Нормальный психолог кстати первым делом спрашивает режим сна и питания. И если там проблемы отправляет к соответствующему врачу.
Первое это сон.
Второе есть нормальную пищу.
Нормальная полезная еда тоже есть радостная. Конечно это апельсины и мандарины).
Сыр. Молочка. Итальянцы вот какие эмоциональные и веселые а все сыр с помидорами.
Мясо.
Яйца.
Борщ.
Курага.
Орехи.
Мне от самого жесткого депресняка всегда спортзал помогает или просто потаскать тяжелое, реально чтобы упахаться
Это тоже типа медитации. Люблю гавно чистить, снег. Думать не надо, бери больше кидай дальше). Хорошо как разогреешься и в процессе и после).
Лучше медитации...при медитации мышцы все расслаблены, а тут нагрузка, кровь разгоняется и сразу правильная химия в крови, больше кислорода, и до мозга все это тоже явно доходит.
И тогда я перестану курить, как паровоз, пить литрами кофе, жрать конфеты и печенья без меры и вместо еды?
Что то сомневаюсь я.
Вот видите, девушка, как быстро вы сами нашли причины своей хандры!
Бросайте курить, ограничьте употребление кофе ( я по молодости его тоже хлестал без меры, сейчас пью одну чашку в день; максимум еще одну, от головной боли или на ночь, когда не спится, кофе для меня - снотворное), а уж конфеты и печенье - зачем вам это? Лень готовить - просто на скорую руку сляпайте что-нибудь, типа глазуньи. С колбасой. Колбаса должна быть обжарена и выложена по краям сковородки! ... А сверху на глазунью порежьте мелко помидорчик. Лучку зеленого покрошите. Слегка присыпьте укропчиком.
Только со сковородки не ешьте потом эту красоту! Аккуратно, не разрывая, перегрузите ее на плоскую тарелку. И, вооружившись вилкой и ножом, приступайте.
Сладкого хочется, спасает стевия. Ноль калорий, зубы не портит и сахар в крови не поднимает. Печенье, конфеты можно с ней делать, чай пирог и все что угодно. Вкус немного другой чем у сахара но если привыкнуть то даже вкуснее чем сахар.
Мне от самого жесткого депресняка всегда спортзал помогает или просто потаскать тяжелое, реально чтобы упахаться
Это тоже типа медитации. Люблю гавно чистить, снег. Думать не надо, бери больше кидай дальше). Хорошо как разогреешься и в процессе и после).
Лучше медитации...при медитации мышцы все расслаблены, а тут нагрузка, кровь разгоняется и сразу правильная химия в крови, больше кислорода, и до мозга все это тоже явно доходит.
И тогда я перестану курить, как паровоз, пить литрами кофе, жрать конфеты и печенья без меры и вместо еды?
Что то сомневаюсь я.
Вот видите, девушка, как быстро вы сами нашли причины своей хандры!
Бросайте курить, ограничьте употребление кофе ( я по молодости его тоже хлестал без меры, сейчас пью одну чашку в день; максимум еще одну, от головной боли или на ночь, когда не спится, кофе для меня - снотворное), а уж конфеты и печенье - зачем вам это? Лень готовить - просто на скорую руку сляпайте что-нибудь, типа глазуньи. С колбасой. Колбаса должна быть обжарена и выложена по краям сковородки! ... А сверху на глазунью порежьте мелко помидорчик. Лучку зеленого покрошите. Слегка присыпьте укропчиком.
Только со сковородки не ешьте потом эту красоту! Аккуратно, не разрывая, перегрузите ее на плоскую тарелку. И, вооружившись вилкой и ножом, приступайте.
Потеря всех смыслов своей деятельности Не эффективность. Не способность планировать. Критическое количество неудач.
