Ууу, куда понесло..... Завтра вот кролу воздам по заслугам. Другому гад, ухо порвал, озверел ваааще.....
Я уже сегодня приступил к забою крайних в этом году. Пришло время помесных покахать, что они из себя представляют. 103 дня, вес 3700 и 3400. Тушки 2000 и 1800. Пока укушанного за перчик не забивал. Бегает радостный. Даже не знаю, может через недельку снова его попробовать запустить?
А мой секрет такой: 3 раза в неделю пробежка 45 минут минимум. Ну или ходьба с палками тоже 45 минут. Или чередовать.
Короч на диете не сижу жру все подряд!
Напиши по подробнее. Для себя хочу попробовать после НГ.
Основное блюдо отварной кролик с гречкой, гречку готовлю по человечи с луком, варковью обжаренной и СОЛЮ, иначе и не дели не продержишься. Прием пищи 3 раза в день, порция как в дет садике. После 6 ни-ни, на первую неделю надо затарится я блаками, чтобы не сорваться.
Мучного, сахара ни грамма.
Кефир желательно свежий, постоялый дает дубильные эффект.
Салат из квашенной капусты с подсол маслом, это для того чтобы не забыл что стульчак холодный.
Также ласточку раз в неделю сразу 2 покетика, но это зависит от аргонизма индивидуально.
Блин, все не написать
Результаты
Первая неделя 3-4 кг , это тупо организм разгружаеться
Далее стабильно 2 кг в неделю , моего терпения хватает на 2 месяца, потом начанаю сдаваться , ну типа - Я во все штаны залазию и могу чуть чуть расслабиться , и понеслось до следующей весны!
Давай весной вернемся к этому разговору, он будет более актуальным!
Знакомый военный пенсионер зажирел конкретно(хорошая пенсия,пивасик,диван).Посоветовал ему съездить к деду(вылечит от всех болезней).К деду надо ехать на электричке часа 2,потом топать 5км пёхом.Через четыре месяца встретились,минус 15кг и лицо загорелое и довольное.
Блин, вы там не подумайте что я совсем круглый
Щас взвешался 104 кг
Рост вроде 1.69 м. Сам сейчас на мерил
давайте не жрать после 18 00... я тоже хочу к весне похудеть мне 8 кг надо скинуть...рост 159 см...вес 64 кг..тяжко... всегда весила 50 кг...за зиму 8 наберу на 6 похудею...так и насобиралось..
Блин, вы там не подумайте что я совсем круглый
Щас взвешался 104 кг
Рост вроде 1.69 м. Сам сейчас на мерил
давайте не жрать после 18 00... я тоже хочу к весне похудеть мне 8 кг надо скинуть...рост 159 см...вес 64 кг..тяжко... всегда весила 50 кг...за зиму 8 наберу на 6 похудею...так и насобиралось..
Я чего только не перепробовала из диет...
Надо образ жизни менять и постоянно следить за питанием.
После рождения сына поправилась на 20кг... потом за 8 мес скинула их, просто следя за калорийностью пищи и держала результат больше 2-х лет.
Потом подзабила и за несколько лет опять набралось лишних кг ....
Теперь опять хочу также.
Пока за 1,5 мес 7 кг! Это первые, быстрые и легкие. Потом медленнее и тяжелее пойдет.
Но процесс запущен.
Главное потом опять не забить на подсчет калорий.
А так можно кушать все и в любое время. Главное не вылезать за рамки калорийности и все=))
Ну и активный образ жизни тоже помогает.
Об этом даже не беспокоюсь, мне с моим хозяйством иногда и посидеть некогда...
Так что если кому интересно, поделюсь основами=)))
Насчет некалорийной крольчатины... так пока ее еще нет=)) дай Бог к лету первое мясо свое будет=))
Кому воздастся а кому зачтется - притчу вспомнил!
На том свете апостол встречает вновь представленных и направляет кому в рай а кому в ад. Вот подходят сразу двое деревенский священник и водитель маршрутки. И апостол говорит - ты священник иди в ад а водителя направляет в рай.Священник такой - как же так? Я всю жизнь богу служил а водитель каждый день водку пил матерился да по бабам ездил!
А апостол ему отвечает - ты когда свои проповеди читал то все прихожане засыпали.А водитель маршрутки когда везет пассажиров то сразу 20 человек богу молятся !
))))))))))))))))))))))))))
Ну спасибо удружил кто то - снега посылочку прислали.Уже за вечер 20 см намело.Ходил перед сном разминочку для лучшего сна делал - снег чистил.
Такое бестолковое занятие пока от одного конца двора до другого дорожку раскидал - можно сначала начинать.Там уже опять 2-3 см навалило.
Зато по свежему снежку босиком погулял. Люблю я эти ощущения.Профилактика от простуды отличная
А мой секрет такой: 3 раза в неделю пробежка 45 минут минимум. Ну или ходьба с палками тоже 45 минут. Или чередовать.
Короч на диете не сижу жру все подряд!
Ну спасибо удружил кто то - снега посылочку прислали.Уже за вечер 20 см намело.Ходил перед сном разминочку для лучшего сна делал - снег чистил.
Такое бестолковое занятие пока от одного конца двора до другого дорожку раскидал - можно сначала начинать.Там уже опять 2-3 см навалило.
Зато по свежему снежку босиком погулял. Люблю я эти ощущения.Профилактика от простуды отличная
У меня ноги загудели от фото
Ну из парилки в снег , а так
Спасибо за инфу. надо пробовать задолбала одышка.
