Девочки,приезжайте .Хватит всем.
Яйца свои девать не куда,спрос упал после праздников.
Таки да,воду надо контролировать.
Про запрет на кофе не читала,может пропустила.
Но без кофе я не смогу точно-давление низкое.Нужен старт с утра.
Худые тоже подскальзываются. И на тощую задницу больнее падать. Ну, замените кирпичом на голову, по вине ЖКХ и т.п. Люди умирают не только от болезней. Гибнут молодые и здоровые. Кто знает у кого какая судьба. Мы знаем только одно наверняка. Что одна жизнь у нас есть. А как прожить ее.. в кайф или вечно страдая и измываясь.. каждый решает сам. Но никто не даст гарантий, что следя за здоровьем, ты умрешь в глубокой старости. Мне нравится мой вес, мне в нем комфортно. Когда больше, начинается дикомфорт, физический.. Но я уже и не помню, когда прибавляла лишнее..
А я здесь раньше паслась - http://www.dietaonline.ru/ , а потом на сайте Ковалького. Сейчас просто придерживаюсь основных принципов и зарядка.
Мы сейчас испозьзуем нашу диету как камертон, что бы организм настроить и адаптировать на правильное питание и вот тогда нам в помощь советы, опыт и рекомендации Ковалькова, Королёвой, Миркина (этих трёх и многих других,в том числе и мед.статьи, авторов я перечитала с конспектированием, все написанные на сегодняшний день книги) и дальше по списку, основная суть у всех одинаковая, преподносят по разному.
Кого только не носит по этой ветке
А главное, чем больше говорят, тем больше моя вера, что я все правильно делаю...
Те кому худеть не надо никто не поддержал, зато столько советов дали. Вы уверены, что ваши советы нужны?
вам же не надо худеть
Ты без соли не можешь?
Попробуй специями заменить
зелень сушеная или нет
перец
Я быстро привыкла
Сейчас еду совсем не солю, уже давно, но специй кучу кладу
Пишите, пишите. Я вас буду читать и возвращаться к своему правильному питанию, а то за декабрь -январь, начало, разъелась.
На диетах я не сидела, просто с мая прекратила трескать выпечку и прочее сладкое. Ела очень много фруктов, причем и в 10 вечера. Вообще, ела , когда захочу и как-то полегчала.
Диеты вызывают во мне аллергию.
Сейчас еду совсем не солю, уже давно, но специй кучу кладу
У меня целый ящик специй на кухне.В семье все любят.
Мне особенно нравится хмели-сунели и прованские травы.Еще сванская смесь и зира,и базилик сушеный.
Да и зелени много на огороде сейчас.Одна мизуна чего стоит.Это же капуста по своей сути,да еще и с горчично-хреновым вкусом
Вот честно ,рада за тебя и прошу -не мешай нам развлекаться .Ничего не делать ,это очень просто ,а вот повыпендриваться долгими зимними днями ,
Вот прям с языка сняла, зачем такие коментарии писать, это мы еще не на диете так реагируем, а потом держитесь все кто против нас, мы будем на вас кидаться, все таки меньше нашим домочацам будет доставаться, Вы уж нас не обесудьте
Наташа, нельзя, но для меня в первый раз было очень трудно, я не болею сладостями, но вот солёненькое и корочка хлеба....... с начала вообще не могла представить, как можно мясо без соли, а как оказалось можно, специи и чесночёк, ну уж если совсем не в моготу то морская соль, в ней отсутствует всё вредное, что есть в обычной соли. Я уже писала, что покупала в баночке-мельнице как перец продают.
Те кому худеть не надо никто не поддержал, зато столько советов дали.
Парадокс. То есть советы людей у которых нет проблем с лишним весом плохи?
Вот реально не понимаю. зачем ИСКЛЮЧАТЬ соль и свеклу? Если соль такая вредная, то может и у коров ее исключить, а не травить буренок?
Те кому худеть не надо никто не поддержал, зато столько советов дали.
Парадокс. То есть советы людей у которых нет проблем с лишним весом плохи?
Вот реально не понимаю. зачем ИСКЛЮЧАТЬ соль и свеклу? Если соль такая вредная, то может и у коров ее исключить, а не травить буренок?
Вот что ты хочешь,а?
Как говорится: не нравится- не читай!
Я раньше тоже думала, что яблочко вечером только во благо, а энд-лог сказала, что яблоко
после 16-00- 100% на жирок, правда может только в моём случае И ещё у меня бзик, я пока выберу врача или поверю в диагноз, послушаю несколько врачей одного профиля.
Я вообще ничем не страдаю, но согласна с предыдущими ораторами.
Нужно выбирать то,сто в рот класть!
Так что если мы тут будем делиться питанием- хуже точно не будет!
Не вредная, по существу, когда в меру.
Просто уловка диетологов, потому, что соль задерживает воду. Когда нет соли, вода выходит из организма быстрее и , вроде как, вес уходи, но вода -не жир.
Вот поэтому у меня аллергия на диеты.
Девочки,приезжайте .Хватит всем.
Яйца свои девать не куда,спрос упал после праздников.
Таки да,воду надо контролировать.
Про запрет на кофе не читала,может пропустила.
