О нашем, О девичьем... Зона свободная от мужчин. Часть 2. Страница 1937 из 2186

Вы здесь

65568 сообщений

Вопросы задавать можно только после регистрации. Войдите или зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Аватар пользователя Медина_Ольга
В сети
Заходил: 43 секунды назад
Россия
: Астрахань-Ильинка
Регистрация: 05.02.2017 - 22:24
: 2588

Доброе всем утро! Еду на работу. Туман. Такой сильный, что ничегошеньки не видно...
Юля, птичник суперский. Молодцы!

Обращайтесь ко мне на "ты", пожалуйста!))

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше.
Моё — это то, что я вижу в вас.

Conscientia mille testes

Аватар пользователя Ольга2890
Не в сети
Заходил: 3 часа 32 минуты назад
Украина
: Киев
Регистрация: 09.12.2015 - 19:07
: 365

Доброе утро))) ровно месяц белковой и -7 кг)))) clap

Аватар пользователя E.T.C.
Не в сети
Заходил: 40 минут 21 секунда назад
Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
Регистрация: 24.08.2013 - 16:34
: 7495

smile3 пол года "просто на работу вышла" - и минус 15 кг. хочу еще минус 10 yes2

Татьяна

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478
Ольга2890 пишет:

Доброе утро))) ровно месяц белковой и -7 кг)))) clap

7 дней белковой и +1 кг за вчера... хз... dntknw
Хотя за первые 3 дня - 1,7 было. huh

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Черемуха
Не в сети
Заходил: 5 часов 24 минуты назад
Россия
: Ивановская область
Регистрация: 04.01.2015 - 21:08
: 8167
E.T.C. пишет:

пол года "просто на работу вышла" - и минус 15 кг. хочу еще минус 10

ищи вторую работу lol

Галя я.....

Аватар пользователя Черемуха
Не в сети
Заходил: 5 часов 24 минуты назад
Россия
: Ивановская область
Регистрация: 04.01.2015 - 21:08
: 8167

Всем дня хорошего.У нас снег валит,прям вот густой такой, за 15 мин крыши у теплиц слоем покрыло...сижу думаю-гнать овец на улицу или нет?

Галя я.....

Аватар пользователя Марина31
Не в сети
Заходил: 5 дней 7 часов назад
Россия
: село Ницинское ирбитского района свердловской области
Регистрация: 08.08.2011 - 16:13
: 8324

Доброе утро, батарейка села в весах, новую не покупаю laugh

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656

Всем доброго, солнечного утра!!! 2 месяца и 17 дней -19кг victory

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя E.T.C.
Не в сети
Заходил: 40 минут 21 секунда назад
Россия
: Ставропольский край г.Благодарный
Регистрация: 24.08.2013 - 16:34
: 7495
ksyusha777 пишет:

19кг

рекорд super расказуй, чё как?

Татьяна

Аватар пользователя Наталья Косинец
В сети
Заходил: 6 минут 28 секунд назад
: воронеж
Регистрация: 01.11.2013 - 20:18
: 5002
ksyusha777 пишет:

Всем доброго, солнечного утра!!! 2 месяца и 17 дней -19кг victory

shokshokshok а ...этоо нормально?

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
E.T.C. пишет:

рекорд super расказуй, чё как?

"Жрать" начала, раньше 1-2 раза кушала, а теперь 5-6 раз, но не более 250гр порция и воду научилась пить 1,5-2 литра в день. Из физ нагрузок- ходьба https://vk.com/video-94789871_171131434

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Наталья Косинец пишет:

shokshokshok а ...этоо нормально?

Наташ, нормально, я себя вообще не мучаю и чувствую прекрасно,ощущения бомба good Занялась собой в первую очередь по медицинским показаниям.

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478
Наталья Косинец пишет:

shokshokshok а ...этоо нормально?

нормально - это 1 кг в 1-2 мес.
На самом деле, люди худеют годами и всю жизнь.
Но... посмотрим. mail

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656

Нормально- 3-4 кг в месяц, а вообще многое зависит от веса, и степени ожирения.
И ещё - на диете я сидела первый месяц, дальше кардинальное изменение образа жизни.

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478

да у меня ваще СУПЕР правильный этот самый образ жизни ииии ууу ааа bang

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Черемуха
Не в сети
Заходил: 5 часов 24 минуты назад
Россия
: Ивановская область
Регистрация: 04.01.2015 - 21:08
: 8167
ksyusha777 пишет:

аташ, нормально, я себя вообще не мучаю и чувствую прекрасно

что все равно страшно...Я конечно всем телом за такое снижение веса,мне бы за глаза хватило,но организм мой не реагирует ни на что.мне такое похудение не грозит cry

ksyusha777 пишет:

дальше кардинальное изменение образа жизни.

ага...делись...что дальше?

Галя я.....

Аватар пользователя Наталья Косинец
В сети
Заходил: 6 минут 28 секунд назад
: воронеж
Регистрация: 01.11.2013 - 20:18
: 5002
ksyusha777 пишет:
E.T.C. пишет:

рекорд super расказуй, чё как?

