Метод очень прост. На одноразовый целофановый пакет помещаем туалетную бумагу. Смачиваем раствором 3% перекиси с водой ( 2 ст ложки на литр ). Помещаем семена 1,5 см от края и сворачиваем в рулон. Рулон помещаем в банку с этим же раствором. Уровень раствора в банке не более 2 - 3 см иначе корни могут пострадать. Банку с рулоном укрыть пакетом для создания парникового эффекта. После всходов пакет убрать. Проращивать таким способом не более 15 дней - далее обязательная пересадка в почву. Корневая система при таком способе остается не тронутой.