Вы здесь

Садоводство побеждает стресс

Перейти к полной версии/Вернуться

Садоводство в последние годы по всему миру набрало немыслимые обороты. Увеличилась продажа садовых домов, свои грядки появились в тюрьмах, домах ветеранов и в интернатах для проблемных подростков.

Как показали исследования, такое веяние – отнюдь не дань моде, а новый вид и очень успешный вид терапии, который применяется для лечения депрессий, агрессии, раздражения, пост травматического стресса и различных душевных заболеваний.

Ученые пока до конца не могут объяснить магическое воздействие такой причастности к сельскому хозяйству, однако с уверенностью могут сказать, что садоводство способствует снижению кортизола – гормона, отвечающего за стресс. Возможно, в будущем строительство садовых домов станет лекарством от нервных срывов.

Исследования, проведенные в штате Огайо, показали, что учащиеся подросткового реабилитационного центра после работы в саду видят себя в более позитивном свете. Посадка, поливка и уход за растениями помогают им лучше справляться со своими эмоциоанальными и поведенческими проблемами.

Источник: