Ягоды шиповника богаты не только витамином С, они включают в свой биологический состав витамины А, К, Р, Е, а также витамины группы В. Не менее разнообразен и принесет здоровью огромную пользу комплекс микроэлементов, который содержится в плодах шиповника: калий и кальций, железо и магний, марганец и натрий, фосфор и хром, а также медь, кобальт молибден и марганец. Но и это еще не все! В шиповнике есть сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло и многие другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Как правильно заваривать шиповник
Чтобы получить максимум от полезных свойств шиповника, нужно уметь его правильно заваривать. К сожалению, большинство людей правильно заваривать шиповник не умеют - мы дадим вам три варианта грамотного приготволения шиповника.
1. Первое, на что нужно обаращать внимание при заваривании шиповника - соотношение шиповника и воды. Делаете вы отвар или настой, неважно. Так вот, правильная пропорция - литр воды на 100 гр. ( 4 ст/л) шиповника.
2. Самый простой вариант заваривания шиповника - настой. Шиповник отдает свои полезные свойства медленно, поэтому заваривать его нужно долго - примерно 6-7 часов. Лучше всего для этой процедуры использовать термос – положите в него измельченные плоды, залейте очень горячей водой (кипяток, который постоял 4-5 минут), закройте крышку и и оставьте на указанное время.
а что литрами можно, я незнаю...озадаченный смайлик)
воду
Пасиб Настёна, про воду знаю, я т насчет отваров каких нибудь, вот очень статьи понравились про отвар из облепиховой коры, ну прямо прямо танцуй и пой)
Часто спрашивают, сколько нужно пить шиповника. Здесь вопрос в том, для каких целей вы хотите употреблять заваренный шиповник. Если с целью просто поддержать организм витаминами, то хватит и одного стакана за полчаса перед едой. Если же шиповник рекомендован вам в связи с каким-то проблемами здоровья, это количество может быть увеличено до полутора литров в день.
Купила себе АЕвит. Надо бы поливитамины себе купить (седня денег не хватило) .
Вот в раздумьях, чего бы такое взять, чтобы разом лет на 10 помолодеть???
Марин сыр обыкновенный Российский и еще щас поставила Калье на мягкий сыр,долго ждать ток калье аш три часа стоит.
шиповник заварной мои не пьют никак поэтому я его варю типа компота тогда пьют хорошо и вкус мне больше нравится.И пьют конечно ж не литрами.
Если он при твоем росте и твоих каблуках еще и над тобой- твой муж- гренадер!
Nasten'ka пишет:
мужа искала. чтобы с каблуком можно было
А вот мне всегда было все равно. Я по рукам искала, а не по росту. Знаете, бывает глядишь на руки мужские, а они такие.... ну не объясню. И растут откуда надо.А сколько в нем метров - мне по фик.
Я уже и лёгкую гармональную на ноги согласилась мазать.
Люда прекрати х..ей заниматся ты после "легкой" гормональной ваще ничем свои пятки не вылечишь(( купи противогрибковую лучше.Ой...
Пей расторопшу для печенки своей у Вас должна рости своя мне вон с Краснодара возят с аптекарской не сравнить
и не говорите......
и не говорите......
Настя! мой муж отказался от чай. На работу берет воду. Зимой 1,5шку - летом по 2-3 бутылки!!!
И мне втирает, чтобы я на водопой переходила!!!
Полезные свойства шиповника
Ягоды шиповника богаты не только витамином С, они включают в свой биологический состав витамины А, К, Р, Е, а также витамины группы В. Не менее разнообразен и принесет здоровью огромную пользу комплекс микроэлементов, который содержится в плодах шиповника: калий и кальций, железо и магний, марганец и натрий, фосфор и хром, а также медь, кобальт молибден и марганец. Но и это еще не все! В шиповнике есть сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло и многие другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Как правильно заваривать шиповник
Чтобы получить максимум от полезных свойств шиповника, нужно уметь его правильно заваривать. К сожалению, большинство людей правильно заваривать шиповник не умеют - мы дадим вам три варианта грамотного приготволения шиповника.
