанией безголовых,отмороженных единомышленников увлекаемся фрирайдом (спуски вне трассы по целине)адреналину, по самое не хочу!Правда лыж на сезон не хватает,пластиковую подошву об камни и на скалах сдирает до железа.
Сергей, теперь Вам не открутиться - требуем фотоотчета..!)
Тренажник был абсолютно бесплатным и был создан руками замечательного человека, мастера спорта международного класса по бодибилдингу Романовым Иваном Александровичем.
Практически все станки были сварены из родного железа по чертежам, которые он делал выступая на международных соревнованиях.
Вот на таких людях и держится все. Зачастую они вкладывают свои средства и время для того чтоб......а тут вопрос-зачем им это. Они вряд ли сами объяснят зачем, но точно все это потому что тут проглядывается человеколюбие и большая душа.
"Белокатай" пишет:
Как правило, на треньки и ходили сельские, городские больше предпочитали пиво в парке или каком-нибудь барчике.
Вот и я вижу что тут буквально в нескольких метрах стоит отлично оборудованный спорт зал...но нет же! Стоят и пиво жрут. Таких большинство. Очень мало кто потеет в зале. Это удручает.
"Белокатай" пишет:
О питании: наш рацион как правило состоял из яиц, мяса, творога, рыбы(сельские!) поливитаминов и минеральной воды и все, никаких стимуляторов и прочей химии.
И всем советую эту гадость не применять, операция по пересадке печени дороже результата!!!
Дим, задача твоего тренера не только в том чтоб показать как и что делаете, но и объяснить что происходит и для чего Вы это делаете. Нужно чтоб Вы сами научились думать и понимали все процессы происходящие в организме.
Объясняет он нам эти дела.Обезательно. Да и сам опыт начинаю приобретат. Плюс статьи разнаю,форумы время от времени читатаю.
"Ведерников Дмитрий" пишет:
Нужно тщательно дозировать такие вещи, но точно сделать это сможешь только ты сам и естественно при строгом контроле тренера, который и обязан тебе все объяснить.
Эт да. Особенно когда новички приходят в зал, и на каждой тренировки жмут до отказа, веса макимальные поднимают, естественно это ни к чему хорошому не приведёт. А я чтобы выжать максимум, упорно тренируюсь наверно около месяца, до следующий проходки. А им всё сразу подавай.
!Последние три года с компанией безголовых,отмороженных единомышленников увлекаемся фрирайдом (спуски вне трассы по целине)адреналину, по самое не хочу!Правда лыж на сезон не хватает,пластиковую подошву об камни и на скалах сдирает до железа.
Сергей, теперь Вам не открутиться - требуем фотоотчета..!)
45 ЗАМЕТОК О СИЛЬНЫХ ЛЮДЯХ
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и рассуждают – они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
12. Они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет не плыть по течению.
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают, что они должны, независимо, как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск – финансово, эмоционально, профессионально, психологически.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса.
22. Они стараются предупредить события и принять меры до того как, что-то случиться.
23. Они управляют собой. Они чувствуют то же, что и другие, но не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
26. Для них привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят.
27. Большинство людей зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
31. Они уверены в себе.
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они рады позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не очень увлекаются своим телом.
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.
38. Они открыты для людей.
39. Они не общаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
41. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
42. Они везде как в своей тарелке.
43. Они устанавливают для себя высокую планку – выше, чем для всех остальных.
44. Они не тратят время на оправдание неудач. Они их перешагивают и идут дальше.
45. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут.
Раньше среди сельских жителей и нетолько было популярно гиревое двоеборье(толчок,рывок).Сам занимался в молодые годы,сейчас же что то не слышно про это.А при тренировках необходимо качественное питание,которое дает энергию,с этим наверное сейчас проблема,при видимом его количестве.
Так-с, без меня...
Предлагаю сдать возрастные нормативы....
А если серьезно, то как раз спорт появился в моей жизни после 40...неожиданно... Будучи замом по ВР в школе, действовала в школе программа, где даже родители отрывали попы от телевизора, бегали наперегонки, проводились различные соревнования.
