Вы здесь

О нашем, О девичьем... Зона свободная от мужчин. Часть 2. Страница 3321 из 3479

Перейти к полной версии/Вернуться
104361 сообщение
Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

Вообще вчера был удивительный день.Пришла кошка домой,пропадала десять - двенадцать дней,где то так.Я смотрю- сытая,но какая то диковатая..Я вернула на диван ее меховую подстилку,уж как она радовалась,как она на ней крутилась и терлась!.А мы в растерянности на нее смотрели,действительно кошки это гуляющие сами по себе

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450

roma всем привет!!!!! а у меня праздник, -3кг за месяц... может кто то скажет ну подумаешь...но после 45 а тем более 50 это оооочень хороший результат... scratch_one-s_head думаю за год 20 кг сбросить... я месяц назад 90кг бегемотик была, сейчас дышать легче стало даже))) и буду 70кг дюймовочкой blush2

Россия
: Краснодарский край
02.05.2013 - 14:34
: 2542

На диете?

Украина
: Киев
09.12.2015 - 19:07
: 1600

[quote=Елена_Украина]

roma всем привет!!!!! а у меня праздник, -3кг за месяц... может кто то скажет ну подумаешь...но после 45 а тем более 50 это оооочень хороший результат... scratch_one-s_head думаю за год 20 кг сбросить... я месяц назад 90кг бегемотик была, сейчас дышать легче стало даже))) и буду 70кг дюймовочкой blush2

[/quote
Вы молодец! Мне то меньше но я около полугода не могу лишние 5-6 кг сбросить. Читаю интервальное принятие пищи. Поможет ли

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
БИРА пишет:

На диете?

ага, диета № 5.. делюсь - пареное и варенное ВСЕ!!! ничего сырого , яблоки, др фрукты - духовка, сковорода с водой и крышка. Сахар убрала полностью, через 2 недели от начала 2р в неделю по 1 конфетке можно. Соли практически не сыплю, на кончике ножа. Через неделю ушли отеки , тноги правда к концу дня еще отекают. С 3тьей недели можно сделать витаминный сбор - лимон, апельсин, имбирь,мед, в пропорции 1:1:1:1, можно и без меда, имбирь не переборщите, и 3-4р в день с теплой водой, особенно на ночь.....чай с омлетом.Мясо 3р неделю, рыба, яйца можно каждый день, масло тоже пару раз в неделю.Хлеб 1 ломтик до обеда. Варю в выходные на воде борщ или рассольник густо так, и с собой...рыбка варенная, борщ, яйца варенные, капуста на воде тушенная с мясом/фаршем и т.д. Первую неделю трудно а потом втянулась.

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
Ольга2890 пишет:

Читаю интервальное принятие пищи. Поможет ли

да,но если будешь сидеть на кетодиете.Я сбросила 5 кг за 50 дней,мне мало...Сейчас изучила глубже и правильнее.Составь себе меню, приготовь все на ближайшие дни и все выполняй.В женские дни труднее и вес растет обратно независимо сколько и что ты съела.Если все правильно,то вообще есть нехочется.Есть начинаю в 9 и ем медленно,второй прием пищи с 15 ч до 16,но не позже..Это я для себя вывела.Мне легче так..Норм.блогеры на эту тему на ютюбе доктор Берг и Антон-Рецепт успеха.

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450

и да, лопать можно небольшими порциями хоть в 21 часов хоть в 5 утра, хоть днем. У меня как то график вышел 5 р день. По опыту могу сказать на ночь мясо не есть, мало сбросите. А так и арахис немного ем только не жаренный, ничего жаренного, маринованного, острого и т.д.

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

Кстати вообще не тянет на сладкое..Вообще..Ничего не нужно-ни конфет, ни пироженок..Я ведь поедала это в огромных количествах.Главное изучить все тонкости ,чтоможнои нельзяи дополнительно что принимать.В общем мне нравится..Иногда к супу хочется кусочек хлеба,но пару раз за весь период

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Черемуха пишет:

если будешь сидеть на кетодиете.

я пробовала, стали колени болеть и хрустеть, много белка как для меня.

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Черемуха пишет:

Кстати вообще не тянет на сладкое..Вообще..Ничего не нужно-ни конфет, ни пироженок..Я ведь поедала это в огромных количествах.Главное изучить все тонкости ,чтоможнои нельзяи дополнительно что принимать.В общем мне нравится..Иногда к супу хочется кусочек хлеба,но пару раз за весь период

yes3 и мне сладкое уже не хочется и к хлебу не тянет, а если и потянет не отказываю себе, немного можно.

Украина
: Киев
09.12.2015 - 19:07
: 1600
Черемуха пишет:

Ольга2890 пишет:

Читаю интервальное принятие пищи. Поможет ли

да,но если будешь сидеть на кетодиете.Я сбросила 5 кг за 50 дней,мне мало...Сейчас изучила глубже и правильнее.Составь себе меню, приготовь все на ближайшие дни и все выполняй.В женские дни труднее и вес растет обратно независимо сколько и что ты съела.Если все правильно,то вообще есть нехочется.Есть начинаю в 9 и ем медленно,второй прием пищи с 15 ч до 16,но не позже..Это я для себя вывела.Мне легче так..Норм.блогеры на эту тему на ютюбе доктор Берг и Антон-Рецепт успеха.

Ох... Буду изучать. Сейчас ем кашу молочную(овсянка, гречка, рис) грамм 300 с ягодами. Обед мясо/риба + салат свежий. Вечер 2 яйца отварных + салат свежий (иногда творог, иногда йогурт, иногда омлет ) живу без сахара. Воды 2 литра. И 2 кг ушло за 2 недели и все.

