Нельзя назвать зависть приятным чувством. Вопреки расхожему мнению, не бывает «черной» и «белой» зависти. Это всегда одно и то же чувство, однако по-разному проявленное. По определению одного из философов прошлых веков, зависть — это мучительное чувство превосходства другого над собой. Уверенные в себе люди могут признаться себе и окружающим в том, что кто-то их в чем-то превзошел, спокойно к этому относиться и легко говорить об этом — это и принимается за «белую» зависть.
Проблема неуверенного в себе человека в том, что он завидует практически всему. Например, девушка может завидовать подруге, которая купила прекрасные помолвочные кольца, хотя сама она предпочитает карьеру замужества. Чужие достижения, победы и радости кажутся гораздо ценнее своих. Тот, кто не уверен в себе, не уверен и в своих стремлениях, и поэтому ему кажется, что он тоже страстно мечтает получить то, что есть у других. К тому же на человека могут оказывать влияние ценности, принятые в обществе. Принято завидовать богатым, знаменитым, людям с положением в обществе, не думая о том, что известность оборачивается полной потерей частной жизни, а высокая должность — постоянным стрессом и отсутствием свободного времени.
Вопреки расхожему мнению, завидуют другим не только плохие люди. Поэтому ни в коем случае не стоит ругать себя за зависть, лучше подумать, чем это чувство может быть полезно.
Если подумать, очень мало кто завидует «небожителям» - голливудским звездам, миллионерам из списка Forbes, наследными принцам. В основном люди сравнивают себя с теми, кто достиг того, чего могли бы достичь и они. В этом кроется полезный эффект зависти. Это чувство может стать стимулом к саморазвитию и к осознанию своих истинных желаний.
По большому счету, мы завидуем не тому, что у кого-то есть деньги, большая квартира или привлекательная «вторая половина», мы завидуем тому, что другой, как нам кажется, счастлив — хотя на самом деле за прекрасным фасадом вполне может скрываться жизненная трагедия. Разобраться в причинах своей зависти поможет психолог. Для первичной консультации не обязательно приходить в кабинет к специалисту — психотерапевт онлайн сможет помочь определить дальнейший путь к тому, чтобы завидовали не вы, а вам.