Оксан,ты погляди как на попец то с соседней пары кент смотрит а ты говоришь,худеть)))
я сначала прочитала - с соседней парты - и у меня замкнуло - думаю: не поняла, у них же не вечер встречи!!! Вернулась смотреть, опомнилась - посмеялась над собой ... а он ведь реально смотрит
вчера хотела с халтурить с прессом , но дочь заставила качать так что у меня теперь свой тренер.
Мне бы такого...
А я делала упражнения для плечей и спины. Если кто знает какие хорошие,то поделитесь?
болит левое плечо....
Вчера вроде по разминала,потянулась,поскручивалась и нормально. Надо просто методично это делать.
Вчера вроде по разминала,потянулась,поскручивалась и нормально.
Надо мазью помазать . вчера у мужа так же сильно болело пошел в сарай по разминаться думал пройдет , еще сильней разболелось приехала намазала так через час все прошло . вот только названия не помню домой приеду напишу . очень мне нравиться
а тренер такой уж это точно хорошо , стимулирует вчера аж 50 раз качнула, если бы не Юля то точно на все забила. сила воли стала не та
Сегодня утром случайно вспомнила похудение от воды, года 4 назад испробовала на себе дело было летом в обед обедала как обычно, а потом весь день на воде из рук мениралку не выпускала(((( знаю что надо воду без газов)))) но смогла только минералку и через 2 недели окружающие говорили хватит,быстро вес сбросила.(((но это было лето пить всегда хочется летом)))вчера вечером так хотелось есть но пересилила себя выпила стакан воды и спать. А доча папе говорит пойдем папа покушаем. мама у нас на диете. а мы та с тобой такой ерундой не занимаемся нам можно .(((( так я да же на кухню не )))пошла))))
Девочки, приветы!!! Вклинюсь, добавлю для худеющих.
Про воду - важно не запивать еду, а пить в промежутках. Вот представьте - желудок размером примерно с два ваших кулака. Ловушка в том, что он хорошо растягивается)) Покушали вы к примеру первое-второе-третье - это полюбас больше двух кулаков (поэтому рекомендуют часто и понемногу, чтоб человек научился чувствовать, когда ему хватит)). К тому, что вы скушали, выделяется ЕЩЕ примерно 2 стакана желудочного сока. А мы - чайку еще туда пару чашек))) И бедные те наши желудки)))
Поэтому подождите хоть часик, пока еда из желудка дальше продвинется, и пейте на здоровье))
Про физкультурку - девочки!!!!! ОООООООООООООЧЕНЬ важны разминка и "заминка", говорю как тренер со стажем))) Особенно для суставов!!!! Перед упражнениями буквально пару минут покрутите (бережно!!!!! Не надо до хруста))))) головой, плечами, потряситесь всем телом хорошо (заодно и весело)), а заминка - минутку отдохнуть после зарядки, поблагодарить себя, выдохнуть, улыбнуться и побежать жизнерадостно жить дальше!!! Всем успехов!!!
ПыСы: тоже сегодня утро с упражнений начала))
Забыла поздороваться со всеми всем привет
В субботу едем подписывать договор и делать свидетельства на дом, продавец согласилась без обременения((( два раза ездить не хочет))))
вчера у Яны в блоге писала про свою нетель вымя вечером посмотрела пыталась с фоткать на планшет((фотик на работе оставила))) темно получилось видно плохо, сегодня сфоткаю на фотик, повнимательнее посмотрела вроде вымя и не очень большое просто волосатое сильно лохматое(((зимнее )))
У меня вопросик через какое время можно после отела аппаратом доить?((( кстати доки я нашла от него завалились за большой холодильник))) , мне это очень важно , долго руками не смогу?
Перед новым годом у нас на 12 часов отключили свет и пришлось доить руками , естественно я ее не про доила , да еще муж где то с неделю с утра сам аппаратом доил и видимо плохо сдваивал в одной доле начинался мастит, но все обошлось во время обнаружила стала мазать интрасантом и за 2 дня все прошло ((( вообще мазь универсальная у меня свекровь ей ноги мажет иногда, спасибо Марине Александровне за подсказку про нее )))
доля в которой мастит начинался, покраснела и стала горячия, ну и когда сцеживаешь чувствуется комочки в соске, а потом процеживаешь и на органзе, как простокваша,
всех со старым новым годом!!!!!