1. Первое, на что нужно обаращать внимание при заваривании шиповника - соотношение шиповника и воды. Делаете вы отвар или настой, неважно. Так вот, правильная пропорция - литр воды на 100 гр. ( 4 ст/л) шиповника.
2. Самый простой вариант заваривания шиповника - настой. Шиповник отдает свои полезные свойства медленно, поэтому заваривать его нужно долго - примерно 6-7 часов. Лучше всего для этой процедуры использовать термос – положите в него измельченные плоды, залейте очень горячей водой (кипяток, который постоял 4-5 минут), закройте крышку и и оставьте на указанное время.
Это не все - полная версия тут:
http://www.arabio.ru/zdo/chipovnik.htm
Пасиб Настёна, про воду знаю, я т насчет отваров каких нибудь, вот очень статьи понравились про отвар из облепиховой коры, ну прямо прямо танцуй и пой)
И вот еще:
Сколько и как пить шиповник
Часто спрашивают, сколько нужно пить шиповника. Здесь вопрос в том, для каких целей вы хотите употреблять заваренный шиповник. Если с целью просто поддержать организм витаминами, то хватит и одного стакана за полчаса перед едой. Если же шиповник рекомендован вам в связи с каким-то проблемами здоровья, это количество может быть увеличено до полутора литров в день.
§ повтор однако
Блииин, 10.30ч. утра, а я чет УСТАЛА уже...
Купила себе АЕвит. Надо бы поливитамины себе купить (седня денег не хватило) .
Вот в раздумьях, чего бы такое взять, чтобы разом лет на 10 помолодеть???
Мужа на недельку
Маришка! муж то у меня еженощно ночует дома - с этими витаминами всё в полном порядке!
Ничего Настя и на твою улицу праздник приедет
Зато ты от него отдыхаешь и вы друг по дружке скучаете!
Марин сыр обыкновенный Российский и еще щас поставила Калье на мягкий сыр,долго ждать ток калье аш три часа стоит.
шиповник заварной мои не пьют никак поэтому я его варю типа компота тогда пьют хорошо и вкус мне больше нравится.И пьют конечно ж не литрами.
пей воду. через 2 недели увидишь результат
Чужого.
У меня дочь не пьет ни чай, ни кофе, ни компоты. Только оду из-под крана (у меня она колодезная). То-то я смотрю, щенок щенком.
ну, фсё! готофься! я такая же была. так и осталась там. и отец про меня всегда говорил, что маленькая собачка до старости щенок
Ой, Люб, не знаю, как ты, а эта точно щенок. Полтора метра счастья. Кавалер ейный за метр восемьдесят, может породу улучшит...
и я полтора.... и муш метр восемьдесят, и доча на голову меня выше
Я тоже- 154см
дюймовочки!
ну... 170 - тоже нормальный ростик + каблук!
а муш говорит мал клоп, да вонюч
До чего муж добрый
Поэтому меня такую маленькую муж в деревню любить увёз
Если он при твоем росте и твоих каблуках еще и над тобой- твой муж- гренадер!
А вот мне всегда было все равно. Я по рукам искала, а не по росту. Знаете, бывает глядишь на руки мужские, а они такие.... ну не объясню. И растут откуда надо.А сколько в нем метров - мне по фик.
А мой Пузырик только вширь удался.
Чой то одна то я тоже 172 )).
Люда прекрати х..ей заниматся ты после "легкой" гормональной ваще ничем свои пятки не вылечишь(( купи противогрибковую лучше.Ой...
Пей расторопшу для печенки своей у Вас должна рости своя мне вон с Краснодара возят с аптекарской не сравнить
Итак, делемся на 2 лагеря: 170 и выше и
165 и ниже!
Тю... на всякий пожарный!
Ну, вот, к примеру, соберемся мы у Маши в гостях. Захотим в пляжный волейбол поиграть! - А у нас уже ГОТОВЫЕ команды!!!
Я завтра попробую рвануть в Модис. Там акция: по субботам все по 50руб - 3 вещи в одни руки!
А мне страсть как пары штанов типа спортивных не хватает. Для дома. А там они чет по 700 были...
жаба задавила...
А под акцию, мож чего и прикуплю!