Хочу рассказать про свои худелки.
Никогда худой не была, а семейная жизнь добавила еще с несколько десяток кг сала. Как это всегда бывает - рождение ребенка, ежедневное приготовление пищи,
пешком нигде не ходим, из подъезда 50 м и пятая точка в авто, на выходных шашлычек, пивасик с жирненькой рыбкой или бутылочка хорошего вина с сыром. Плюс покушать любим домашние тортики, пирожки, сало с мясной прослоечкой и чесночком и т.д.
По весне всегда пыталась сбросить несколько кг., кушала супчики из брокколи и тыквы, чаи всякие пила с мелиссой и кукурузными рыльцами, дома куча тренажеров пылится. При этом всегда очень редко ела хлеб, в основном бородинский, а чай и кофе вообще никогда не пью с сахаром, после 7 никогда не ела. Итог весенних похуделок 3-6 кг, которые летом возвращались, а зимой удваивались.
Итог весной этого года 90 кг при росте 170, у мужа аналогичный вес при том же росте.
Не было печали, но как я говорила покушать мы любим, и хотим кушать хорошо, т.е. натуральные продукты, а не их заменители, решили завести фермочку.
Прибыли мы на поле, завели коз, птюшек, начали строить ферму. Кушали как придется, в основном бутеры, печенюхи, пирожки, и , вечером после 9-00 плотный ужин, запивая это все чаем со сгущенкой.
Итог за 3 мес - 15 кг, а муж уже -20 кг. Я пока в силу обстоятельств на городской квартире, вес еще не возвращался.
Так что движение - жизнь.
Надо темку пробить на форумах для похудения - в гости к фермеру туры от 30 дней - работа на ферме, питание натуральными продуктами, свежий воздух, гарантированное похудение и очищение организма.
Плюсы для фермера - посильная помощь со стороны туристов, а так же денежка за проживание и питание.
Надо темку пробить на форумах для похудения - в гости к фермеру туры от 30 дней - работа на ферме, питание натуральными продуктами, свежий воздух, гарантированное похудение и очищение организма.
Плюсы для фермера - посильная помощь со стороны туристов, а так же денежка за проживание и питание.
Темка ненплохая, японцы не дураки, у них этот вид туризма хорошо развивается
я представляю что со мной будет ,когда переду в деревню
но ..одно но ..это поначалу так ..от стресса организм худеет ..потом, когда малость попривыкните -вес будет постепенно возвращаться ..вот тут главное -контроль ..но все равно -оптимистический рассказик
Еще раз про "худелки". Наш главврач подкинула интересную диету для тех, кто не любит быть голодным. Она сама дама за центнер, для нее этот вопрос весьма актуален, за месяц сбросила 15 кг. Мне столько не надо, я мадам куда скромнее, за неделю избавилась от 4х и успокоилась. Описание длинное, за раз наверное, не осилю. Режим питания расписан на 28 дней, один день другим или один продукт другим заменять нельзя. Если не указанно количество, можно есть по аппетиту. Воды пить вволю. Овощи варить без мясного бульона, только специи.Чай и кофе без сахара тоже без ограничений. Все продукты готовить без масла и жира. При чувстве голода- можно между приемами пищи перекусить огурцами, морковью, салатом, но не раньше, чем через 2 часа после "основной" еды. Мясо- кроме баранины. Овощи- кроме картофеля. Фрукты- кроме винограда, инжира, банана.
1 неделя
Завтрак одинаковый все дни:
0,5 апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца, чай-кофе.
1 день
обед: один вид фруктов
ужин: жареное или вареное мясо без жира.
2 день
обед: Вареная курятина без кожи.
ужин: 2 вареных яйца, салат из огурца, помидора, перца, моркови, 1 тост, 1 апельсин(грейпфрут).
3 день
обед: обезжиренный сыр, 1 тост, помидор.
ужин: мясо
6 день
обед: помидоры, мясо, апельсин.
ужин: смесь свежих фруктов.
7 день
в течении дня курица, помидоры, вареные овощи, апельсин.
Если кого заинтересует, допишу остальное. Но с моей точки зрения, нужно сначала посмотреть свою медкарту- наверное, имея проблемы с поджелудочной, рисковать не стоит- яиц в меню многовато.А вообще, я первую неделю пережила легко, я в принципе ем не больше перечисленного(по объему) . А до этого пробовала урезать калорийность до 1200 ккалл, не помогло. И после 18 я "не употребляю".
Надо темку пробить на форумах для похудения - в гости к фермеру туры от 30 дней - работа на ферме, питание натуральными продуктами, свежий воздух, гарантированное похудение и очищение организма.
"Экоусадьба" пишет:
Плюсы для фермера - посильная помощь со стороны туристов, а так же денежка за проживание и питание.
Отличная идея,но только для тех,кто находится в зоне отдыха(озёра,реки,горы)...а если обычная ферма на заброшенном хуторе,то тока поедут те,кто действительно хочет похудеть за месяц.
"amazonka2011" пишет:
но ..одно но ..это поначалу так ..от стресса организм худеет ..потом, когда малость попривыкните -вес будет постепенно возвращаться ..вот тут главное -контроль
Имеено так....на начальном этапе возрождения хозяйства,хочется всё сделать своими силами,хватаешься за всё сразу...потом всё приходит в норму,такт замедляется так сказать и кг возвращаются очень уверенно особенно зимой.
Я лично весной,когда начинается сумашедий сезон огородов,теплиц,рассад ипр.тоже теряю быстро вес,но в к концу июня,когда основные насаждения набрали хорошую силу роста и не надо целыми днями с сапой таскаться по участкам,спокойно могу уже встать утром позже и поработать пару часов в день...А когда сильная жара,так и ваще ничего не делается,лежим и потеем...и конечно же перекусы вечные быстро возвращают утерянные кг..
При первой встрече, а это было в студенческой общаге, мы подрались. Очень мило и вежливо. Завтра ровно 19 лет, как мы женаты, причем по любви. А "виноват-не невиноватая" ... Как то я должна дать понять мужу, что пора мне что-то подарить!
Еще раз про "худелки". Наш главврач подкинула интересную диету для тех, кто не любит быть голодным. Она сама дама за центнер, для нее этот вопрос весьма актуален, за месяц сбросила 15 кг.
1 неделя
Завтрак одинаковый все дни:
0,5 апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца, чай-кофе.
1................
у меня подруга - пробовала эту диету... за месяц преобразилась очень довольна, хоть все равно пиво употребляла и в процессе диеты по стаканчику через день...
у меня подруга - пробовала эту диету... за месяц преобразилась очень довольна, хоть все равно пиво употребляла и в процессе диеты по стаканчику через день...
Оксан ..а подруга не сказала в какую копеечку эта диета вылилась?
парадокс какой то надо уйму денег шоб схуднуть ..деньги тратим на еду ,потом на шоб похудеть..а потом жалуемся чего нас мужики не любят?это ж какой бюджет надо !!!а надо просто : НЕ ЖРАТЬ ..особенно после 18 ч.
И что тут домысливать...какие загадки....по моему все просто,проще некуда......чулки они чулки и есть.Вы же,девчонки подарков хотели,любви...так в халате внимания не дождетесь.....если только в медицинском
И что тут домысливать...какие загадки....по моему все просто,проще некуда......чулки они чулки и есть.Вы же,девчонки подарков хотели,любви...так в халате внимания не дождетесь.....если только в мелицинском
я вижу у вас богатый опыт ..поделитесь с неопытными ..тут можно все !!!
Опыт богатый-венеролога-жены в халатах......а мужчинам хочется делать подарки...красавицам,куда же все уходит после свадеб.....вот и попадают на прием....берегите мужей,красавицы и любите себя
..по русски -вы жена венеролога ..так? а при чем тут чулки ?у венеролога задача стоит наоборот уберечь мужчин от дам в чулках точнее уже лечить следствие ..вы путаете что то ..сексопатолог и венеролог ..один подсказывает, второй лечит ,причем уже запущеное ...нда !!тут без не обойтись
И не обязательно чулки одевать,что бы комплимент услышать.Я вон мужу просто за два дня две пары носок связала и тоже много ласковых слов в свой адрес услышала.