Вот и Старый Новый Год
Скачет через огород,
Он спешит, ему ведь нужно,
Всех людей поздравить дружных!
Пожелать нам всем веселья,
Плясок, игр, настроения!
Так входи ж, скорее к нам,
Мы тебе нальем сто грамм!
У моей вымя не красное, не горячее, но в одной дойке как-бы шарик мягкий. Это может быть мастит? Интрасант в какой аптеке спросить в ветеринарной или обычной?
Продают коровок, коровки в Уфе!! Айширка будет в апреле четвертый отел цена 100 т.р. и швиц 80 т.р. будет вторым!!
Лена, я тоже видела это объявление. Но там такой низкий удой указан, я была очень удивлена. Сейчас уже не вспомню, но одна вроде 8 литров, другая 6
швицкая мне больше понравилась по фото
Всем доброе утро
из новостей ничего особого нет,про себя , так же качаю пресс приучила себя пить по 2л. воды в день, скинула 2,7кг, живот заметно подтянулся, чувствую себя очень хорошо, тттт
Я так же ))))... только еще кашу овсяную на воде по утрам в обязаловку...Пресс качаю колесом..
утром как встану выпиваю стакан чистой фильтрованной воды и иду на управу, потом завтрак, в еде себя не ограничиваю, но после 6,7 самое позднее не ем а после 9 уже да же не пью :good:, но по количеству съедаю намного меньше, наедаюсь быстро
azalia пишет:
Ты чистую воду пьешь? Я к чистой еще не могу привыкнуть, пью заваривая в ней травку разную...Так легче..
да пью только чистую воду наливаю в литровую бутылку и пью видно сколько выпила и сколько еще надо,на работе так же
Ага но только он один из наших(((хотя так смотреть иму это не мешает))))
чувствую себя плохо, вчера хотела с халтурить с прессом , но дочь заставила качать
так что у меня теперь свой тренер.
Мне бы такого...
А я делала упражнения для плечей и спины. Если кто знает какие хорошие,то поделитесь?
болит левое плечо....
Вчера вроде по разминала,потянулась,поскручивалась и нормально. Надо просто методично это делать.
Надо мазью помазать . вчера у мужа так же сильно болело пошел в сарай по разминаться думал пройдет , еще сильней разболелось приехала намазала так через час все прошло . вот только названия не помню домой приеду напишу . очень мне нравиться
а тренер такой уж это точно хорошо , стимулирует вчера аж 50 раз качнула, если бы не Юля то точно на все забила.
сила воли стала не та
.(((( так я да же на кухню не )))пошла))))
Сегодня утром случайно вспомнила похудение от воды, года 4 назад испробовала на себе дело было летом в обед обедала как обычно, а потом весь день на воде из рук мениралку не выпускала(((( знаю что надо воду без газов)))) но смогла только минералку и через 2 недели окружающие говорили хватит,быстро вес сбросила.(((но это было лето пить всегда хочется летом)))вчера вечером так хотелось есть но пересилила себя выпила стакан воды и спать. А доча папе говорит пойдем папа покушаем. мама у нас на диете. а мы та с тобой такой ерундой не занимаемся нам можно
Доча еще бегать после работы предложила. я говорю когдаааааа я и так после работы все бегом....
Девочки, приветы!!! Вклинюсь, добавлю для худеющих.
Про воду - важно не запивать еду, а пить в промежутках. Вот представьте - желудок размером примерно с два ваших кулака. Ловушка в том, что он хорошо растягивается)) Покушали вы к примеру первое-второе-третье - это полюбас больше двух кулаков (поэтому рекомендуют часто и понемногу, чтоб человек научился чувствовать, когда ему хватит)). К тому, что вы скушали, выделяется ЕЩЕ примерно 2 стакана желудочного сока. А мы - чайку еще туда пару чашек))) И бедные те наши желудки)))
Поэтому подождите хоть часик, пока еда из желудка дальше продвинется, и пейте на здоровье))
Про физкультурку - девочки!!!!! ОООООООООООООЧЕНЬ важны разминка и "заминка", говорю как тренер со стажем))) Особенно для суставов!!!! Перед упражнениями буквально пару минут покрутите (бережно!!!!! Не надо до хруста))))) головой, плечами, потряситесь всем телом хорошо (заодно и весело)), а заминка - минутку отдохнуть после зарядки, поблагодарить себя, выдохнуть, улыбнуться и побежать жизнерадостно жить дальше!!! Всем успехов!!!
