Депрессия.

Вы здесь

Аватар пользователя Муррёнок

На создание этого блога меня сподвигли вот эти блоги:https://fermer.ru/blog/150974......https://fermer.ru/blog/119891 и их автор Николай. Выраженное в его блогах мнение, настроение и оценка обьективности показались мне чересчур депрессивными. Впрочем в этом нет ничего удивительного. Самый ранний эпизод описывающий депрессию можно найти в Библии. Правда, в то время еще не было ни слова >, ни слова >, но была история, повествующая о первом царе иудеев Сауле.

Это был гневный и мрачный человек, погрязший в отчаянии.

Цитата:
а от Саула отступил Дух Господень и возмущал его злой дух от Господа.
Шло время, и Саула всё чаще одолевали приступы мрачного настроения, а светлые периоды случались всё реже. Слуги сказали Саулу, что ему станет легче, если он услышит игру лютни. Они находят Давида, умеющего играть, человека храброго и воинственного, и разумного в речах и видного собой. Отраднее и лучше становится Саулу, во время игры Давида, и вскоре
Цитата:
злой дух отступает от него.
По сути, Саула можно назвать первым музыкотерапевтом, поскольку он занимался лечением депрессии с помощью музыки......
Цитата:
а от Саула отступил Дух Господень и возмущал его злой дух от Господа
Незнаю, насколько в самом деле тут причастен Господь, но кончил свою жизнь Саул весьма плачевно - самоубийством, бросившись на меч. Среди верующих депрессия распостронена так же лихо, как и среди не верующих и протекает намного острее и драматичней и часто заканчивается трагически. Многие места Книги Псалмов говорят о том, что и Давид испытывал состояние глубокого уныния.
Цитата:
Нет мира в костях моих от грехов моих; я совсем поник, весь день сетуя хожу; я изнемог и сокрушен чрезмерно; кричу от терзаний сердца моего. ( Пс.37.4.7.9)
Цитата:
Утомлен я воздыханиями моими, каждую ночь омываю ложе моё, слезами моими омочаю постель мою. ( Пс.6.7.)
Цитата:
Не удаляйся от меня, ибо скорбь близка, а помощника нет.( Пс.21.12)
В связи с этим хочу разобрать несколько ключевых моментов. Огромная просьба Всем, воздержитесь пожалуйста от комментариев пока.
Раздел: 
Ключевые слова: 
Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77
Николай пишет:

Я например горжусь своими родителями, что они меня воспитали таким какой я есть и оградили от этой мерзости..... Меня родители с юных лет учили что есть хорошо, а что нет

Все мы находимся под мощным влиянием окружающей жизни и людей. Свой первый жизненный опыт мы приобретаем в семье [ именно в семье формируется наш нынешний взгляд на мир]. Каждая семья имеет свою систему ценностей поощрений и наказаний за то или иное поведение, и эта система ценностей оказывает самое мощное влияние на нашу психику и соблюдается до конца жизни.... Задумайтесь, а правильно ли всё то, что Вы восприняли от своей семьи, идет ли это Вам на пользу, помогает ли в Вашей жизни?..... В последущие годы наш жизненный опыт расширяется через новые источники

Цитата:

Друзей, знакомых, учителей, книги, искусство, средства массовой информации, церковь, партийные и общественные организации и т. д.

Всё это постоянно меняет наше мироощущение, формирует иные стереотипы поведения. Сформированная в течении времени система жизненных ценностей определяет наше отношение к норме и тому, что выходит за эти рамки...... Задумайтесь, соответствует ли эта система ценностей Вашему внутреннему миру, помогает ли она Вам в жизни, повышает ли Вашу самооценку и способствует ли личностному росту?!.... Если нет, то не отсюда ли растут ноги Ваших проблем?!

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77
Николай пишет:

Знаете, мне всю свою жизнь приходится вести так называемую войну против этого жестокого и падшего мира. Во всей своей жизни я борюсь против мерзости, зла и ненависти.

Одной из главных составляющих Вашей эмоциональной и психологической устойчивости является способность жить в Согласии с Самим Собой! Учитесь правильно, а не искаженно воспринимать то, что происходит с Вами и вокруг Вас. К сожелению, люди в состоянии депрессии очень часто начинают искаженно воспринимать происходящее

Цитата:

Преувеличивают значение негативных событий в своей жизни и недооценивают всего того, что формирует положительный жизненный образ

Эта особенность << Делать из мухи слона>>, превращать обычные, пусть и серьезные проблемы в КАТАСТРОФУ и приводит к неадекватным реакциям, приводящим порой к трагическим последствиям......

Цитата:

Очень Важно Знать Что Ни Один Из Самых Счастливых Людей в Мире, Не Чувствует Себя Удолетворённым и Счастливым Всегда.

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77
Николай пишет:

За все 11 лет что проучился в школе, не обрел ни одного друга, всю свою жизнь живу один, без друзей.... Я выше этого и они полные придурки... Я их всех ненавижу... Они смеются надо мной....

