Всё думаю- "надо писать".. Потом - "зачем, кому это надо?"... И, вот только перечитав записи в своих блогах, точно поняла - НАДО!! И надо лично мне! Писать.. т.к. я половину событий, описанных мной, просто забыла.. А. прочитав, всё стало всплывать перед глазами!
Жизнь идёт, всё меняется, что-то уходит, новое появляется.. Надо фиксировать!!
Думала продолжить один из блогов.. но темы все сами по себе..
Подумала, что "дневник" это то,что мне подходит.
Раздел:
Ключевые слова:
Твоя правда!
Фигня все) Умные люди давно говорят, что спорт девочкам противопоказан. Никакие шейпинги/фитнесы не помогают худеть женскому организму
Сбалансированный гормональный фон и здоровое питание - вот основа. Но, иногда эта основа проигрывает наследственности. Тогда сложнее бедной девочке быть стройной. А еще, гармония с собой, любимой, творит чудеса 
энд ми
Про ми ты забыла, что ль, Наташ?)))) Но, я чо-то не страдаю от этого 
Худеть да.. НО тело содержать в подтянутости и гденужностройности НЕТ!
На себе не раз всё пройдено. и ТОЛЬКО физнагрузка куда надо.
Только не занимаюсь несколько дней - всё) жиблость поперла.
По чему?)))) потому, что я забыла)) или по стройности))))??
от это ты везучка!!!!!!!!!! Это совершенство и есть!!!
Тост ))
Какими были мы такими и остались , и дело не в изгибе наших тел . Пусть плачут все кому мы не достались и сдохнут все кто нас не захотел .
Всем привет )
Не.. надо все же стремиться к совершенству)
Не распускаться!
Как скажешь , насальника )))
Скажем климаксу НЕТ!))))))))))))))
И он отвалится ?))
безжалосто обрезалсо при сохранении скрина на смартфоне ...это ж я через смарт "нашла , скрин сняла , обрезала и сохранила в гугл-фотках"
На ноутбуке , или писишнике это все (уже) ну ооочень долго ..
На на смартфоне ..та чихпых и усе готово .
Кста , есть прогнозы что смарты резко подорожают , если кто не успел - покупайте .
Позавчера лежу вспоминаю...в 9 году я уже юзала писишники уверено , и в сети шарилась тоже уверено .
На тот момент я уже знала про биткоины , у меня даже регистрация есть , на их оф.сайте , и думала купить , но как то эта мысль не победила ... кто бы знал ....
лень 100%.
Спорнем ?
Аргумент нумер раз - кто говорит о спорте ?
Естественно что спорт не совсем женское хобби .
Аргумент нумбер два - фитнес это не физра .
Смысл физкультуры в её не навязчивости , регулярности , и легкости .
Давай заменим слово физкультура скажем ... ммм , (я всегда исхожу из личных , субъективных мотивов ) бассейн , массаж.
Будучи ребенком не совсем здоровым ,я помню ежедневные занятия физкультурой - в больницах , санаториях , мед.институтах., и массаж , и бассейн .
Не мной придумано , но мой организм тоже наглядно показывает - если я съем больше , чем спалю , все это откладывается на бока , спину , живот .
А как можно спалить ???
За минусом - смотрю , читаю , дышу , ношу себя , и тыпы .... впахивая .
Фитнес ... не однозначен , только с тренером и только до 7 пота , что тоже не значит что можно трескать что угодно и сколько угодно .
угу ...
А у меня дело не в осиной талии, я четко осознаю что зрелость уже , а старость рядом .
а он шутит - упор лежа и вперед...
Дело именно в повседневных неудобствах.
Живот реально мешает , вяжу ? мешает ...
И спине тяжело , мышцы нет , а жир скапливается ... позвоночник реально начал возмущаться , я сейчас в поясе хожу .
Но продолжаю придумывать себе отмазки ... хулахуп купила легкий , надо другой.
Стены нет куды ноги задрать ... (ага , валом... лень блин)
От скоро коз доить , а я дою где впоймаю , без стула ... в три погибели и дою.... тоже живот мешает
Придумала новый предлог: ... "купи мне, любимый ,турник . .. тогда начну "..
От я тоже))))
Приятно знать, что не одна такая.
Лена, мы с тобой будем вместе не страдать
мне бы живот не мешался ещё и вообще было бы по-фик
Ну я так то помягче к себе
( конечно лень никто не отменял)
А сила мысли???? естессно!!!
Я именно так делаю. Все тренажеры продала.. часть выкинула.
И всё только с полом и диваном)))
Ездила в город.. какая же гадость..... эта... Городская жизнь!
ПРобки.. ети их.. на ровном месте раскорячатся.... соберут колонну...
Уплевалась. Хорошо тот смарт с собой))))
И кино) и новости.. и авито) для мечты)))))))))
Поела оч. свинячью еду.. всяки капусты - морскую.. цветную)) огурец.. сельдерей.
Потом думаю.. калорий почти О)) И полирнула всё мороженым с ромом.. Из самого сердца Индии)
вкусь!!!!!!!!!
на вечер рыба... ( не заливная)))))))))))))))))))))))
Ну у меня все так как у тебя. Тренажерами не занимаюсь, только гантельки в деревню привезла. А так- типа воркаут.. А я всегда беру зимой салатики готовые с морской капустой. У нас их продают видов 6 разных. Я обычно солянку беру- с кукумарией и кальмаром. Мороженое тоже люблю- редко себе позволяю и обычно с ликерчиком типа Бейлис.Надо же хоть чем то себя порадовать.
Это ром у тебя с сердца Индии? Или мороженое? Или то и другое.
ходилки еле ходют.
отжималась на полусогнутых.... колено наклоняла руками на другую ногу упиралась.
пошла козу проверить .. еле дошла ...
но завтра с утра повторю.
Наташ, отличные упражнения! Но я еще на плечевой пояс включаю и скрутки.
Обожаю солянку с капустой и кальмаром..тут такой нет, не умеют они так делать...какая она вкусная там!!!!!
восьмой год тут с мужем живем, а все тот вкус вспоминаем......
Наташ, крутые упражнения ! Я это все могу, в смысле у меня получатся.
Сейчас не могу) только что поужинала
А это как делается?
Оль не слушай их
пойдем пожрем немножко)))
Я во время родов ничего не набрала..похудела даже..а потом понеслось.. Как же я есть не буду..а вдруг молока не хватит...
Укладываемся в 2-3 ночи... встаём естественно в 10 утра... Пока то да сё.. по хлеву постоишь.. уже пора к плите... то сепарация , то сгущёнка.. так весь день и дома...
Живот конкретно мешает... а работы ноль... и ходить даже никуда не успеваю.. потому как тут негде бродить.. а перешли это как сказать бы...ну её мать в ночной образ жизни..
Надо переходить на утро... чтобы к 12 всё сделать и в город погулять...
Но сейчас дубак.. - 12 сегодня да ещё с ветром.
А в основе всего - лень...
У родственников меланому нашли. несколько штук.. на руках и лице.... пугаться или нет?
ой.. вечерочка всем... у нас уже 17 часов почти..темнеть начало.
Пойду коровам ключу свет и ультрафиолетовую лампу.