Что можно Сделать, Чтобы жить Дальше.. Страница 2 из 23

Значит, будет мясо, начнется энергия для остального. Ну действительно, что можно хотеть с полуголодного рациона, в котором нет нормально мяса?
Я не люблю курицу, но сьем, если придется. Всё остальное нравится. Свинина просто на ура, я себе нравлюсь в этом.. Не самое дорогое мясо. Говядина намного дороже, но и его иногда можно, конечно.. Индейки и прочее, это все дорого уже, баловство и пока мне вполне хватает обычного мяса..

У мясоедов такие плотные, крепкие тела. Ибо плоть питается плотью и это нормально..

Фрукты, овощи и прочее, это в умеренных количествах, понемногу, естественно.
Как вкусна просто вареная морковка. Супчики, конечно, как без них.. Фрукты - давно не покупала и особо не хочется, но так, что то если захотелось. Яблоки, мандарины. Люблю мандарины.. У нас их нет даже на Новый год)))) Стоят 169 ре кг. Не дорого. Если работать. Но мы пока не работаем и что то мимо прошли. Но купили льняное масло.
Ещё же витамины в таблетках, синтезированые покупать. От 500 ре 60 таблеток. Это чуть дороже, чем раньше.
Компливит.. Комплекс витаминов и минералов.. Мне так удобней, всеровно я не наберу едой весь нужный состав, ежедневный. Во первых, денег столько нет, а во вторых, это сколько же нужно еды сьесть? Ооооо, нет, мне это не подходит.. Мне проще выпить таблетку витамин и не думать, что у меня что то вот, вот рассыпется, оттого что мне блин, какой то редкой кислоты в организме не хватило.. А она типа, в говядине, красной рыбе и ещё там где то, что стоит фуеву кучу денег.. Да ну вас, в баню, я научного типа человек, всё таки, мне по своему нормально учится, как выживать. И кто то любит кушать, набиратся витамин таким образом, прекрасно, я не в претензии. Аномальности аппетита я тоже немного изучала. О, да, это очень интересно)))) Витамины это важно, пьют их вместе с едой...
Если есть много, разной еды и она естся, поглощается нормально, то нужно быть осторожней с витаминами - таблетками.. Передоз витамин, как и их дефецит, приводит к печальным последствиям...

Всё так не продолжительно держится в этом мире. А достигается куда труднее. Хоть что взять, вот и что по этому поводу думать..

Но всеровно какая то устойчивость и укрепление есть, подольше, чем 3 недели.. Да, стойкость снизится, но всеровно организм будет крепче. Пока я себе этого позволить не могу.. Но это очень хороший способ, повысить выносливость организма, без фанатизма, конечно..
Есть люди, кто просто обливается холодной водой из ведра, практически каждый день. И это их несказанно бодрит и освежает.. Такое я бы попробовала))))

Слабость - это порок.. Работа - это спасение процентов так на 70-80%....Отдыхать, пока не захочется действовать. Не тратить время на удовольствия, сверх меры и выбирать
безопасные.. Полюбить работать также, как и не любить работать.. Если не работаешь, готовится к работе.. Работа это друг, лекарь души, спасение и уверенность.
Без работы тело и душа чахнет (не всегда)...
Скорее всего, без денег, чахнет, а работу себе человек найдет, занятие по душе.

Работа как основа, это всеровно. Потому что без денег ничего не будет.
Это тема про цивилизованное выживание. Не про то, что в тайге или в горах, либо в пустыне. А про то, как выжить в жизни. Я как раз это делаю и мне совсем нелегко, потому что я ничего не умею и у меня нет возможности освоить себя чему то и научится, как следует. Не было, сейчас уже есть, как бы, следует подготовится немного...

Чтобы я хотела? Держать корову или несколько коз и иметь с них доход. Небольшой, но стабильный. Этот вариант неосуществим, так как я нашла другой.
Поэтому этот вариант отпадает.
Но он мне всегда нравился..

