Ира, у меня сейчас в духовке запекаются два трехкилограммовых селезня.
Так что пирогом меня не соблазнить.
Хотя и уточку мне сегодня не попробовать-разгрузочный день.
А вот завтра , с удовольствием .
Горы, море, тепло, красота!
Чтоб я так жила!
У нас горы и тепло, и дюже жарко. Еще бы море, но тогда влажно, а так сухая жара легче переносится, но все-равно хочу море, в прошлой жизни сто пудов была водоплавающей.
У нас горы и тепло, и дюже жарко. Еще бы море, но тогда влажно, а так сухая жара легче переносится, но все-равно хочу море, в прошлой жизни сто пудов была водоплавающей.
У нас если летом ветер с суши,то капец-сухой и горячий,как из духовки.
А если с моря,то красота-освежающий и морем пахнет.
От моего дома до моря по прямой 2-3 км.
Маша, какая у вас там красота!!!
у нас тоже красиво, ехали вчера, такие места красивые у нас есть!!!
но вот меня в жару из дома не выпнешь, не то что в горы куда-то лезть...
и на море у вас где народ то? прям удивительно , или это очень-очень рано утром?
Я кодировалась на минус 50 кг.
Вот ,надеюсь к следующему летнему сезону их сбросить.
Но там тоже еще надо будет поддерживать диету .Сейчас у меня день диеты,день разгрузки.
Потом, я думаю, хватит двух разгрузочных дней в неделю.
Элла мы на Мангуп рано утром поднимались.Еще не жарко было.
Да и подъем,и спуск по дну оврагов идет, а там прохладно.
Подъем 1200 метров,более пологий.Спуск 800 метров,он покруче,кое где на попе приходится съезжать.
А на пляже мы специально едем туда,где народу меньше.
так то еще народу много,но они ближе к кафешкам и атракционам,а мы на диком пляже.
.
На фоне развалин.
(Если что,это не я их развалила :laugh:)
Маше срочно!
Вот - еще теплый!
Ешь!
А то мы тебя не узнаем при встрече!
тоже так считаю, как и у кошаков
Ира, у меня сейчас в духовке запекаются два трехкилограммовых селезня.
Так что пирогом меня не соблазнить.
Хотя и уточку мне сегодня не попробовать-разгрузочный день.
А вот завтра , с удовольствием .
Завтра едем на реконструкцию исторических событий на Федюнины высоты.
http://eventsinrussia.com/event/16842
МАША- ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИШЬ
сколько уже сбросила?
чем разгружаешься?
каждый год собираемся...еще ни разу ни поехали
На сегодня уже минус 27 кг.
Разгрузочные дни делаю на кефире 1%.Литр на день в 4 приема.
Я за любой кипишь
ну у тебя сила воли
я выпиваю 3 литра и голодная
Горы, море, тепло, красота!
Чтоб я так жила!
У нас горы и тепло, и дюже жарко. Еще бы море, но тогда влажно, а так сухая жара легче переносится, но все-равно хочу море, в прошлой жизни сто пудов была водоплавающей.
А что делать.
Вот тоже фото с Мангупа,но 2013 года.
Чувствуется разница,правда
У нас если летом ветер с суши,то капец-сухой и горячий,как из духовки.
А если с моря,то красота-освежающий и морем пахнет.
От моего дома до моря по прямой 2-3 км.
конечно чувствуется
Мне кажется ты себя и лучше чувствовать должна
результат виден, это точно.
вот давайте таки на последнюю неделю сентября и ориентироваться, а????? на след год...или на сентябрь...
Не всегда сентябрь такой теплый.
Лучше в первой декаде,тогда уж наверняка.
конец сентября у меня не получится и на следующий год- у меня выставка
Да,Лера.Чувствую себя намного лучше.
Особенно ноги благодарят за сброшенные кг.
Маш, а как остановишься? как ты поймешь, что хватит худеть? ты себе какую -то планку поставила?
глистогонить так и так надо, скоро прививка от бешенства
Маша, какая у вас там красота!!!
у нас тоже красиво, ехали вчера, такие места красивые у нас есть!!!
но вот меня в жару из дома не выпнешь, не то что в горы куда-то лезть...
и на море у вас где народ то? прям удивительно , или это очень-очень рано утром?
где Алвина?
чо пить, чтоб не сдохнуть? - там эти... атомные взрывы на солнце...
... и у меня в голове...
мля...пипец...
Я кодировалась на минус 50 кг.
Вот ,надеюсь к следующему летнему сезону их сбросить.
Но там тоже еще надо будет поддерживать диету .Сейчас у меня день диеты,день разгрузки.
Потом, я думаю, хватит двух разгрузочных дней в неделю.
хорошо, начало сентября? конец августа? ну чтоб жары такой уже не было, просто тепло....
Элла мы на Мангуп рано утром поднимались.Еще не жарко было.
Да и подъем,и спуск по дну оврагов идет, а там прохладно.
Подъем 1200 метров,более пологий.Спуск 800 метров,он покруче,кое где на попе приходится съезжать.
А на пляже мы специально едем туда,где народу меньше.
так то еще народу много,но они ближе к кафешкам и атракционам,а мы на диком пляже.
а какое давление?
Маша, а кефирная разгрузка для гастрит с повышен кислотностью подходит???? и чье молоко/кефир (корова/коза?))
Чет я пропустила- ты писала диету?
В голове шевелится всё? при каждом движении дурно?