ПыСы: тоже сегодня утро с упражнений начала))
шерстяной ниткой в 3 оборота завяжи на запястье
Как на утро после такой нагрузки? Тело не разболелось?
Спасибо Анжелика, сегодня уже сделала разминку с утра 10 минут всего,но так хорошо после нее
пресс качать продолжаю самой так нравиться
сегодня только начали мышцы побаливать маленько, но это радует
Забыла поздороваться со всеми всем привет
)))
В субботу едем подписывать договор и делать свидетельства на дом, продавец согласилась без обременения((( два раза ездить не хочет))))
вчера у Яны в блоге писала про свою нетель вымя вечером посмотрела пыталась с фоткать на планшет((фотик на работе оставила))) темно получилось видно плохо, сегодня сфоткаю на фотик, повнимательнее посмотрела вроде вымя и не очень большое просто волосатое сильно лохматое(((зимнее
У меня вопросик через какое время можно после отела аппаратом доить?((( кстати доки я нашла от него завалились за большой холодильник))) , мне это очень важно , долго руками не смогу?
Перед новым годом у нас на 12 часов отключили свет и пришлось доить руками , естественно я ее не про доила , да еще муж где то с неделю с утра сам аппаратом доил и видимо плохо сдваивал в одной доле начинался мастит, но все обошлось во время обнаружила стала мазать интрасантом и за 2 дня все прошло ((( вообще мазь универсальная у меня свекровь ей ноги мажет иногда, спасибо Марине Александровне за подсказку про нее
)))
Ксюш, вообще говорят, что и раздиавать аппаратом. Но мы руками, до сих пор. Не хочется из-за одной коровы мыть его постоянно)))
Оксана, а как обнаружила? Какие были признаки?
Привет,будем значит аппаратом, спасибо
доля в которой мастит начинался, покраснела и стала горячия, ну и когда сцеживаешь чувствуется комочки в соске, а потом процеживаешь и на органзе, как простокваша,
всех со старым новым годом!!!!!
Вот и Старый Новый Год
Скачет через огород,
Он спешит, ему ведь нужно,
Всех людей поздравить дружных!
Пожелать нам всем веселья,
Плясок, игр, настроения!
Так входи ж, скорее к нам,
Мы тебе нальем сто грамм!
Всем привет! Продают коровок, коровки в Уфе!! Айширка будет в апреле четвертый отел цена 100 т.р. и швиц 80 т.р. будет вторым!!
Фотография!!!
У моей вымя не красное, не горячее, но в одной дойке как-бы шарик мягкий. Это может быть мастит? Интрасант в какой аптеке спросить в ветеринарной или обычной?
Всем привет, с пятницы болела, и занималась покупкой дома, времени в инет зайти было некогда,
Возможно что мастит, интрасант покупала в ветаптеке.
Лена, покупку пока отложили, молодец что здесь разместила инфу, многие нуждаются
Тьху на вас.
Страшненькие.
Тьху на вас ещё раз.
прелесть , у вас какая порода коровки и быка?
Дворяне. У нас сельское хозяйство очень слабо развито, породистых сложно купить.
Лена, я тоже видела это объявление. Но там такой низкий удой указан, я была очень удивлена. Сейчас уже не вспомню, но одна вроде 8 литров, другая 6
швицкая мне больше понравилась по фото
Всем доброе утро
из новостей ничего особого нет,про себя , так же качаю пресс приучила себя пить по 2л. воды в день, скинула 2,7кг, живот заметно подтянулся, чувствую себя очень хорошо, тттт
Привет...
Я так же ))))... только еще кашу овсяную на воде по утрам в обязаловку...Пресс качаю колесом..
Ты чистую воду пьешь? Я к чистой еще не могу привыкнуть, пью заваривая в ней травку разную...Так легче..
утром как встану выпиваю стакан чистой фильтрованной воды и иду на управу, потом завтрак, в еде себя не ограничиваю, но после 6,7 самое позднее не ем а после 9 уже да же не пью :good:, но по количеству съедаю намного меньше, наедаюсь быстро
да пью только чистую воду наливаю в литровую бутылку и пью видно сколько выпила и сколько еще надо,на работе так же