Болит или точнее побаливает поясница. Думаю, мыщцы слабые, вот и тянет их, отсюда неприятные ощущения.
Первый пункт - укрепление мыщц спины.
Ну там и руки и ноги немного.. Это скорее лечебная гимнастика, просто примитивные движения, направленые на укрепление мыщечного корсета и гибкости. Че вот она болит, че ей нужно? Ведь ничего не делаю, а станешь слегка напрягатся и наклонятся и сразу начинает болеть. Я незнаю, что ей не нравится. Решила что просто спина слабая и поэтому мыщцы сразу начинают болеть, от любой нагрузки.
А в этом теле больше хочется умереть, а не делать зарядку.

Я не ленивая, мне просто тяжело. Отсутствие энергии во всех аспектах моего существования, всегда было проблемой номер 1, как и физические слабости.. Я бы вот скинула этот кусок мяса в 60 кг и мне бы стало сразу так легко.. Потому что у меня нет энергии и средств, чтобы оно существовало. По сути, я сама себе сделала смысл жизни, обрела его, но справится не могу. Мне не хватает мозгов, сил, стремления и да, задача простая.
Я являюсь хранителем своего тела на Земле. Телохранителем. Я за него отвечаю, оно мне необходимо для другой задачи, но как же меня достала эта уродская слабость..
Увы, я такой уже родилась в основном, так что винить нужно мою маму, которая рожала нас, как полудохлых котят, прибухивая при этом. Столько времени прошло, я по прежнему дохлятина из дохлятин. У меня абсолютно нет сил, способностей чтобы жить.
Поэтому я всегда выживаю. Потому что дохлое тело не оставляет мне шансов ни на что другое.. Это даже в молодом возрасте, ты дохлятина и всё..
Это обобщенное понятие, как раз для этой темы.. Есть же такое выражение - Бог дал или Бог создал меня такой/таким и вот он / она такие... Мне мало что досталось хорошего, если оно бы являлось на самом деле так.. Этот кусок мяса мне не нравится.. Мне не нравится дебильная сфера моего рождения, мои родители не умные и ниочемные, это всё настолько неприятно.. Конечно, я буду всегда ковырятся в анатомии и прочем, чтобы понять, есть ли конкретная причина моих недомоганий и как это устранить.. Есть ли способ вообще спастись как то от всего этого ужаса, в котором я очутилась с рождения?
Короче, да, мне было несладко и честолюбие не стало чертой моего характера, как и многие другие. А вот спину нужно укрепить...

Обязательно нужно работать, чтобы быть в какой то форме. Либо иметь кучу времени и посещать спортзал. Фитнес. Спорт это тоже образ жизни. Мне пока хватает домашних упражнений.

Нашла чем хорошо качать руки и что то ещё прокачается, шея, плечи, - это таз с водой. Нет ни гантелей, ничего из спорт инвертаря, но зато есть тазы и они один больше другого. Я незнаю насколько они литров, но есть обычные, побольше и ещё побольше. Начала с среднего. Наливаешь в него воды и в полупоклоне, стоя, поднимаешь и опускаешь, до груди и обратнр, с подставки. Одежда намокнет, ничего страшного, можно одеть что то обтяг, чтобы не мочило. Либо в топике. И да, результат ощущается эффектно. Тазик литров на 15 где то, может 20.
Поделала заход, как руки сильно устали, отдохнула минутку и опять заход. Мне пока от 10 - 20 раз за заход хватает. И так захода 3- 4. Так и разовьется мускулатура, если делать с утяжелителями. И мне оно удобно весьма, причем действует на все части рук. И даже на шею, которую я тоже хотела укрепить, а то жидковата стала.

Ещё качаю пресс, и приседания со своей полукровати, так как она без ножек. Специально открутила ножки, чем ближе к полу, тем мне лучше)) Надеюсь, когда поеду на работу, моя физ подготовка станет покрепче и выносливей. Пока получается всего понемногу, я явно не в лучшей форме, конечно. Но меня это и не парило, особо, да и сейчас, просто хочется быть покрепче для работы. Красивое тело это тоже, знаете ли, соблазны ещё те.. После хочется его демонстрировать, оголять, то, сё.. Вообщем, мне только для работы, тем более врядли оно станет настолько красивым, чтобы прям до соблазнов

