Собственно, в названии всё сказано. Здесь будут рецепты, методы приемлимого выживания в цивилизации, личные истории и всё что найдется и опробуется...
В частности, на личном примере.
Раздел:
Вы здесь
Что можно Сделать, Чтобы жить Дальше.. Страница 42 из 52
Опубликовано ср, 25.12.2024 - 19:28 пользователем Баба Луша
- Блог пользователя Баба Луша
- 29853 просмотра
Начала читать Свети Свет..
Понемногу делается... Прям сначала весьма неохота, я вам скажу..
Напрягатся в этом.. Надо срочно укрепить световую пуповину и похудеть нормально, за это время..
Вперед...
Дима докопался, - спрячь свой низкий лоб говорит) Да иди ты) Я из неадертальцев, понятно))))))) Посмотрела, у всех почти лоб высокий.. И что, я сейчас за свой маленький лоб должна ещё переживать..
Нет там мозгов, вот его и придавило)
И вообще, я не виновата, что мне такое тело досталось. Какое досталось, в таком и жить приходится..
Лоб низкий, глаза кривые или ещё что, абсолютно не имеет значения.
Как говорится, не в этом стоит главная задача и проблема.. Быстрее зато можно понять, насколько всё от природы несовершенно, болезненно и даже вредно и глупо бывает.. Если сам имеешь такие проблемы, приходится на них обращать внимание повсюду, волей, не волей.. Это как тяга найти подобное.. Понять что и как..
Дима доделывает траву, я собираюсь с силами и духом, читать текст, так чтобы земля дрожала у моих ног))))
Мне нужна хорошая отдача)
Конечно, я ведь убрала часть своего пребывания - книги.. Теперь у меня не будет подобного развлечения и я какое то время не буду находить себе место, отвыкая от подобной книгомании...Нафигачу тут сообщений
Влияние идет понемногу, согревая моё стылое тело..
Будет ли что, или просто согреюсь таким теплом, это мне сильно не ведомо..
Просто хочу попасть в эту световую струю и побыть в ней нормально.
Набратся сил и нормально отдохнуть..
Скорее всего, много хочу за такое время..
Мне явно не хватит столько...
Но и жить без этого никак.
Будь что будет и ладно.. Большие ожидания пока ни к чему.. Просто типа Световая молитва, не больше..
Сделаем откат назад, чтобы легче было идти вперед...
Я смотрю, ты много печешь. Разве от этого похудеешь? Хлеб можно только черный. Про белый и, тем более, выпечку забудь!
Любящий мужчина видит в женщине одни достоинства, даже если другие это считают недостатком. Равнодушный промолчит. А из твоего мужчины ненависть так и прёт!
Это для того, чтобы освоить духовку , а потом понемногу в ней готовить и всё) не мандражировать чтобы)
Ментальная ядовитость. От папаши нахватался, своего. Мне во сне показывали , поясняли это)
Ментальная ядовитость и к матершинству приводит и к остальным злодеяниям людей.
Семейный вечер)
У нас есть кот) Хотя у нас нет кота)
Но у нас есть кот)))))))))))
Кот сделал попытки забратся на кровати) Я ему мягко обьяснила, что рада бы, но нельзя. И он понял и пошел к Диме. Дима его скинул и тогда кот пошел на кресло.. Но с кресла пришел опять ко мне. В ноги.. Поставил передние лапки и стоит, ждет разрешения.. Обьяснила ещё раз, что нет.. На кровать нельзя.. Пошел куда то снова на кухню) Думаю, может ему кресло отдельное поставить, чтобы не гонять.. Пришел и спи, валяйся.. В моей комнате)
Надо сделать ему спальный уголок...
Кот ночевал в доме, но в 6 утра выпустила на улицу. Показалось, что хочет в туалет. Рано наверное, он не сильно и хотел))))
Снова пришел, уминает еду за оба уха и мурчит) - ваш я, ваш)))) кормите мол, )))
Дима ремонтирует газовую трубу, прохудилась.. Я пытаюсь что то начитать за сегодня..