Ну, поздравили. У нас праздник, а тут взяли и как кошку в грязный угол потыкали. Люди, ну откуда вы знаете, в халате я хожу или в купальнике( а халат у меня точно есть только медицинский)? Мы оба, да и наши дети, знают, что ближе , чем мы с мужем вокруг никого нет. С радостью или бедой мы в первую очереди бежим друг к другу. Конечно, мне нравится, когда он в костюме-тройке и начищенных туфлях, но еще больше- когда вылазит из под машины и от него за версту разит потом и ГСМом. Вот люблю его такого, грязного, уставшего, родного но одного-единственного, домашнего, хотя и покупаю ему дорогущие парфюмы и утюжу офисные рубашки. Люблю когда он навернет тазик борща с пампушками и сидит на стуле оттопырив пузо, хотя и бурчу по поводу его талии.Эх вы...
С радостью или бедой мы в первую очереди бежим друг к другу. Конечно, мне нравится, когда он в костюме-тройке и начищенных туфлях, но еще больше- когда вылазит из под машины и от него за версту разит потом и ГСМом. Вот люблю его такого, грязного, уставшего, родного но одного-единственного, домашнего,
Ну, поздравили. У нас праздник, а тут взяли и как кошку в грязный угол потыкали. Люди, ну откуда вы знаете, в халате я хожу или в купальнике( а халат у меня точно есть только медицинский)? Мы оба, да и наши дети, знают, что ближе , чем мы с мужем вокруг никого нет. С радостью или бедой мы в первую очереди бежим друг к другу. Конечно, мне нравится, когда он в костюме-тройке и начищенных туфлях, но еще больше- когда вылазит из под машины и от него за версту разит потом и ГСМом. Вот люблю его такого, грязного, уставшего, родного но одного-единственного, домашнего, хотя и покупаю ему дорогущие парфюмы и утюжу офисные рубашки. Люблю когда он навернет тазик борща с пампушками и сидит на стуле оттопырив пузо, хотя и бурчу по поводу его талии.Эх вы...
Согласна на все 100 мы вместе 27 вот будет,но можем просто стоять и целоваться неважно где в теплице,во дворе, да хоть на виду у всей улицы.Нам хорошо вместе и это главное.И не надо обращать внимания на то,что говорят другие.
Хочу рассказать про свои худелки.
Никогда худой не была, а семейная жизнь добавила еще с несколько десяток кг сала. Как это всегда бывает - рождение ребенка, ежедневное приготовление пищи,
пешком нигде не ходим, из подъезда 50 м и пятая точка в авто, на выходных шашлычек, пивасик с жирненькой рыбкой или бутылочка хорошего вина с сыром. Плюс покушать любим домашние тортики, пирожки, сало с мясной прослоечкой и чесночком и т.д.
По весне всегда пыталась сбросить несколько кг., кушала супчики из брокколи и тыквы, чаи всякие пила с мелиссой и кукурузными рыльцами, дома куча тренажеров пылится. При этом всегда очень редко ела хлеб, в основном бородинский, а чай и кофе вообще никогда не пью с сахаром, после 7 никогда не ела. Итог весенних похуделок 3-6 кг, которые летом возвращались, а зимой удваивались.
Итог весной этого года 90 кг при росте 170, у мужа аналогичный вес при том же росте.
Не было печали, но как я говорила покушать мы любим, и хотим кушать хорошо, т.е. натуральные продукты, а не их заменители, решили завести фермочку.
Прибыли мы на поле, завели коз, птюшек, начали строить ферму. Кушали как придется, в основном бутеры, печенюхи, пирожки, и , вечером после 9-00 плотный ужин, запивая это все чаем со сгущенкой.
Итог за 3 мес - 15 кг, а муж уже -20 кг. Я пока в силу обстоятельств на городской квартире, вес еще не возвращался.