Оля, привет, да это всё называется одним словом - нищета. Потому что как не расписывай красиво, выход только в деньгах, то есть ты можешь жить, но без денег как, а работать приходится не за дорого, так скажем. Пол россии так живет и незнает что делать. Психолог не поможет, потому как всё дело только в нищете и только в этом. Жизнь дорогая в материальном плане и зависит её качество от колличества денег, пока эту планку не поднять, не преодолеть, всё так и будет, в том же течении - и неудачи и потеря эффективности, потеря времени, потому что пока наладишь это, всё время уйдет, зато к старости не подыхать в ночлежках.
Здесь рецепт только один - работать, копить и работать. Мужика можно найти, чтобы легче было. Но пока деньги не настроишь, ничего, ни какой жизни нет и не будет, одно только существование.
вот, вот. Он то надеялся, что как он, примерно, пусть не 5 штук, но хоть тысченку. А Посторонний не проникся душевной организацией этой истории и купил его в 50 раз дешевле. Реально купил.
Илья, не надо молчать три месяца, пожалуйста, это просто шутка такая, если он, Посторонний действительно хотел бы вашего молчания на такой срок, то и денежка серьезней была.
А так он пошутил просто, правда же?
Не хотелось бы вот так примерзнуть в этом кресле в размышлениях почему Он покинул меня. Никогда ранее Он не давал мне испытаний, которых я не могла бы выдержать..
Никто никого не покинул и не покидает из этой категории. Просто мы себя так чувствуем в данный момент и в целом, человеку проще, когда он надеется на чью то Всевышнию помощь, но давайте будем реалистами и поймем, что не так уж и много, если вообще может, на самом деле эта категория нам помочь. Поэтому в основном сами, ручками, ножками, не обижаясь, потому как не известно почему так на самом деле. Человек - Он - человек - нет доступа. А Он есть. Но сила их ограничена на земле существенно. Поэтому только сами в основном, но с помощью добрых себе подобных. Людей. сколько советов уже надавала, но платить за это не буду и не хочу)))))
Как будто нет у меня больше никакого выбора. Ни пути, ни чего либо ещё..
Могу лишь повторять..я не выживаю..я не выживаю..
Оль, а что плохого в выживании, вот именно в психологическом плане? Жизнью это назвать если сложно, то тогда это выживание. Ты хочешь у себя поменять установку и ощущение ко всему этому, понимаю, но люди так и делают, только с помощью веществ разных - кто то пьет, кто то колется. Кто то чай пьет Ну а так, если себе психику калечить всякими програмамми, зубнить это, медленно можно дойти до истерии или до психоза всеравно. Так как ничего всеравно не изменится. Деньги, а точнее их отсутствие, победит и побеждает любую психику и любые такие программы.
Вот именно что большинство и делает, что выживает, не вижу в этом ничего плохого и не (пока человек жив, можно всё изменить) а пока у этого человека руки, ноги на месте и голова не отбита и работать он может. И то материальная система в нашей стране будет давить и давить. Это враг для жизни, а не ты виновата.
Мужик не стул. Ужиться с мужиком очень много сил надо душевных. А если их уже нет?
Тогда к антидепрессантам нужно прибегать, вы же вроде писали такое, они помогают менять ощущения, придают энергии и свет в конце тупика и безысходности. Люди писали, с ними выживать легче. А мужики да, тяжелый народ. Казнить нельзя Помиловать
Интересный ход мыслей. Не понятна логическая связь.
Или мужик или антидепрессант. Т.е. мужчина, живой чужой человек со своими заморочками и антидепрессанты, таблетки, равнозначны и стоят в одном ряду?)
Деньги... деньги...
На мой взгляд роль денег также преувеличена. Сколько надо денег для счастья? Гораздо меньше чем думает большинство. Поменьше смотреть как живут другие. Побольше думать о своих настоящих нуждах и желаниях.
Качество жизни.... тоже все относительно. Кому то подоконники тереть 3 раза в день и убиваться от пылинки. Кто то большую часть в хлеву проводит. А чабаны в горах. Идут и идут с отарой десятки километров.