Прям сил никаких не чувствую... Типичная , малосильная старуха...
Посмотрим, что дальше будет...
Отдыхаем вроде.. Делаю Диме мясную с картошкой снова жаркое.. Сама может кусочек сьем, а так посмотрела - из каши у меня только овсянка.. Что ж, можно и её приготовить себе.. Просто картошки отварю.. Если без хлеба и вареную, то не долбанет по весу..
Держусь как могу, честно... Ну в смысле, аппетит умеренный, не так уж и мучительно всё))))
Если я нифига делать не буду , зачем мне много есть.. Хватит считать еду панацеей от всякого.. Либо грызть капусту и не жжужать... Морковку... Будь у меня ещё достаточно еды, я бы с овощей не слазила)
Придется импровизировать.. Люблю вкусно поесть, но не настолько, чтобы думать, что если я сейчас это не сьем, то больше никогда этого и не будет))
Ладно, поехали , полный вперед...
Все лето держала 82-84.
Сейчас 80!!!
Это я сажаю, копаю, вожу перегной и землю. Тележка большая, усиленная. Аж ноги отнимаются.
Но с едой плохо.
Все равно обедать сажусь две тарелки зьем(.
Не могу одну. Но больше не ем до утра. Привыкла уже.
Сестра
я подумала, это просто картошка, без хлеба, надо проверить , что если есть одну картошку и не жареную, то не поправишся..Так как каши я всё таки не очень.. Люблю картошку..
Мои сегодня 2 тарелки.. Но без хлеба.. И чуть жаркого.. Поняла, что я по видимому, обжора)))))))
Днем правда, чуть лапшички на бульоне, пара ложек и горсть сухариков к чаю.. Но зато вечером))
Поздравляю и мыщцы окрепнут.
С едой плохо, когда есть нечего.. Всё остальное - ерунда! Хотим - едим, не захотим и не будем есть.. Наше право.. Как и всех остальных людей.. Не вижу никакого преступления)
Утром два кофе без сахара с молоком и с хлебом. Три хороших куска.
Манная каша без сахара часов в 12 без хлеба.
С 4 до 5 дня макарон пачка 400 или 450 гр, две ложки сметаны, луковка, сыра сверху гр 300. Без хлеба. Макароны жеж).
Чеснок, томат сверху.
Хорошая порция и еще маленькая. Все.
Теперь воду пью и в бане парюсь.
Мне видишь, врач прописал понемногу кушать и почаще.
А я никак. Сахар жир и ночью перестала. Но вот понемножку кушать не могу.
Или ем или не ем)).
С мышцами беда.
Их просто нет, на пузе, спине, пояснице.
На ногах руках есть. Ноги ничего так. А живот ((
Начала пресс качать, не могла сделать ни одного упражнения(( .
То которое в школе по 30 раз делали((.
В обчем, 3 дня карячилась, уссалась вся, и даже не заболело ничего, так, небольшой намек(.
Сейчас вот сажать быстрее, пока погода дает, опять не до мышцев.
И по последним данным говорят бегать вредно (.
Как же так?
Раньше говорили бегать полезно
Вот думаю, растяжку, пресс и пробежка. И не нажраться главное потом, вот. Хорошо должно для уменьшения веса и объёмов).
Да и я так приучена.. Может просто жизнь такая скучная, во всем.. Чем то отвлечься.. Так если ты и работаешь так тяжело, в смысле, тележка непростая и сама работа, от меньших порций где силы появятся.. Если работаешь, как мужик, то и кушать приходится за двоих..
Знаешь, раньше, когда работника приглашали на работу, то усаживали его за стол и смотрели как кушает.. Кушает хорошо, с аппетитом и много - хороший работник. А кто еле и мало, тот и работник не ахти..
