ДА!!! Почему для красоты так важен сон? Для этого есть чисто физиологические причины. Во время сна организм обновляется. Идет своего рода ремонт. В частности, вырабатывается гормон роста и новый коллаген. Именно поэтому все активные средства следует использовать на ночь, когда кожа к ним наиболее восприимчива. Днем кожу нужно только защищать (третиноин/ретинол используется вечером — это восстанавливающее средство, а Витамин С утром — это защитное средство). Так же когда человек спит, у него усиливается кровообращение в коже. Поэтому утром лица немного розовые и пухлые. А при отсутствии сна — серые и внешне измученные, в них буквально мало соков. Далее. У невыспавшегося человека особенное выражение лица. Уголки губ немного опущены, веки нависают, щеки проваливаются, брови хмурятся. Все это не зависит от его настроения, а просто ответ организма на усталость. Поначалу это обратимо. Выспался и выглядишь как прежде. Но постепенно высыпаться уже не помогает. Конечно, лучше начать нормально спать позже, чем никогда. Но еще лучше сразу не допускать длительных периодов усталости Годы, проведенные в состоянии усталости, просто быстро состарят и назад уже не вернутся. Даже одна плохая ночь видна на лице на следующий день. А много таких ночей подряд очень видны, и к сожалению, их эффект необратим. Можно начать спать лучше или больше, но нельзя компенсировать уже нанесенный урон.
Годы, проведенные в состоянии усталости, просто быстро состарят и назад уже не вернутся.
sweta пишет:
Согласна !
О здоровье задумываются одни старушки. Не спешите стареть, живите сейчас.
Вот именно задумываемся! Это не старость а образ жизни.У нас хоть немного стали люди различать что жрать а то все подряд в рот шо жуется ,а если не жуётся то раздробим и сожрём.
Я очень радуюсь переезду (еще не было ни одного раза, чтобы люди не спросили меня, откуда мы приехали, и не воскликнули «Зачем?!» или даже «А назад уехать нельзя?»). Можно, но не нужно. Перемены разгоняют кровь, и будят мозг. Пока не происходит что-то по-настоящему новое, даже не осознаешь насколько мозг погряз в рутине. Он спит, потому что зачем просыпаться для привычного существования. Встал на рельсы и катишься. Ужас, я очень боюсь проехать всю жизнь по накатанным рельсам из страха выйти из зоны комфорта. А еще, я недавно прочитала про то, что люди, открытые к переменам, проживают субъективно более длинную жизнь. Мозг так устроен, что когда нужно адаптироваться к любой новой ситуации: от новой работы до полета на Марс, он строит новые нейронные связи, в этом собственно суть любого обучения. Так вот, когда часто создаются новые связи, человеку кажется, что время идет дольше. Когда же человек живет в рутине, мозг работает на холостых оборотах, и человеку кажется, что время летит. Считается, что в этом объяснение того, почему для детей время тянется бесконечно медленно: они все время адаптируются и пробуют новое. Поэтому чем больше у кого-то было в жизни перемен и резких поворотов, тем дольше ему кажется, он жил.
В нашем городе мастеров, Ельце
Саша сказал - офигеть, сколько перстней загубили
Как ручная работа смотрится .
Фурнитура и есть ручная работа..
Поздравляю ! Очень нужный подарок !
Jedem das Seine - Каждому своё, конечно.
На наш взгляд, лучше, с кем то не высыпаться, чем выспаться в одиночку.
Спасибо!
Дитям мороженое, женщинам цветы!Детям лыжи, маме - сапоги!
Ленка говорит - оторви нафиГ эти брУльянты!
Фигня ! Год так не получится.Сон это здоровье .
Я вас умоляю ! Те невысыпания - максимум с недельку - другую.
Согласна !
Куда мир катится!
ДА!!!
