Наташь,в недавнем прошлом,качнул с сети гимнастику йогов для глаз.Три упражнения и ужу почти год и читаю,и пишу без очков.Если есть интерес поищу и пошлю.
Мне хорошо помогает особенно если много приходится за монитором сидеть. Пользуюсь такими упражнениями уже несколько лет.
Здесь можно найти разные рекомендации упражнений выбор за вами. http://youtu.be/cG_e4Ixq3qI
Наташь,в недавнем прошлом,качнул с сети гимнастику йогов для глаз.Три упражнения и ужу почти год и читаю,и пишу без очков.Если есть интерес поищу и пошлю.
"Natascha.Reznikova" пишет:
Конечно,будьте добры- скиньте,я попробую.
Немножко БыдЛайн "оттаял",пробую прикрепить файл.
Маленькое уточнение:Я имел в виду три занятия,упражнений там много.Но усилия стОят того.Я почувствовал улучшение после первого занятия.
Надеюсь Андрюха не обвинит меня во флуде,ведь улучшив зрение мы будем рассматривать Фотогалерею ВО ВСЕ ГЛАЗА. Файлы: uprazhneniya_yogi_dlya_glaz.doc
Зиночка,я тож знаю.Можно обращаться?
ага
Вот и ладушки.
Да какие царапалки, там челябинцы в теме про снег реки вспять повернули, обещали затопить ставрополье. В общем, полундра, надо спасаться всем!
Да ну?Ща почитаю и вернём всё в зад.
Зин,дай ссылочку.Не нашёл сходу.
Это идея!!!!
Все равно я очкарик.....супруг уговаривает на операцию (на глаза) я боюсь - страшное дело...сотру...
Это я ( Ольга Титова) и Маруся (Русский черный терьер)
Файлы:
ya_i_marusya.jpg
https://fermer.ru/forum/raznoe/37061?page=48#new
Это Сергею Бодрову про снег.
Наташь,в недавнем прошлом,качнул с сети гимнастику йогов для глаз.Три упражнения и ужу почти год и читаю,и пишу без очков.Если есть интерес поищу и пошлю.
Нам тоже интересно,хотим читать лучше. Плиз рецептик в студию.
Конечно,будьте добры- скиньте,я попробую....
Отмечюсь и я.Приезд с вахты и одновременный ремонт ноута друзей.
Файлы:
izobrazhenie_219.jpg
А так не помните?
(заодно и закреплюсь)
Мне хорошо помогает особенно если много приходится за монитором сидеть. Пользуюсь такими упражнениями уже несколько лет.
Здесь можно найти разные рекомендации упражнений выбор за вами.
http://youtu.be/cG_e4Ixq3qI
Немного фоток живности.
Файлы:
izobrazhenie_214.jpg
izobrazhenie_212.jpg
izobrazhenie_209.jpg
izobrazhenie_207.jpg
а собака-то улыбается
Ну вот моё!
Файлы:
dsc00179.jpg
foto_030.jpg
foto_004.jpg
26042008019.jpg
26042008018.jpg
Ух ты, соседка по деревне! Наконец то познакомимся.
я тоже делаю вклад в тему!
Файлы:
240711-1958.jpg
Упражнения в студию, плиз!
Немножко БыдЛайн "оттаял",пробую прикрепить файл.
Маленькое уточнение:Я имел в виду три занятия,упражнений там много.Но усилия стОят того.Я почувствовал улучшение после первого занятия.
Надеюсь Андрюха не обвинит меня во флуде,ведь улучшив зрение мы будем рассматривать Фотогалерею ВО ВСЕ ГЛАЗА.
Файлы:
uprazhneniya_yogi_dlya_glaz.doc
Здравствуйте всем!
Отмечаюсь и я.
Файлы:
ya_s_ramblera.jpg
sosnovyy_bor_pem.jpg
Живут-же кооператоры!
В принципе достойна своего характера
!
Присоединяйся!
Сначала я за грибами, потом они за мной. Интересный лес получается
Файлы:
img_03211.jpg