Всем гостям блога привет! В этой теме мне хотелось бы поделиться капелькой хорошего (настроения, ощущения жизни). По роду своей деятельности мне приходится посещать психологические тренинги (проводят эти тренинги бизнес тренеры). Последний раз в командировке (Челябинск) как раз мы участвовали в таком тренинге на тему "Как победить стресс".
Тренинг был построен в виде диалога. Нас присутствовало человек 20 (все женщины). Тренер "вытащила" из каждой способы, которыми мы пользуемся в жизни, что бы выйти из стрессовой ситуации. Конечно, мне было что сказать (общение, уход за животными меня возвращает к реальности, спокойствию, чему то настоящему).
Хочу поделиться притчей психолога:
Жил был один король. Был у него лучший друг. Этот друг на все события в королевстве всегда говорил - ВСЁ ХОРОШО! Когда на очередной охоте, королю отстрелило ружье палец (неправильно сработало), друг снова прокомментировал - всё хорошо! Король сильно рассердился и заточил друга в темницу за решетку.
Прошло много времени, король отправился на охоту со своим слугой. И их захватили аборигены- людоеды. Короля и его слугу привязали к дереву, поставили котел на огонь, стали танцевать шаманские танцы.... И вдруг один из людоедов заметил, что у короля нет фаланги пальца. У того племени аборигенов было поверье - если они съедят кого то с увечьем, то и им передастся этот недуг.
Отпустили короля, а слугу съели...
По возвращению короля в свое королевство, он первым делом побежал в темницу к другу. Он сильно извинялся, за то, что заточил его на долгих 3 года... Тогда друг сказал - ВСЁ ХОРОШО!
Король - в недоумении... !"Ты меня простил? Ты же испытывал из за меня долгое время лишения..." А друг сказал - не кори себя, всё хорошо! Если бы ты меня не заточил за решетку, с тобой бы на этой охоте был Я....
Вот такая история...
Продолжение следует!
Мораль следующей притчи "Измени свое отношение и мир станет лучше"
Жил на земле очень умный и известный человек. Он часто размышлял и философствовал. Однажды он пришел к выводу, что мир не так уж и хорош и поставил перед собой цель - за 5 лет он изменит мир к лучшему. За долгих 5 лет он объездил все страны мира, повстречался со многими известными людьми, помог многим нуждающимся, решал проблемы людей в мировых масштабах. Прошло 5 лет... Настало время подводить итоги. И к каким выводам он пришел? Мир не стал лучше! Тогда хорошенько подумав, он решил изменить свою страну к лучшему, отвел себе на это 1 год. За этот год он объездил каждый город в стране, повстречался со многими известными людьми, пытался помогать всем. Результат - страна не стала лучше. Тогда он дал себе неделю и решил сделать свой город лучше! За неделю он встретился с каждым человеком в своем городе, со всеми переговорил, кому то помог, порешал проблемы своего города. Но город не стал лучше!!! Это был очень умный человек и тогда он глубоко задумался.... Хорошо, сказал он, если я не могу сделать мир лучше, я изменю свое отношение к нему... И он изменил свое отношение ко всему.... Через некоторое время он оглянулся - А мир ведь действительно стал лучше!!!
Оптимистично. Спасибо
Притча о доброте...
Мальчишка был голодный и босой, он давно не ел, у него кружилась голова.
В дверь постучав, воды он попросил, но женщина вынесла ему молока.
Тот стакан – ему дал силы снова жить! Мальчик поверил - есть в мире доброта!
Минуло много лет... он доктором стал, вперед его жизнь потихоньку шла.
Он на обходе женщину увидел, ту, что дала ему когда-то молока.
Причем она была серьезно больна, ей срочно операция была нужна!
Он жизнь ей спас, все силы приложив, потому что живет и побеждает доброта!
Квитанцию к оплате принесли: «Всю жизнь платить!» - подумала женщина тогда,
И взяв листок, не поверила глазам, естественно от радости заплакала она!
Оплачен счет! Но рядом он написал: - Оплачено стаканом молока!
Притча о счастье...
Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — Спросил мудрец.
— Я страдаю для счастья своих детей и внуков.— Ответил человек.
— Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.
— Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.
— Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — Сказал мудрец.— Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!
Поучительная притча о том, как сдерживать свой гнев, и не причинять боль окружающим тебя людям...
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.
Философская сказка о "правильном" настроении..
Ученик весь день был очень грустным и унылым . Тогда его учитель попросил: — Найди, мне пожалуйста, в этом помещении все предметы серого оттенка. Ученик прислушался к словам своего учителя и огляделся по сторонам вокруг себя. В комнате было очень много серого: оконные рамы, карниз для занавесей, скатерть, которая украшала стол, ковер и очень много разнообразных мелочей.
— А теперь закрой глаза! —сказал Учитель. — И назови мне все предметы голубого оттенка.
— Как? — воскликнул в полной растерянности его Ученик. — Я не заметил в этом помещении ни одного предмета голубого цвета, ведь я по вашему заданию я искал исключительно предметы серого оттенка!
— А теперь открой глаза и сам оглянись, как много в этой комнате разнообразных предметов голубого цвета.
Это было правдой! Ученик в недоумении огляделся по сторонам вокруг себя. Большие красивые занавески стали нежно-голубого оттенка … Как можно было их сразу не увидеть? Голубые цветы находились прямо в центре комнаты в красивой вазе голубого оттенка на столе, голубая люстра, голубая книжная полка…
Ученик сильно рассердился:
— Это из-за вас я не смог увидеть голубого цвета. Вы заставили меня запоминать только серые цвета.
Учитель улыбнулся и ответил:
— Именно это я и хотел тебе показать. Ты в своей жизни сосредотачиваешься исключительно на плохом и негативном, в результате чего просто не хочешь замечать сколько вокруг тебя прекрасного происходит.
— Но я всегда считал, что лучше надеяться на худшее, поскольку тогда не будет слишком горьким разочарование. А если же случится что-то приятное — это станет настоящим чудом и отличным сюрпризом.
— Если концентрироваться исключительно на негативном и плохом, то и в жизни все будет так происходить. Гораздо выгоднее совершенно иная позиция: всегда и во всём видеть только хорошее и искать исключительно позитивные стороны. Тогда вся твоя жизнь изменится, станет гораздо ярче и насыщеннее. И даже если случится что-то нехорошее, то и оно будет иметь положительное значение.
Притча о добре и зле...
Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую черную точку.
Он спросил их: "Что вы видите?"
Все хором ответили, что черную точку.
Ответ был не верным. Мудрец сказал: "А разве вы не видите этот белый лист бумаги - он так огромен, больше, чем эта черная точка!"
Вот так и в жизни - мы видим в людях первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. И лишь единицы видят сразу "белый лист бумаги"
Однажды один человек сидел около оазиса, у входа в один ближневосточный город. К нему подошел юноша и спросил:
- Я ни разу не был здесь. Какие люди живут в этом городе?
Старик ответил ему вопросом:
- А какие люди были в том городе, из которого ты ушел?
- Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда.
- Здесь ты встретишь точно таких же, - ответил ему старик.
Немного погодя, другой человек приблизился к этому месту и задал тот же вопрос:
- Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе?
Старик ответил тем же:
- А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел?
- О, это были добрые, гостеприимные и благородные души! У меня там осталось много друзей и мне было не легко с ними расставаться.
- Ты найдешь таких же и здесь, - ответил старик.
Купец, который неподалеку поил своих верблюдов, слышал оба диалога. И как только второй человек отошел, он обратился к старику с упреком:
- Почему ты дал двум людям абсолютно разные ответы на один и тот же вопрос?......................................