Так что, Люба, есть чем гордится тебе.. Твоя история вовсе не про обжорство, а про то, что ты просто хорошая и работящая женщина)
А вот я под вопросом))))))
Честно скажу, сильно не заморачивайся. Это не мы такие, это наши земные тела такие.. Мы не при чем и слишком много сил и труда нужно постоянно на это тратить, чтобы иметь ровное тело, хорошие рельефы.. Вот больше занятся нечем.. Кукукнутся под сраку лет, как говорится))))
Фигня, это всё из за такой планеты, что всё так удручающе.. И обмен веществ никудышный и прочее.. Вдыхаем, выдыхаем и спокойно радуемся жизни, не обращая внимания на неидеальность))
Сильно хочется стать пофигурестее и похудее, а вес уже немаленький - тут придется непросто... Но не стоит смотреть на тело, как на кусок неприятного , типа - эти мерзкие складки и всё такое..
Это такое земное тело, его функции и его система, согласующаяся с системой всей планеты... Тут всё неидеально..
А то мы думаем, что мы так сильно виноваты в этом и нам поэтому плохо потом, что мы дескать такие, сякие, а на самом деле, не настолько мы виноваты.. Такое течение в жизни.. Надо то есть плыть против течения, получается.. Кто скажет, что это легко... Так что, нечего расстраиватся, у меня тоже мышцы немного на ногах остались, а что, ни тренажеров , ничего нет.. Надо как то дома, выморачиватся, напрягатся.. Все в качалку ходят, я как последняя, дома, с бутылками..
Какой результат будет? Да почти никакого... Надо больше денег, а заработать для меня тоже проблема.. Короче, нет мыщц и фиг с ними, так и хочется сказать.. Но они нужны и поэтому я, хоть и не терплю свой глупый вид во время зарядки, пытаюсь что то накачать.. Как то похудеть.. Оно меня достало, но что поделать. Я просто незнаю, как жить вообще, с этим, без этого, с мыщцами, без мыщц, с лишними кило, без них.. Но без лишних кило все же легче.. Тренажерку нужно, там всякие снаряды спортивные.. А так, ну я незнаю, мазохизм.. Мне порой плакать хочется, как неэффективны домашние тренировки на самом деле, как бы их не хвалили.. Лучше тренажерки для мышц ничего нет..
Так получилось всё таки или нет?
Да, да, грущу прямо..
Как минимум, за зиму найти мышцы спины и живота, как максимум развить. Я хочу молодую заездить, а без спины и поясницы это не реально(.
Все ведь было когда то, в городе. А здесь не знаю, здесь у всех женщин пузо и плечи. Такие вот нагрузки. Еще и простынешь спиной, не согнуться не разогнуться, наверно так и получается.
Ты знаешь, я почувствовала в итоге что дела не так уж плохи, кишки все таки дальше внутрь располагаются, слава Богу, а сверху хороший такой круг безопасности, мощный).
Я попробовала руки покачать. Взяла большой камень, кг 4 где то сразу и сорвала правое плечо.. Иногда ещё болит немного, а если нагрузка, то надо быть готовой, что может садануть..
Мне нравится такая нагрузка - это когда в обычный мешок накладываешь чего то, сколько нужно и на плечо и ходишь с этим.. Скидываешь, накидываешь на спину сколько нужно и так вот хорошо тренируются нужные мыщцы и как то интересней, чем просто своим телом шевелить.. Попробуй.
А я не представляю, как можно выполнять тяжёлую физическую (в деревне без неё сложно выжить) или напряженную умственную работу без достаточного количества белка и глюкозы.
Как в старину оценивали женщин? Стройных считали больными и неспособными выживать.
Если сесть, ноги красиво сложить и хлопать глазами, то, может, и можно не есть. Или есть очень мало. Чтобы не угробить здоровье, еда должна быть сбалансирована. Только вот баланс у каждого свой)) Отсюда и проблемы. Вряд ли можно потолстеть с мяса отварного. Или от фруктов. Гречка туда же. Совсем исключать сладкое тоже нельзя. Можно обложить себя ограничениями, а потом потерять половину волос, получить обвисшую кожу и убить желудок.
Согласна с Ираидой Иннокентьевной, чем быстрее худеешь, тем быстрее вернётся вес. Мало кто диетическую программу оставляет на многие месяцы или годы. Как только результат устроил или сила воли покинула, все… Это образ жизни надо менять.