Обычно все проблемы навязаны обществом. Обществу никогда не достаточно. Мы всегда должны куда то стремиться. Никогда не хороши. Надо еще и еще. У тебя есть крыша над головой? Ну и что. Этого мало. Надо чтоб она была больше. Выше. Красивше.
Есть простая еда? Опять плохо. Надо доставку. Деликатесы. Рестораны. И пр.
Есть одежда? Опять не так. Надо блльше. Другой. Модней. И т.д.
Мы никогда не довольны. Нам надо еще и еще.
Дети и близкие это вообще треш постоянный. У меня по крайней мере. Вырос средний ребенок. Он живет с тобой???? Плохая мать. Ты не даешь ему жить своей жизнью. Работает? Ах ах ты плохая живешь за его счет. Не работает???? Ах ах он живет за твой счет опять плохая мать)). Так что когда человеку зреноао иипотеря всех смыслов мне кацца лучше одному. Любые отношения источник переживаний.
Остановиться. Оглядеться. Не сделать что то - кто то умрет?
Искать удовлетворения и гармонии в простых вещах. Ни с кем не соревноваться, не достигать, не гнать. Маленькие приятные вещи.
Не хочу вот мыть посуду. Ну не могу не до нее. Какую то часть помыть - разложить пасьянс)). Маленькая награда за маленькие действия. Отвлечение как бы детскими вещами от серьезных проблем. Потом опять возвращаемся к проблемам за пределами кухни, а посуда помыта и душевные силы сохранены и как то уже не так страшны проблемы. И не так не решаемы).
Деньги... деньги...
На мой взгляд роль денег также преувеличена. Сколько надо денег для счастья?
Согласна. Для счастья и миллионов мало будет, ибо любое счастье нужно оплачивать и чем оно качественней, тем дороже. Для жизни бы хватило, чтобы не сильно выживать пришлось. А счастье это так, можно и триллион потратить, если задастся такой целью.
Нисколько. Счастье может дать то, что на них купить. Хотя, кого-то и просто наличие пачки резаной бумаги делает счастливым.
Совершенно верно.
Коробки с нестираной шерстью рядом с кроватью.
Утром пролезть меж лошадиными ногами/мордами.
Дома барашка ручная, из четверни, выхаживаю из принципа. Ну и будет может потом ручная овца).
Выгребла снег по всей ширине своего участка. Это достаточно много. Под сани, дрова, сено мож куплю. Чтоб встать, развернуться и т.д.
Это вот мое личное счастье.
Сена вот нет. Надо покупать. И деньги опять ни при чем. Его просто нет ни у кого, сена(.
Есть люди, которые всю свою жизнь болеют. У них всегда то одно, то другое. Просто для этого нужно обладать железным здоровьем...
Нормальный психолог кстати первым делом спрашивает режим сна и питания. И если там проблемы отправляет к соответствующему врачу.
Первое это сон.
Второе есть нормальную пищу.
Нормальная полезная еда тоже есть радостная. Конечно это апельсины и мандарины).
Сыр. Молочка. Итальянцы вот какие эмоциональные и веселые а все сыр с помидорами.
Мясо.
Яйца.
Борщ.
Курага.
Орехи.
Мне от самого жесткого депресняка всегда спортзал помогает или просто потаскать тяжелое, реально чтобы упахаться
Битая посуда долго живет
Это тоже типа медитации. Люблю гавно чистить, снег. Думать не надо, бери больше кидай дальше). Хорошо как разогреешься и в процессе и после).
Лучше медитации...при медитации мышцы все расслаблены, а тут нагрузка, кровь разгоняется и сразу правильная химия в крови, больше кислорода, и до мозга все это тоже явно доходит.
Вот видите, девушка, как быстро вы сами нашли причины своей хандры!
Бросайте курить, ограничьте употребление кофе ( я по молодости его тоже хлестал без меры, сейчас пью одну чашку в день; максимум еще одну, от головной боли или на ночь, когда не спится, кофе для меня - снотворное), а уж конфеты и печенье - зачем вам это? Лень готовить - просто на скорую руку сляпайте что-нибудь, типа глазуньи. С колбасой. Колбаса должна быть обжарена и выложена по краям сковородки! ... А сверху на глазунью порежьте мелко помидорчик. Лучку зеленого покрошите. Слегка присыпьте укропчиком.