Другой основой уверенности в себе является выбор приорететных жизненных целей. Для каждого они могут быть разными. Но основой любой жизни и любого её вида является Любовь. Без Любви к себе, к окружающей жизни, к своему потомству жизнь невозможна. Здесь очень важно подчеркнуть, что Любить нужно не только себя, но и других людей, какими бы они не были. Учитесь вырабатывать позитивное отношение к себе. Старайтесь относится к людям так, как бы Вы хотели, чтобы относились к Вам. Ибо в жизни действует Закон

Цитата:

Вы не любите людей, и они не любят Вас.

а ценой враждебности, опять же, является Ваше плохое настроение и изоляция в жизни.

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77

A

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77
Николай пишет:

Скажите мне, что стало с нашим миром..... Мы утеряли всё что наши предки создавали многие годы

Не живите прошлым. Нельзя снова и снова вспоминать и переживать прошлое и тем более переносить его в настоящее. Идя по жизни, нельзя постоянно оглядыватся назад. Рано или поздно Вы тогда упадете. Для того чтобы преодолеть это, прежде всего необходимо научится ждать.... Человек способен менятся, иначе мы бы все давно уже вымерли. Никогда не давайте себе воли почувствовать себя несчастным и обиженным судьбой. Потому что через определенное время человек начинает верить в то, что он уже не в силах ничего изменить. Он начинает играть роль жертвы, а все жертвы подвержены депрессии. Как писал Дейл Карнеги

Цитата:

Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который Вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкатся на пути даже самых сильных.

Но даже в безвыходной ситуации, когда Вы не в состоянии изменить обстоятельства, можно и нужно предпринять усилия, чтобы изменить своё отношение к ней. Отчаяние, страдания, злость формируют депрессию... Будущее еще не наступило. Оно зависит от того, что Вы сделаете сегодня. Поэтому используйте все самые сильные стороны своей личности для того чтобы изменить свои взгляды на нынешнюю жизнь, повысить ценность своего бытия в собственном понимании.

Цитата:

Наши убеждения - главная причина наших страданий. Жизнь такова, какой мы её делаем.

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77

Огромное число людей могло бы спокойно наслаждатся жизнью и быть счастливыми, если бы они следовали совету Иисуса Христа

Цитата:

Не тревожтесь о завтрашнем дне. Живите сегодняшним днем.

Этот тезис исходит и от всех основных религиозных учений

Цитата:

Непротивление злу, смирение, уход от действительности в мир иллюзий и фантазий, углубленное самосозерцание и т. д.

Это один путь......... Есть и другой - это путь активных усилий по преодолению кризиса и борьбы. Если Вы когда нибудь были в горах, то знаете насколько неприступными кажутся их вершины и насколько маленьким и слабым чувствует себя человек рядом с ними. Но вместе с тем любой из нас знает, что сегодня нет таких вершин в мире, которые бы не были покорены людьми. Если у Вас хандра, депрессия и Вы еще не утратили силы и надежду - отправляйтесь в путешествие! Самый сильный эмоциональный заряд человеку дают Горы и Великий Океан!

Цитата:

Постоянное чувство радости, полнота ощущения себя как человека, непередаваемое чувство восхищения красотой земли, окружающей тебя величественной природы, сильными и веселыми горцами! Всё это создает такой праздник души, такую песню, что ничего другого, кроме мыслей о Жизни и Наслаждения ей, не приходит на ум!

А когда Вы впервые без подготовки и посторонней помощи поднимитесь на высоту 5000м над уровнем моря и с вершины Эльбруса увидите у себя под ногами во всей красоте весь Большой Кавказский хребет, то Вам станет понятно что

Цитата:

Только от силы Вашего Духа зависит то, какой ты есть и каким будешь, насколько единым с окружающим миром ты ощущаешь себя. Горы и Великий Океан сближают нас с Творцом, заряжают жизненной энергией!

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77

Мысли вслух или то, что помогает в жизни.

Цитата:

Важно жить в согласии с самим собой, чтобы жить в согласии с другими.

....

Цитата:

Человек с Богом всегда в большинстве.

....

Цитата:

Вы считаете, что жизнь пуста и бесполезна? Постарайтесь вложить в неё что-нибудь.

....

Цитата:

Легче всего обмануть самого себя.

....

Цитата:

Продолжайте пытатся всякий раз, когда не получается.

....

Цитата:

Поступай с другими так же, как хотел бы чтобы поступали с тобой.

....

Цитата:

Труднее всего вынести те несчастья, которые никогда не случаются.

....

Цитата:

Страх - враг всякого хорошего дела, это смертельная болезнь души.

....

Цитата:

Несчастны те, у кого нет терпения. Как же еще заживет рана, если не постепенно.

.....

Цитата:

Ненадо преждевременно беспокоится за то, что не зависит от тебя.

Аватар пользователя Муррёнок
Не в сети
Заходил: 4 года 11 месяцев назад
Россия
: Золотая Осень
Регистрация: 15.01.2013 - 02:25
: 77
Цитата:

Взгляни горе в лицо - тупа вершина.... А сбоку погляди - она остра... Иди на встречу - и гора всё выше... Иди назад - и ниже вся гора... О нет, она свой облик не меняет... Гора одна и та же - в этом суть... А превращенья от того зависят... С какого места на неё взглянуть.

Пока всё, спасибо что не перебивали, Всем Доброго Здравия! С уважением!