Ну откуда столько пессимизма?
Откуда уверенность в том,что кто то будет разочарован?
Дух соревнования наоборот придает силы и уверенность.
Соревнования ничинают и заканчиваются. Желание должно быть в самом человеке. Без конкурсов, поддержек и пр. А в нем самом. Потому что он так хочет и делает для себя. Если человек для себя что то решил, он сделает это не только без поддержек, а даже если все будут против.
а то у меня пятки летом так трескаются, ходить бывает больно....в носках по огороду хожу да в босоножках по городу....и кре
Мне помогает ПАНТЕНОЛ.
Лена у вас есть ратифармовский.Мне сваха каждый раз по 5 тюбиков привозит.Без него и руки,и пятки трескались страшно.
А так ноги попарила,пемзой потерла,жирненько смазала пантенолом,пленкой замотала и носки на ночь.За перу тройку раз пятки как у младенца.
Было по 50-60 000
Скока это в кг - не знаю.
Поменяли однажды, потому что я в тот момент подула, а ВДРУГ срочно понадобится и ГДЕ мне среди ночи менять?
Сейчас вот мелкими купюрами собираю - новый бзик.
Есть одна мысля, касаемая банкоматов, наличных и прочего...
Желание должно быть в самом человеке. Без конкурсов, поддержек и пр. А в нем самом. Потому что он так хочет и делает для себя. Если человек для себя что то решил, он сделает это не только без поддержек, а даже если все будут против.
У меня желание давно есть, нужен только волшебный пендель. А вот коллективом все равно легче.
а пилка реально помогает? а то у меня пятки летом так трескаются, ходить бывает больно....в носках по огороду хожу да в босоножках по городу....и крем не спасает, временно только...
сестра пользуется,а я считаю дурью... ноги распариваю и скребу по старинке пемзой...
Мне помогает ПАНТЕНОЛ.
Лена у вас есть ратифармовский.Мне сваха каждый раз по 5 тюбиков привозит.Без него и руки,и пятки трескались страшно.
А так ноги попарила,пемзой потерла,жирненько смазала пантенолом,пленкой замотала и носки на ночь.За перу тройку раз пятки как у младенца
ага, поняла Ира, ае-вит тоже пью..мне мало помогает...
Нее, важно. Надо ж трохи для сэбэ оставить, а то вдруг поток иссякнет. Только мне сказать, что"надо" мало, мне надо "знать зачем и почему" надо. Можешь в личку, если это секрет
Шольц - это шолль? Сдохла на первых месяцах. Причем отломалась внутри пластмассовая "нажималка" на включатель. На том и выкинула.
Купила в фикспрайсе за 100 р терку , деревянная ручка и наждачка. Производство Рязань.
Сначала насухо стерла то, что стиралось. трет получше шолли.
Потом там же взяла крем для отшелушивания.
Ноги попарила, кремом намазала. На след день тру насухо. Мою, парю, мажу.
Ноябрь-декабрь терла.
Стало легче и легче оттираться. Уже нет ощущения сухой кожи.
Обошлось удовольствие в 150 руб (пилка + крем), и каждый день по 30 мин времени.
В салоне спрашивала, педикюр БЕЗ ПЯТОК(???) ок 1200...За сеанс.
Считаю, что результат получила лучше, чем салоне.
И еще. Трещинки потому плохо заживают, что слой мертвых клеток оч толстый, и они постоянно "рвут" трещины, ТК молодая кожица под старой не в силах удержать нагрузку.
Если убрать старый слой, то и трещинки быстрей заживут.
И он, слой этот, нарастает со страшной скоростью((( те, тереть постоянно, чтоб результат поддерживать.
Надо спать идти...Сон тоже важен для похудения..Одно время даже записывала во сколько легла,какой вес был, утром после ванной опять на весы....Супер ложиться около 22 часов, один раз 900 гр минус был утром, но это один раз всего, да и не ела с 19 часов ничего,а так 300гр запросто можно "проспать"..так что всем спокойной ночи
Я поддерживаю! Девочки - у вас все получится, обязательно! И конечно же через месяц увидите результат на весах и в зеркале! Еще очень важно, что при полноте, все органы наши находятся в жировой сетке, и функционируют плохо, и вот вы такие умницы дадите своему телу новое дыхание!
Слушай . будем сидеть на диете, сил не хватит- надо на всякий случай к мужу пристать
е
Ой как ты ошибаешься Энергия , которая тратилась на переработку лишней пище, а зачастую ненужной, тяжёлой пищи, будет свободной, так шО мать не только мужу....., а будешь ты чаще нужного за растениями куда нибудь ездить.......
Неа, она хорошо делает последний штрих на ухоженных-розовых пяточках.
ну, вот смотри, от ЧЕГО она тебе поможет?
Начни с АЕ-вита + ванны с горячей водичкой +соль+сода.
+ потом крем и носочки (сначала пакет, потом носок).
А пилка- пилка она просто чуть марафетит, но никак не спасает.
