Решила завести этот блог с целью самоорганизации, так как мой организм постоянно пытается увильнуть с курса похудения в сторону сытой и комфортной жизни.... Точнее - из-за небольшого излишка кг не хватает мотивации, чтобы этот самый курс начать, всё время откладываю начало на завтра. Буду очень рада, если кто-то присоединится.
Раздел:
Привет
Всё обязательно получится! Начинаем!!! К 1 июня в планах весить 65 кг. Завтра с утра фото весов прикреплю с некрасивой циферкой и вперед 
Промежуточная цель - к 1 декабря достичь веса в 74 кг. И в дальнейшем прощаться с 2 кг в месяц.
Всем привет!!! За вчерашний день отвес 600 гр, придерживалась белкового питания, ограничила сладкое, за день одна конфетка. Хлеб не ела совсем.
Стишок - "мотивашка":
Зима пришла! Пора готовить к лету обвисший зад и подуставший пресс.
Я в инстаграме видела диету, великих натворившую чудес:
там с ней такие пышки стали няши, без всяких бёрпи, просто на еде,
что я готова год питаться кашей без сахара и фруктов, на воде.
Вот, первый день, сегодня на кефире. Сижу, хлебаю, хочется котлет.
И очень вкусно пахнет по квартире сегодняшний (не для меня) обед.
Листаю хмуро фотки в инстаграме, смотрю на эти попы и грущу.
Клянусь себе, что тоже к лету стану такой же, если «нет» скажу борщу.
Борщу, котлетам, хлебу, макаронам, эклерам, шаурме сказала «нет».
Сижу в углу и поедаю скромно свой постный (без заправки) винегрет.
А все вокруг едят, без остановки! Планируют меню на Новый год.
А я сижу в углу и ем морковку, и жду, когда мой хиленький живот
покроет сеткой мышц, сквадратит прессом.
Сегодня третий день — прогресса нет. Слежу за инстаграмом с интересом,
спасибо за советы, интернет.
Четвёртый день, как хочется пельменей! Жую овёс, и злюсь на всё вокруг.
Как жалко, что нельзя одновременно, чтоб был живот и сыт мой, и упруг.
Соседка, вроде, делает солянку — закрою окна, чтоб не пахло в дом.
Сегодня полчаса стояла в планке, а пузо все не крепнет. Вот облом.
На пятый день приснилась ночью пицца. С грибами, колбасой и ветчиной.
А утро началось мое с пшеницы пророщенной и грудки отварной.
Домашние меня обходят боком, стараются не трогать, не смотреть.
Из форточки пронзает, будто током: соседка жарит рыбу. Вроде, сельдь.
К шестому дню я, кажется, привыкла. И мюсли, вроде, ничего на вкус.
На ужин будут брокколи и тыква. Настрой отличный! Я всего добъюсь!
Сломалась на фиг в ночь на воскресенье. Проснулась в кухне, прямо на полу.
Все щёки перемазаны вареньем, а пальцы нежно теребят халву.
Пустая упаковка от салями, надкушенный прям сквозь пакет батон…
я удалилась к черту в инстаграме.
Останусь с колбасой и с животом.
(с) Мальвина Матрасова
Приветик!!! У меня сегодня -500 гр. Стараюсь придерживаться белкового питания, сегодня потушила капусту с мясом на обед. Ужин однозначно белковый будет! Хлеб и все мучное, сладкое отменила.
Привет!!! -2,3!!! Процесс пошел!!!
Чтоб было понятно, это общий отвес за неделю!
Умничка!!!
Смазанная фотка, но вроде видно
Анюта моллодец! Прогресс на весах! У меня не радостно! Отвесов нет, привес грамм триста! Отменила хлеб, макроны, конфеты и печеньки. Уже одно это должно было заставить организм худеть, но не случилось! Будем продолжать, надеюсь все таки на победу!
Сегодня понедельник, отчитываюсь. Победила свой привес, что случился на прошлой неделе. В общей сложности, за три недели потеряла в весе 2,9 кг. Идем дальше, маленькими шажочками....
Привет! Лучше маленькими шажочками в сторону похудения, чем в обратном направлении галопом)
Следующая промежуточная цель - к 30 декабря вес 72 кг
Я сегодня вперед хозяйки блога! Общий за 4 недели отвес4,2 кг. Идем дальше, в сторону отвесов!!!
Молодец! Хороший результат! У меня шаг назад.
Бывает!!!
Лежу в направлении желаемого веса!
Поздравляю!!!
у меня хороший привес!!! От первоначального веса убыло всего 2,5 кг!!! Продолжаю тем не менее похудательную историю.
Организм сопротивляется, как может. Отвесы мизерные. Ползу дальше.
Анюта молодец!!! у меня от общего минус 3,6 вот где спротивление!!! никак не могу организм заставить!!!