Так что движение - жизнь.
Надо темку пробить на форумах для похудения - в гости к фермеру туры от 30 дней - работа на ферме, питание натуральными продуктами, свежий воздух, гарантированное похудение и очищение организма.
Плюсы для фермера - посильная помощь со стороны туристов, а так же денежка за проживание и питание.
Темка ненплохая, японцы не дураки, у них этот вид туризма хорошо развивается
здорово!!
я представляю что со мной будет ,когда переду в деревню
но ..одно но ..это поначалу так ..от стресса организм худеет ..потом, когда малость попривыкните -вес будет постепенно возвращаться ..вот тут главное -контроль ..но все равно -оптимистический рассказик
Еще раз про "худелки". Наш главврач подкинула интересную диету для тех, кто не любит быть голодным. Она сама дама за центнер, для нее этот вопрос весьма актуален, за месяц сбросила 15 кг. Мне столько не надо, я мадам куда скромнее, за неделю избавилась от 4х и успокоилась. Описание длинное, за раз наверное, не осилю. Режим питания расписан на 28 дней, один день другим или один продукт другим заменять нельзя. Если не указанно количество, можно есть по аппетиту. Воды пить вволю. Овощи варить без мясного бульона, только специи.Чай и кофе без сахара тоже без ограничений. Все продукты готовить без масла и жира. При чувстве голода- можно между приемами пищи перекусить огурцами, морковью, салатом, но не раньше, чем через 2 часа после "основной" еды. Мясо- кроме баранины. Овощи- кроме картофеля. Фрукты- кроме винограда, инжира, банана.
1 неделя
Завтрак одинаковый все дни:
0,5 апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца, чай-кофе.
1 день
обед: один вид фруктов
ужин: жареное или вареное мясо без жира.
2 день
обед: Вареная курятина без кожи.
ужин: 2 вареных яйца, салат из огурца, помидора, перца, моркови, 1 тост, 1 апельсин(грейпфрут).
3 день
обед: обезжиренный сыр, 1 тост, помидор.
ужин: мясо
4 день
обед: 1 вид фруктов
ужин: мясо, салат.
5 день
обед: 2 вареных яйца, вареные овощи( кабачки, фасоль стручковая, морковь, зел. горошек)
ужин: рыба, 1 апельсин.
6 день
обед: 1 вид фруктов.
ужин: мясо, салат.
7 день
обед: курица, помидоры, вар. овощи, 1 апельсин.
ужин: вар.овощи.
2 неделя
Завтрак тот-же
1 день, 2 день
обед: мясо, салат.
ужин: 2 яйца, апельсин.
3 день
обед: мясо, огурцы.
ужин: 2 яйца, апельсин.
4 день
обед: 2 яйца, нежирный сыр, вареные овощи.
ужин: 2 яйца.
5 день
обед: рыба
ужин: 2 яйца.
6 день
обед: помидоры, мясо, апельсин.
ужин: смесь свежих фруктов.
7 день
в течении дня курица, помидоры, вареные овощи, апельсин.
Если кого заинтересует, допишу остальное. Но с моей точки зрения, нужно сначала посмотреть свою медкарту- наверное, имея проблемы с поджелудочной, рисковать не стоит- яиц в меню многовато.А вообще, я первую неделю пережила легко, я в принципе ем не больше перечисленного(по объему) . А до этого пробовала урезать калорийность до 1200 ккалл, не помогло. И после 18 я "не употребляю".
Имеено так....на начальном этапе возрождения хозяйства,хочется всё сделать своими силами,хватаешься за всё сразу...потом всё приходит в норму,такт замедляется так сказать и кг возвращаются очень уверенно особенно зимой.
Я лично весной,когда начинается сумашедий сезон огородов,теплиц,рассад ипр.тоже теряю быстро вес,но в к концу июня,когда основные насаждения набрали хорошую силу роста и не надо целыми днями с сапой таскаться по участкам,спокойно могу уже встать утром позже и поработать пару часов в день...А когда сильная жара,так и ваще ничего не делается,лежим и потеем...и конечно же перекусы вечные быстро возвращают утерянные кг..