А вы знаете, что большинство взрослых дядь и теть, давно забыв про спорт, сдают нормативы получше современных детей? Проверьте себя на прыжках через скакалку...
Мои школьные родители отбегались, я из школы ушла, но у меня физкультура осталась. Теперь с другими детьми. Даже смешно, так то не умела на лыжах, коньках, в теннис... Упорные детки-научили, за что им благодарна.
На сегодня моя детвора занимает призовые места в районе...Профтренера матерятся...
Во! я могу в шахматы!
На сегодня моя детвора занимает призовые места в районе...Профтренера матерятся.
Здорово! Хорошо что есть такие люди которым не безразличны даже чужие ребятишки!))) Они их собирают на улице и пытаются сделать из них людей.....просто у меня нет слов на сколько они достойны всяческого уважения.
"зинаида" пишет:
Во! я могу в шахматы!
И это тоже спорт!
А вообще классно что столько людей тут причастны к спорту так или иначе.
"зинаида" пишет:
Во! я могу в шахматы!
Спасибо, напомнили - я тоже могу
У нас в семье в моём детстве была традиция. Не всегда, а время от времени в воскресенье перед учебными днями с отцом пару партеек в шахматы. Но у меня видимо худо с расчётливостью, чаще проигрывала. А сейчас вообще не помню.
Добрый день всем! Здравствуйте Дмитрий, спасибо за тему! Я тоже немножко времени посвятил спорту - я выбрал Бокс! Занимаюсь уже больше пяти лет, есть награды, победы разные. Но я не затем пришел в зал, а тогда зашел сопливым мальчишкой, весом кг30, и с завистью смотрел на боксеров. И думал: какие же они сильные, как им хорошо. Да-да, пришел с целью - научится бить лица, но вот недавно я понял - что и совсем не обязательно бить лица ( я имею ввиду на улице, и везде кроме ринга:) необязательно, когда умеешь это делать! И действительно спорт уберег меня от многого нехорошего что есть в нынешнее время, я гордился каждой секундой, которой я мог провести поединок, больше, чем соперник. И я понимал что это мои легкие, моя дыхалка, я тренировал ее каждое утро (бегал:) и мне просто жаль своих сил и времени, чтоб взят в руку пиво или сигарету. Наверное я прошел тот самый страшный период, где все подражали друг другу, я был в зале, и брал пример с других.. А сейчас я понял - жизнь связывать с боксом - нехочу, но тренироватся буду, пока будет возможность. От природы я был не слишком физически силен (хотя здоровя, слава Богу норм:) но именно по-этому пришел в зал. Потому что, так хотелось быть выше других, и выделятся из толпы. Так и было, уже в восьмом класе, никто с однокласников не рискнул проверить, чему меня научил бокс. Тогда я показывал свои умения, при удобном случае! А сейчас уже нет, наверное взрослею! Даже когда человек "просит" все-равно стараюсь отговорить его от этой затеи. Но иногда ... Вообщем я горжусь тем, что уделил время спорту, и занимался спортом, преодалевая лень. С удовольствием поучаствую в Вашей теме. Если можно?!
С удовольствием поучаствую в Вашей теме. Если можно?!
Привет Денис! Конечно ты тут желанный гость! Иначе никак)! Ты все верно написал и многие прошли через те же примеры. Просто когда ты действительно что то можешь, то жизненные взгляды меняются. Меняется психика. Тогда ты становишься спокойным, уравновешенным и задумываешься о последствиях любого своего (и не только) действия. Кстати можно кидать сюда новости спорта, основы трененга и проч. Есть в чем то опыт? Делитесь!)))))))))
"Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончания дневной части учений мы тренировались ещё один час. Я не могу представить более тяжёлых условий для тренировок и поэтому утверждаю, что найти время и силы для занятий - это вопрос мотивации и заинтересованности. Настоящий атлет всегда, в любой ситуации найдет время и место для тренировок."
