наши друзья
Раздел:
Ключевые слова:
Вы здесь
История со счастливым продолжением о том , что километры дружбе не мешают .. Страница 16 из 42
Опубликовано пн, 02.09.2019 - 14:46 пользователем мамаНадя
- Блог пользователя мамаНадя
- 79465 просмотров
С утром! Оля смотри сколько вкусного...я чего то есть захотела...хотя утром есть не могу от слова совсем.
Поправляйся сил и веса набирается. Организм пусть заживает и как новый работает!!!
Доброе утро.
И от сладкого, наверное, что то зубы стали о себе напоминать.
Спасибо всем за угощения :wiggle:.
Ем и днем и ночью. Только что то вес опять остановился.
Оль, это как с похудением. Динамика, динамика, потом так называемое "плато". Организм должен вздохнуть и перестроится на новую массу. Потом опять динамика, это нормально. Наслаждайся едой и радостями жизни!!!
Олечка, чтоб не останавливался — старайся соблюдать баланс по белкам-жирам-углеводам. Если перекос во что-то одно — организм «подвисает» на перенастройку
Не болей! Кушай!
Для меня это просто темный лес. В нашей семье никто не страдал от лишнего веса и проблем с пищеварением ни у кого не было, потому никакие калории и балансы никогда не соблюдали. Ели и едим все что захочется в данный момент.
Ничего сложного! Грубо говоря, мышцы - это белок. Это мясо-рыба всякие, яйца, молочка.
Углеводы - это "быстрая" энергия. Их два вида: которые быстро в обмен включаются типа сгущенки с булками и которые "медленно, но верно" - это фрукты-овощи. Ну и жиры они и в Африке жиры)))) Энергетический запас. Про сало тебе мамНадя лучше расскажет)))
Баланс - это если совсем просто, то чтоб было в меню и то, и другое, и третье))
Понятно. Ага, это все кроме сырых овощей и фруктов я и ем. Две помидорки в день только с оливковым маслом, не могу удержаться, очень помидорку люблю, мясистую, сладкую ммммм. А так пока нельзя сказал доктор, говорит они вызывают брожение, это плохо. Яблоки тыквы запеченые ем.
хочешь мы тебе ещё чего-нить вкусненького напишем))))
чтоб снова аппетит разыгрался? и ты с новыми силами на еду хрум-хрум-ням-ням
Оленька, я давно на фермере, но все по кустам отсиживаюсь. А тут не могу удержаться, вылезаю. Очень переживала за тебя, но слава Богу, идёшь на поправку! Радуй нас, кушай, толстей))) Вся Россия, да и не только, сейчас с тобой рядом!!!
Доброе утро. Решила я сменить обстановку и настроение. Поехала в город на маникюр и если смогу еще и в парикмахерскую. Надо себя чем то порадовать. И вкусняшек куплю каких нибудь, пока не знаю каких.
Молодец! Наведёшь красоту- поднимешь настроение!
Здорово! Красота нам, девочкам, очень даже пользительна) прям как лекарство, только намного приятнее)
Правильно ! Так держать !!!
Привет всем! Оля кодирую тебя на прибавление веса и выздоровление!
Вес прибавить,здоровье укрепить! 
Вот здоровый взгляд на предмет!!! (с)
Интересно, а я когда выберусь???здоровье начинается с любви к себе))))))
да, всё у нас начинается с любви))))))))))))))
значит дело на поправку идёт
Добрый ночер.Как маникюр? Прическа? Все удалось?
Отчет. Все осилила, даже с подружками успела роллы в кафе поесть.
Ничего что фото уже дома в халате и без косметики?
Все как у девочки, маникьр, прическа. Молодец, еще румянца нагулять и все !!!!!!!
Да вообще замечательно
Без косметики отлично! А без улыбки почему? Дубль два давай
Красотка !!!!!!!!!!!!!
Очень хорошо!
когда улыбаюсь, вся в морщинах становлюсь
.как яблоко печеное. Щеки то усохли. ну и фотографировать себя как-то сложновато, оказывается
меньше сосредоточенности))) молодец в домашнем халате самое оно
а я прочитала, от улыбки жирный день светлей
Лиха беда начало)))) Все мы с морщинами!!! Обожаю тетку одну, она была француженка, курить бросила в 117 лет, из ее выражений: "У меня одна морщина, и я на ней сижу". Вот она
Обожаю темный лак!!!!
Оля, себя сложно фоткать, но все равно порадовала. Молодец, что день посвятила себе и отдохнула от забот.