Дневник. Страница 782 из 1500

Вы здесь

Аватар пользователя meri871

Всё думаю- "надо писать".. Потом - "зачем, кому это надо?"... И, вот только перечитав записи в своих блогах, точно поняла - НАДО!! И надо лично мне! Писать.. т.к. я половину событий, описанных мной, просто забыла.. А. прочитав, всё стало всплывать перед глазами!
Жизнь идёт, всё меняется, что-то уходит, новое появляется.. Надо фиксировать!!
Думала продолжить один из блогов.. но темы все сами по себе..
Подумала, что "дневник" это то,что мне подходит.

Раздел: 
Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710

Зато не надо на себя надевать много одёжки )

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Елена из МО
Не в сети
Заходил: 1 неделя 2 дня назад
Россия
: Московская обл., д. Мартемьяново
Регистрация: 02.07.2014 - 10:03
: 7874

Фотки зачетные! good

Эта дама может уже сама выбирать, на кого ей производить впечатление. (Ф. Раневская)

Аватар пользователя Ж-жизель
В сети
Заходил: 19 секунд назад
: Ростов-на-Дону
Регистрация: 02.09.2014 - 18:27
: 1116

Коровка-скалолазка laugh Мы когда в Домбай едем, там все коровы умеют пастись на крутых склонах вдоль дороги. И как они не скатываются, чем держатся? Зубами за траву что ли? huh
И лета хочется и зимы со снегом, и осень классную оранжевую Наташа показала, весна уже не за горами, класс!

Наталья я

Аватар пользователя Елена Владим.
Не в сети
Заходил: 6 месяцев 3 дня назад
Россия
: Тюмень и Тюменский район
Регистрация: 08.11.2009 - 22:21
: 5138

Ой, Алиса какая очаровательная! Такая красивая фотка, Наташ! Сашин шедевр????? good

На том свете отдохнём :-)

- Клуб любителей мускусных уток

Аватар пользователя meri871
Не в сети
Заходил: 40 минут 34 секунды назад
Россия
: Свердловская обл.
Регистрация: 11.03.2011 - 08:27
: 23494
Елена Владим. пишет:

Сашин шедевр????? good

спасибо!

Меня зовут Наталья.

Аватар пользователя olga s
Не в сети
Заходил: 9 часов 15 минут назад
Россия
: Энгельс
Регистрация: 13.04.2013 - 19:56
: 5127

А я фотки не увидела сразу good

Мой планшет сам решает что их как и писать)

Аватар пользователя meri871
Не в сети
Заходил: 40 минут 34 секунды назад
Россия
: Свердловская обл.
Регистрация: 11.03.2011 - 08:27
: 23494

Пяку пиццу с моцареллой! ( слава Маше!!)
Жарю сырники!
Посмотрела упр. по йоге.. самые простые.
Начала пытаться повторить.. х-нане) так тянет позвоночник и ноги!!
НО буду.. чую. что в этом моё исцеление! прямо спасибо Натали!
вразумила. путь показала!
Только. чую, что долгонадо идти к этому.. ибо закостенение что-ли...
День оказался плодотворным..Хотя, ничто на это не указывало!

Меня зовут Наталья.

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618
meri871 пишет:

Пяку пиццу с моцареллой! ( слава Маше!!)
Жарю сырники!
Посмотрела упр. по йоге.. самые простые.
Начала пытаться повторить.. х-нане) так тянет позвоночник и ноги!!
НО буду.. чую. что в этом моё исцеление! прямо спасибо Натали!
вразумила. путь показала!
Только. чую, что долгонадо идти к этому.. ибо закостенение что-ли...
День оказался плодотворным..Хотя, ничто на это не указывало!

Наталь, попробуй позвоночник потянуть перед занятиями? Я так делаю: лёжа на спине, закидываешь ноги за голову - коленки на лбу. Не тянись, не следи за дыханием, не выпрямляй ноги - просто сложись пополам. Привыкло тело - ноги дальше, носками за голову или коленями - в скрутке как-бы за одно плечо - на лоб- за другое плечо. Ноги опустила, полежала, почувствовала где что, берёзка. И опять. И выход через плечо кувырок, через другое. Может не сразу. Как себя услышишь. Я редко говорю, что у меня болит.. Но но летом я сдыхала!!! Теперь даже не вспомню - где что болело))
И упражнение на давление тоже очень помогает - позвоночник прямо, руки на лоб, давим с усилием, руками противодействуем. Левой рукой сбоку также - влево давим, вправо, головой к стене назад. Секунд по 5-15. Я по 5 три раза, в перерывах - перекат головы и резкие наклоны.
У нас пара аптек разорилась))) это потому что я больше не покупаю цитрамон))))))))))
......
и говоришь ....."пенсия" , "старушка".... Зряяяя Федя. Зря!