"Я был спортсменом. Был актёром и продюсером. Был бизнесменом и политиком. Был инструктором по фитнесу и писателем... Я могу вернуться к чему-либо из этого или заняться чем-то абсолютно новым. В любом случае я планирую не менее бурно провести следующие 50 лет..."
Arnold Schwarzenegger
Файлы:
arni.jpg
Другая у меня немного, а вобще что тренер нам пишет и говорит то и делаем.
А я с друзьями ходить начал, по началу через раз ходил, а теперь без прогулов, даж настроения поднимается после тренировки. Сейчас может быть тоже как большинство моих сверстников курил, алкоголь употреблял. Но качалка повлияла на моё сознание.
Полностью соглассен, главное здоровья, многие гоняясь за рекордами не важно в каком спорте гробят своё здоровья на химии.
Дима, тема - супер, просто заряжает оптимизмом! Так держать!
Всем привет!У меня КМС горные лыжи .всю молодость откатал. На соревнованиях слалом,и слалом гигант был зачёт на мастера,расслабился и на скоростном спуске вылет с трассы переломало меня капитально,пришлось бросить проф- спорт.Но лыжи не бросаю катаюсь.Раньше подрабатывал инструктором.да и сеичас когда время есть помогаю на лыжи встать.
Файлы:
getimage_9.jpg
getimage_8.jpg
getimage_7.jpg
Наташ, хоть какой то позитив в жизни, а это уже не плохо. Дочь мне сообщает о всех спорт новостях.
Из практики пауэлифтинга:
В тренажник мы ходили 4 раза в неделю, как правило после занятий в универе.
Испытывал кайф, когда после загрузки головы, загружал остальную часть тела.
Тренажник был абсолютно бесплатным и был создан руками замечательного человека, мастера спорта международного класса по бодибилдингу Романовым Иваном Александровичем.
Практически все станки были сварены из родного железа по чертежам, которые он делал выступая на международных соревнованиях.
Как правило, на треньки и ходили сельские, городские больше предпочитали пиво в парке или каком-нибудь барчике.
А мы, закаленные сенокосами, огородами и навозом ворочали железяки и получали от этого удовольствие.
О питании: наш рацион как правило состоял из яиц, мяса, творога, рыбы(сельские!) поливитаминов и минеральной воды и все, никаких стимуляторов и прочей химии.
И всем советую эту гадость не применять, операция по пересадке печени дороже результата!!!
Ой...
спасибо. Собсно для этого и создавалась. Если хоть кто то вернется в зал, хотя бы один человек, то велась она не зря.
Дим, задача твоего тренера не только в том чтоб показать как и что делаете, но и объяснить что происходит и для чего Вы это делаете. Нужно чтоб Вы сами научились думать и понимали все процессы происходящие в организме. Сами по себе бодибилдинг и паурлифтинг предпалогают не только тупо кач, но и работу головой. Неделю назад я решил что могу сработать на грудь в "отказ". Отказ же делается для шокирования мышцы, когда темпы её роста замедляются в следствии привыкания к нагрузке. Да смог, но поплатился! Немного поджег мышцу. Травмы нет, но потерял немного в весе и визуально мышца меньше стала. Подумал почему. Причин масса. При интенсивном тренинге мышцы грубо говоря получают микро травмы, (это называется катаболизмом) это подстегивает клетки начать восстановительную работу, при этом нарастить новые и более устойчивые к разрушению ткани. Я же в свою очередь нагрузку дал такую что катаболизм превысил скорость восстановления и наращивания (гипертрофию). Получается отказ отказу рознь. Нужно тщательно дозировать такие вещи, но точно сделать это сможешь только ты сам и естественно при строгом контроле тренера, который и обязан тебе все объяснить. Есть еще куча особенностей и премудростей. Ты просто должен и обязан все знать, анализировать и думать.
Это самое обидное. Разочарований масса! Но самое главное что:
Это достойно всяческого уважения. Это и характеризует настоящего спортсмена!
Я тоже грешным делом хотел этим подзаработать, но там подтверждение квалификации нужно и стаж тренерский. Эх не судьба!)))) Бум пока дальше лопатой махать))))!
Да вы правы,литры пота,килограммы соплеи на кулаки намотанно.Но главное результат,любой ценой!Последние три года с компанией безголовых,отмороженных единомышленников увлекаемся фрирайдом (спуски вне трассы по целине)адреналину, по самое не хочу!Правда лыж на сезон не хватает,пластиковую подошву об камни и на скалах сдирает до железа.И ради этого удовольствия приходится горы штурмовать пёхом,в горнолыжном комплексе нас на подёмник бывает что не пускают если увидят что спускался не по трассе,вы говорят поубиваетесь,а нам отвечать вот и приходится искать дикие места,бывает целыи день лезеш всё проклянёш,думаеш нах это надо,за час скатился,и уже мысли в башке,блин скорей бы следующий раз.Наверное это уже болезнь!
Алекс, больше всего радует, что молодежь к спорту потянулась, у меня сын два зала посещает, племянник не отстает, да и мы еще не совсемь рухлядь...)))
Сергей, фотки обалденные
Сергей, теперь Вам не открутиться - требуем фотоотчета..!)
Вот на таких людях и держится все. Зачастую они вкладывают свои средства и время для того чтоб......а тут вопрос-зачем им это. Они вряд ли сами объяснят зачем, но точно все это потому что тут проглядывается человеколюбие и большая душа.
Вот и я вижу что тут буквально в нескольких метрах стоит отлично оборудованный спорт зал...но нет же! Стоят и пиво жрут. Таких большинство. Очень мало кто потеет в зале. Это удручает.
Полностью согласен!
За то какой восторг и кайф!!!!!!!!!!!
Объясняет он нам эти дела.Обезательно. Да и сам опыт начинаю приобретат. Плюс статьи разнаю,форумы время от времени читатаю.
Эт да. Особенно когда новички приходят в зал, и на каждой тренировки жмут до отказа, веса макимальные поднимают, естественно это ни к чему хорошому не приведёт. А я чтобы выжать максимум, упорно тренируюсь наверно около месяца, до следующий проходки. А им всё сразу подавай.
Кое что выкладывал в"Хочу поделиться красотой"
45 ЗАМЕТОК О СИЛЬНЫХ ЛЮДЯХ
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и рассуждают – они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
12. Они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет не плыть по течению.
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают, что они должны, независимо, как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск – финансово, эмоционально, профессионально, психологически.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса.
22. Они стараются предупредить события и принять меры до того как, что-то случиться.
23. Они управляют собой. Они чувствуют то же, что и другие, но не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
26. Для них привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят.
27. Большинство людей зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
31. Они уверены в себе.
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они рады позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не очень увлекаются своим телом.
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.
38. Они открыты для людей.
39. Они не общаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
41. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
42. Они везде как в своей тарелке.
43. Они устанавливают для себя высокую планку – выше, чем для всех остальных.
44. Они не тратят время на оправдание неудач. Они их перешагивают и идут дальше.
45. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут.
+100500
Это ЯЯЯЯЯЯЯ!!!!
(Шутка 
)
Поверьте это все кот тут. Просто все на этом портале каждый день своим трудом доказывают кто они. Это такие люди которых не сломать. И Вы в том числе!
[quote=Ведерников Дмитрий]45 ЗАМЕТОК О СИЛЬНЫХ ЛЮДЯХ
Супер!
Раньше среди сельских жителей и нетолько было популярно гиревое двоеборье(толчок,рывок).Сам занимался в молодые годы,сейчас же что то не слышно про это.А при тренировках необходимо качественное питание,которое дает энергию,с этим наверное сейчас проблема,при видимом его количестве.
Так-с, без меня...
Предлагаю сдать возрастные нормативы....