Только со сковородки не ешьте потом эту красоту! Аккуратно, не разрывая, перегрузите ее на плоскую тарелку. И, вооружившись вилкой и ножом, приступайте.
Моя покойная теща-ветеринар была иного мнения: на леченом коне далеко не уедешь!
Сладкого хочется, спасает стевия. Ноль калорий, зубы не портит и сахар в крови не поднимает. Печенье, конфеты можно с ней делать, чай пирог и все что угодно. Вкус немного другой чем у сахара но если привыкнуть то даже вкуснее чем сахар.
И горошку зеленого!
Один поиздевался, но второй дал повод этому и повелся. За сто рублей, молчать три месяца, это что за мазохизм такой?
"Очень хочется денег, Гарри!" (с)
Так это деньги что ли.
Оля, привет, да это всё называется одним словом - нищета. Потому что как не расписывай красиво, выход только в деньгах, то есть ты можешь жить, но без денег как, а работать приходится не за дорого, так скажем. Пол россии так живет и незнает что делать. Психолог не поможет, потому как всё дело только в нищете и только в этом. Жизнь дорогая в материальном плане и зависит её качество от колличества денег, пока эту планку не поднять, не преодолеть, всё так и будет, в том же течении - и неудачи и потеря эффективности, потеря времени, потому что пока наладишь это, всё время уйдет, зато к старости не подыхать в ночлежках.
Здесь рецепт только один - работать, копить и работать. Мужика можно найти, чтобы легче было. Но пока деньги не настроишь, ничего, ни какой жизни нет и не будет, одно только существование.
вот, вот. Он то надеялся, что как он, примерно, пусть не 5 штук, но хоть тысченку. А Посторонний не проникся душевной организацией этой истории и купил его в 50 раз дешевле. Реально купил.
Илья, не надо молчать три месяца, пожалуйста, это просто шутка такая, если он, Посторонний действительно хотел бы вашего молчания на такой срок, то и денежка серьезней была.
А так он пошутил просто, правда же?
Никто никого не покинул и не покидает из этой категории. Просто мы себя так чувствуем в данный момент и в целом, человеку проще, когда он надеется на чью то Всевышнию помощь, но давайте будем реалистами и поймем, что не так уж и много, если вообще может, на самом деле эта категория нам помочь. Поэтому в основном сами, ручками, ножками, не обижаясь, потому как не известно почему так на самом деле. Человек - Он - человек - нет доступа. А Он есть. Но сила их ограничена на земле существенно. Поэтому только сами в основном, но с помощью добрых себе подобных. Людей.
сколько советов уже надавала, но платить за это не буду и не хочу)))))
Мужик не стул. Ужиться с мужиком очень много сил надо душевных. А если их уже нет?
Оль, а что плохого в выживании, вот именно в психологическом плане? Жизнью это назвать если сложно, то тогда это выживание. Ты хочешь у себя поменять установку и ощущение ко всему этому, понимаю, но люди так и делают, только с помощью веществ разных - кто то пьет, кто то колется. Кто то чай пьет
Ну а так, если себе психику калечить всякими програмамми, зубнить это, медленно можно дойти до истерии или до психоза всеравно. Так как ничего всеравно не изменится. Деньги, а точнее их отсутствие, победит и побеждает любую психику и любые такие программы.
Вот именно что большинство и делает, что выживает, не вижу в этом ничего плохого и не (пока человек жив, можно всё изменить) а пока у этого человека руки, ноги на месте и голова не отбита и работать он может. И то материальная система в нашей стране будет давить и давить. Это враг для жизни, а не ты виновата.
