ты меня прости, но я стока не зарабатываю
Только собрала гардероб ему на 46 (впрок ессно), как он в джинсы не влазит, а футболки подпрыгивают выше пупа
В том доме, из которого уехала , такая кухня только на втором этаже, с видом на лес и теплым полом.
И у меня там росли эуфорбии и монстера все оплетала.
И кактусы цвели.
В январе приехала - все выкинуто. И молочай в пенек
так у меня осталось с прошлого года.он год назад ,ну чуть больше года был 52 размера,так что мне это выгоднее даже..наоборот мелкое покупать придется если не поправится обратно
Галь,если решишься,то покупай именно Магний а не магнелиз всякий...лично мне и тем кому рекомендовала-помогло...есть в таблетках,но я не пила.Вкус у инъекции типа ванильного,приятный в общем.
Я снова на диете,но не на Дюкане..исключила хлебобулочное,мучное и сладкое....ем кашки,мясо и овощи...хорошо что есть огурцы-захотела поесть-слопала с помидоркой на пару..на пробежку себя настроить никак не могу,единственное время-вечер,но сил совершенно нет...
Вчера начала копать картошку, урожай не очень,но я ожидала хуже....до воскресенья Яндекс показывает солнышко,нужно успеть 9 соток выкопать...
Девочки, вечером можно есть овощи и белок легкий нежирный. Типа омлет, курица, запеченаая или отварная, телятина.рыбка отварная или запеченная. Творог.Так как белок в жир непереводится. Жир получается только с углеводов и жира.
Девочки, вечером можно есть овощи и белок легкий нежирный. Типа омлет, курица, запеченаая или отварная, телятина.рыбка отварная или запеченная. Творог.Так как белок в жир непереводится. Жир получается только с углеводов и жира.
вот знаешь, в чем фишка (именно для меня) если я буду позволять себе белки, то я расслаблюсь))) поэтому - померла, так померла (с)))) фрукты, значит фрукты)))
Почти во всех фруктах много сахаров. Потому вечером только листовые овощи, огурец, помидор, сельдерей.
это да, овощи хорошо! но вот хочется именно фруктов))
у меня, наконец-то похудение не толстение не является критичным прям, поэтому тут послабление делаю себе - результат-то есть))
Медина_Ольга пишет:
Единственное, что могу позволить себе вечером - фрукты.
прикинь - не могу себе этого позволить! нету фруктов вообще! Яблоки самые дешевые 70 р, виноград 112 р апельсины 64 вроде и бананы к этому же,но их вообще не хочу...Ем огурцы с солью и хлебом...Вчера долго работала в огороде ,так общипала весь укроп,горох,петрушку,заела огурцом и продолжила работу ..
девочки, влезу со своими 5 копейками...у нас фрукты вроде есть, но я их не могу есть, начинается расстройство(((( так чуть чуть...но не то сказать хотела..короче, есть лишние 20кг и никуда уходить не хотят, диеты не помогают, жрать хочется...и тут мне эндокринолог наш молоденький говорит, а сдайте ка вы на скрытый сахар, я ему у меня норм, утром натощак 4,2....в итоге сдала -утром в 8 был 4,4 а вот в 12 дня через 1,5-2 часа после еды 5,5, а должон 4,0-4,4 как утром..в итоге назначил глюкофаж на 3 мес потом снова анализ, и скорее всего пока не вернусь в свой вес, сказал пить УТРОМ по 1таб после еды...начала худеть сама по себе, через пару недель приема, жрать хочется меньше, систему питания не меняла, образ жизни тоже...аааа, еще перед едой за 10мин сказано пить стол ложку отрубей и воду, в обед и на вечер...уже за месяц скинула1,5кг...никакого кодирования как у Моники не нада...лишний вес провоцирует диабет вот и пляшут проблемы, но это еще не диабет а так...подготовка...короче худеется дальше само, есть стала мало...вроде и норма сахар, но верхняя граница, а такого быть не должно..может поможет сие кому то...
Нет любимого сельдерея. У него минусовая калорийность. И это афродиазак. И вообще я ено обожаю он у нас столе всегда- и зимой и летом. Особенно черешковый.
Вот Еся привыкнет маленько( недельки 3) в школьному ритму, она первоклашка - и я поеду. Муж меня отпустил. Сижу не соответствующих сайтах. Читаю, готовлюсь, жду-у-у.