А если серьезно, то как раз спорт появился в моей жизни после 40...неожиданно... Будучи замом по ВР в школе, действовала в школе программа, где даже родители отрывали попы от телевизора, бегали наперегонки, проводились различные соревнования.
А вы знаете, что большинство взрослых дядь и теть, давно забыв про спорт, сдают нормативы получше современных детей? Проверьте себя на прыжках через скакалку...
Мои школьные родители отбегались, я из школы ушла, но у меня физкультура осталась. Теперь с другими детьми. Даже смешно, так то не умела на лыжах, коньках, в теннис... Упорные детки-научили, за что им благодарна.
На сегодня моя детвора занимает призовые места в районе...Профтренера матерятся...
Во! я могу в шахматы!
Качественное питание давно уже проблема! В деревне там её скорее не так остро ощущают, но там проблема с хорошим залом. Замкнутый круг.
Зина, Вы своей энергией не только ребятишек заряжаете, но и здесь на форуме большую часть "населения"
Спасибо, напомнили - я тоже могу
Да! Они это могут!)))))))
Здорово! Хорошо что есть такие люди которым не безразличны даже чужие ребятишки!))) Они их собирают на улице и пытаются сделать из них людей.....просто у меня нет слов на сколько они достойны всяческого уважения.
И это тоже спорт!
А вообще классно что столько людей тут причастны к спорту так или иначе.
У нас в семье в моём детстве была традиция. Не всегда, а время от времени в воскресенье перед учебными днями с отцом пару партеек в шахматы. Но у меня видимо худо с расчётливостью, чаще проигрывала. А сейчас вообще не помню.
У нас тоже традиция, вся семья играет. Мы с мужем на почве игры в шахматы и рыбалки сошлись)))
Все еще думаете что Вы слишком стары для этого?
Файлы:
babulya.jpg
Добрый день всем! Здравствуйте Дмитрий, спасибо за тему! Я тоже немножко времени посвятил спорту - я выбрал Бокс! Занимаюсь уже больше пяти лет, есть награды, победы разные. Но я не затем пришел в зал, а тогда зашел сопливым мальчишкой, весом кг30, и с завистью смотрел на боксеров. И думал: какие же они сильные, как им хорошо. Да-да, пришел с целью - научится бить лица, но вот недавно я понял - что и совсем не обязательно бить лица ( я имею ввиду на улице, и везде кроме ринга:) необязательно, когда умеешь это делать! И действительно спорт уберег меня от многого нехорошего что есть в нынешнее время, я гордился каждой секундой, которой я мог провести поединок, больше, чем соперник. И я понимал что это мои легкие, моя дыхалка, я тренировал ее каждое утро (бегал:) и мне просто жаль своих сил и времени, чтоб взят в руку пиво или сигарету. Наверное я прошел тот самый страшный период, где все подражали друг другу, я был в зале, и брал пример с других.. А сейчас я понял - жизнь связывать с боксом - нехочу, но тренироватся буду, пока будет возможность. От природы я был не слишком физически силен (хотя здоровя, слава Богу норм:) но именно по-этому пришел в зал. Потому что, так хотелось быть выше других, и выделятся из толпы. Так и было, уже в восьмом класе, никто с однокласников не рискнул проверить, чему меня научил бокс. Тогда я показывал свои умения, при удобном случае! А сейчас уже нет, наверное взрослею! Даже когда человек "просит" все-равно стараюсь отговорить его от этой затеи. Но иногда ... Вообщем я горжусь тем, что уделил время спорту, и занимался спортом, преодалевая лень. С удовольствием поучаствую в Вашей теме. Если можно?!
Привет Денис! Конечно ты тут желанный гость! Иначе никак)! Ты все верно написал и многие прошли через те же примеры. Просто когда ты действительно что то можешь, то жизненные взгляды меняются. Меняется психика. Тогда ты становишься спокойным, уравновешенным и задумываешься о последствиях любого своего (и не только) действия. Кстати можно кидать сюда новости спорта, основы трененга и проч. Есть в чем то опыт? Делитесь!)))))))))