Снова зАново... Блог Анжелики (Filo). Страница 96 из 325

Девчонки , у женщины генетически заложена полнота , конечно в разумных пределах , ну и по женскому типу . А ведь всё больше женщин толстеют по мужскому , руки , живот , спина . Вот тут 99% гормональные нарушения . Да и чрезмерное переедание (отсутствие чувства насыщения ) это тоже гормональное . Поэтому не всё так однозначно , просто диетология , как наука свелась к тупо посадить на минимум калорий , ага и потом дождаться срыва пациента и нагрести с него ещё бобла за очередную "разработку" очередной диеты . Ну или помочь магазинам продать продукты "лайт" .

TataF пишет:

при170 55-58кг.

Ух ты!!!!! модЕлька!!!!!

Galia06 пишет:

"Все полезно, что в рот полезло"

Это поговорка моего мужа любимая)

Galia06 пишет:

Прям вот хочу и молока и творога :)

А ты на посту??

Filo пишет:

Не рОдили пока.

Фууууф...... и моя пока стоит Ася)))))) Хоть и не коровка.. но волнительно) в этом году первая!

Sawysha пишет:

у женщины генетически заложена полнота , конечно в разумных

Да.. Я по осени была шибко ст\ройна.. прямо вот мой идеал заполучила.. По началу было сильное сердцебиение.. при оч. заонком голосе) И правда.. сумасшедшая энергия!!!!! ПРосто кайф и эйфория. Затем организма привыкла и гуд. Жрать НЕ хотела! ( это были гормоны разные и пр) И посетила я эндокринолога.. Это было планово.. Она меня взвесила на весах с разными мышеч. массами и жирами.. ну вы поняли.. с вОдами и пр. всё там разделяют они ) не знаю как..
И говорит.. ты, конечно, мадам, идеальна! НО.. жиров у тебя по нижнему уровню девочки - подростка. А это тебе ну никак(( просто никак! Гормоны то из жира деются!!
о как.. Не ругала, конечно. Но и не похвалила. Выписала мне омеги жрать.. Дорогущие какие то капсулы американские. Там надо одну в день.. а нашего рыбьего жира полпачки) и цена выходит то на то.. ну и вит. Д у меня не хватает - сдала анализ.
А кто-нить ваще такое сдаёт? а надо!!!!! Не просто пить его.. а надо знать именно сколь не хватает на рыло(
Короче....... Жир надо иметь) И про запас.. на стресс. и пр.

Sawysha пишет:

(отсутствие чувства насыщения ) э

О.. у меня в ПМС такое.. Я весб день на кухне днюю))) и умом понимаю, что столько нельзя жрать.. Да ЖРАТЬ.. но в меня лезет и лезет.. И я голодная(((
У кого так же????????? Утеште а?!*)

Наташ , у многих так . Это про ПМС я . И это норма . Про худобу , правильно всё эндокринолог сказала , единственное немножко уточню , есть ещё разные типы , полнота по женскому типу и по мужскому , бывает женщина не полная с виду, раздевается , а там явные признаки ...ммм... ну как сказать ....видно , что начинается с живота и талии ... ну доска в общем .Здесь тоже нужно идти к эндокринологу , по моей специальности у таких женщин часто проблемы или ещё их называют поздними . И анализ набиохимию и гормоны сдавать надо . Раньше это рекомендовали с 40 лет , сейчас .... порой нужно с самого рождения .

meri871 пишет:

О.. у меня в ПМС такое..

Успокаиваю..
У меня при стрессе жор нападает (((
Вот кто-то наоборот не ест ничего, а мне стоит психануть - и все, понеслась на кухню
А уж на мне лишнего и так - выше крыши

meri871 пишет:

Да ЖРАТЬ.. но в меня лезет и лезет.. И я голодная

У мню во время стресса.
Сначала ничё не лезет, аж мутит от одной мысли, что надо готовить и прочее. Потом как в прорву((((

Тут Комаровского слушала, так витамин Д всем пости надо принимать 400-500 мг, т .е аквадетрим 1 капля раз в три дня. Педиатр мне сказала давать ребенку до трех лет, чтоб рахита не было
Ну а нам женСчинам нужен для профилактики остеопороза, и кальций есть, чтоб то и это усваивалось организмом.
При пмс так же жор и нервоз до кучи
Я после родов только один раз взвесилась, щас не знаю сколько вешу в граммах, но гардероб на большие размеры не меняла.

