Я по вечерам перед сном делаю!
Уже засыпая. Вот прям лежу на полу - пресс качаю, а глаза ЗАКРЫВАЮТСЯ...
Но почему то в другое время суток НУ НИКАК НЕ СОБЕРУСЬ... то одно, то другое...
не буду делать зарядку.... вообще ничего не буду.... никак не раскачаюсь... ведь ничего такого не делала вчера, а как будто упахалась.... аж глаза дерет... и крылышки не машут... простыла я, что ли?
Хроническая усталость.
Я вчера весь день как снулая муха ходила.
Надо давать организму отдых.
А Ира тут-"приседаем-тянем"Так не долго и ноги протянуть.
чет я уже от уколов устала, болит то место на котором сидят
Мигрень уже 2 недели пытается начаться, но пока колюсь и держусь...не хочу в больницу опять...
Мигрень уже 2 недели пытается начаться, но пока колюсь и держусь...не хочу в больницу опять...
С климатом просто что-то делается.... Я тоже две недели примерно на таблетках. Лер, но колоться столько мне кажется низзя ((( Тебе таблетки совсем не помогают?
Я пью сильный анальгетик + типа ношпы от спазмов. Помогает, не сразу, но через час терпимо становится.
моя совесть тебя боится
сделала, еще и с наклонами
Вот МОЛОДЕЦ!!!
А то все - справку мне СПРАВКУ
Иришка молодец, с нами только так и надо
Воооот!!! Еще одна МОЛОДЕЦ!!!
Я по вечерам перед сном делаю!
Уже засыпая. Вот прям лежу на полу - пресс качаю, а глаза ЗАКРЫВАЮТСЯ...
Но почему то в другое время суток НУ НИКАК НЕ СОБЕРУСЬ... то одно, то другое...
Я тоже вечером делаю, сегодня в спортзал
Ира, подожди прибавлять...я только 13 осиливаю нормально
потом пытаюсь в обморок упасть
Любу видела несколько дней назад - вот ко похудел реально ,, а всего месяц прошел.
вот что значит фитнес
кто не успел - тот опоздал...
Не икалось? - выгуливала Чупу на шлейке...
течка?
Ага! Но видимо, кобели еще не унюхали!
жду...
Утро! Холодное, пасмурное утро... Хочуууу солнышкооооо!!!!
не буду делать зарядку.... вообще ничего не буду.... никак не раскачаюсь... ведь ничего такого не делала вчера, а как будто упахалась....
аж глаза дерет... и крылышки не машут... простыла я, что ли? 
Что толку от того солнышка,если ветер холоднючий.
Привет умницы,спортсменки,комсомолки.
Я вчера весь день как снулая муха ходила.
Надо давать организму отдых.
А Ира тут-"приседаем-тянем"Так не долго и ноги протянуть.
Как это - что толку-то?) Настроение хорошее! И в теплицах тепло)))
Пошла я уборкой займусь, что ли... хотя делать НИЧЕГО не хочется...
во! точно! Ир, а можно вместо приседаний вместе с шеей ноги тянуть?
лежа на кровати?
подвинься
2 в 1 и как бы зарядка и средство от хронической усталости
Храп можно отнести к дыхательной гимнастике 
Вообще витаминки надо пить. Я вторую неделю пью, вроде как-то легче становиться....
да! давай
тетравита в ...опу
кубов по 5, раз в неделю. и седимина пару раз, для профилактики анемии и беломышицы 
и ведро кофе 
Точно!
Нам еще вытяжку из пант передали, все не соберусь её пить...
чет я уже от уколов устала, болит то место на котором сидят
Мигрень уже 2 недели пытается начаться, но пока колюсь и держусь...не хочу в больницу опять...
о! на улице просветлело! я убежала на обработки!всем чмок!
С климатом просто что-то делается.... Я тоже две недели примерно на таблетках. Лер, но колоться столько мне кажется низзя ((( Тебе таблетки совсем не помогают?
Я пью сильный анальгетик + типа ношпы от спазмов. Помогает, не сразу, но через час терпимо становится.
Сыыыыыр!
Помните мультик про Чипа и Дейла. У меня на сыр реакция как у того хомяка 
Лер, мне прям нравится Жужа. Наши вкусы совпадают. Я бы тоже с удовольствием пристроилась рядом с ландышами спать
Мне тоже надо витамин.
Но портить то место, что на диване - не дам - я на нем деньги зарабатываю!
Чупа сожрала шлейку, пока я ездила с обедом.
Я оставила на ней, чтоб привыкала... Угу...
В крошечку...