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя Filo
Не в сети
Заходил: 2 дня 4 часа назад
Россия
: пока Подмосковье
Регистрация: 26.04.2014 - 17:23
: 4722

Поглядела про лясы - детали несложные из дерева или для перил, или так еще говорили, когда фигурки разные из дерева резали. Т.е. сидит себе мастер, лясы точит, попутно с кем-то болтает)))) Отсюда и пошло.

Я Анжелика.
Новый блог http://fermer.ru/blog/130503/snova-zanovo-276451
Моя видеокухня https://www.youtube.com/channel/UCYQlt56racnd9r35IlqDhPQ

Аватар пользователя Filo
Не в сети
Заходил: 2 дня 4 часа назад
Россия
: пока Подмосковье
Регистрация: 26.04.2014 - 17:23
: 4722
meri871 пишет:

так тянет позвоночник и ноги!!

Добавлю, как уже давно йОгнутая)) Нат, ВСЁ потихоньку и вместе с твоим естественным дыханием. Например, сидишь (стоишь, лежишь), на вдохе - вытяжение, пока выдох - держишь это вытяжение. Подержала 2-3 вдоха-выдоха, чуешь - чувство тянучести проходит, значиццо можно ишо маленько. Тут как раз не надо всеисразу))) И еще - растяжки любые когда делаешь, потянула-держишь и мысленно делай выдох в то место, где тянет. Мышцы так расслабляются и привыкают к этому вытяжению. Ну и кайф, конеш.... Понятно написала?

Я Анжелика.
Новый блог http://fermer.ru/blog/130503/snova-zanovo-276451
Моя видеокухня https://www.youtube.com/channel/UCYQlt56racnd9r35IlqDhPQ

Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710
Полянка пишет:

Наталь, попробуй позвоночник потянуть перед занятиями? Я так делаю: лёжа на спине, закидываешь ноги за голову - коленки на лбу. Не тянись, не следи за дыханием, не выпрямляй ноги - просто сложись пополам. Привыкло тело - ноги дальше, носками за голову или коленями - в скрутке как-бы за одно плечо - на лоб- за другое плечо. Ноги опустила, полежала, почувствовала где что, берёзка. И опять. И выход через плечо кувырок, через другое. Может не сразу. Как себя услышишь. Я редко говорю, что у меня болит.. Но но летом я сдыхала!!! Теперь даже не вспомню - где что болело))
И упражнение на давление тоже очень помогает - позвоночник прямо, руки на лоб, давим с усилием, руками противодействуем. Левой рукой сбоку также - влево давим, вправо, головой к стене назад. Секунд по 5-15. Я по 5 три раза, в перерывах - перекат головы и резкие наклоны.
У нас пара аптек разорилась))) это потому что я больше не покупаю цитрамон))))))))))

Коза-рогоза пишет:

Добавлю, как уже давно йОгнутая)) Нат, ВСЁ потихоньку и вместе с твоим естественным дыханием. Например, сидишь (стоишь, лежишь), на вдохе - вытяжение, пока выдох - держишь это вытяжение. Подержала 2-3 вдоха-выдоха, чуешь - чувство тянучести проходит, значиццо можно ишо маленько. Тут как раз не надо всеисразу))) И еще - растяжки любые когда делаешь, потянула-держишь и мысленно делай выдох в то место, где тянет. Мышцы так расслабляются и привыкают к этому вытяжению. Ну и кайф, конеш.... Понятно написала?

cryscratch_one-s_headbang

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618

Чё ты плакаешь, мамНадь?

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618

Имхо - начанаю следить за дыханием - все, копец. Никакой расслабухи. Поэтому делаю, как делаю, а дыхание со временем само приходит в норму. Единственное, что поняла - до чего-то дотянуться - на выдохе! Ещё дальше? Ещё глубже выдох. Но это я про себя. Правильно так - как Анжелика пишет.
Но я не люблю правила))) victory

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710
Полянка пишет:

Чё ты плакаешь, мамНадь?