Ура! Нашла!)) Анжелика, с прошедшим Днем рождения!
Побегу читать с начала

Sawysha пишет:

ммм... ну как сказать ....видно , что начинается с живота и талии ... ну доска в общем

Я всю жизнь, с рождения имею низ на два размера больше чем талия и выше.После гр3дного вскармливания грудь ушла в минусовой размер. И все прибавки идут на ноги и попу, ну и немного на живот. Это мой случай? И что он означает? В нашей дыре спе2артистов нет,на мне нужно знать что должен искать эндокринолог, а то в области платных анализов выписывают кучу.

Девочкам нужно сдавать ТТГ, Т3, Т4. В обязательном порядке.

Galia06 пишет:

Sawysha пишет:

ммм... ну как сказать ....видно , что начинается с живота и талии ... ну доска в общем

Я всю жизнь, с рождения имею низ на два размера больше чем талия и выше.После гр3дного вскармливания грудь ушла в минусовой размер. И все прибавки идут на ноги и попу, ну и немного на живот. Это мой случай? И что он означает? В нашей дыре спе2артистов нет,на мне нужно знать что должен искать эндокринолог, а то в области платных анализов выписывают кучу.

Нет , это женский тип . Нормальное отложение жира для женщины . Просто питание пересмотрите .

Ирусь пишет:

ТТГ, Т3, Т4

Это примерно 1,5-2тыс выйдет

TataF пишет:

Ирусь пишет:

ТТГ, Т3, Т4

Это примерно 1,5-2тыс выйдет

Да . Но это важно. Один раз в год можно позволить .

Sawysha пишет:

TataF пишет:

Ирусь пишет:

ТТГ, Т3, Т4

Это примерно 1,5-2тыс выйдет

Да . Но это важно. Один раз в год можно позволить .

Сдала и что дальше?
У мен меня всю жизнь была фигура по женскому типу, а сейчас ну не совсем

olga s пишет:

Сдала и что дальше?

ВОТ, это главное.... Принимать всю оставшуюся жизнь гормоны? Или дать организму естественно постареть? Я за второй вариант. Движение и правильное питание, для того сюда и уехали :)

Я думала,они родили. А они худеют.

Galia06 пишет:

olga s пишет:

Сдала и что дальше?

ВОТ, это главное.... Принимать всю оставшуюся жизнь гормоны? Или дать организму естественно постареть? Я за второй вариант. Движение и правильное питание, для того сюда и уехали :)

Анализ на гормоны , это не биохимия . Результаты этого анализа показывают работу органов и систем отвечающих за их выработку . В основном гормональная терапия назначается при тяжёлых нарушениях . Лечить , не лечить , сдавать или не сдавать анализы дело каждого . И при чем здесь естественное старение и нарушение гормонального фона . С тяжёлым нарушением можно и в 20 лет выглядеть на 50 , и в таком случае каков будет выбор ? Человек должен заботиться о своём здоровье . Вы же лечите зубы , хотя знаете , что они не минуемо будут разрушаться .

Не, Ирина, я о другом, о возрастных гормональных изменениях. Мы ж начали с диет, а перешли на трудности возраста.

Galia06 пишет:

Не, Ирина, я о другом, о возрастных гормональных изменениях. Мы ж начали с диет, а перешли на трудности возраста.

Я не знаю , я вела разговор про изменения в общем . У возрастных изменений тоже есть нормы . Очень часто женщины ссылаются на возраст . А дело совсем бывает в другом .