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Ольга2890 пишет:

. Воды 2 литра. И 2 кг ушло за 2 недели и все.

подключай имбирь, он помогает худеть, проверила на себе. На мясорубке перекрутила с лимоном и апельсином со шкурками и вперед.

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
Елена_Украина пишет:

много белка как для меня.

значит ты не считала размер порций? я как раз все это люблю-мясо,масло,сало.И чуднО,но съедается этого всего по немножечку,салата ем много,именно листовой зелени,сбрызгиваю чуть маслом раст.и лимоном и ем

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

Одно мне не нравится,что все призывают не завтракать рано,а аж в 12-13 часов.. так не могу. Всю жизнь ем рано,завтрак важен ..

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Черемуха пишет:

значит ты не считала размер порций? я как раз все это люблю-мясо,масло,сало.И чуднО,но съедается этого всего по немножечку,салата ем много,именно листовой зелени,сбрызгиваю чуть маслом раст.и лимоном и ем

прбовала, и порции расчитывала, и зелень ела...мне не пошло, не мое видно..похудеть немного похудела но самочувствие ухудшилось...каждому свое надо выбирать. Сало кусочек со спичечный коробок вчера тяпнула, на весе не отразилось.. Все понемногу можно, но не все и сразу, а постепенно.

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Черемуха пишет:

Одно мне не нравится,что все призывают не завтракать рано,а аж в 12-13 часов.. так не могу. Всю жизнь ем рано,завтрак важен ..

huh исключено, в 7 утра завтрак и на работу...

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
Елена_Украина пишет:

исключено, в 7 утра завтрак и на работу...

ну значит твой завтрак как раз в обед,как и рекомендуют.

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450
Черемуха пишет:

ну значит твой завтрак как раз в обед,как и рекомендуют.

я еще в 10-11 перекусываю (2-3 яблока печеных или творог со сметанкой), и обед 13-14 (борщ), 16-17 рыбка и домой в 20 омлет и огурец...

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
Елена_Украина пишет:

исключено, в 7 утра завтрак и на работу...

ну значит твой завтрак как раз в обед,как и рекомендуют.

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

Утречка всем...это что,у меня раздвоение? утром отправила,вечером уже было laugh ЛОжилась спать и думала-ооо,сколько планов на завтра..Сейчас хожу вспоминаю ,что это я там напланировала scratch_one-s_head

Россия
: Краснодарский край
02.05.2013 - 14:34
: 2542
Елена_Украина пишет:

ага, диета № 5.. делюсь

Я тут нашла свою электрическую пароварку и делала в ней себе обед. Там три ёмкости: в нижнюю клала крупы, заливала водой, в среднюю котлеты (делала дня на три сразу, потом их в микроволновке разогревала), в верхнюю резала капусту. Да, всё без соли и масла. Из котлеток вытекал сок при парении, этого хватало. Сначала было не очень вкусно, а потом привыкла. Но у меня это была вынужденная мера - обострилась проблема с поджелудочной. Продержалась около месяца, не взвешивалась, но значительно легче стала себя чувствовать.
Про витаминный сбор - здорово, надо сделать, тем более, сейчас весна.

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
БИРА пишет:

у меня это была вынужденная мера - обострилась проблема с поджелудочной. Продержалась около месяца, не взвешивалась, но значительно легче стала себя чувствовать.

вот странно,но я села на диету отварено-пареного и как раз почитала про кето..Совместила..К моему удивлению сейчас поджелудочная не беспокоит почти..Раз в неделю и то просто неприятные ощущения..А ведь в новый год я и не праздновала из за проблем с ней..Сейчас все лучше и лучше..

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

Сегодня устроила перерыв в диете и слопала суфлейные конфеты три штуки..Сразу тяжесть появилась...Но вот ела без удовольствия..Вкуса не чувствовала,ела как бы смакуя,медленно, но все равно только сладость была,а радости нет

Центральный район
: д.Гадюкино
24.12.2018 - 14:18
: 3397


Худеете? laugh

Россия
: Астрахань - Тверская - Брянская
05.02.2017 - 22:24
: 34926
fata Morgana пишет:

[изображение]

Худеете? [изображение]

Нет!
Жру, как медведка) а чо, пока болею, можно же)) ну, чтоб желудок не посадить совсем))

Россия
: Астрахань - Тверская - Брянская
05.02.2017 - 22:24
: 34926

А у меня в духовке хлеб с перцами сухими, итальянскими травками и розмарином стоит. Запах - умереть, не встать)

Украина
: Киев
03.06.2015 - 12:38
: 5450

:hi:всем хорошего вечера!!! у нас про тот короновирус никак не заткнутся да про эконом кризис вещают, с ноября начнется, по расписанию видать.... жрут китайцы всякую гадость а мы потом дергайся...

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695
Медина_Ольга пишет:

итальянскими травками

сварила овощной суп на работу мужу...Посыпала прованскими травками...Позвонил, ругается-почему
суп пахнет духами??? lol

Россия
: Иваново
04.01.2015 - 21:08
: 16695

хожу бубню-ветер ветер ты могуч....
жуть как все завывает на улице...но мчс предупреждал..да

Россия
: Астрахань - Тверская - Брянская
05.02.2017 - 22:24
: 34926
Черемуха пишет:

Медина_Ольга пишет:

итальянскими травками

сварила овощной суп на работу мужу...Посыпала прованскими травками...Позвонил, ругается-почему

суп пахнет духами??? [изображение]

lol

Черемуха пишет:

хожу бубню-ветер ветер ты могуч....

жуть как все завывает на улице...но мчс предупреждал..да

У нас тоже задувает и МЧСники тоже предупреждали.