У меня 7,2 кг мелочи дома
не поленилась- взвесила
Соревнования ничинают и заканчиваются. Желание должно быть в самом человеке. Без конкурсов, поддержек и пр. А в нем самом. Потому что он так хочет и делает для себя. Если человек для себя что то решил, он сделает это не только без поддержек, а даже если все будут против.
и курица тоже БЕеее
Поэтому надо подумать КАК сгонять на пару дней к Маше и поесть морских гадов - я уже мечтаю
Я так поняла- надо взвешиваться и вносить в таблицу вес - каждое утро!
А объемы раз в неделю
Давай, вооще не помню
Я их на лево и право 
Мне помогает ПАНТЕНОЛ.
Лена у вас есть ратифармовский.Мне сваха каждый раз по 5 тюбиков привозит.Без него и руки,и пятки трескались страшно.
А так ноги попарила,пемзой потерла,жирненько смазала пантенолом,пленкой замотала и носки на ночь.За перу тройку раз пятки как у младенца.
Прально!!!
Было по 50-60 000
Скока это в кг - не знаю.
Поменяли однажды, потому что я в тот момент подула, а ВДРУГ срочно понадобится и ГДЕ мне среди ночи менять?
Сейчас вот мелкими купюрами собираю - новый бзик.
Есть одна мысля, касаемая банкоматов, наличных и прочего...
Моя любимая паранойя - я ее холю и лелею!
У меня желание давно есть, нужен только волшебный пендель. А вот коллективом все равно легче.
не важно, трать - у тебя слишком много
Решено.
сестра пользуется,а я считаю дурью... ноги распариваю и скребу по старинке пемзой...
так я ТО ЖЕ самое писала - только я простым мажу и без носка - у меня нет больших проблем.
И НАСТАИВАЮ НА АЕ-вите!
Проблема у вас внутри все же!!!
У меня на столе лежит перекидной календарь, так вот он весь заполнен вашими советами, я вас всех люблю!!!
ага, поняла
Ира, ае-вит тоже пью..мне мало помогает...
А воды сколько пьешь?
Нее, важно. Надо ж трохи для сэбэ оставить, а то вдруг поток иссякнет. Только мне сказать, что"надо" мало, мне надо "знать зачем и почему" надо.
Можешь в личку, если это секрет 
не, не секрет - я ж параноик по кризису - так что - ИМЕЙ запас наличных в мелких купюрах.
А если серьёзно, Ир, правда с каждым разом всё меньше и меньше сдают мелочи. Магазины мне телефон оборвали.
Шольц - это шолль? Сдохла на первых месяцах. Причем отломалась внутри пластмассовая "нажималка" на включатель. На том и выкинула.
Купила в фикспрайсе за 100 р терку , деревянная ручка и наждачка. Производство Рязань.
Сначала насухо стерла то, что стиралось. трет получше шолли.
Потом там же взяла крем для отшелушивания.
Ноги попарила, кремом намазала. На след день тру насухо. Мою, парю, мажу.
Ноябрь-декабрь терла.
Стало легче и легче оттираться. Уже нет ощущения сухой кожи.
Обошлось удовольствие в 150 руб (пилка + крем), и каждый день по 30 мин времени.
В салоне спрашивала, педикюр БЕЗ ПЯТОК(???) ок 1200...За сеанс.
Считаю, что результат получила лучше, чем салоне.
И еще. Трещинки потому плохо заживают, что слой мертвых клеток оч толстый, и они постоянно "рвут" трещины, ТК молодая кожица под старой не в силах удержать нагрузку.
Если убрать старый слой, то и трещинки быстрей заживут.
И он, слой этот, нарастает со страшной скоростью((( те, тереть постоянно, чтоб результат поддерживать.
мой муж удалил ВСЕ телефоны с симок
вообще все
годами сохраненные - точнее за 11 лет
так что - кидайте свои номера - мать его за ногу...
У меня 12кг
Я вспомню - завтра напишу вличку. Но ничо нового не скажу
Надо спать идти...Сон тоже важен для похудения..Одно время даже записывала во сколько легла,какой вес был, утром после ванной опять на весы....Супер ложиться около 22 часов, один раз 900 гр минус был утром, но это один раз всего, да и не ела с 19 часов ничего,а так 300гр запросто можно "проспать"..так что всем спокойной ночи
Я поддерживаю! Девочки - у вас все получится, обязательно! И конечно же через месяц увидите результат на весах и в зеркале! Еще очень важно, что при полноте, все органы наши находятся в жировой сетке, и функционируют плохо, и вот вы такие умницы дадите своему телу новое дыхание!
А я в вас всех верю!
Это год изменений! Главное верить в себя, твердо верить!!!
Ой как ты ошибаешься
Энергия , которая тратилась на переработку лишней пище, а зачастую ненужной, тяжёлой пищи, будет свободной, так шО мать не только мужу....., а будешь ты чаще нужного за растениями куда нибудь ездить....... 
Спасибо, дорогая
аватарка