А работа у меня будет только физическая и самая простая. Уборка в основном. Потому что мозг я накачать и особо научить чему то не смогу. Нет, мозг у меня так то хороший. В школе я была ударницей, мне учителя говорили, что у меня светлая голова, меня тянуло к учебе, но потом способности поутратились, как ухудшилось зрение. Село зрение и просел мозг, это как то взаимосвязано. С хорошим зрением куда сильнее и свободней человек, это факт. Хорошее зрение окрыляет, это здоровье, так как основную часть информации мозг считывает через зрение и распознает её. А если зрение плохое и ты как крот, полуслеп, то тут мозг так уже не фурычит. Даже в очках. Очки это тоже другая степень, но я незнаю, чтобы я без них делала. Это настоящее спасение, хвала изобретателям...
Мне зрение так просто не вернуть. Только если световым способом, либо лазером, на который нет денег. И опять же, после лазера, оно снова через какое то время может упасть. Мне не хочется возится с этим, пока у меня стабильно на минус 6 или 6,5, пускай так и будет.. Всеровно я инттроверт, мне считывать кучу информации с мира не нужно.

летняя пишет:

У меня -7 - очки , линзы. Не чувствую никаких проблем

А мне в линзах , да и без них тоже, постоянно то глаз зачешется, то просто потереть хочется , то просто ладонями по лицу провести, с давлением на глаза. )))) мне часто тереть глаза хочется, поэтому линзы для меня, как макияж, ни чихнуть, ни дай Бог дождик))
А очки, они все ровно надоедают же, постоянно когда приходится носить, мне вот надоедают, лишний элемент на лице.
У вас чуть больше снижено зрение, чем у меня, это много, считается.
Зато мы с вами без очков, как пьяные, захотели градуса, достаточно снять очки и опппа , ничего не видно, размытые силуэты, туман даже,

Носила линзы, прикольно, мне понравилось. Но их тоже постоянно носить не стоит, нужно снимать, чередовать, одевать тогда очки.. Я даже не знаю, что лучше. Ведь очки даже пока чай пьешь, на любые пять минут, снял и зрение уже получает зарядку, начинает работать, потому что, что в очках, что в линзах, оно расслаблено. Ничего про такое не знаете? Я краем уха зацепила такую информацию, что при постоянном ношении очков или линз, при малом отдыхе от них глазам, что хрусталик при этом слабеет совсем, и зрение ещё больше ухудшается. Что нужно давать глазам так смотреть почаще, без всего, вдаль, при минусе, тренировать их, напрягать, делать упражнения.

Анастасия Пирковская пишет:

Да есть такое.

О, значит не показалось

Анастасия Пирковская пишет:

Доброй ночи. Я таким спортом каждый день занимаюсь, а то и по 2 раза в день. Когда стираюсь. На машинке автослив отказал приходится сливать в тазик потом этот тазик выливаешь в туалет. Вот такой вот каждодневный спорт.

Надо его ещё потягать, раз 60))) у меня прям руки ломит теперь, сильно.. Может много сразу схватила... Или не разработались ещё..

Magadanka пишет:

Баба Луша пишет:

Надо его ещё потягать, раз 60

Можно налить воду в полуторалитровые пластиковые бутылки и использовать их, как гантели.

Я налила , только в литровые пока. Даже это ощущается как тяжесть. На кисти.
У меня пока всё болит, делаю через день.

Устроилась на работу, по уходу за животными. Мышцы крепнут, тело худеет. Плюс зарплата... Пока такой способ..

летняя пишет:

А какие животные? Крс? Тяжелая работа однако

Кошки, собаки.

Здесь всё таки будет дневник светового очищения. Так как это один из источников выживания. А мне некуда девать мои 100гб, кроме как иногда писать записи.

Magadanka пишет:

Давай, начни с коротких инструкций. Я тоже буду делать.

Инструкции? Да Татьяна, какие там инструкции. Так, я даже не готова это делать, по обстоятельствам. Есть правила, а они в обычную жизнь не вписываются. Первое правило, например, строгая экономия на другие слова, практически табу. Вот и как с этим быть. Практически отшельничество, изоляция получается. Так как в жизни общение это везде и по любому поводу и просто так и ради дела.
Мучительно)))
Поэтому, давайте вы просто в моей команде побудете. Я буду делать, а вы наблюдать и я буду считать вас членом своей команды в этом)) Можно вас вписать в такой список?