Но без кофе я не смогу точно-давление низкое.Нужен старт с утра.
Толстая дура и упадет,то не убьется-жир спасет,подпрыгнет только как мячик.
Худые тоже подскальзываются. И на тощую задницу больнее падать.
Ну, замените кирпичом на голову, по вине ЖКХ и т.п. Люди умирают не только от болезней. Гибнут молодые и здоровые. Кто знает у кого какая судьба. Мы знаем только одно наверняка. Что одна жизнь у нас есть. А как прожить ее.. в кайф или вечно страдая и измываясь.. каждый решает сам. Но никто не даст гарантий, что следя за здоровьем, ты умрешь в глубокой старости. Мне нравится мой вес, мне в нем комфортно. Когда больше, начинается дикомфорт, физический.. Но я уже и не помню, когда прибавляла лишнее..
Вот честно ,рада за тебя и прошу -не мешай нам развлекаться .Ничего не делать ,это очень просто ,а вот повыпендриваться долгими зимними днями ,
Мы сейчас испозьзуем нашу диету как камертон, что бы организм настроить и адаптировать на правильное питание и вот тогда нам в помощь советы, опыт и рекомендации Ковалькова, Королёвой, Миркина (этих трёх и многих других,в том числе и мед.статьи, авторов я перечитала с конспектированием, все написанные на сегодняшний день книги) и дальше по списку, основная суть у всех одинаковая, преподносят по разному.
а разве соль можно ,Ксюнь ,а?
Кого только не носит по этой ветке
А главное, чем больше говорят, тем больше моя вера, что я все правильно делаю...
Те кому худеть не надо никто не поддержал, зато столько советов дали. Вы уверены, что ваши советы нужны?
вам же не надо худеть
Ты без соли не можешь?
Попробуй специями заменить
зелень сушеная или нет
перец
Я быстро привыкла
Сейчас еду совсем не солю, уже давно, но специй кучу кладу
Наталья, вы мой мотиватор, вот бы еще ваше фото для наглядности.
Пишите, пишите. Я вас буду читать и возвращаться к своему правильному питанию, а то за декабрь -январь, начало, разъелась.
На диетах я не сидела, просто с мая прекратила трескать выпечку и прочее сладкое. Ела очень много фруктов, причем и в 10 вечера. Вообще, ела , когда захочу и как-то полегчала.
Диеты вызывают во мне аллергию.
У меня целый ящик специй на кухне.В семье все любят.
Мне особенно нравится хмели-сунели и прованские травы.Еще сванская смесь и зира,и базилик сушеный.
Да и зелени много на огороде сейчас.Одна мизуна чего стоит.Это же капуста по своей сути,да еще и с горчично-хреновым вкусом
Вот прям с языка сняла, зачем такие коментарии писать, это мы еще не на диете так реагируем, а потом держитесь все кто против нас, мы будем на вас кидаться, все таки меньше нашим домочацам будет доставаться, Вы уж нас не обесудьте
Наташа, нельзя, но для меня в первый раз было очень трудно, я не болею сладостями, но вот солёненькое и корочка хлеба.......
с начала вообще не могла представить, как можно мясо без соли, а как оказалось можно, специи и чесночёк, ну уж если совсем не в моготу то морская соль, в ней отсутствует всё вредное, что есть в обычной соли. Я уже писала, что покупала в баночке-мельнице как перец продают.
А мне еще нравится кресс салат, тоже с горчичным вкусом
Завтра посею
Парадокс. То есть советы людей у которых нет проблем с лишним весом плохи?
Вот реально не понимаю. зачем ИСКЛЮЧАТЬ соль и свеклу? Если соль такая вредная, то может и у коров ее исключить, а не травить буренок?
ты ж моя дорогая
А как насчет рукколы
Вот что ты хочешь,а?
Как говорится: не нравится- не читай!
А как насчет рукколы
Худой толстого не вразумие
Я раньше тоже думала, что яблочко вечером только во благо, а энд-лог сказала, что яблоко
И ещё у меня бзик, я пока выберу врача или поверю в диагноз, послушаю несколько врачей одного профиля.
после 16-00- 100% на жирок, правда может только в моём случае
Не,ну, а что лезть то?
Ах,какая я умница и красавица,худая и стройная...
Мигера...
Я сильно отличаюсь от буренок. И не знаю бывает ли у коров гипертония.
Я соль не ем уже 10 лет.
Если надо смогу ,но в рецептах ,написанных выше ,фигурирует соль ,вот я и спросила .
Ей надо сладенького
это другое
злорадство
да, полно их в интернете.Наберите славцево ирвин. Не помню, когда последние.. Сейчас детей трое и младшему 3 года.
Я вообще ничем не страдаю, но согласна с предыдущими ораторами.
Нужно выбирать то,сто в рот класть!
Так что если мы тут будем делиться питанием- хуже точно не будет!
Да знаю я, живу в реальном мире, куда от таких они всегда рядом
Не вредная, по существу, когда в меру.
Просто уловка диетологов, потому, что соль задерживает воду. Когда нет соли, вода выходит из организма быстрее и , вроде как, вес уходи, но вода -не жир.
Вот поэтому у меня аллергия на диеты.