Анива...пишет....Опять виноват.....
Вспомните первые встречи.....и будьте добрее......
Вы же были оба милы,добры........и ВЗАИМОВЕЖЛИВЫ.....Все должно быть по любви....
При первой встрече, а это было в студенческой общаге, мы подрались. Очень мило и вежливо. Завтра ровно 19 лет, как мы женаты, причем по любви. А "виноват-не невиноватая" ... Как то я должна дать понять мужу, что пора мне что-то подарить!
Файлы:
56330445193258.jpg
Как дать понять......если прожив 19 лет,исчерпались женские чары.......скажу одно-рановато......
Кстати....вспомните о чулках....женщине в чулках никогда не скажут-не вкусно,виновата........
Что ж тут загадочного- эротишно в чулках, любая стряпня будет съедена))))
аааа ..
в том смысле ? просто все равно загадками ..я ж вот пишу -все понятно ? а Инна пишет -надо домысливать 
Ну да. А если кроме чулков и небольшого фартучка вообще ничего не будет, то до еды дело может так и не дойти....
у меня подруга - пробовала эту диету... за месяц преобразилась
очень довольна, хоть все равно пиво употребляла и в процессе диеты по стаканчику через день...
Оксан ..а подруга не сказала в какую копеечку эта диета вылилась?
надо уйму денег шоб схуднуть 
..деньги тратим на еду ,потом на шоб похудеть..а потом жалуемся чего нас мужики не любят?это ж какой бюджет надо !!!а надо просто : НЕ ЖРАТЬ ..особенно после 18 ч.
парадокс какой то
Вас тут почитаешь и не такое в голову придет....))))
И что тут домысливать...какие загадки....по моему все просто,проще некуда......чулки они чулки и есть.Вы же,девчонки подарков хотели,любви...так в халате внимания не дождетесь.....если только в медицинском
я вижу у вас богатый опыт
..поделитесь с неопытными ..тут можно все !!! 
Опыт богатый-венеролога-жены в халатах......а мужчинам хочется делать подарки...красавицам,куда же все уходит после свадеб.....вот и попадают на прием....берегите мужей,красавицы и любите себя
Ну,думаю,загадки разгаданы......раз замолчали...Все оказывается просто
Удачи.
Все побежали чулки одевать,вот и тишина в теме.
pany Monika.......Все побежали чулки одевать,вот и тишина в теме.........
Вот завтра насладимся рассказами о подарках,комплементах....а об обидах ни слова в темке не будет.......Как прекрасно
И не обязательно чулки одевать,что бы комплимент услышать.Я вон мужу просто за два дня две пары носок связала и тоже много ласковых слов в свой адрес услышала.
Ну, поздравили. У нас праздник, а тут взяли и как кошку в грязный угол потыкали. Люди, ну откуда вы знаете, в халате я хожу или в купальнике( а халат у меня точно есть только медицинский)? Мы оба, да и наши дети, знают, что ближе , чем мы с мужем вокруг никого нет. С радостью или бедой мы в первую очереди бежим друг к другу. Конечно, мне нравится, когда он в костюме-тройке и начищенных туфлях, но еще больше- когда вылазит из под машины и от него за версту разит потом и ГСМом. Вот люблю его такого, грязного, уставшего, родного но одного-единственного, домашнего, хотя и покупаю ему дорогущие парфюмы и утюжу офисные рубашки. Люблю когда он навернет тазик борща с пампушками и сидит на стуле оттопырив пузо, хотя и бурчу по поводу его талии.Эх вы...
Не обижайтесь. Им лишь бы потрещать. Они безобидные. а мож и завидуют вам....
Согласна на все 100
мы вместе 27 вот будет,но можем просто стоять и целоваться неважно где в теплице,во дворе, да хоть на виду у всей улицы.Нам хорошо вместе и это главное.И не надо обращать внимания на то,что говорят другие.