А вот это совсем мало...
Когда идет такой сильный дефицит калорий, организм мобилизуется и не отдает жировые запасы. Так что надо бы побольше кушать... Много мяса и овощей, и кашки иногда обязательны.
А режим, он постепенно вырабатывается.... Я тоже раньше никогда не завтракала, просто не могла в себя ничего впихнуть до 12 часов, кроме чашки кофе. Сейчас, как по часам, в половине девятого такая война в желудке - жрать давай!! )))
Когда идет такой сильный дефицит калорий, организм мобилизуется и не отдает жировые запасы. Так что надо бы побольше кушать... Много мяса и овощей, и кашки иногда обязательны.
А режим, он постепенно вырабатывается.... Я тоже раньше никогда не завтракала, просто не могла в себя ничего впихнуть до 12 часов, кроме чашки кофе. Сейчас, как по часам, в половине девятого такая война в желудке - жрать давай!! )))
Я попробую заставить себя перекусывать)
Но не сегодня! Сегодня у дочи выпускной. Так что день у меня зажорный)
Оль, ты и так прекрасно выглядишь, на мой взгляд. ))) Восхищаюсь я вами, девочки, с вашим ПП. Но сама не могу себя ни в чем ограничивать. Хочу конфеты - ем.
Оль, ты и так прекрасно выглядишь, на мой взгляд. ))) Восхищаюсь я вами, девочки, с вашим ПП. Но сама не могу себя ни в чем ограничивать. Хочу конфеты - ем. [изображение]
Оля, спасибо) Лишние кг давят на ноги и позвоночник. Надо сбрасывать. Сколько получится.
Понимаешь, дело-то, как раз, в том, что я не хочу ничего, кроме зелёных салатов, травок, иногда мясо, бульон.
А вообще, я же тоже не умею себя ограничивать. Просто пока хочется такой еды. Я так долго ждала этих салатов, укропов, кинзушки, лучка...
Сегодня, кстати, закатала первую баночку щавеля) ну и шпината ещё наморозила.
Завтра надо укроп в морозилку кинуть. Хорошо нарос уже.
Трудяжка.
Прокатилась с подругой в соседний городок.
Нарвала ведерко черешни, заодно налопалась ))
Попробовала первую вишню, первую жменьку ))
Приехала домой, накопала все той же подруге цветов.
Сижу, отдыхаю. А на плите готовится мой ужин - курица с овощами тушится
Приехала домой, накопала все той же подруге цветов.
Сижу, отдыхаю. А на плите готовится мой ужин - курица с овощами тушится
Ммм, класс) вечером гляну фотки ваших вкусняшек, облизнусь) хотя клубничку уже по чуть-чуть едим.
Поставила мясо тушиться. Тесто на хлеб ржаной завела. Хочу винишка что ли...
Ну и ладно, пусть не пп будет, зато перестану хотеть)
Доброго утра и мультифатного настроения!
С Днём защиты наших солнышек, лапушек, частичек наших сердечек - с Днём защиты детей. Пусть у них в жизни всё будет хорошо!
Ну и с летом, товарищи! Дождались) сейчас промелькнет, мы и не заметим)
Шикарные фотографии! Урожай будет отличный. У вас уже малина завязалась! [изображение] От фотографии на улице таким покоем веет. Настоящая русская деревня.
Надеюсь, Олечка, на урожай) Господи, дай сил до ума довести и по банкам-ведрам упаковать
Малина завязалась, да. Её мало посажено пока, но она есть)
А природа - это такой релакс. И этот воздух. Он настолько вкусный, что аж голова кружится
У меня очередной эксперимент)
Стояла в мешке картошка. Там её 1/3 уже осталась. Дряблая, с ростками вся. И есть у меня старое, не нужное сено. Вот мы с Семычем решили это дело совместить. Разложили, насыпали большой слой сена. Потом ещё добавлю.
Потом прошлась по огороду с опрыскивателем. Обработала Радомил Голдом томаты, огурцы, баклажаны.
Сейчас будем мульчировать всё. Сена этого аж 4 больших рулона. Надо убирать, а то скоро сенокос. Новое надо на его место класть.
На улице хорошо. Жарко и ветерок.
Люблю лето)
У нас сегодня первый дождь за весь месяц был. Уже трава на газонах вся пожелтела. (((
В теплице у меня тоже уже помидорки висят, и огурчики на днях уже можно будет срывать.
У нас сегодня первый дождь за весь месяц был. Уже трава на газонах вся пожелтела. (((
В теплице у меня тоже уже помидорки висят, и огурчики на днях уже можно будет срывать. [изображение]
Здóрово, Оль! Теплица это хорошо!
У меня ещё только завязи. Но радует, что они есть)
Дожди балуют. Не заливают, а поливают, ттт. Растений рады. Травища больше всех рада.
Дети убежали в летний лагерь, сарайные все накормлены, сейчас позавтракаю и пойду в огород. А то на кукурузе, тыквах-кабачках и капусте ровным плотным ковром лебеда красуется. Да надо посмотреть прогноз погоды и обработать пшеницу от травы.
У нас тепло, но дождь каждый день. Трава растёт как сумасшедшая, а в огород не влезть [изображение] Да и клубника с луком от такой сырости скоро начнут гнить.
Кошмар, конечно.. То жара в апреле, заморозок в мае, теперь, вот, топит...
А вот это совсем мало...
Когда идет такой сильный дефицит калорий, организм мобилизуется и не отдает жировые запасы. Так что надо бы побольше кушать... Много мяса и овощей, и кашки иногда обязательны.
