Здоровый образ жизни – вот девиз современного человека, однако не всем удается придерживаться правильного питания и поддерживать в норме физическую форму. Особенно остро стоит эта проблема перед женщинами, планирующими завести ребенка, и перед беременными, ведь в этот период резко повышается потребность организма в минералах и витаминах. Одним из наиболее эффективных методов укрепить иммунитет и закрепить полученный результат являются витаминные комплексы для беременных, витамины для кормящих матерей и препараты общего назначения.
К сожалению, с каждым годом увеличивается количество женщин, которые не могут забеременеть, выносить беременность или обеспечить себя и своего малыша необходимым количеством микроэлементов и витаминов. Основная причина сложившейся ситуации – плохие экологические условия, стрессы, нервозы, нежелание или неумение заботиться о своем здоровье.
Недостаток полезных элементов может привести к нарушению обмена веществ не только в организме матери, но и ребенка, а также повлечь за собой различные осложнения во время беременности. Для полноценного функционирования всех систем жизнедеятельности, а также для нормального развития плода, в питании матери должны присутствовать витамины А, С, D, Е, а также витамины группы В и фолиевая кислота.
Принимая витамины для иммунитета каждая женщина заложит хорошую основу для здорового развития плода, укрепит свой организм и обеспечит его всеми полезными веществами. Следует отметить, что применение добавок не должно быть бесконтрольным, и должно проходить под чутким наблюдением лечащего врача. Только после проведения осмотра и всех необходимых анализов, специалист примет решение, какие витамины принимать и в индивидуальном порядке установит дозировку.
Для чего нужна такая осмотрительность? Некоторые препараты могут вызвать в организме матери аллергические реакции, что негативно отразится на состоянии здоровья женщины и на развитии ребенка. Кроме того, необходимо помнить, что витамины для кормящих матерей так же необходимы, как и во время беременности. В послеродовой период в организме женщины наблюдается острая нехватка кальция, дефицит которого восполнит правильное питание, витамины для иммунитета и физическая активность.
Правильный подход к выбору витаминного комплекса, грамотный прием и консультации с доктором станут залогом крепкого здоровья матери и ребенка.