Почему для красоты так важен сон? Для этого есть чисто физиологические причины. Во время сна организм обновляется. Идет своего рода ремонт. В частности, вырабатывается гормон роста и новый коллаген. Именно поэтому все активные средства следует использовать на ночь, когда кожа к ним наиболее восприимчива. Днем кожу нужно только защищать (третиноин/ретинол используется вечером — это восстанавливающее средство, а Витамин С утром — это защитное средство). Так же когда человек спит, у него усиливается кровообращение в коже. Поэтому утром лица немного розовые и пухлые. А при отсутствии сна — серые и внешне измученные, в них буквально мало соков. Далее. У невыспавшегося человека особенное выражение лица. Уголки губ немного опущены, веки нависают, щеки проваливаются, брови хмурятся. Все это не зависит от его настроения, а просто ответ организма на усталость. Поначалу это обратимо. Выспался и выглядишь как прежде. Но постепенно высыпаться уже не помогает. Конечно, лучше начать нормально спать позже, чем никогда. Но еще лучше сразу не допускать длительных периодов усталости
Годы, проведенные в состоянии усталости, просто быстро состарят и назад уже не вернутся.
Даже одна плохая ночь видна на лице на следующий день. А много таких ночей подряд очень видны, и к сожалению, их эффект необратим. Можно начать спать лучше или больше, но нельзя компенсировать уже нанесенный урон.
То сколько мы спим и что кладем в ротик напрямую связано со здоровьем .
Лавруся- Золотые Слова !
Да нет ! Подходить то можно и нужно ! Только обещать бессонные ночи, взрослым тетенкам , не обязательно. Все равно не поверят
Вот точно !
О здоровье задумываются одни старушки.
Не спешите стареть, живите сейчас. 
Вот именно задумываемся! Это не старость а образ жизни.У нас хоть немного стали люди различать что жрать а то все подряд в рот шо жуется ,а если не жуётся то раздробим и сожрём.
Еда по полезности и калориям, секс по расписанию. Эх!
По 5 каналу идет Моя советская молодость!
Про наше советское прошлое, кто - нибудь смотрит ??
...такая же фигня...встала в 0-20, съела бутерброды с икрой...и снова уснула....
красотищща!!! Нежные и пушистые!
Такое все знакомое...
....тебя вычеркиваем...
приходи!мои сцучки не жруть....
А я была послушной девочкой...сидела, шила себе наряды...
Красота, сказочно прямо.
Не надо додумывать за меня.
Я очень радуюсь переезду (еще не было ни одного раза, чтобы люди не спросили меня, откуда мы приехали, и не воскликнули «Зачем?!» или даже «А назад уехать нельзя?»). Можно, но не нужно. Перемены разгоняют кровь, и будят мозг. Пока не происходит что-то по-настоящему новое, даже не осознаешь насколько мозг погряз в рутине. Он спит, потому что зачем просыпаться для привычного существования. Встал на рельсы и катишься. Ужас, я очень боюсь проехать всю жизнь по накатанным рельсам из страха выйти из зоны комфорта. А еще, я недавно прочитала про то, что люди, открытые к переменам, проживают субъективно более длинную жизнь. Мозг так устроен, что когда нужно адаптироваться к любой новой ситуации: от новой работы до полета на Марс, он строит новые нейронные связи, в этом собственно суть любого обучения. Так вот, когда часто создаются новые связи, человеку кажется, что время идет дольше. Когда же человек живет в рутине, мозг работает на холостых оборотах, и человеку кажется, что время летит. Считается, что в этом объяснение того, почему для детей время тянется бесконечно медленно: они все время адаптируются и пробуют новое.
Поэтому чем больше у кого-то было в жизни перемен и резких поворотов, тем дольше ему кажется, он жил.
У меня вечно перемены при чем глобального размаха ,стараюсь на оборот от этого уйти ,но плохо получается.
Самоограничение и чувство меры во всем в наш век соблазнов поможет быть здоровым и красивым!