А режим, он постепенно вырабатывается.... Я тоже раньше никогда не завтракала, просто не могла в себя ничего впихнуть до 12 часов, кроме чашки кофе. Сейчас, как по часам, в половине девятого такая война в желудке - жрать давай!! )))
Я попробую заставить себя перекусывать)
Но не сегодня! Сегодня у дочи выпускной. Так что день у меня зажорный)
Вы как сестренки )))
Ты уверена, что надо худеть?
Галя, спасибо) конечно, уверена) килограмм десять убрать нужно обязательно. Ещё пять - желательно) хочу вернуться в астраханский вес.
Купальный сезон открыт
Оль, ты и так прекрасно выглядишь, на мой взгляд. ))) Восхищаюсь я вами, девочки, с вашим ПП. Но сама не могу себя ни в чем ограничивать. Хочу конфеты - ем.
Оля, спасибо) Лишние кг давят на ноги и позвоночник. Надо сбрасывать. Сколько получится.
Понимаешь, дело-то, как раз, в том, что я не хочу ничего, кроме зелёных салатов, травок, иногда мясо, бульон.
А вообще, я же тоже не умею себя ограничивать. Просто пока хочется такой еды. Я так долго ждала этих салатов, укропов, кинзушки, лучка...
Сегодня, кстати, закатала первую баночку щавеля) ну и шпината ещё наморозила.
Завтра надо укроп в морозилку кинуть. Хорошо нарос уже.
Доброго утра и мультифатного настроения!
На улице пасмурно. Пробросило пару капель, но всё равно такая духотища.
Протяпала тыквы, кабачки.
Прополола огурчики. Пересчитала их заодно. Около тридцати штучек. Маловато! Маловато будет! ©
Начала полоть морковь (керосин на сорняки почти не подействовал).
Накосила травы свиньям (со стороны процесс моего взаимодействия с косой смотрится эпичненько. С триммером всё гораздо пристойнее)
Прополола цветы.
Надо сходить в Ветлевку в магазин. А то у нас сигареты теперь не продают
И что-то на второе надо приготовить...
Трудяжка.
Прокатилась с подругой в соседний городок.
Нарвала ведерко черешни, заодно налопалась ))
Попробовала первую вишню, первую жменьку ))
Приехала домой, накопала все той же подруге цветов.
Сижу, отдыхаю. А на плите готовится мой ужин - курица с овощами тушится
Ммм, класс) вечером гляну фотки ваших вкусняшек, облизнусь) хотя клубничку уже по чуть-чуть едим.
Поставила мясо тушиться. Тесто на хлеб ржаной завела. Хочу винишка что ли...
Ну и ладно, пусть не пп будет, зато перестану хотеть)
Я тут самогоночки нагнала. Мандаринчик настояла.. Хожу вокруг него, как кот вокруг сметаны )))
И все думаю, хочу или не хочу )))
Конечно, хочешь!)
Мультифатного!
Дни летят как ракеты. Вжух, и вечер уже)
Мы во всю купаемся. Как же хорошо иметь домик в деревне©
Сегодня пекла первый раз пироги с щавелем. Дети в восторге. Завтра требуют повторения)
Доброго утра и мультифатного настроения!
С Днём защиты наших солнышек, лапушек, частичек наших сердечек - с Днём защиты детей. Пусть у них в жизни всё будет хорошо!
Ну и с летом, товарищи! Дождались) сейчас промелькнет, мы и не заметим)
Это факт
Доброго утра и мультифатного настроения!
Шикарные фотографии! Урожай будет отличный. У вас уже малина завязалась!
От фотографии на улице таким покоем веет. Настоящая русская деревня.
Надеюсь, Олечка, на урожай)
Господи, дай сил до ума довести и по банкам-ведрам упаковатьМалина завязалась, да. Её мало посажено пока, но она есть)
А природа - это такой релакс. И этот воздух. Он настолько вкусный, что аж голова кружится
Доброго утра и мультифатного настроения!
Доброго, жаркого, денечка!
Обожаю лилии!
А у меня первая кисть на помидорках завязалась. Не зря сорт - Король ранних называется)
У меня очередной эксперимент)
Стояла в мешке картошка. Там её 1/3 уже осталась. Дряблая, с ростками вся. И есть у меня старое, не нужное сено. Вот мы с Семычем решили это дело совместить. Разложили, насыпали большой слой сена. Потом ещё добавлю.
Потом прошлась по огороду с опрыскивателем. Обработала Радомил Голдом томаты, огурцы, баклажаны.
Сейчас будем мульчировать всё. Сена этого аж 4 больших рулона. Надо убирать, а то скоро сенокос. Новое надо на его место класть.
На улице хорошо. Жарко и ветерок.
Люблю лето)
У нас тепло, но дождь каждый день. Трава растёт как сумасшедшая, а в огород не влезть
Да и клубника с луком от такой сырости скоро начнут гнить.
У нас сегодня первый дождь за весь месяц был. Уже трава на газонах вся пожелтела. (((
В теплице у меня тоже уже помидорки висят, и огурчики на днях уже можно будет срывать.
Доброго утра и мультифатного настроения!
Здóрово, Оль! Теплица это хорошо!
У меня ещё только завязи. Но радует, что они есть)
Дожди балуют. Не заливают, а поливают, ттт. Растений рады. Травища больше всех рада.
Дети убежали в летний лагерь, сарайные все накормлены, сейчас позавтракаю и пойду в огород. А то на кукурузе, тыквах-кабачках и капусте ровным плотным ковром лебеда красуется. Да надо посмотреть прогноз погоды и обработать пшеницу от травы.
Кошмар, конечно.. То жара в апреле, заморозок в мае, теперь, вот, топит...