Я уже сегодня приступил к забою крайних в этом году. Пришло время помесных покахать, что они из себя представляют. 103 дня, вес 3700 и 3400. Тушки 2000 и 1800.
Пока укушанного за перчик не забивал. Бегает радостный. Даже не знаю, может через недельку снова его попробовать запустить? 
Попробуй не дышать,бегать каждый сможет
Основное блюдо отварной кролик с гречкой, гречку готовлю по человечи с луком, варковью обжаренной и СОЛЮ, иначе и не дели не продержишься. Прием пищи 3 раза в день, порция как в дет садике. После 6 ни-ни, на первую неделю надо затарится я блаками, чтобы не сорваться.
Мучного, сахара ни грамма.
Кефир желательно свежий, постоялый дает дубильные эффект.
Салат из квашенной капусты с подсол маслом, это для того чтобы не забыл что стульчак холодный.
Также ласточку раз в неделю сразу 2 покетика, но это зависит от аргонизма индивидуально.
Блин, все не написать
Результаты
Первая неделя 3-4 кг , это тупо организм разгружаеться
Далее стабильно 2 кг в неделю , моего терпения хватает на 2 месяца, потом начанаю сдаваться , ну типа - Я во все штаны залазию и могу чуть чуть расслабиться , и понеслось до следующей весны!
Давай весной вернемся к этому разговору, он будет более актуальным!
174см. Носки одевать хреново. Вроде и строю,двигаюсь блин, а вес на месте встал и всё.
Я той халвы в воскресенье нанюхался. Уборку перед морозами на даче в откормочных устроил.
А сейчас Ольга плов готовит. Щаз опять на ночь нажрусь.
Морковку сэкономлю.
Знакомый военный пенсионер зажирел конкретно(хорошая пенсия,пивасик,диван).Посоветовал ему съездить к деду(вылечит от всех болезней).К деду надо ехать на электричке часа 2,потом топать 5км пёхом.Через четыре месяца встретились,минус 15кг и лицо загорелое и довольное.
Делись, не Весна же, мы тоже хотим!
Блин, вы там не подумайте что я совсем круглый
Щас взвешался 104 кг
Рост вроде 1.69 м. Сам сейчас на мерил
Много,очень много.
Адрес деда дать?
Спасибо, я по обкатанной схеме, весной вопрос решиться
Какой он мужик, если не смог уболтать
Не можешь, не лезь. Так он типа решил что могёт. Ну и напоролся.
давайте не жрать после 18 00... я тоже хочу к весне похудеть мне 8 кг надо скинуть...рост 159 см...вес 64 кг..тяжко... всегда весила 50 кг...за зиму 8 наберу на 6 похудею...так и насобиралось..
а у нас ливень...и мороз... пипец..плохо тому кто в дороге...
Вы еще сальцо от Виктора не доели, а ты уже про пловчик.
Ага, щас, весной , все весной!
Виктор хлеба пожалел, а без хлеба много не съеш.
да и когда это было 
Все поели и спать пошли что ли?
Я плова от Игоря жду
Ок. Но без хлеба.
Смотреться аппетитно! Спасибо!
Может правда на завтра оставим? Поздно уже.
Я чего только не перепробовала из диет...
Надо образ жизни менять и постоянно следить за питанием.
После рождения сына поправилась на 20кг... потом за 8 мес скинула их, просто следя за калорийностью пищи и держала результат больше 2-х лет.
Потом подзабила и за несколько лет опять набралось лишних кг ....
Теперь опять хочу также.
Пока за 1,5 мес 7 кг! Это первые, быстрые и легкие. Потом медленнее и тяжелее пойдет.
Но процесс запущен.
Главное потом опять не забить на подсчет калорий.
А так можно кушать все и в любое время. Главное не вылезать за рамки калорийности и все=))
Ну и активный образ жизни тоже помогает.
Об этом даже не беспокоюсь, мне с моим хозяйством иногда и посидеть некогда...
Так что если кому интересно, поделюсь основами=)))
Насчет некалорийной крольчатины... так пока ее еще нет=)) дай Бог к лету первое мясо свое будет=))
Кому воздастся а кому зачтется - притчу вспомнил!
На том свете апостол встречает вновь представленных и направляет кому в рай а кому в ад. Вот подходят сразу двое деревенский священник и водитель маршрутки. И апостол говорит - ты священник иди в ад а водителя направляет в рай.Священник такой - как же так? Я всю жизнь богу служил а водитель каждый день водку пил матерился да по бабам ездил!
А апостол ему отвечает - ты когда свои проповеди читал то все прихожане засыпали.А водитель маршрутки когда везет пассажиров то сразу 20 человек богу молятся !
))))))))))))))))))))))))))
Ну спасибо удружил кто то - снега посылочку прислали.Уже за вечер 20 см намело.Ходил перед сном разминочку для лучшего сна делал - снег чистил.
пока от одного конца двора до другого дорожку раскидал - можно сначала начинать.Там уже опять 2-3 см навалило.
Такое бестолковое занятие
Зато по свежему снежку босиком погулял. Люблю я эти ощущения.Профилактика от простуды отличная
Да мы видим "репа" в аву еле помещается
Вот для нас толстых придумали что бы носки одевать.http://m.youtube.com/watch?v=tMYqPdmK74s
Ну из парилки в снег , а так
вещь