А чё вы понаписали то , я ежли такой эротический узел и изображу , то в прежнюю комплектацию меня только патологоанатом сложит в красивом ящике ....

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618

Патологоанатом эти не будет заниматься! Это точно.
Так что вяжись в узел, порадуй мужа непреннужденной позой lol

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710
Полянка пишет:

порадуй мужа

Его ж кондрашка тяпнет ))) прикинь приедет отдел опеки , так как дети брошены , а тут папа сидит прибабахнутый и мама карактицей по хате шаро*бится ....

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618
мамаНадя пишет:
Полянка пишет:

порадуй мужа

Его ж кондрашка тяпнет ))) прикинь приедет отдел опеки , так как дети брошены , а тут папа сидит прибабахнутый и мама карактицей по хате шаро*бится ....

lol
Уссаться с тебя))) каракатица)))) lol

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618

Хотела вначале добавить про эротическое бельё, но после "отдела опеки", " прибабахнутый" и шаро*бится каракатицей" - разумно не стала laugh

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710
Полянка пишет:

про эротическое бельё

оооо , ооооо , и энто йогой завёрнутое еще и в эрочической белье ! Отпад ! И полод двор голодной скотиняки в окна заглядывает .... Натюр а ля 3,14здец маслом )

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Полянка
Не в сети
Заходил: 2 часа 22 минуты назад
Россия
: 3и9е царство
Регистрация: 07.04.2015 - 10:54
: 6618

Не-за-бы-ва-е-мые впечатления для всех!!!))))

____________
НатаЛи))
ссылка на LJ

Аватар пользователя Filo
Не в сети
Заходил: 2 дня 4 часа назад
Россия
: пока Подмосковье
Регистрация: 26.04.2014 - 17:23
: 4722

МамНадь, ну ты чё, не плачь, какой такой узел????
Вот смотри (для спины кста очинно даже!!!) Села на стул обычный, со спинкой, сидишь боком к этой спинке. Поняла? Не узел же? Нуууу, вдох - макушку к потолку тянем, на выдохе, не укорачиваясь, потихоньку к спинке стула поворачиваемся, замерли... Вдооох, опять тянемся до потолка, выдох - дальше к спинке стула мордой лица, ручками за спинку взялиииись, посидели-подышали (не сутулиться!!!!), не спеша раскрутились обратно, в другую сторону повторили (пока пишу, можно по 10 раз уже сделать)))) и - побежали в сарай!!! bang блин, пошла таки спорт-блог сочинять.....

Я Анжелика.
Новый блог http://fermer.ru/blog/130503/snova-zanovo-276451
Моя видеокухня https://www.youtube.com/channel/UCYQlt56racnd9r35IlqDhPQ

Аватар пользователя Павел ЛПХ
Не в сети
Заходил: 49 минут 8 секунд назад
Россия великая наша держава.
: Саратовская обл. Саратовский р-он п. Дубки
Регистрация: 22.12.2009 - 20:49
: 12157
meri871 пишет:

Посмотрела упр. по йоге.. самые простые.

У меня дядя занимается чудо-йогой, уже лет 17 каждое утро всего 3 упражнения, просто по количеству увеличивает и уменьшает по фазе луны вроде.

Близнецы не матерятся, а всего лишь употребляют ненормативную лексику в целях более полного и лаконичного выражения своих эмоций. Вот!

Аватар пользователя мамаНадя
В сети
Заходил: 1 минута 50 секунд назад
РФ
: Саратов , дом с красной крышей .
Регистрация: 12.11.2013 - 17:55
: 10710
Полянка пишет:

Не-за-бы-ва-е-мые впечатления для всех!!!))))

Публика в экстазе, участники без сознания ))))

Коза-рогоза пишет:

пошла таки спорт-блог сочинять.

С картинкими для меня !

Павел ЛПХ пишет:

по фазе луны вроде.

Паааш , а коровам мож тоже йогу какую скомандовать )) меня заипли )) страждущие .

Вот живешь и думаешь , что столько всего навалилось , столько трудностей . Но , проходят года и вспоминаешь ту пору как счастливое время .