Вот.
да и молодец!
Я уже тоже собиралась!
Дату назначила.
Муж на работе подменился.
Но... чото вот прям передумала...
Другая мысля перехватила и перешла в третью!
Ну и вот сижу...
Звонила гл буху и гл инженеру - на счетах денег нет.
Соответственно моя работа даже не стоит - лежит... в морге... и ямку выкопали
ооо мой любимый размер!...мой сейчас 48 стал,я прям считаю глистом его...правда лето был 46,сейчас еще поправился...может за осень 2 размера наберем..
ты меня прости, но я стока не зарабатываю
Только собрала гардероб ему на 46 (впрок ессно), как он в джинсы не влазит, а футболки подпрыгивают выше пупа
В том доме, из которого уехала , такая кухня только на втором этаже, с видом на лес и теплым полом.
И у меня там росли эуфорбии и монстера все оплетала.
И кактусы цвели.
В январе приехала - все выкинуто. И молочай в пенек
А молочаи в потолок упирались.
Про размеры.
С 54-56 выросли до 62.
Прошлый год куртку изыскались. Это в мск-то! Зато когда нашли - ухватила сразу две.
А футболки...ездили на оптовый склад...По 62-й размер. брали сразу стопкой. Меньше не продают
так у меня осталось с прошлого года.он год назад ,ну чуть больше года был 52 размера,так что мне это выгоднее даже..наоборот мелкое покупать придется если не поправится обратно
С брюками особых сложностей нет. Они есть. Брюки.
Но цены на них от 2300 начинаются.
А кроме как для "себя показать" - еще и рабочие варианты нать
Галь,если решишься,то покупай именно Магний а не магнелиз всякий...лично мне и тем кому рекомендовала-помогло...есть в таблетках,но я не пила.Вкус у инъекции типа ванильного,приятный в общем.
Я снова на диете,но не на Дюкане..исключила хлебобулочное,мучное и сладкое....ем кашки,мясо и овощи...хорошо что есть огурцы-захотела поесть-слопала с помидоркой на пару..на пробежку себя настроить никак не могу,единственное время-вечер,но сил совершенно нет...
Вчера начала копать картошку, урожай не очень,но я ожидала хуже....до воскресенья Яндекс показывает солнышко,нужно успеть 9 соток выкопать...
Ну как картошка?
Девочки, вечером можно есть овощи и белок легкий нежирный. Типа омлет, курица, запеченаая или отварная, телятина.рыбка отварная или запеченная. Творог.Так как белок в жир непереводится. Жир получается только с углеводов и жира.
можно да? точно? люблю курицу...да и не голодно с нее...
Про Дюкана говорил врач. Нельзя эту диету по каким-то соображениям. Что-то нарушает в организме.
вот знаешь, в чем фишка (именно для меня) если я буду позволять себе белки, то я расслаблюсь))) поэтому - померла, так померла (с)))) фрукты, значит фрукты)))
без шкурки и, желательно, Хрудь)
Почти во всех фруктах много сахаров. Потому вечером только листовые овощи, огурец, помидор, сельдерей.
в 15-м куплен халатик....треснул под руцями......
Значит в спортзал.
это да, овощи хорошо! но вот хочется именно фруктов))
у меня, наконец-то
похудениене толстение не является критичным прям, поэтому тут послабление делаю себе - результат-то есть))))))))))))))))))))
я сейчас луплю цветную капусту, закрывала ассорти в ябл уксусе
) 
(чото только кажется, что мало
вот))
Нет любимого сельдерея. У него минусовая калорийность. И это афродиазак. И вообще я ено обожаю он у нас столе всегда- и зимой и летом. Особенно черешковый.
в жизни не ела, не знаю, как даже выглядит, не представляю, как готовить и где купить...
а я собираюсь в отпуск☺☺☺
Вот Еся привыкнет маленько( недельки 3) в школьному ритму, она первоклашка - и я поеду. Муж меня отпустил. Сижу не соответствующих сайтах. Читаю, готовлюсь, жду-у-у.
Вот.
да и молодец!
Я уже тоже собиралась!
Дату назначила.
Муж на работе подменился.
Но... чото вот прям передумала...
Другая мысля перехватила и перешла в третью!
я покупаю черешковый сельдерей в магните, в ашане, а корень сельдерея у нас только в ашане.