"Жрать" начала, раньше 1-2 раза кушала, а теперь 5-6 раз, но не более 250гр порция и воду научилась пить 1,5-2 литра в день. Из физ нагрузок- ходьба https://vk.com/video-94789871_171131434

Мне нравиться ,осталось найти время .

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Черемуха пишет:

ага...делись...что дальше?

Галь, у меня был ооочень большой вес, я так себя зажалела bang
Сахар и хлеб со 2 января для меня не существует, заменила на мёд и хлебцы. Всё остальное ем как и вся семья только в определённое время и порция ни более 250гр, три основных приёма и два перекуса, после 18-00 только кефир или йогурт за 1,5-2 часа до сна. Энергии- море, желаний ещё больше. А самое интересное, что у меня даже биоритм изменился, я была 100%-ой совой, а теперь жаворонок!!! Из "минусов" - смена гардеробчика wink

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя Наталья Косинец
В сети
Заходил: 6 минут 28 секунд назад
: воронеж
Регистрация: 01.11.2013 - 20:18
: 5002
ksyusha777 пишет:

заменила на мёд и хлебцы

Сколько меда на 150 гр кофе? mail
С ходьбой проблема scratch_one-s_head теплица не даст.

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478
ksyusha777 пишет:

Сахар и хлеб

да.... уж...

сахар ток в кофе - 1чл (вместо 2х) - хлеб серый иногда совсем крошечку - суп без хлеба хлебать трудно (учитывая. что он без картошки)...
И ваще cry

Танцульки понравились - может и потанцую с гантельками! yes3

Ток не седня. Я заболела... совсем... cry (окно ночью открыла - видимо продуло и шею и ячмень) ууу... dread

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478
Наталья Косинец пишет:

С ходьбой проблема scratch_one-s_head теплица не даст.

Не ВРИ!!! dont Тут же сидишь!!! - вот вставай и танцуй!!! yes3

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Наталья Косинец пишет:

Сколько меда на 150 гр кофе? mail

Мёд в горячей воде превращается в яд dont

Наталья Косинец пишет:

С ходьбой проблема scratch_one-s_head теплица не даст.

Вот такими же причинами я себя и раскормила.
Пока не появиться сильной и стойкой мотивации -лучше не начинать, дабы избежать срыва и очередных разочарований.

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Irishka_ponomar пишет:

- суп без хлеба хлебать трудно (учитывая. что он без картошки)...
И ваще cry

В суп отруби гранулированные (овсяные, ржаные ) в любом маркете, вкусняшка и необходимая клетчатка good

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478
ksyusha777 пишет:

В суп отруби (овсяные, ржаные) вкусняшка и необходимая клетчатка good

Я их в йогурт несладкий yes3
и даже в котлеты и ваще...

И ваще - я НЕ толстая! huhlaughface

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478

Я в ауке, потом надо пулей слетать - мужу обед вывезти и СРАЗУ еще в 2.

И эти 2 я ДОЛЖНА забрать любой ценой! shokhuh

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478

гранулированные, кстати, не видела.
Ладно, попрошу мужа.
и хлебцы тоже.

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Irishka_ponomar пишет:

И ваще - я НЕ толстая! huhlaughface

Так и я ж про то face Все зависит от веса и жира, который прячет стройную фигурку wink

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Аватар пользователя Irishka_ponomar
Не в сети
Заходил: 3 часа 45 минут назад
Россия
: Ставропольский край
Регистрация: 13.04.2010 - 14:08
: 28478

покажи! fotku

Судьба помогает смелым!

Аватар пользователя ellavlad
В сети
Заходил: 1 минута 14 секунд назад
Россия
: Cочи
Регистрация: 28.11.2012 - 10:21
: 1170
ksyusha777 пишет:
Наталья Косинец пишет:

Сколько меда на 150 гр кофе? mail

Мёд в горячей воде превращается в яд dont

Наталья Косинец пишет:

С ходьбой проблема scratch_one-s_head теплица не даст.

Вот такими же причинами я себя и раскормила.
Пока не появиться сильной и стойкой мотивации -лучше не начинать, дабы избежать срыва и очередных разочарований.

Ксюш, для тебя мотивацией стало здоровье?
у меня очень медленно стал уходить вес, а вообще, я всю жизнь худею laugh
но я правда, не так радикально пока взялась за себя, как ты..
и думаю пора уже начинать

Элла

Аватар пользователя ksyusha777
Не в сети
Заходил: 15 часов 40 минут назад
Россия
: Краснодарский край, "на Тихорецкую состав отправится...."
Регистрация: 20.01.2014 - 22:02
: 656
Irishka_ponomar пишет:

покажи! fotku

Пока нет dont Лере веришь??? Она в курсе всех моих изменений, а на днях мы с ней встречаемся....

Без действия даже самые лучшие намерения в мире останутся только намерениями.

Страницы