Мед! Ешьте мед - будете здоровы!

В последнее время возросла актуальность меда. С чем это связано? Люди стали больше времени уделять своему здоровью, вести активный и здоровый образ жизни, даже худеть! И вот в последнем вопросе даже диетологи рекомендуют заменять сахар медом!
Рассмотрим плюсы меда!
1. Мед улучшает пищеварение.
Органические кислоты и ферменты облегчают усвоение питательных веществ и оказывают неоценимую помощь желудку.
2.Стимулирует рост и регенерацию клеток.
Мед – биологический стимулятор, улучшающий обмен веществ. По некоторым данным, любители пчелиного продукта дольше живут.
3. Снимает усталость.
Мед очень быстро, а главное – полностью усваивается и мгновенно пополняет запасы энергии. Именно поэтому его рекомендуют есть при больших физических и умственных нагрузках.
4. Успокаивает нервы.
Не зря теплое молоко с медом пьют на ночь, чтобы расслабиться. Однако пчелиный продукт можно есть и в течение дня, когда кажется, что нервы на пределе.
5. Повышает иммунитет.
Отказавшись от сахара в пользу меда, вы будете меньше болеть. А если и заболеете – быстрее встанете на ноги. Лечебные свойства меда известны с древности – им в старину и раны обрабатывали, и с ним продукты консервировали.