Аватар пользователя Валентина Щипова
Не в сети
Заходил: 1 час 52 минуты назад
Россия
: (Павловский Посад) Алтайский край.
Регистрация: 02.06.2013 - 19:12
: 23833

А самалееееееееет летит,
Калесы стееерлисяяяя
А вы не ждали нааааас
А мы приперлисяяяяя
Добрый вечер, Урал roma

Счастье ― это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других ― непрерывно искать, у третьих ― повсюду находить.

Эльчин Сафарли
------------------------------------
Кобыла с воза- бабе легче...

Аватар пользователя ஜвиктоℜия теℜентьеваஜ
Не в сети
Заходил: 47 минут 1 секунда назад
Россия
: Самарская область пригород Тольятти
Регистрация: 21.06.2015 - 18:07
: 8881

Девчонки !!!! А чего можно сделать если шею заклинило,с левой стороны до плеча болит. Не застужалась точно ,походу когда с давлением валялась трупом , защемило где то. Короче не ворочается cry

Добро пожаловать http://fermer.ru/blog/168637
Можно на«ты»

Аватар пользователя Filo
Не в сети
Заходил: 2 дня 4 часа назад
Россия
: пока Подмосковье
Регистрация: 26.04.2014 - 17:23
: 4722

(смайлик со свистком)))) На заррряяядкууууу становись!!!!
https://fermer.ru/blog/130503/zdorovaya-spina-ili-fizra-dlya-fermerov-24...

Павел ЛПХ пишет:

всего 3 упражнения

О, Паш, спасибо, в этом ключе и буду работать)))

Я Анжелика.
Новый блог http://fermer.ru/blog/130503/snova-zanovo-276451
Моя видеокухня https://www.youtube.com/channel/UCYQlt56racnd9r35IlqDhPQ

Аватар пользователя Павел ЛПХ
Не в сети
Заходил: 49 минут 8 секунд назад
Россия великая наша держава.
: Саратовская обл. Саратовский р-он п. Дубки
Регистрация: 22.12.2009 - 20:49
: 12157

Ой спутал... не йога... а ЧУДО_ГИМНАСТИКА.

Близнецы не матерятся, а всего лишь употребляют ненормативную лексику в целях более полного и лаконичного выражения своих эмоций. Вот!

Аватар пользователя Елена Владим.
Не в сети
Заходил: 6 месяцев 3 дня назад
Россия
: Тюмень и Тюменский район
Регистрация: 08.11.2009 - 22:21
: 5138
Полянка пишет:

Хотела вначале добавить про эротическое бельё, но после "отдела опеки", " прибабахнутый" и шаро*бится каракатицей" - разумно не стала laugh

Девочки, умерла с вами lollaugh от радости - вы такие позитивные!!!!! lol

На том свете отдохнём :-)

- Клуб любителей мускусных уток

Аватар пользователя meri871
Не в сети
Заходил: 40 минут 34 секунды назад
Россия
: Свердловская обл.
Регистрация: 11.03.2011 - 08:27
: 23494
Полянка пишет:

, попробуй позвоночник потянуть перед занятиями?

yes3

Коза-рогоза пишет:

Отсюда и пошло.

Поняла.. я что-то так и думала))

Коза-рогоза пишет:

Тут как раз не надо всеисразу)))

Анжелик)) у же уловила)) т.к. попробовала.

Коза-рогоза пишет:

Ну и кайф, конеш.

Пока кайфа особого не было.. Была тошнота и головная боль(
НО потом прошло..
Я пойму.. я уже поняла, что это работает.. у меня в месте, где боль в позвоночнике, тепло появилось..
т.е. я достучалась до него..
Я пойму.

мамаНадя пишет:

и мама карактицей по хате шаро*бится ..

Надя))))))))))

Меня зовут Наталья.

Аватар пользователя Елена Владим.
Не в сети
Заходил: 6 месяцев 3 дня назад
Россия
: Тюмень и Тюменский район
Регистрация: 08.11.2009 - 22:21
: 5138
Валентина Щипова пишет:

А самалееееееееет летит,
Калесы стееерлисяяяя
А вы не ждали нааааас
А мы приперлисяяяя

goodclap главное - у летящего самолёта колеса стерлися ))) кто там анекдот публиковал - всего 100 км до ... и так доедем!!! lol

На том свете отдохнём :-)

- Клуб любителей мускусных уток

Страницы