про похудение за 2 месяца скинула 6,5кг чувствую себя хорошо,легко, питье воды(((2,5 литра))) стало образом жизни, ну и количество потребляемой пищи по чуть чуть .... Спасибо Яне Суулит за рекомендации пить воду 2,5литра. ну и фотка
Привет Оксана! Мне тоже надо худеть и очень! Воду пить и надо еще нагрузку, а когда? Да и дома очень много соблазна!!
привет Ленчик!!!! Вот с соблазном согласна по началу тяжело было(((хотя я сладкое не люблю,мучное не ем если только хлеба чуток, больше соленое,но оно то же вредно вот с солью было сложнее уменьшить норму))) а так силу воли надо большую особенно вечером когда поздно ужин готовишь , но я кушала, но ОЧень мало
Молодец Оксана.. Видно, что похудела..
Меня как мои руки на диету посадили, так тоже живот плоский стал ))).. и кг ушли. Пью я зеленй чай, воду теплую и очень редко (1 раз в день )кофе и чай черный пару раз..Пока без физ. нагрузки, пока руки болели.
И кефир или ряженку в обязательном порядке каждый день..
мучное убрала совсем. только по праздникам.. Сейчас вот пирогов натрескалась с картошкой и грибами, да с яблоками)))..
про похудение за 2 месяца скинула 6,5кг чувствую себя хорошо,легко, питье воды(((2,5 литра))) стало образом жизни, ну и количество потребляемой пищи по чуть чуть .... Спасибо Яне Суулит за рекомендации пить воду 2,5литра
Привет. Ну какая же ты красавица!!! Просто супер девушка!
Я рада за тебя очень.
У меня начался третий месяц диеты и питья воды.Полет нормальный. О успехах пока не скажу) пусть будет тайна.
Воду привыкла пить. Когда очень хочется чего-то нового,то завариваю на день большой кувшин зеленого или фито чая. Он тоже считается как вода. Остальные чаи не считаются.
Но вода все равно лучше.
Продолжаем? Летом будет вообще легко)
Я тоже не все зеленые чаи пью. Один по душе только. Потом напишу какой. С него не тошнит. Меня тоже тошнило с Явы по крайней мере. А так еще ромашку завариваю и мяту.
девченки и мальчишки всем спасибо за кампллименты,только не думайте что фотки выставила для этого,просто реально за свои словп хотела ответить что реально занималась похудением и для сравнения выставила фотку ,воду пить продолжаю так как хочу до 60 ,59 похудеть. Сечас на работе колега то же воду пить началаёсвекровь глядя на меня,так что не только дурной пример заразителен. Всех с праздником девушки!!!!!! вчера свекровь закалоли быка мясо нам при таранили до 9чамов вечера пипякалась еще и на сегодня осталось разбирать.
Доброе утречко !
Мяско это хорошо , можно и потрудиться , зато потом сколько вкусностей будет.
А мы щас хрюшу резать будем , к празднику мяса всем охото .
Четвертинку себе , а остальное уже заказано .
ребята как приучать телочку к овсу ну никак не ест сама молока ей уменьшила если я ей запихиваю то ест за милую душу сечас даю 6 литров молока 2 раза в день.и вовес прямо врот но она кусается
С днем рождения сынули!!!!
Поздравляю!!!
спасибо девочки
Оксана, поздравляю с совершеннолетием !!!!
пусть у сына все сложится в жизни хорошо!
Поздравляю вас и вашего сына. У меня сегодня у дочери тоже д\р, только ей 36
Всем огромное спасибо
про похудение за 2 месяца скинула 6,5кг чувствую себя хорошо,легко, питье воды(((2,5 литра))) стало образом жизни, ну и количество потребляемой пищи по чуть чуть .... Спасибо Яне Суулит за рекомендации пить воду 2,5литра. ну и фотка
и еще
ну как то так , девчонки пейте воду и худейте
Привет Оксана! Мне тоже надо худеть и очень! Воду пить и надо еще нагрузку, а когда? Да и дома очень много соблазна!!
привет Ленчик!!!! Вот с соблазном согласна по началу тяжело было(((хотя я сладкое не люблю,мучное не ем если только хлеба чуток, больше соленое,но оно то же вредно вот с солью было сложнее уменьшить норму))) а так силу воли надо большую особенно вечером когда поздно ужин готовишь , но я кушала, но ОЧень мало
Привет,реально вообще не пью воду простую никогда,ни фильтрованную никакую,просто реально не лезит,от одного стакана дурно как то.
Молодец Оксана.. Видно, что похудела..
Меня как мои руки на диету посадили, так тоже живот плоский стал ))).. и кг ушли. Пью я зеленй чай, воду теплую и очень редко (1 раз в день )кофе и чай черный пару раз..Пока без физ. нагрузки, пока руки болели.
И кефир или ряженку в обязательном порядке каждый день..
мучное убрала совсем. только по праздникам.. Сейчас вот пирогов натрескалась с картошкой и грибами, да с яблоками)))..
я до этого так же вообще не могла воду пить, но приучила себя было трудно по всему дому бутылки с водой стояли
зеленый не пью чай вообще тошнит от него
все откорпоративили поехала домой к дережаблю там муж на машине ждет, всех с наступающим праздником!!!!!
Привет , отлично выглядишь +5 !
С наступающим праздником , девушки !!!
я не из той серии,ленивая я приучать себя
Оксанка, класс!!!!
стройняшка
все, пьем 2.5 литра!!
Привет. Ну какая же ты красавица!!! Просто супер девушка!
Я рада за тебя очень.
У меня начался третий месяц диеты и питья воды.Полет нормальный. О успехах пока не скажу) пусть будет тайна.
Воду привыкла пить. Когда очень хочется чего-то нового,то завариваю на день большой кувшин зеленого или фито чая. Он тоже считается как вода. Остальные чаи не считаются.
Но вода все равно лучше.
Продолжаем? Летом будет вообще легко)
Я тоже не все зеленые чаи пью. Один по душе только. Потом напишу какой. С него не тошнит. Меня тоже тошнило с Явы по крайней мере. А так еще ромашку завариваю и мяту.
Оксана, спасибо ведь!!!
Съездили мои опять на рынок, как ты сказала - слева прикупили мне корм для кур.
ЖИВУУУУУУУУУ!!!!!
девченки и мальчишки всем спасибо за кампллименты,только не думайте что фотки выставила для этого,просто реально за свои словп хотела ответить что реально занималась похудением и для сравнения выставила фотку ,воду пить продолжаю так как хочу до 60 ,59 похудеть. Сечас на работе колега то же воду пить началаёсвекровь глядя на меня,так что не только дурной пример заразителен. Всех с праздником девушки!!!!!! вчера свекровь закалоли быка мясо нам при таранили до 9чамов вечера пипякалась еще и на сегодня осталось разбирать.
да не зачто Лена,обращайся все что знаю подскажу
Доброе утречко !
Мяско это хорошо , можно и потрудиться , зато потом сколько вкусностей будет.
А мы щас хрюшу резать будем , к празднику мяса всем охото .
Четвертинку себе , а остальное уже заказано .
привет Евгений,а мы в декабрьскую последнюю рульку вчера достали ,вкусная была свенинка
Ксюш , тоже в декабре себе резали , всё закончилось.
Вот и решили пополнить запас !
ребята как приучать телочку к овсу ну никак не ест сама молока ей уменьшила если я ей запихиваю то ест за милую душу сечас даю 6 литров молока 2 раза в день.и вовес прямо врот но она кусается
Девченки мои дорогие всех с праздником!!!!!!
Ксюша, с праздником!
С праздником..