Привет, выздоравливающим!
А моя подруга худела по принципу - Ешь и худей - нужно есть каждые 3 часа и не давать организму проголодаться совсем. Постоянно его едой мучить) Зато запускается правильный метаболизм и налаживается обмен веществ. За 4 мес - 15 кг. и все везде худело правильно и никакой обвисшей кожи. Потом сделала перерыв, за мес набрала 5 кг. Снова вернулась, вырабатывает привычку к такому образу питания и уже нормально живет. Дальше худеет.
А вот на всяких диетах похудение возможно, но если такая диета не стала образом жизни(что в некоторых случаях опасно для здоровья), то толку от нее не будет! Все назад прилетит еще и с прибавкой.

Сестрице моей 63. Климакс начался в 38. Она "худела". по 3 рисинки сырых, водичку...не знаю что там еще.Но вот такой результат. Я за то, чтобы не обжираться. Соседка у меня, моя ровесница. 150 с кепкой и такая же в ширь. За завтраком,обедом и ужином съедает все что на столе. Я есть хочу, говорит. Несет ее не хило в стороны. Еще и чайком с плюшкой запьет

Я так вам, девочки, скажу по своему опыту. В молодости весила около 65 кг. После 30 лет потихоньку поехала до 90,5 в 36 лет попала на первую свою операцию и через месяц вышла из больницы с весом 64 кг. Врачи сказали, что если бы не запасы организма, то меня бы не было. Три года жила в пределах 65-68 кг. Потом за два года снова набрала потихоньку до 76 и снова операция, и снова 64.... Муж едва с ложечки выкормил, поправилась и даже вернула свои 75... Смерть мужа 1 год и 7 месяцев назад. И снова 64... Сначала кусок в горло не лез, сейчас вроде ем, а вес 65 хоть тресни! Я понимаю, что мне надо набрать, а не могу.
Нет, девченки, организм должен иметь резерв. Старенький анастезиолог мне в больнице на второй операции сказал пока толстый сохнет - тонкий сдохнет. . Слушай свой организм и научись его понимать. Иначе с твоими заболеваниями не живут.

TataF пишет:

Ирусь пишет:

ТТГ, Т3, Т4

Это примерно 1,5-2тыс выйдет

Я сдаю два раза в год. Для меня это жизненно важно инача

Filo пишет:

сахар хотяб.

Сахар свой можно понять легко. Когда желудок пустой, Вы ничего не ели и есть не хочется - это верный признак повышенного сахара. А уж если во рту появился привкус химии (ацетона), то срочно мерить сахар и к эндокринологу!

Когда садятся на диету и начинают себя ограничивать, то организм говорит: - хана, голод! И начинает всё, всё откладывать в жир, чтоб сделать запас. Даже тот кусок салата поедет в жир и огурец. А вот если кушать каждые 2-3 часа по немногу, то почему-то худеется. А начать приходить в свою норму надо с того, что принять себя такой, какая есть-стала. Пока не примешь - не похудеешь. Тараканы однако.

Reymax пишет:

Filo пишет:

сахар хотяб.

Сахар свой можно понять легко. Когда желудок пустой, Вы ничего не ели и есть не хочется - это верный признак повышенного сахара. А уж если во рту появился привкус химии (ацетона), то срочно мерить сахар и к эндокринологу!

Ну это одни из "звоночков" , часто сахар никак не проявляется на ранних стадиях .

Про анализы . Я каждый год делаю "гормоны" , два раза в год общий , биохимию , глюкозу , анализ мочи , кардиограмму , флюорографию (всё бесплатно по направлению участкового терапевта ) , ещё раз в год гинеколог( мазки бесплатно , направление на УЗИ ) и зубной ( лечу бесплатно по талону мелкие дырки , если есть ) .

Sawysha пишет:

Про анализы . Я каждый год делаю "гормоны" , два раза в год общий , биохимию , глюкозу , анализ мочи , кардиограмму , флюорографию (всё бесплатно по направлению участкового терапевта ) , ещё раз в год гинеколог( мазки бесплатно , направление на УЗИ ) и зубной ( лечу бесплатно по талону мелкие дырки , если есть ) .

Вот и молодец! а мне все некогда типа...