Тогда к антидепрессантам нужно прибегать, вы же вроде писали такое, они помогают менять ощущения, придают энергии и свет в конце тупика и безысходности. Люди писали, с ними выживать легче. А мужики да, тяжелый народ. Казнить нельзя Помиловать
Интересный ход мыслей. Не понятна логическая связь.
Или мужик или антидепрессант. Т.е. мужчина, живой чужой человек со своими заморочками и антидепрессанты, таблетки, равнозначны и стоят в одном ряду?)
И только после этого.
Нет.
Не столько ЗОЖ, сколько физические нагрузки.
Что то должно помочь. А чем мужик не антидепрессант?
Лично для меня лучшая медитация - это что-нибудь поремонтировать. Когда гайки кручу, отлетаю в нирвану.
Я купил его в 1000 раз дороже, чем он запрашивал.
Нет.
Деньги... деньги...
На мой взгляд роль денег также преувеличена. Сколько надо денег для счастья? Гораздо меньше чем думает большинство. Поменьше смотреть как живут другие. Побольше думать о своих настоящих нуждах и желаниях.
Качество жизни.... тоже все относительно. Кому то подоконники тереть 3 раза в день и убиваться от пылинки. Кто то большую часть в хлеву проводит. А чабаны в горах. Идут и идут с отарой десятки километров.
Обычно все проблемы навязаны обществом. Обществу никогда не достаточно. Мы всегда должны куда то стремиться. Никогда не хороши. Надо еще и еще. У тебя есть крыша над головой? Ну и что. Этого мало. Надо чтоб она была больше. Выше. Красивше.
Есть простая еда? Опять плохо. Надо доставку. Деликатесы. Рестораны. И пр.
Есть одежда? Опять не так. Надо блльше. Другой. Модней. И т.д.
Мы никогда не довольны. Нам надо еще и еще.
Дети и близкие это вообще треш постоянный. У меня по крайней мере. Вырос средний ребенок. Он живет с тобой???? Плохая мать. Ты не даешь ему жить своей жизнью. Работает? Ах ах ты плохая живешь за его счет. Не работает???? Ах ах он живет за твой счет опять плохая мать)). Так что когда человеку зреноао иипотеря всех смыслов мне кацца лучше одному. Любые отношения источник переживаний.
Остановиться. Оглядеться. Не сделать что то - кто то умрет?
Искать удовлетворения и гармонии в простых вещах. Ни с кем не соревноваться, не достигать, не гнать. Маленькие приятные вещи.
Не хочу вот мыть посуду. Ну не могу не до нее. Какую то часть помыть - разложить пасьянс)). Маленькая награда за маленькие действия. Отвлечение как бы детскими вещами от серьезных проблем. Потом опять возвращаемся к проблемам за пределами кухни, а посуда помыта и душевные силы сохранены и как то уже не так страшны проблемы. И не так не решаемы).
Согласна. Для счастья и миллионов мало будет, ибо любое счастье нужно оплачивать и чем оно качественней, тем дороже. Для жизни бы хватило, чтобы не сильно выживать пришлось. А счастье это так, можно и триллион потратить, если задастся такой целью.
Нисколько. Счастье может дать то, что на них купить. Хотя, кого-то и просто наличие пачки резаной бумаги делает счастливым.
я бы не говорила за всех, конечно, но в основном, вы правы, мы, люди, на редкость ненасытны во всем.
Интересно, а у Ильи есть возможность себя выкупить при таком раскладе?))))
Илья, не молчите, 100 рублей это не та сумма, чтобы становится заложником).
Совершенно верно.
Коробки с нестираной шерстью рядом с кроватью.
Утром пролезть меж лошадиными ногами/мордами.
Дома барашка ручная, из четверни, выхаживаю из принципа. Ну и будет может потом ручная овца).
Выгребла снег по всей ширине своего участка. Это достаточно много. Под сани, дрова, сено мож куплю. Чтоб встать, развернуться и т.д.
Это вот мое личное счастье.
Сена вот нет. Надо покупать. И деньги опять ни при чем. Его просто нет ни у кого, сена(.