Все орехи полезны, и употреблять их рекомендуется понемногу каждый день. Но все же ученые выделяют 5 самых полезных орехов:
1. Арахис - очень богат белками.
2. Грецкий орех - хорошо действует на нервную систему и сердце
3. Миндаль - улучшает сон, полезен для желудочно-кишечного тракта
4. Бразильский орех - особенно полезен для женщин, "орех молодости"
5. Фундук - служит для профилактики онкозаболеваний
Источник: https://zard-company.ru/catalog/orehi/gretskiy-orekh/
Категория:
Регион:
Фото:
![](https://fermer.ru/files/styles/attachmentpost/public/3102970d7788c882a3226ec8294f876a.jpg?itok=A_P7z3Ol)
Телефон:
7(812) 320-13-75
Email: